뒤로 물러나 - 어떻게 처리해야합니까?

  • 관절염

현재 척추 문제는 현대 인류의 징벌이며 그러한 병리를 제거하는 것은 그리 쉽지 않습니다. 허리의 신경이 날카롭게 꼬집어지면 날카로운 관통 통증이 즉시 나타나며 용인 될 수 없습니다.

허리에 끼인 신경은 신경 뿌리가 척추 원판뿐만 아니라 근육에 의해 압축된다는 사실 때문에 발생합니다. 신경이 뒤쪽에 끼어 들면 사람의 능력이 제한되고 삶의 질이 크게 떨어집니다. 그는 적극적으로 움직일 수없고 정기적으로 불쾌한 고통을 느낍니다.

어떤 경우에도 자기 치료를 포기하지 마십시오. 그렇지 않으면 부정적 결과가 발생할 수 있습니다. 적격 한 치료를 처방 할 수있는 자격을 갖춘 전문가에게 척추를 맡기는 것이 낫습니다.

뒤쪽에 끼는 동안의 도움

가정에서 혼자 있다고 상상해보십시오. 갑자기 등 뒤에서 신경이 생겼습니다. 그리고 도움을 요청할 사람조차 없습니다. 이 경우 뒤의 신경이 날카롭게 끼어 있다면 어떻게해야합니까?

첫째로, 자려고 노력하십시오. 너가 이것을 할 수 없으면, 그저 바닥에 눕는다. 억압적인 고통이 점차 가라 앉은 후에 일어나보십시오.

가구에 스카프, 벨트 등의 물건을 붙이도록 요청하십시오. 통증 증후군이 진정되기 위해서는 통증 약을 복용하십시오. 비 스테로이드 항염증제를 선택하는 것이 좋습니다.

둘째, 적어도 며칠 동안은 휴식을 멀리하십시오. 이 기간 동안 통증은 배경으로 되돌아 오지만, 어떤 경우에도 의사에게 가야합니다. 왜냐하면 조여진 신경이 전신에 부정적인 각인을 남길 수 있기 때문입니다.

무엇이 잼을 일으킬 수 있습니까?

신경의 협착 동안 근육 경련이 발생하지만 혈관의 상태에 영향을 미칠 수는 없습니다. 생기있는 징후는 혈액 공급의 악화, 신경 조직의 감수성 상실, 신경의 염증입니다.

그러므로 신경을 집어 넣으면 다음과 같은 요인이 유발 될 수 있습니다.

  • 척추 만곡;
  • 호르몬 실패;
  • 척추에 견딜 수없는 날카로운 하중, 특히 평온한 자세에서 장기간 머물렀을 때;
  • osteochondrosis의 합병증. 이 상태는 연축 조직의 영양 장애에 의해 특징 지어 지는데, 이는 협착을 유발합니다.
  • 타박상, 낙상, 골절, 탈구;
  • 전염병;
  • 근육 경련;
  • 어떤 장소 에나 집중되어있는 종양의 존재;
  • 임신;
  • 초과 체중;
  • 저체온증과 감기에 걸린 장기간의 체류.

증상

신경을 곤란하게하는 과정에서 환자는 처음에는 날카로운 타는듯한 통증을 겪습니다. 통증의 본질은 병리학이 어디에 위치하는지에 따라 결정됩니다.

통증 증후군은 불규칙하게 강력한 요통으로 교란 될 수 있으며 길고 너무 불쾌 할 수 있습니다. 활발한 육체 운동 동안 고통은 더욱 강렬 해집니다.

뒷쪽의 신경을 곤란하게하는 증상은 다방면 일 수 있습니다. 즉 :

  • 두통;
  • 청력의 장애가있는 이동성과 기능, 그리고 시력;
  • 건강 상태가 좋지 않습니다.
  • 피부가 창백하거나 머리가 피가 뾰족한 느낌.

결과

등 부상의 결과는 환자를 기쁘게하지 않을 것입니다. 마비의 위험이 매우 높습니다. 또한 통증 증후군은 점점 더 당신을 따라 잡을 수 있습니다. 그러므로 유능한 전문의가 유능한 치료를받을 수 있으므로 의사 방문을 연기하지 마십시오.

진단

질병의 원인을 성공적으로 진단하기 위해 다양한 방법이 사용되며 그 중 특히 다음 사항에주의를 기울입니다.

  1. MRI 최소한의 피해도 결정할 수 있습니다. 또한,이 방법은 척주의 일반적인 상태를 결정하기위한 것입니다.
  2. 신경 전도에 관한 연구. 이것은 신경 손상의 감지를 제공하는 특별한 테스트입니다. 시술 과정에서 전극은 피부에 부착되어 약한 충동의 도움으로 신경을 자극하기 시작합니다.
  3. 생화학을위한 혈액 검사.
  4. 근전도. 이 방법을 사용하면 근육의 운동 기능을 담당하는 신경 손상의 존재를 알아내는 것이 사실적입니다. 연구 중에 바늘 전극이 근육에 삽입되면 환자는 근육을 긴장시키고 긴장을 풀려고합니다.
  5. 수동 검사.
  6. 소변과 혈액의 일반적인 분석.

치료법

신경을 치료하는 방법은 무엇입니까? 우선, 환자는 일반적인 검사를받는 것으로 나타납니다. 결과로 의사는 적절한 치료 방법을 결정할 것입니다.

그것이 부정적인 결과를 위협하기 때문에 자기 치료에 의지하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 인간의 신경계는 매우 복잡합니다.

포괄적 인 치료는 수술을 필요로하지 않고 신경의 협착을 제거하는 데 도움이되는 최선의 최적의 옵션입니다. 어떤 경우에는 약물로 증상을 성공적으로 제거합니다.

수동 치료의 부드러운 방법은 다음과 같습니다 :

  1. 마사지 그것은 근육을 이완시키고, 핀칭 부위에서 혈액 순환을 더욱 강하게하도록 설계되었습니다. 때로는이 방법이 좋고 질병의 원인을 배제하기 위해 사용되기도합니다.
  2. 오존 요법. 이 방법은 모든 조직에 산소 공급을 향상시키는 데 목적이 있습니다. 또한, 휴식과 특별한 식단을 준수해야합니다. 환자는 침대 위에 누워있는 것이 좋으며, 딱딱한 표면에 놓는 것이 좋습니다. 이 기간 동안 지나치게 매콤한 풍미있는 요리를 남용하는 것은 권장되지 않습니다. 신맛과 매운 음식에 편향된 맛 중독은 환자의 안녕을 악화시킬 수 있습니다.

불쾌한 통증을 호소 한 후, 환자는 치유 물과 진흙 요법을 포함하는 요양원 ​​휴양지로 추천됩니다. 또한 반사 요법을 선호하고, 치료 운동을 실험하고, 물론 마사지 과정에 참석해야합니다.

수동 요법 이외에도 의약품의 선택과 민간 요법의 사용을 권하는 것이 좋습니다. 치료의 첫 번째 단계에서, 환자는 현저한 마취 및 항 염증 효과를 갖는 약물을 처방 받는다. 그들은 급성 통증을 제거하고 꼬집기의 증상을 억제하는 데 필요합니다.

가장 강한 통증을 없애기 위해 주사 약 "Ibuprofen"또는 "Voltaren"을 돕습니다. 경우에 따라 Novocain 봉쇄가 가장 좋습니다. 진통제 외에도 "Fastum-gel"과 같이 연고와 젤을 적극적으로 사용하십시오. 약용 성질은 꿀벌이나 뱀의 독을 그들의 구성에 포함하는 약을 가지고 있습니다.

물리 치료는 또한 신경 처치를위한 대중 요법의 범주에 속합니다. 통증이 치명적인 척도에 이르면 방해 구역으로 마취제를 도입하여 차단 절차를 사용하십시오.

고대부터 민간 요법은 많은 질병에 대한 최고의 조력자로 알려져 왔습니다. 의사가 승인 한 경우에만 척추 신경을 꼬집는 것이 자연 요법의 도움으로 치료하는 것이 좋습니다.

꼬집는 신경을 치유하는 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

  1. 피그미, 밤, 바늘과 같은 식물의 달이기를 가진 치료 목욕물 검은 무 또는 호밀 가루로 이루어진 압축은 치료 효과를 자랑 할 수 있습니다.
  2. 꼬집어 진 신경과 같은 질병으로, 치료 연고는주의를 끈다. 따라서, 오늘 명예에있는 홉 또는 돼지 뚱뚱한 덩어리의 원뿔을 기준으로 한 연고.
  3. 질병과의 전쟁에서 엘더베리, 탠시, 링곤 베리 또는 밀레니엄 잎의 의료용 팅크를 사용할 수 있습니다.

뒤에서 끼는 운동

통증이 가라 앉은 후, 일부 의사는 치유 운동의 도움을 받도록 조언합니다. 신경을 꼬집는 동안 요가 연습은 이상적인 발견입니다. 운동은주의 깊게해야합니다. 그렇지 않으면 자신이 많은 피해를 입힐 수 있기 때문입니다.

걷기, 수영, 쪼그리고 앉는 행위는 모두 "신경이 막힌"위험한 병의 강력한 원수입니다. 걷는 동안 당신은 가벼운 달리기를 할 수 있지만, 당신은 "자전거"라고 불리는 가벼운 운동을 할 수 있습니다. 그리고 그 결과는 오래 걸리지 않을 것입니다.

예방 조치

불행을 피하기 위해, 당신은 당신의 편을 피했고, 당신은 등을 가볍게 두드리는 것과 같은 끔찍한 상태에 처하지 않았습니다. 다음과 같은 조언을 따르십시오 :

  • 추위에 오래 머 무르지 마십시오.
  • 건강한 식단을 소홀히하지 말고 해로운 고열량 음식을 포기하십시오.
  • 수면을 위해서는 정형 외과 용 매트리스를 사용하는 것이 바람직합니다.
  • 육체 노동을 과장하지 마십시오.
  • 갑자기 움직이지 마십시오. 바닥에서 물건을 집어 들고 싶으면 아래로 구부리지 말고 쪼그라 앉으십시오.
  • 체조에 "예"라고 말하십시오.
  • osteochondrosis의 경우 적어도 일년에 두 번 의사의 사무실을 방문하십시오.
  • "흥미로운"위치에있는 여성은 붕대를 사용하는 것이 좋습니다.
  • 감기를 확인하는 데 시간을두고 그것을 없애십시오.
  • 목 통증, 허리가 신경 과부하의 결과 일 수 있습니다. 이 상태가 당신을 따라 잡는 것을 방지하려면 단조로운 일을 피하고 스트레스가 많은 상황을 피하십시오.

신경이 뒤쪽에 끼어 있다면 어떻게해야합니까?

분명히 비슷한 문제로 인해 많은 사람들이 불편을 겪었습니다. 등 부상의 신경이 갑자기 잡혔습니다.

더욱이 통증은 자연적으로 발생하고 사라질 수 있으므로 본질적으로 사람은이를 중요하게 여기지 않습니다. 그리고 소홀한 상황은 미래에 불쾌한 합병증을 일으킬 수 있습니다.

그러므로 우리는이 질병의 원인과 증상을 고려하고 또한 등을 뒤집어 신경을 썼을 때해야 할 일을 논의합니다.

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주요 이유 ↑

사실 충분한 이유가 있습니다.

90 %의 경우, 뒤쪽에 과도한 하중이 가해질 수 있습니다.

예를 들어, 과도한 체중 증가 또는 등의주기적인 스트레스와 같은 정상적인 일회성 초과 일 수 있습니다.

주된 이유는 다음과 같습니다.

  • 물리적 과부하 (문맹으로 계획된 스포츠 훈련, 역도);
  • 한 위치에서의 지속적인 존재뿐만 아니라 직장에서의 잘못된 자세.
  • 임신 중 짐;
  • 기후 인자 : 저체온, 초안 등;
  • 감기와 같은 질병으로 인한 합병증;
  • 수면 중에 잘못된 위치.

과도한 체중은 또한 척추 신경을 일으키는 요인입니다.

척추에

대부분의 경우 약물은 척추 또는 늑간 공간에서 신경을 집어 넣기 위해 처방됩니다. 그래서 갈비뼈가 우리의 척추에 붙어있는 곳에서, 신경은 회전 운동과 당김 중에 무거운 짐을 경험합니다.

때로는 꼬집기의 원인이 선회와 결합 된 날카로운 호흡이 될 수 있으며 고통스러운 감각은 날카로운 타는 성격을 갖습니다.

일정한 통증과 주기적 증상이 있습니다. 대부분의 경우, 예를 들어 재채기와 같이 갑작스런 움직임을 취하면 통증이 심해질 수 있습니다.

왼쪽과 오른쪽으로 낮추십시오.

종종 허리 통증은 근무일 동안 잘못된 위치에 있다고 비난됩니다.

밤에는 연고를 바르고 아침이면 모든 것이 흐를 것을 희망합니다. 그러나 통증은 물결처럼 느껴지고 요통의 ​​형태로 표현 될 수 있습니다.

질병을 결정하는 방법 :

  • 고통의 본질과 관통, 근육통이 될 수없는 것;
  • 통증이 국한되어있다.
  • 임신 중과 출산 중 허리에 끼는 신경은 매우 흔한 합병증입니다.
  • 근육은 고통스러운 공격이 그 사람을 강타한 마지막 포즈에서 발작 형태로 통증에 반응합니다.

허리의 과부하와 달리, 통증은 초점을 변경하지 않고 오른쪽이나 왼쪽에만 나타나며, 며칠 동안 늘리고 지속될 수 있습니다.

왼쪽에 아파하면 비장 감각이 비장이나 심장 부위에 나타날 수 있습니다. 오른쪽에는 간에서 통증이 있습니다.

어퍼 뒤에서

드물게 윗부분에 신경의 협착이 있으며, 대부분의 경우는 자궁 경부에서 발생하며, 잠이나 수면 중 머리의 잘못된 위치로 인해 발생합니다.

그러나 신경이 윗부분의 뒤쪽에 끼어 있으면 신체의 이동성과 성능이 거의 마비 될 수 있습니다.

따라서 어깨 띠의 부위가 딱딱해질 수 있으며, 제때에 진단을하지 않으면 종양과 신경 장애까지 신경 조직의 염증을 유발합니다.

흉부 부위의 질병의 가장 흔한 원인은 날카로운 신체 활동 또는 과도한 긴장입니다.

수면 중 팔과 어깨 뼈의 잘못된 위치가 가능합니다. 특히 전에 사람이 술을 마시고 통제되지 않은 신체 위치에서 잠든 경우.

허리 뒤로

가장 취약한 것은 허리에있는 좌골 신경입니다.

본질적으로, 이것은 우리 몸의 신경 세포 중에서 가장 길게 진행되는 과정으로 발 에까지 도달합니다. 그러나 윗 부분에 염증이 생기면 팔다리가 마비 될 위험이 있습니다.

허리 - 요추 및 성대 부분의 신경 손상 원인 중 :

  • 다양한 감염이 변위 중에 손상된 신경 조직으로 들어갈 수있는 추간판의 변위. 이 경우 약을 처방하고 의학적 수단으로 상황을 수정할 수 있다면 병리학적인 경우 수술이 필요합니다.
  • 피리독증 증후군;
  • 양성 또는 악성 형성의 의심;
  • 골반의 장기 또는 근육 군의 파괴.

신경이 아래쪽의 뒤쪽에 끼지 않았는지 확인하는 방법? 비뇨 생식기 계통의 침범뿐만 아니라 날카로운 통증을 동반 한 "다리가 wadded"하고 약화 된 느낌까지 골반 부위 또는 허리가 무감각 할 수 있습니다.

때로는 통증이 일방적 인 형태로 나타나기도합니다. 한 사람이 일어나거나 반대쪽에 앉을 때 통증이 나타납니다.

주걱 아래

증상은 위 부분에서 설명한 것과 약간 다르지만, 증상은 국소화됩니다.

postrelivaniya의 느낌이 있으며, 통증이 손의 신경 조직으로 전달됩니다.

때로는 환자가 왼쪽 견갑 아래의 협착과 심장 통증을 혼동하여 심장 전문의에게 향하는 경우가 있습니다.

곤란한 통증은 흉막염 및 기관지염, 종양학 질환과 혼동 될 수 있습니다.

임신 중

좌골 신경통이라고 불리는 임신 중 및 출산 중 등의 신경을 꼬집는 것은 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있습니다.

  • 척추의 장기간 감압 및 이의 변위;
  • 과도한 체중으로 인한 부하 증가 및 미래의 급격한 손실;
  • 자궁을 떠날 때 아이의 잘못된 위치와 관련된 출생의 외상.

또한, 출산 후 지속적으로 아이를 품에 안고 운동하는 새로운 형태의 운동을합니다.

제 시간에 약을 복용하지 않고 수동 개입을하지 않으면 척추 헤르 니아에 도달합니다.

이를 피하기 위해 출산 후 의사는 붕대를 착용하고 재활 훈련을받는 것이 좋습니다.

견갑골 사이

흉부 부위에 해당하는 총격 사건의 고통은 가장 흔하게 추간판 탈장을 말합니다.

집게와 직장, 앉는 자세 및 자세가 과도한 경우 집게에서 신경을 집어 넣고 집에서 낮추는 치료를받는 것이 좋습니다.

흉부 부위

뒤의이 부분은 스트레스에 가장 취약하며, 약간의 기침이 발생할 경우 결과적으로 꼬집음이 악화됩니다.

흉부 부위의 신경 학적 특성의 이상 징후는 다음과 같습니다.

  • 지방화의 적색;
  • 근육 조직의 팽창;
  • 열 및 과도한 발한;
  • 날카 롭고 불필요한 통증.

따라서, 뒷부분의 각 부분마다 긴장된 진단과 정확한 치료를 요하는 신경의 독특한 원인이 있습니다.

허리 통증을 제거하는 방법? 이 기사를 읽으십시오.

증상 및 징후

주요 증상을 분류하면 다음과 같이 구분할 수 있습니다.

  • 염증의 초점에 불타는 고통, 피어싱 수있는 캐릭터를 촬영;
  • 허벅지, 다리, 엉덩이의 급성 반동. 이것은 일반적인 연고가 도움이되지 않을 수있는 요추 부위의 꼬집음을 암시합니다.
  • 팔에 통증이 생기고, 목덜미가 후두엽의 두통에 빠지며, 등 위쪽의 신경이 막혀 있습니다.
  • 호흡하기가 어렵습니다. 폐 영역의 감각을 압박합니다. 어깨 뼈 아래 또는 척추와 늑골이 인접한 부위에 끼어 있습니다.
  • 눈이 어두워지고 혈액 순환이 원활하지 않습니다. 온도와 압력이 상승 할 수 있으며 발한이 증가 할 수 있습니다.
  • 근육 경련은 가장 특징적인 신경 끼임 위성입니다.

가능한 결과

가장 흔한 것 중에는 추간판 탈장, 근육 경련 및 운동 기능의 부분적 또는 완전한 장애와 같은 합병증이 있습니다.

조여진 신경은 또한 면역 체계에 해로운 영향을 미치므로 바이러스 및 암 종양이 조직을 공격 할 수 있습니다.

마지막으로, 일반적인 내압 및 압력 강하는 다른 장기의 기능을 저해 할 수 있습니다.

문제에 오랫동안 관심을 기울이지 않으면 전신 마비 나 일방적 마비가 발생할 수 있습니다.

↑ 진단 방법

무작위로 약을 복용한다는 것은 상황을 악화시키는 것을 의미합니다. 위의 증상을 확인할 때 진단이 가장 먼저 보장됩니다.

의사는 다음을 포함하여 다른 신경 학적 이상을 확인하기 위해 완전한 건강 진단을 요구할 수 있습니다.

  • 완전한 혈구 수;
  • 자기 공명 또는 컴퓨터 단층 촬영;
  • 수동 검사.

그러나, 우선 환자는 엑스레이 검사에 대한 소개를 받게됩니다.

X- 레이는 척추 과정, 디스크가 손상되었는지 (변위, 곡선), 골격과 근육의 다른 질병이 있는지를 보여줍니다.

자기 공명 영상 또는 컴퓨터 아날로그 (CT)는 방사선 촬영과 함께 수행됩니다.

종양학 질환, 혈관 및 신경 손상 가능성을 배제하기 위해 나열된 모든 검사를 수행하는 것이 가장 좋습니다.

마지막으로, 진단에는 편두통의 경우 치료 방향을 제시하는 신경 조직의 전기 전도도 테스트가 포함됩니다.

↑ 신경을 꼬집는 치료

응급 처치

따라서 친척이나 친구가 등에 신경이 끼어 있으면 의사를 기다리는 동안 그를 도와야합니다.

이렇게하기 위해서는 환자의 상태를 완화시키는 데 도움이 될 행동에 대한 아이디어가 있어야합니다.

  • 총격 사건이 발생하면 피해자는 평평하고 단단한 곳에 두어야합니다. 그리고 환자 자신이 통증이 완화되는 위치를 결정할 것이기 때문에 그의 움직임을 제약 할 필요가 없습니다.
  • 응급 처치 키트는 마취약이어야합니다. 적절한 "Ketanov", "Analgin"및 그 유사어는 공격을 약화시킵니다.
  • 통증이 지속되면 마취제에 진정제를 추가 할 수 있습니다.
  • 호흡 곤란한 사람은 가슴을 비우고 신선한 공기를 공급해야합니다.
  • 필요한 경우 혈압을 측정하고 해열제를 투여하십시오.
  • 물론 구급차를 긴급히 호출해야하며 척추 등의 헛소리를 "고칠"수있는 시도는하지 않아야합니다.

어떤 의사에게 연락해야합니까?

우선, 신경 병리학 의사와 같은 의사와상의하여 단층 촬영 및 엑스레이에 대한 지침을 제공하는 것이 좋습니다.

검사 결과에 따라 치료는 집이나 병원에서 처방됩니다.

외과 의사 또는 카이로 프랙틱 의사의 도움이 필요할 수 있습니다.

또 다른 의학 전문 분야는 척추의 활동에 이상의 진단과 치료에 직접 관련된 척추학입니다.

척추 신경의 협착 동안 척추 동물 학자는 다른 합병증을 결정할뿐만 아니라 질병 경과를 더 잘 이해할 수 있습니다.

  • 디스크 간의 탈장 형성;
  • 척수관의 협착 및 신경증;
  • 신경 섬유 및 척수의 종양 발생;
  • 손상 및 변위 및 기타 이상

약물 치료

의사가 처방 한 연고와 의약품은 온열 및 진통제를 토대로 만들 수 있습니다.

드물게 그것은 잘 알려진 약물로 치료받는 주사에 관한 것입니다.

예를 들어 Diclofenac이나 Finalgon (후자는 경련 근육에 영향을줍니다). 그들은 꿀과 겨자 고약을 기반으로 특별한 압축을 추가합니다.

또한 필요하다면 진경제를 사용하여 혈관과 심장 근육의 활동을 강화시키는 약을 섭취하는 것이 좋습니다.

추가 기금에 ​​관해서는 지원 코르셋을 착용하는 것이 95 %의 경우에 권장됩니다.

근육과 신경 조직, 식물 호르몬 및 면역계의 일반적인 자극을 강화시키는 비타민 B를 마셔야합니다.

비디오 : 사출 치료

diclofenac 연고, 협착 된 신경 통증 완화에 대한 자세한 내용은 여기를 읽어보십시오.

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수술

추간판 탈장이 감지되거나, 허리와 허리의 신경을 집어 넣기위한 약물 및 운동이 원하는 효과를 내지 않으면 외과 적 치료에 의존합니다.

이 방법은 탈장 및 손상된 조직을 제거하는 미세 절제술 (microdiscectomy)이라고하며, 수술 후 회복은 2 주에서 3 개월까지 걸립니다.

수술 후 병원에 머물며 신경과 전문의에게 연락하십시오.

신경의 무결성이 손상되면 신경 외과 적 수술이 제안되고, 그 동안 손상되고 "찢어진"신경 필라멘트가 회복됩니다. 이것은 극단적 인 경우이며 치료가 2 개월 이내에 결실을 맺지 않을 경우 사용됩니다.

흉터로 신경을 압박 할 때, 그들은 신경 분해를 사용하여 배설에 의존하고, 그 다음에 재활 과정의 과정이 이어집니다.

치료 체조

알약과 마사지와 함께 회복에 도움이되는 몇 가지 팁과 운동 :

  • 수술 후 약화 된 훈련을 포함하여 등 뒤 근육의 모든 그룹을 활성화하는 뒤의 수영장 및 수영 크롤링 방문.
  • 등 근육의 "펌핑 (pumping)"에서 등뒤의 자세로 운동하여 가능한 한 바닥에서 가슴을 들어 올립니다.
  • 포즈 "고양이": 지속적으로 아치와 편향, 중립 자세에서의 휴식 (프레스 누름, 허리가 편안함).
  • 앙와위 자세에서 뒤틀림 : 몸의 반대편에있는 골반. 주의 할 점은 특별한 경우에 혜택을 의사와상의해야합니다.
  • 무릎을 꿇고 허리를 타고. 이 자세에서 스트레칭을하는 것이 좋습니다. 손으로 무릎을 쥐고 겨드랑이에 대고 눌러주십시오. 한쪽 다리가 아래로 당겨지면 옆쪽으로 반대쪽 손이 당겨져 측면으로 당겨집니다. 각면에서 10 번 반복하십시오.
  • 척추를 스트레칭하고 편안한 팔로 "구르다". 롤은 뒤쪽의 균등 한 위치에서 뒤틀린 상태이며, 벽에 기대고 뒤틀릴 수 있습니다.
  • 운동 요법의 복잡성과 일상성의 원칙을 고수하는 것이 필요하지만 동시에 등 및 신경의 신경을 집어 넣는 운동은 통증과 과로를 유발해서는 안됩니다.

또 다른 중요한 메모 - 신체 활동 중에는 올바르게 호흡합니다.이 경우에만 원하는 효과가 나타납니다.

비디오 : 급성 허리 통증 완화 운동

등 마사지

친척이나 사랑하는 사람을 돕기 위해 간단한 마사지 규칙을 배우십시오.

따라서 환자는 몸을 따라 위치한 팔꿈치에서 손을 편하게 구부린 채로 위장에 누워 있어야합니다.

허리에 필요할 경우 배꼽 아래에 쿠션이 있습니다.

시작 마사지는 뒤쪽의 근육을 쓰다듬어 따뜻하게해야합니다. 아래에서 위로 그리고 질병의 난로로 움직입니다.

그런 다음 빗 모양의 연삭과 원형 운동을 할 수 있지만 경련성 근육을 누르지 않고 조심스럽게 운동 할 수 있습니다.

무릎을 꿇고 두 손으로 등을 잡고 각 세션을 부드럽게 치다. 소량의 기름이나 처방 된 연고를 사용하는 것이 좋습니다.

그러나 두드리기 및 진동과 같은 기술은 신경 조직의 심각한 부상에 대해서는 권장하지 않습니다.

홈 트리 트먼트

병가를 취하고 침대 스페어 링 모드에서 2-3 주를 집에서 보내는 것이 좋습니다. 뒷부분에는 재활 및 지속적인 지원이 필요합니다.

집에서, 그것은 반사 요법, 운동 요법 복합체, 지압을 수행하는 것이 좋습니다.

또한, iglomassage 및 마사지 롤러가있는 경우 수동 마사지에 하루 15-20 분을 투여하는 것이 좋습니다.

따뜻한 욕조뿐만 아니라 응용 프로그램 및 압축에 대해 잊지 마세요.

입욕 기간은 15 분을 넘지 않아야하며 소금과 정유를 첨가 할 수있다.

민간 요법

전통 의학은 다른 처방 된 수단 (약, 물리 요법)과 병용 할 때만 관련됩니다.

그런 조리법의 가장 효과적인 방법 중 하나는 다음과 같습니다.

  • 낙엽송 바늘 : 1st.l.의 비율로 양조. 컵에 마시고 식사 전에 빈속에 마셔 하루에 2 번. 파인 바늘은 붓기를 덜어주고 항염 작용을합니다.
  • 꿀과 와사비의 압축 (무즙으로 대체 가능).
  • 낙엽송 바늘을 넣은 따뜻한 목욕.

사진 : 낙엽송 바늘

따라서 우리는 신경의 협착과 같은 질병의 임상 적 그림, 증상, 응급 처치 및 치료를 검토했다. 건강하고 의사의 정기적 인 관찰하에 등의 상태를 주시하십시오.

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견갑골 사이에 뒤로 젖혀 짐

어깨 뼈 사이에서 등을 뭉개 질 때, 사람은 가장 자주 감기 (통안) 또는 육체적 인 긴장에 고통스러운 감각을 씁니다. 원칙적으로, 이들은 간질 통증을 유발하는 주요 요인이며 많은 이유가있을 수 있습니다. 통증이 갑자기 강렬하게 발생하고 횡단면 성질을 가지며 가슴, 팔에 생체의 거의 모든 부분에 방사선을 방출 할 수 있습니다. 동시에 구부리기, 움직임, 돌리기, 심지어 호흡으로 어려움이 있습니다. 무슨 일이 일어나고, 왜 등이 꼬집습니까? 물론, 뒤 자체에는 문제가 없으며, 잘못은 그곳에있는 신경입니다. 그것은 interscapular zone에서 가장 흔히 갇히게되어 통증을 유발합니다. 그럼에도 불구하고 이것은 진단이 아니라 증상 일뿐입니다. 견갑골 사이의 통증은 여러 가지 원인에 기인합니다.

왜 다시 짜내야 하는가?

신경은 전체 척주를 통과하여 어디에서나 꼬집음이 발생할 수 있습니다. 그러나 그것은 interscapular 영역의 투영이 떨어지는 흉골의 영역에 있으며, 가장 민감한 신경이 위치하고 있습니다.

어깨 뼈 사이의 통증 증상을 앓고있는 대다수의 환자는 자신을 진단하고, 자신을 "할머니"의 수단으로 대우하며 불필요하다고 생각하여 의사에게 귀찮게하지 않는다. 대부분의 경우, 가정 요법을 적용하고, 압박 및 다른 독립적 인 조작을 설정 한 후에 통증이 실제로 지나치다는 점에 유의해야합니다. 그러나 어깨 뼈 사이에 아플 경우 의사에게 가야합니다.

협의회 견갑골뿐만 아니라 척추의 어느 부분에도 끼워진 신경은 무엇보다도 전문가의 진찰과 진단의 원인을 알아 내야하는 증상입니다.

해부학 적으로 모든 것은 다음과 같이 일어납니다. 척추의 신경은 그것을 둘러싸는 조직에 의해 압착됩니다. 이들은 힘줄과 근육, 뼈와 연골, 또는 다른 (외계인) 형성 일 수 있습니다.

다음 병리학은 신경을 꼬집는 원인이 될 수 있습니다.

  1. 모든 종양의 외관.
  2. 외상.
  3. 뼈가 생깁니다.
  4. 추간판 탈장 형성.
  5. 과도한 신체 활동, 또는 그 반대의 사람들이 앉아있는 생활 방식.
  6. 역사상 Osteochondrosis.
  7. 골관절염 및 관절염.

신경이 끼어서 통증을 느끼기 시작하는 데는 많은 이유가 있습니다. 직접적이고 매개 될 수 있습니다.

표 신경을 곤란하게하는 원인.

신경이 직접적인 원인과 심각한 질병이 없어 고통스러운 상태에 이르면 회복이 쉽고 치유 과정이 빨라집니다. 환자는 통증없이 정상적인 생활로 돌아갈 것이며 익숙한 기능이 정상적으로 작동 할 수있는 가능성은 며칠 안에있을 것입니다. 이 병이있는 경우, 장기간의 복합 요법이 필요하며, 재발의 위험을 완전히 줄이고 최소화해야합니다.

증상 및 진단 절차

interscapular zone의 뒤가 그녀를 붙잡 았기 때문에 정확하게 아프는 것을 어떻게 이해할 수 있습니까? 증상을 추적하기에 충분합니다. 신경은 다르며 손상된 신경의 유형에 따라 강도와 심각도의 차이도 달라집니다.

  • 감각 신경을 죄는 것은 모터 기능의 침해와 함께 갑자기 참을 수없는 고통을 일으킬 것이다.
  • 운동 신경에 손상은 즉시 고통을주지 않을 것이다, 그러나 감각은 매우 더 깊고 날카로웠다;
  • 식물 신경이 꼬집어지면 나중에 고통스러운 감각이 시작되지만 지친 상태가되어 혈관과 기관에 내부 손상이 발생합니다.

일반적인 증상

척추 늑간 신경을 꼬집는 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

  1. 견갑골 수준에서 척주 부위에 점차적으로 또는 갑자기 발생하는 심한 통증. 캐릭터는 커팅, 피어싱, 피어싱, 레코딩이 가능합니다. 팔, 등, 목, 어깨, 어깨 뼈 아래에서 방사선 조사가 가능합니다.

그것은 중요합니다! 심하게 견딜 수없는 어깨 뼈 사이의 통증이 있거나 너무 갑작스럽고 빠르게 견딜 수 없게 될 경우에는 누우거나, 진통제를 마시고, 구급차 서비스를 요청해야합니다.

뒤 꼬집음을 진단하는 방법

interscapular zone의 통증은 여러 가지 이유로 발생할 수 있으므로 의사를 언급 할 때 두 가지 유형의 검사가 수행됩니다. 첫 번째는 예비 검사이며 통증의 원인을 찾아냅니다. 두 번째는 진단에 기초한 그 정도와 단계에 대한 상세한 연구입니다.

  1. 심혈관 질환의 가능성이있는 경우 심전도 또는 초음파 검사가 추가로 처방됩니다.
  2. 식도와 위장으로 의심되는 문제를 배제하기 위해 초음파 검사 또는 다른 진단 방법이 처방됩니다.
  3. 견갑골 사이 부위의 통증이 근골격계의 손상된 작업으로 인해 발생하는 경우 CT 스캔 또는 X 레이가 수행됩니다.
  4. 모든 경우에 완전한 혈구 수가 계산됩니다.

심각한 질병이 발견되면 치료가 처방됩니다. 고통의 원인이 감기, 신체적 노력 등의 직접적인 영향이라면 실제 증상 치료로 전환하십시오.

등 뒤에서 잼을 다루는 방법

우선, 의사를 방문하기 전에 집에서 몇 가지 조치를 취해야합니다.

  1. 환자를 딱딱한 바닥에 눕히십시오.
  2. 그에게 2 개의 근육 강화제를 주면 고통스런 스트레스를 풀기 위해 진정제가 필요할 수도 있습니다.
  3. 신선한 공기를위한 창을여십시오.
  4. 상체를 단단히 묶은 옷에서 벗어 냅니다.
  5. 통증이 심한 경우에는 의사에게 전화하거나 가능한 경우 환자를 외래 진료 약속으로 이송하십시오.

조여진 척추 늑간 신경의 치료는 여러 단계로 구성된 복합체를 포함합니다.

통증 증상의 제거

그것은 마취 주사와 구강 약물의 형태로 약물의 도움을 받아서뿐만 아니라 지역 적용의 수단으로 수행됩니다. 사용 : "Movalis", "Ketonal", "Ibuprofen"및 그룹, "Diclofenac"및 기타 주사 또는 섭취. interscapular 지역에 적용하기 위해 "Finalgona", "Karmolis", "Viprosala"와 같은 연고 또는 젤 - 외부 적으로, 지역적으로.

염증의 제거

꼬집어 진 신경은 항상 제거해야하는 염증 과정입니다. 이를 위해 항염증제가 처방되고 대부분 다른 약물 그룹이 추가 된 비 스테로이드 제제가 처방됩니다. 수동 기술과 운동 요법, 마사지 및 물리 요법으로 샌드위치를 ​​풀 수 있습니다.

민간 요법

약물 집중적 인 통증 증상을 제거한 후에는 의사의 승인을 받아야합니다. 인기있는 조리법의 목표는 신속한 복구를 돕는 것입니다. 숄더 블레이드 사이에 가장 널리 사용되는 반대로 끼임 방지제 중 다음이 사용됩니다.

  1. 노간주 나무 (바늘), 만 잎 및 암소 기름에서 연고. 식물을 부수어 기름으로 밀어 넣고 interscapular 지역의 피부에 바릅니다.
  2. 겨자 건조하고, 장뇌 알콜과 순수한 보드카 - 각각 50ml가 - 채찍 단백질 3 개에 첨가됩니다. 모든 것을 10-12 시간 동안 주입하면 응용 프로그램에 사용할 수 있습니다.

다이어트 식품

이것이 위 질환이 아닌 것처럼 보일 수 있으며,식이 요법은 위와 관련이 없습니다. 그러나, 첫째, 체중 감량을 위해식이 요법을 따르십시오. 종종 비만으로 인해 허리를 꼬 집는 경험이있는 사람들에게 줄 것입니다. 둘째, 염증 과정을 더 빨리 막기 위해서는 날카로운 성분, 훈제 제품 및 과량의 소금을 포함하는 음식을 거부해야합니다.

예방 조치

등의 협착이 자주 발생한다면, 심각한 병리와는 관련이 없지만 예방 조치가 도움이 될 것입니다.

  1. 저체온증은 피해야합니다. 초안에 있으면 안되며, 따뜻한 옷을 입지 않고 추운 곳으로 나가야하며, 오랫동안 차가운 방에 있어야합니다.
  2. 과도한 무게를 들지 않도록하십시오. 이것을 피하면, 예를 들어, 로더로 작업 할 때,이를 실행하여 무게 하중을 적절하게 분배하고 갑작스런 움직임 없이는 불가능합니다. 코르셋 착용하십시오.

자세, 외상 적 상황, 식량 체계 위반, 지나치게 활동적인 삶의 방식 또는 겨울철 스포츠와의 편차 등의 문제는 견갑골 사이의 뒤틀림으로 인한 통증의 공격을 유발할 수 있습니다. 적시에 예방 조치를 취하면이를 피하고 통증없이 건강한 삶을 영위 할 수 있습니다.

신경이 뒤쪽에 끼어 있다면 어떻게해야합니까?

내용 :

많은 사람들은 꼬집어 진 신경과 같은 일반적인 문제를 다루어야했습니다. 그러한 상황에서 가장 불쾌한 점은 명백한 이유없이 예기치 않게 고통이 발생한다는 것입니다. 그리고 갑자기, 아주 성공적이지 못한 움직임 후에, 팔이나 다리, 또는 (가장 자주 일어나는) 뒤통수에 날카로운 통증이 나타납니다. 그리고이 순간에 질문이 생깁니다. 신경이 뒤쪽에 끼어 있다면 어떻게해야합니까?

왜 조여진 신경이 나타날 수 있습니까?

신경을 곤란하게하는 원인은 영원한 저체온증 또는 과부하 일 수 있습니다.

이러한 단순한 증상에는 많은 이유가있을 수 있습니다. 동시에 여러 가지 원인은 일상 생활에서 실제로 나타나지 않는 심각한 질병입니다.

이러한 종류의 통증의 가장 흔한 원인은 등을 과도하게 물리게하는 것입니다. 원칙적으로 사람의 등은 아무런 결과없이 엄청난 부하에 견딜 수 있지만,이를 위해서는 "사용 가능"해야합니다. 가장 생생한 예가 들어 올리기가 잘못된 경우, 들어 올리기 자체가 뒤를 직선화하여 수행 될 때입니다. 그러한 상황에서, 당신은 즉시 요추에 과부하를 걸고, 그러한 여러 "리프트"후에 허리 통증이 보장됩니다.

종종 이러한 성질의 통증이 있고 다른 자극 요인들 - 예를 들어 저체온증이 있습니다. 임신했을 때도 비슷한 문제가 발생합니다. 이 경우, 척추에 가해지는 부하가 증가하여 급속한 체중 증가에 의해 중요한 역할을하게되고, 따라서 신경 협착의 위험이 증가합니다. 그런데 마찬가지로 비만으로 문제가 발생할 수 있습니다.

신경이 뒤쪽의 질병으로 인해 꼬집어 질 때..

그러나 아래 나열된 모든 이유는 상대적으로 무해합니다. 통증 증후군의 원인이 아주 사소한 경우 가능한 한 가장 짧은 시간 안에 성공적으로 관리 할 수 ​​있으며 통증도 매우 빠르게 진행됩니다.

osteochondrosis와 같은 심각한 척추 질환이 협착 된 신경의 원인 인 경우 훨씬 더 심합니다. 알려진 바와 같이,이 질환의 발달과 함께 추간판은 상각 속성을 잃어 버리고 신경 말단의 압축을 일으킬 수있는 "가라 앉다". 이 질병에있는 고통의 또 다른 원인은 osteophytes (척추에 성장)입니다. 약간의 움직임으로 그들은 신경 뿌리에 압박을 가할 것이고, 고통이있을 것입니다.

척추 헤르니아는 또한 협착 된 신경이 발생할 수있는 매우 일반적인 문제입니다. 그러나이 경우 탈장 그 자체가 신경 뿌리를 압박하고 있습니다. 이 경우 신경의 협착에는 근육 경련 (통증에 대한 신체의 반응,보다 정확하게는 감염된 장소를 고정시키려는 시도), 부종 및 염증이 동반됩니다.

그런데, 좌골 신경 치료를위한 단계별 계획을 원한다면이 페이지로 바로 가십시오.

그런 경우 어떻게해야합니까?

갑작스런 통증이 나타 났을 때 가장 먼저 할 일은 척추로부터 긴장을 풀는 것입니다. 간단하게 만드십시오 - 그냥 누울 필요가 있습니다. 소파 나 침대가없고 통증이 너무 강해서 움직일 수없는 경우에는 바닥에 직접 눕습니다. 이 경우 몇 분 후에 (처음에 옆에 누워있는 경우) 허리 위로 굴리십시오.

또한이 통증이 허리에 나타나는 것이 가장 흔하며, 이것은 거의 풀리지 않는 다소 문제가있는 부분임을 유의하십시오. 당신이 등을 대고 누워 있어도 척추는 여전히 심각한 짐을 겪고 있습니다. 긴장을 풀려면 몸에 직각으로 엉덩이가 있어야합니다. 바닥에 누워 있으면 의자에 발을 올려 놓을 수 있습니다.

이 자리에 머무르면 고통이 다소 완화됩니다. 하지만 이제 문제가 생깁니다 - 등을 위로하지 않아서 상처를 입지 않게하는 방법?

이렇게하기 위해서는, 먼저 그면을 켜고, 네면을 모두 지켜야합니다. 당신이 상승 할 수있는 어떤지지를 얻을 수있는 그런 자세로 등의 위치를 ​​유지합니다. 일반적으로이 모든 "진화하는 진화"동안의 주된 일은 고통을 최소화하는 한 위치에 그것을 유지하기 위해 등에 넣지 않는 것입니다.

글쎄, 네가 일어 났을 때 등을 고쳐 줄 뭔가가 필요해. 이상적으로, 당신은 특별한 벨트를 사용해야하지만, 가지고있는 벨트는 거의 없습니다. 그러므로 스카프 나 목욕 타올이 적당합니다. 상처를 입어 척추의 아픈 부위뿐만 아니라 근처에있는 부위도 지켜야합니다.

그런 다음 마취약을 마 십니다. 이부프로펜, 아스피린 등 항 염증 효과가있는 약물을 선호하는 것이 좋습니다.

음, 그럼 - 네 선택에. 또는 의사에게 가거나 "스스로 지나갈 것"이라는 희망으로 침대에서 하루나 이틀 동안 거짓말을하십시오. 사실,이 모든 것이 조만간 의사와 같은 여행으로 끝납니다. 문제가 이미 등 뒤에서 나타나면, 그렇게 쉽게 제거 할 수 없습니다.

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    뒤 및 견갑 아래 신경의 꼬집음

    신경 종말이 인접한 척추, 돌출부, 탈장 또는 경련 성 근육 조직에 의해 압착 될 때, 협착 된 신경이 발생합니다. 이 병리학은 환자가 그의 상태를 완화시키기 위해 어떤 조치를 취하게하는 심각한 통증을 특징으로합니다. 허리와 견갑골 밑의 신경을 위협하는 요인과이 기사를 어떻게 다루는 지 알려줄 것입니다.

    이유

    여러 가지 이유 때문에 등 뒤에서 신경이 꼬집어 질 수 있습니다.

    • 진행성 골 연골 증 (주된 원인);
    • 척추의 곡률;
    • 몸과 손의 같은 움직임의 반복 인 신체 활동;
    • 임신 (체중 증가 및 등 및 등뼈에 가해 짐);
    • 과체중;
    • 류마티스 성 관절염;
    • 척추 신 생물;
    • 척추 부상 및 질병;
    • 유전 적 소인.

    척추 만곡 - 척추 신경의 협착의 원인 중 하나

    증상

    등 뒤틀린 신경의 주요 증상은 심하고 타는듯한 통증이며, 어떤 경우에는 참을 수 없게됩니다. 특히 심한 통증은 밤에 잠자는 동안 움직이거나, 재채기, 웃고, 기침 할 때 느껴집니다. 불편 함과 통증은 영구적이거나 주기적 일 수 있습니다. 사지의 감각은 또한 등 또는 견갑골 아래 신경의 협착의 신호입니다.

    조여진 신경이 견갑 아래에 국한되어 있으면 통증이 손에 들어가며 "청소 (sweep)"와 유사합니다. 이 경우 조이는 증상을주의 깊게 고려하고 전문가의 도움을 받으십시오. 이 병리 증상은 심장 통증, 폐렴, 흉막염 또는 암의 증상과 유사합니다.

    먼저 무엇을해야하며 통증을 완화하는 법

    환자가 등 뒤틀린 신경에 의한 통증을 호소하는 경우 응급 처치를 받아야합니다. 이렇게하려면 다음과 같이하십시오.

    1. 등에 담을 때 - 예를 들어, 단단한 침대 또는 바닥에 희생 된 사람을 누워 눕힌 후 피해자를 누워있게하십시오. 허리에서 짐을 제거하려면 다리를 몸통과 직각을 이루도록해야합니다 (예를 들어, 환자가 바닥에 누워 있으면 다리를 의자에 올려 놓을 수 있습니다).
    2. "Ibuprofen"또는 "Analgin"과 같은 진통제를 제공하십시오.
    3. 근육 조직의 경련을 완화하려면 환자에게 항 경련제 (예 : "노파 (No-Shpa)")를 투여하십시오. 이것은 근육을 진정시킬뿐만 아니라 고통을 덜어 줄뿐만 아니라 통증 부위의 혈액 순환을 활성화시킵니다.
    4. 구급차에 전화하십시오.

    신경이 뒤쪽에 끼어있을 때 육체적 인 운동과 통행을 피하고 또한 침대에서 쉬어야합니다.

    진단

    척추 신경의 협착은 다음 절차를 사용하여 진단됩니다.

    • 자기 공명 또는 컴퓨터 단층 촬영 - 척추 디스크 및 척추 및 근육의 병리학적인 만곡부에 결함이 있음을 보여줍니다.
    • 근전도 - 근육 기능을 담당하는 신경 종말의 결함을 결정합니다. 이 절차는 근육 바늘에 전극 바늘을 삽입하여 수행됩니다;
    • 손상된 신경을 결정하기위한 검사를 사용하여 전도에 대한 신경 종말 검사 - 전극이 피부에 부착되어 약한 자극이 전달됩니다.
    • 수동 연구;
    • 완전한 혈구 수.

    치료

    표준 척추 신경 치료는 다음 단계로 구성됩니다.

    • 경구 약물이나 주사로 통증 완화. 이 경우 환자는 침대에서 휴식을 취하고 짠 음식, 매운 음식, 훈제 음식을받을 수없는 특별한 식사를해야합니다.
    • 항 염증 효과가있는 비 스테로이드 제제로 염증 제거 이러한 약물은 정제, 젤, 연고 또는 주사 형태로 입수 가능합니다.
    • 마사지, 수동 치료, 물리 치료, 물리 치료, 비타민 복합제 복용, 침술로 조여진 신경 기능의 회복.

    집에서 치료할 때 연고 형태로 생산되는 약물을 사용하는 것이 편리합니다.

    그들은 통증을 완화시키고 혈액 순환을 활성화시키고, 연고를 따뜻하게합니다. "Finalgon"과 "Viprosal". 또한 효과적으로 마취되어 연고 "Diclofenac", "Betalgon", "Karmolis", "Flexen"의 염증 과정을 감소시킵니다.

    알약

    환자의 상태를 완화하고 척수 신경을 조일 때 염증을 완화하기 위해 비 스테로이드 성 마취제를 사용합니다 (예 : Ibuprofen, Movalis, Aspirin). 기본적으로 약국에있는이 약들은 처방전없이 구입할 수 있습니다.

    주사

    알약이 부작용을 일으킬 수 있기 때문에, 의사는 흔히 주사만으로 척수 신경을 조일 때만 동일한 약물 Diclofenac, Movalis 및 Ketanol을 처방합니다. 주사는 "Novocain"또는 "Lidocaine"을 기준으로합니다. 95 %의 주사는 알레르기와 농양을 일으키지 않으며 환약 복용시 가능합니다.

    운동

    견갑골 아래 척추 신경을 집어 넣어 신체 상태를 개선하려면 가벼운 체조를 사용할 수 있습니다. 10 분 동안 매일 운동하면 산소로 몸을 풍부하게하고 환자에게 활력을 불어 넣을 수 있습니다. 근육 조직은 필요한 양의 영양분을받으며 척추의 상태에 긍정적 인 영향을줍니다.

    척추 신경을 꼬집는 동안 수행 할 수있는 가벼운 운동 :

    1. 시작 위치 - 등뒤에 누워. 바닥에서 가슴을 최대한 들어 올리는 운동의 본질;
    2. 운동 "고양이"- 모든 네발에 서서 번갈아 가며 구부린 후 구부려 야합니다. 위치 변경 사이에는 휴식이 있어야합니다 - 허리가 편안하고 복부 근육이 조여져 있어야합니다.
    3. 시작 위치 - 그 옆에 누워. 환자는 반대 방향으로 한 방향으로 골반을, 몸통에 비틀림을 수행해야합니다.
    4. 시작 위치 - 허리에 누워서, 무릎을 꿇고 손을 움켜 쥐고 - 가능한 한 머리를 무릎에 대고 등을 대어야합니다.

    뒤에서 신경을 곤란하게하는 효과

    적시에 의사의 진찰을받지 않으면 척추의 척추 부위에 꼬집은 신경 증상과 유사한 질병이 발생할 위험이 있습니다. 또한,이 병리학에 대한 치료가 없다면, 다양한 합병증이 가능합니다 :

    • 추간판 탈장;
    • 운동 조정의 부족;
    • 근육 경련.

    또한 면역력이 감소되어 근육 조직이 바이러스 및 악성 종양의 형성에 더욱 취약 해집니다. 어떤 경우에는 등 뒤에서 신경을 꼬집는 것이 혈압의 급상승, 내부 약체의 전반적인 약화 및 기능 장애로 연결됩니다.

    민속 법에 의한 치료

    보수 치료법의 효과를 높이기 위해 전통적인 치료법을 사용하는 치료법과 병용 할 수 있습니다. 집에서, 당신은 독립적으로 준비된 연고, 또는 허브 목욕의 도움으로 치료할 수 있습니다.

    치료 연고제 :

    • 베이 잎과 주니퍼 바늘 (6 : 1)을 균질 한 덩어리로 갈아 탄다. 결과물에 녹은 형태의 버터 12 개를 넣는다.
    • 20 그램의 홉 콘을 가루로 갈아서 버터 나 라드 한 스푼을 넣으십시오.
    • 용융 된 왁스가 왁스가 첨가 된 우유와 혼합되고, 올리브 오일이 혼합물에 첨가된다. 생성 된 혼합물에 천연 섬유를 함침시키고 감염된 부위에 적용하여 의료 석고로 고정시킵니다.

    약용 목욕 조리법 :

    • 5 리터의 물로 오크와 스프루스 나무 껍질을 부어 30 분간 끓인 다음, 긴장을 풀고 욕조에 붓습니다.
    • 세제와 카모마일 300 g을 끓는 물 5 리터를 부어 두 시간 동안 방치하고 변형 시키십시오.
    • 블랙 엘더 베리, 소나무 싹, 홉, 백리향, 오레가노, 건포도 잎, 바이올렛, 말꼬리 및 소파 풀을 같은 비율로 혼합하십시오. 혼합물 4 큰술을 끓는 물 2 리터를 부어 10 분간 끓으십시오. 냉각 된 국물을 여과하고 조에 첨가 하였다.

    질문 및 답변

    허리를 따뜻하게 해줄 수 있습니까?

    많은 전문가들은 워밍업이 단지 그것을 손상시킬 것이라고 믿을 경향이 있습니다. 부기와 염증을 증가시킵니다. 다른 전문가들은 당신이 따뜻할 수 있다고 말하지만 열을 마른다고 믿습니다. 그러나 이것은 간단한 구제를 줄 것입니다. 이 절차에 대한 많은 금기 사항이 있다는 것을 고려해 볼 가치가 있습니다.

    • 심한 정맥류;
    • 심혈관 질환;
    • 고혈압.

    이러한 상황에서는 허리의 환부를 따뜻하게하는 것이 금지됩니다.

    어느 의사에게 가야하나요?

    처음에는 추가 진단 검사를 처방 할 신경과 전문의에게 연락해야합니다. 진단 결과에 따라 의사는 진단을 내리고 적절한 치료를 처방 할 것이며 그 동안 외과 의사 또는 카이로 프랙틱 의사와상의 할 필요가있을 수 있습니다.

    오늘날, 척추 치료에 종사하고있는 척추학과 같은 의학 분야가 발전하고 있습니다. 다른 전문가보다 더 나은 척추 동물 학자는이 질병을 이해하고 병적 인 병적 과정 (추간판 헤르니아, 협착, 신경 섬유 종양 등)의 발달을 예방할 수 있습니다.

    얼마나 등 부상을 입을 수 있습니까?

    그것은 모두 신체의 개인적 특성과 치료의 효과에 달려 있습니다. 보존 적 치료 방법의 첫 번째 결과는 1.5-2 주 후에 만져집니다. 포괄적 인 치료법은 치유 과정을 가속화하는데 도움을 줄 것입니다 - 약물 요법과 전통 의학 방법.

    꼬집는 신경에 ​​온도가있을 수 있습니까?

    척수 신경의 협착은 염증과 동반 될 수 있으므로 체온의 증가 (38도를 초과하지 않음)가 가능합니다.