머리를 돌릴 때 목에 걸리는 소리가 들리는 이유는 무엇입니까?

  • 요가


머리 크런치와 목 클릭을 돌릴 때의 감정은 거의 모든 사람에게 친숙합니다. 이 소리 현상에 대한 이유는 아직 완전히 이해되지 않았습니다. 목 마른 사람은 병리가 다른 사람처럼 건강하고 완벽합니다. 머리를 돌릴 때 목에 영구적 인 위기가있을 경우 인체에서 심각한 기능 장애가 발생할 수 있습니다.

척추 관절의 연골 조직의 상태는 경색과 목 클릭의 위험에 의해 결정됩니다. 연골은 서로에 대한 뼈의 마찰을 부드럽게하기 위해 고안되었습니다. 연골이 건강하면 관절이 원활하고 조용하게 움직입니다. 병리학 적으로 변형 된 연골은 관절의 적절한 활공을 방해합니다. 점차적으로, 연골 조직이 지워지고, 움직일 때 관절에서 경련과 클릭이 발생합니다.

사람이 건강 할 때 목과 등뼈에 위기의 원인

머리 움직임 동안의 이러한 특징적인 소리는 건강한 사람과 다른 병리학자를 대상으로 발생할 수 있습니다.

건강한 사람의 경우 머리를 돌릴 때 목의 크런치 및 클릭의 원인은 다음과 같습니다.

  • 체중이 부족한 사람의 추간 관절의 이동성 증가. 이러한 현상은 심리적 불편 함과는 별개로 건강 상태에있어 어떤 편차도 발생시키지 않습니다.
  • 운동 선수의 굴곡근과 신근 근육의 해리는 목이 긴장되어 치료를 필요로하지 않고 근육을 데우고 난 후 완전히 사라집니다.
  • 유아의 위기는 신체가 단순히 생산할 시간이없는 관절에 액체 부족과 관련이 있습니다. 시간의 위기는 독립적으로 진행됩니다.

목과 목이 무슨 질병으로

머리가 기울어 져있을 때 목에 위기가 발생하는 원인은 다음과 같습니다.

  • 비정상적인 칼슘 대사의 경우, 뼈, 힘줄, 근육, 인대에 칼슘 염이 축적됩니다. 이것은 척추의 특정 부분에 추가적인 하중을 발생시키고 기능 블록의 개발로 이끄는 데, 그 제거에는 위기가 수반됩니다.
  • 척추의 척추와 척추 만곡, 척추 후만증, 후만증, 척추 만곡증과 같은 척추의 자세와 곡률을 다양하게 위반하여 목을 돌리거나 구부리면 경련과 클릭이 발생할 수 있습니다.
  • Osteochondrosis와 spondylosis는 목에 경색과 제스처를 동반합니다.
  • 자궁 경부의 불안정성은 작은 관절의 아 탈구 때문에 발생하며 목에 둔한 통증, 위기 및 일정한 불편 함, 심지어는 휴식을 통해 나타납니다. 오랫동안 운동이 없으면 통증이 증가합니다.
  • 날카로운 머리를 돌리는 동안 목에 심한 경련, 어지러움과 날카로운 통증이 일어나면 작은 추간 관절의 퇴행성 질환 인 언 바드 (uncovertebral) 관절의 증상이 나타납니다. 병리학의 다른 임상 징후로는 흉통, 고혈압, 어지러움, 보행 불안정 등이 있습니다.
  • 소아에서는 척추 관절의 운동성이 증가하거나 결합 조직의 비정상적인 발달로 목에 위기가 발생할 수 있습니다. 이러한 변화는 일반적으로 치료를 요하지 않습니다. 그러한 어린이에게주의를 기울일 것을 요구합니다.
    목은 더 이상 어려움을 겪지 않고 독립적으로 크런치 및 클릭을 멈 춥니 다.
  • 척추 전방 전위증은 퇴행성 - 영양 장애로 척추가 전방으로 옮겨지고 척추 뼈의 관계가 방해받는 질병입니다. 매니 페스트 된 병리학은 머리를 돌릴 때 목을 클릭합니다.

목에 통증과 크런치로 인한 신체의 장애

운동 중에 뒷목과 목덜미에서의 크런치 및 클릭은 주기적으로 발생하고 통증이 동반되지 않으면 위험하지 않습니다. 그러나 이러한 징후는 초기 질병의 선구자입니다. 시간이 지남에 따라 뼈의 표면이 지워지고 통증 증후군이 나타날 것이기 때문입니다.

지속적인 통증을 동반 한 목의 경색은 경추의 골 연골 증을 나타내며 증상 및 특징에 대한 자세한 내용은 여기에 설명되어 있습니다.

이 병리학 자궁 경부 osteochondrosis의 정도를 결정하고 적절한 치료를 처방하는 전문가의 의료 도움을 찾는 필요합니다.

머리를 돌릴 때 목이 부서지면 심한 통증이 동반되고 팔에 발을 들여 돌출부 또는 추간판이 의심됩니다. 이 병리학의 증상은 손의 감각 장애, 감수성의 감소, 피부에서의 "거위 덩어리"느낌입니다.

치료 방법

건강한 사람들에게 머리를 돌리고 기울일 때 목이 부서져 치료를받을 필요가 없습니다. 목의자가 치유로 이러한 문제를 제거 할 수 있습니다. 목에 수세기 동안 매우 효과적인 민간 치료법이 입증되었습니다.

이렇게하려면 침대에 누워서 자물쇠에 손을 넣고 머리 뒤에서 손바닥을 목에 대십시오. 접힌 손은 두개골 기저부에 위치한 후두골을 모으고 손바닥과 새끼 손가락의 가장자리를 가지고 휴식을 취해야합니다. 이 자세에서 잠시 동안 거짓말을하고, 턱을 천천히 올리거나 내리기 시작해야합니다. 그것은 턱에 의해 10 개의 동작에 대해 4 가지 접근법을 만들어야합니다. 이러한 운동은 목 근육을 강화시키고 정맥의 혼잡을 줄입니다.

목의 경색과 클릭이 지속적으로 발생하고 통증과 불편 함을 수반하면 의사와상의해야합니다. 치료를 시작하기 전에 병리 원인을 밝혀내는 것이 필요합니다.

치료 방법은 주로 목 근육을 강화하고 통증 완화에 목표를두고 있습니다. 이렇게하려면 다음을 지정하십시오.

  • 치료 운동
  • 셀프 마사지

  • 물리 치료
  • 수동 및 정골 치료,
  • 항염증제 및 연골 보호제 복용,
  • 척추의과 운동성이있는 상태에서 특별한 코르셋을 입는다.
  • 관절 표면의 마모를 나타내는 증상이 나타날 때 고급 상황에서만 목의 경련을 치료해야합니다. 다른 모든 경우에는 특정 운동을 정기적으로 수행하여 연골에서의 신진 대사를 촉진하는 데 도움이됩니다.

    목 경련 : 주요 원인

    자궁 경부는 복잡한 일련의 뼈, 관절, 인대, 신경, 근육 및 혈관입니다.

    따라서 사람이 목을 잘못 움직이거나 자궁 경관에 상처를 입을 때 통증과 크런치를 유발할 수있는 많은 구조가 있습니다.

    목에있는 위기는 생리적 인 원인이 있기 때문에 어떤 치료도없이 나타날 수 있고 빨리 사라질 수 있습니다. 그러나 때로는 다양한 질병의 징조입니다.

    이유

    자궁 경관 지역의 위기는 통증이 있거나없는 두 가지 유형입니다. 두 번째 경우에는 그 이유가 다음과 관련 될 수 있습니다.

    • 목 관절의과 운동성;
    • 목과 어깨 부위의 굴근 - 신근 근육의 부적절한 기능;
    • 또는 흉부 영역의 만곡의 결과로서의 자궁 경부 척추의 해부학 적으로 부정확 한 위치를 포함 할 수있다.

    이 모든 것은 마사지, 목 운동 및 물리 치료로 치료됩니다.

    목의 경련에 대한 덜 무해하지만 여전히 통증이없는 이유는 칼슘 대사 장애로 인하여 칼슘이 인대 및 관절면에 침착되기 시작합니다.

    기포

    인간의 관절에는 질소와 이산화탄소와 같은 유체와 가스가 들어 있습니다. 유체가 압력을 받고있을 때, 관절에 힘이 가해지면 가스 출구가 "선명한"소리를냅니다.

    나이트 스트

    추간 판의 퇴행의 결과로, 비정상적인 성장 인 골 괴사 (osteophytes)가 목의 뼈에 형성 될 수 있습니다. 갈고리는 척주의 내부가 좁아 지거나 척추 신경이 빠져 나가는 구멍을 만들 수 있습니다. 자궁 경부 spondylosis는 수시로 목에있는 고통 그리고 위기를 일으키는 원인이된다. 자궁 경부 spondylosis가 거의 진행되지 않지만, 시력 교정 수술은 심각한 경우에 도움이 될 수 있습니다.

    척추 장애

    목의 경색에 마비 또는 따끔 거림이 동반되고 후두 근육의 뻣뻣함이 나타난다면 이것은 추간판 추간판이 원인 일 수 있습니다. 이 질환에서 추간판은 손상 또는 골연양증의 결과로 파괴됩니다. 의사는이 병리학을 물리 치료, 진통제 및 보온제로 치료하려고 시도하지만 때때로 수술이 필요합니다.

    척추관 협착증이나 골관절염과 같은 척추 장애는 또한 목이 뻣뻣 해지고 목에 위기가 발생하며 통증을 유발합니다. 협착증은 신경에 압력을 가하고 종종 나이와 함께 발생하는 척추 구멍, 중앙 운하 또는 척추의 옆쪽 주머니가 좁아지는 것입니다. 골관절염 - 노화와 연골 저하로 인한 관절 손상

    머리를 돌릴 때 목에 죄가있다.

    머리의 날카로운 돌기가있는 급격한 염좌는 특히 강한 근육 경련에서 머리를 돌리는 것과 반대 방향으로 작용하는 힘이 충분할 경우 특히 목에 크리크를 일으킬 수 있습니다.

    관절 유착은 또한 머리를 회전시키는 동안 크런치 (crunch)와 딱딱 소리를 유발할 수 있습니다. 엄밀히 말하자면,이 소리는 일반적으로 딸랑이 소리와 비슷합니다.

    목 경색의 원인이되는 골 연골증

    "osteochondrosis"라는 용어는 추간 판의 퇴행성 - 영양 장애 병변을 의미합니다. 이 질환의 특정 성질에 의한 자궁 경부 골 연골 증의 증상은 질병이 척추 부위에만 국한되는 경우 발생하는 일반적인 증상과는 다릅니다.

    이 질병은 목의 위기뿐만 아니라 뇌 혈류 장애, 산소 결핍으로 이어져 불면증, 우울증, 두통, 현기증, 심지어 공황 발작을 일으 킵니다. 이 질환은 종종 식물성 근긴장 이상으로 이어집니다.

    척추 전 치환술

    목의 크런치는 척추 골절의 결과 일 수 있습니다 - 척추골 (척추의 33 개의 뼈 중 하나)이 다른 것과 관련되어 변위 될 수 있습니다.

    경부의 척추 골절은 상처의 결과 일 수 있습니다. 흔히이 상태는 뼈 박동과 추간판 추간판, 드물게 암 (악성 종양) 또는 골다공증에 의해 유발됩니다.

    척추 증

    자궁 경부 spondylosis는 또한 자궁 경관 골관절염이라고합니다. 이 상태는 뼈, 척추 및 목 관절의 변화와 관련이 있습니다. 일반적으로 이러한 변화는 자연 노화 과정에 의해 발생합니다. 나이가 들면 자궁 경부의 원판이 점차 붕괴하고 체액이 줄어들어 더 단단 해집니다. 경부 spondylosis는 보통 중년과 노인에서 발생합니다.

    아이의 머리를 돌릴 때 목이 잘립니다.

    어린이들은 머리를 예리하게 돌리고 기울이기 때문에 목이 잘 리는 소리가 들립니다. 부모님은 당황해서는 안됩니다. 대부분 어린이는 척추 관절의 운동성이 증가합니다.

    또한 목의 경색은 결합 조직의 발달에서 선천적 인 기형으로 설명 될 수 있습니다. 두 경우 모두 의사는 마사지와 물리 치료를 처방합니다. 그들은 대개 도움을 주며 나이가 들면 위기가 사라집니다. 걷거나 엉덩이를 오므리 려서 앉은 아이의 자세가 나쁘다면 목에 큰 상처가 생길 수 있습니다.

    생리 학적 위기

    대부분의 경우 목덜미에 삐걱 거리는 소리는 무해합니다. 척추에 가해지는 하중은 목 뒤쪽의 등근근 경련이나 경련을 일으키는 경련에 의해 발생합니다. 경련은 대개 일 측성이지만 목과 등 양쪽에서 발생할 수 있습니다. 경련은 근육의 "단축"과 척추 (척주)의 뼈의 스트레칭을 유발합니다. 사람이 경련과 반대 방향으로 머리를 움직이려하면 딸깍 소리가 나거나 크런치가 발생합니다.

    목 통증 및 크런치 : 진단 및 치료

    목 아랫 부분부터 어깨 꼭대기까지 목의 모든 부위에서 목 통증이 발생할 수 있습니다. 그것은 등 뒤 또는 팔에 퍼질 수 있습니다. 목 통증은 특히 50 세 이상의 사람들에게 흔합니다.

    연락 할 의사

    목이나 앞이나 뒤에서 목덜미에 아픔, 마비, (또는) 통증이 있으면 치료 전문가에게 연락해야합니다. 그는 1 차 시험을 실시하고 필요할 경우 신경 학자, 외과 의사 또는 류마티스 전문의와 같은 다른 전문가에게 소개합니다.

    진단

    의사는 목의 문제를 진단하기 위해 증상에 대해 질문하고 신체 검사를 시행합니다. 그는 환자가 목을 얼마나 잘 돌릴 수 있는지 점검 할 것입니다. 환자가 부상당한 후 목이 아프거나 부서 지거나 몇 주 후에도 통증이 사라지지 않으면 X-ray, MRI 스캔 또는 CT와 같은 추가 검사를 시행하여 목과 척추의 뼈뿐만 아니라 목과 근육 조직의 상태를 확인합니다., 척수 신경 및 척수의 뿌리.

    치료 방법

    약물은 일시적으로 목 통증을 제거하고 연조직 염증을 줄일 수 있습니다. 마취로 환자는 목을 움직여 새로운 고통을 예방할 수있는 간단한 운동을 시작할 수 있습니다. 보통 통증 완화제, 근육 이완제, 항우울제는 목이 아프고 아프고 경련이 심할 때 사용됩니다.

    OTC 진통제는 다음과 같습니다.

    • 목에 문지르는 크림 또는 젤 (예 : Bom-Benge).
    • 파라세타몰과 같은 진통제는 통증을 완화시킵니다.
    • 통증 완화 및 염증 감소에 도움이되는 이부프로펜 또는 나프록센 (nuproxen)을 포함한 비 스테로이드 성 소염제.

    처방전 진통제는 다음을 포함합니다 :

    • 목에 급성 통증과 경련을 치료하는 근육 이완제.
    • 목에 심한 단기 통증을 치료하기위한 마약 성 진통제.
    • 영구 (만성) 통증 치료를위한 항우울제.
    • 코르티코 스테로이드 주사. 목에 통증이 거의 발생하지 않습니다. 그러나 이러한 약물은 손의 통증이나 무감각과 같은 증상에 유용 할 수 있습니다. 이는 신경 뿌리 (신경초 병증)가 압박되거나 염증이 있음을 나타냅니다.

    약물 치료와 운동 외에도 의사는 근육의 전기적 자극, 치료 초음파 및 / 또는 전자 자극을 처방 할 수 있습니다.

    한 번의 마사지로 목의 날카로운 통증을 크게 완화시킬 수 있습니다. 그러나 목이 아프고 왜곡되는 이유에 따라 여러 번 걸릴 수 있습니다.

    목에 만성 통증이있을 경우에는 회복 시간이 길어지고 (1 시간에서), 더 자주 마사지를받습니다 (일주일에 세 번).

    자궁 경부 경련과 통증을 치료하는 인기있는 방법은 아픈 지역에서 한 시간 동안 꿀과 가루로 만든 원시 감자를 곁들인 프란넬 압축입니다.

    운동

    물리 치료사는 환자가 목을 졸 s고 목이 잘 렸을 때 스트레칭 운동을 권장합니다. 목 근육의 유연성을 향상 시키면 목의 신경 압박을 줄일 수 있으며 이로 인해 불편 함이 줄어 듭니다.

    집에서 매일 할 수있는 간단한 연습은 다음과 같습니다.

    • 시체를 똑바로 세운 상태에서 천천히 머리를 왼쪽으로 기울이면 왼쪽 귀가 왼쪽 어깨에 접근해야합니다. 이 위치를 10 ~ 20 초 동안 유지하고 시작 위치로 돌아갑니다. 다섯 번 반복 한 다음 머리를 오른쪽 어깨로 기울입니다.
    • 머리를 왼쪽으로 구부려 왼쪽 귀를 왼쪽 어깨에 가져 오십시오. 이 자세를 유지하는 대신 목을 약간 앞으로 돌리고 바닥을 들여다보십시오. 원래 위치로 돌아 가기 전에이 위치를 10 ~ 20 초 동안 유지하십시오. 5 번 반복 한 다음 머리를 목의 오른쪽으로 기울입니다.
    • 머리를 왼쪽으로 구부리면서 왼쪽 귀를 왼쪽 어깨에 접근 시키십시오. 그러나이 자세를 유지하는 대신 목을 약간 뒤로 기울여 천장을보십시오. 시작 위치로 돌아 가기 전에이 위치를 10 ~ 20 초 동안 유지하십시오. 5 번 반복 한 다음 머리를 목의 오른쪽으로 기울입니다.
    • 똑바로 앉아서 깔끔하고 느린 (가장 중요한 조건) 머리를 먼저 오른쪽으로 돌린 다음 왼쪽으로 돌려 턱을 최대한 낮추십시오. 전체 운동은 약 2 분이 소요됩니다. 하루에 세 번 머리를 회전.

    예방

    목에 통증을 방지하기 위해 위장에서자는 것이 좋습니다. 이러한 자세에서 목은 사람이 숨을 쉬게 할 수 있도록 오랜 시간 동안 옆으로 휘게됩니다. 이 위치는 목의 작은 척추면 관절, 인대, 힘줄 및 신경을 자극합니다. 가장 좋은 수면 자세는 배면 또는 측면에 있습니다 (배아의 고전적 자세와 유추하여).

    딥 티슈 마사지는 근육 경련을 줄이고 염증과 싸우며 이완을 촉진하여 건강한 목에 유용합니다. 일 년에 두 번 예방 목 마사지 코스를 받아야합니다.

    머리를 돌릴 때 목을 스냅

    자궁 경부 척추는 머리의 이동성을 충분히 크게 제공합니다. 그것은 옆으로, 앞뒤로 기울고, 다른 방향으로 회전합니다. 감가 상각 능력은 뇌진탕 및 손상으로부터 뇌 구조를 보호하여 모든 진동을 효과적으로 감소시킵니다. 그러나 이러한 요인들로 인해 추간 판의 섬유질 링이 빠르게 얇아지고 있습니다. osteochondrosis의 앉아서 생활 양식과 특정 전문적인 특성의 발전을 촉진합니다. 예를 들어, 오랫동안 정적 자세를 유지할 필요성 (컴퓨터에 앉아서, 기계에 서있는 것 등) 머리를 돌릴 때 목이 왜 클릭되는지 -이 질문에는 몇 가지 대답이 있습니다. 그것은 모두 병리학 적 과정의 지역화에 달려 있습니다.

    목덜미는 추간판 두께가 불충분 한 경우가 종종 발생하며 척추를 비틀면 감가 상각을 지원하지 않으며 특유의 소리가 들립니다. 또한 칼슘 염의 침착 과정이있는 사람들의 머리를 돌릴 때 목을 클릭합니다. 이러한 뼈의 성장은 자유로운 운동에 기계적 장애를 만듭니다. 간헐적 인 통증, 무감각, 현기증을 유발할 수 있습니다. 이 기사에서는이 증상의 가능한 모든 원인을 자세하게 조사하고 원인이되는 질병의 치료법에 대해 설명합니다.

    가능한 원인 : 질병 및 병리학 적 변화

    이유가 없으면 병리학 적 변화가 일어나지 않을 때 비슷한 증상이 나타날 수 없습니다. 절대적으로 건강한 사람은 목을 클릭하지 않으며 비정상적인 육체 운동 후에도 상처를 입지 않습니다. 가능한 원인은 길고 지속적인 치료가 필요한 다양한 질병입니다. 그렇지 않으면, 연골 조직의 파괴 과정이 급속히 진행됩니다.

    머리를 돌릴 때 목이 클릭 될 때 이러한 증상이 나타나는 일반적인 요인을 고려하십시오.

    목 근육의 발달이 불충분 한 사람에게서 관찰되는 척추 및 추간 판의 경추 내 위치의 불안정; 추간 관절을 지탱하는 인대 장치의 하소 (calcinates) 및 치주 변연 (cicatricial) 변화 (규칙적인 기계적 상해로 발생 함, 이후에는 재활 과정이 없음); 후만 변형, 전만 또는 측만증의 형태로 척주의 만곡은 추간 관절의 부적절한 수행을위한 전제 조건을 만든다. 몸에 염분 침전물과 척추골의 극 돌기 - 어린 나이에 osteophytes가 형성되고 머리를 돌릴 때 전형적인 클릭이 발생합니다. 습관적 인 탈구와 척추의 변위, 불충분하게 개발 된 근육 구조 및 인대 장치로 인한 탈구; Uncovertebral arthrosis는 작은 연골 디스크가 파괴되고, 부정적인 증상이 급격히 증가하는 특징이있는 심각한 병리학입니다. 다양한 단계에서 osteochondrosis의 증상; 척추 동맥 증후군 (환자는 대뇌 증상을 나타냅니다 : 기립 성 현기증, 두통, 정신력 저하 등).

    목을 돌릴 때 목이 클릭되고 상지의 무감각이 관찰되면 일반적인 약점과 약점이 있고 목 근육은 끊임없이 긴장된 위치에 있으므로 수동 치료사에게 즉시 연락하여 약속을 잡아야합니다. 이것은 응급 치료가 필요한 심각한 병리학을 나타냅니다. 신경 섬유 손상시 조직의 신경 분포를 단기간에 위반하더라도 분리 된 미래에 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 우리의 수동 요법 클리닉에서, 첫 방문시에는 전문가의 조언을 무료로 얻을 수 있습니다. 치료를 늦추지 말고 자유로운 움직임을 유지하십시오.

    목 클릭 - 치료 방법 및 치료 방법?

    올바른 진단을 바탕으로 의사 만이 치료할 방법과 치료 방법을 결정할 수 있습니다. 이를 위해 예비 진단이 필요합니다. 자궁 경부 및 흉부 척추 방사선 사진을 촬영하고 카이로 프랙틱 의사에게 조언을 구하십시오.

    목이 클릭되면이 증상을 유발하는 병리학 적 치료와 관련하여 치료가 이루어져야합니다. 주요 질병과 치료 방법을 고려하십시오.

    골 연골 증은 흔한 질병입니다. 그의 치료법으로 공식 의학은 현재 손상된 추간 판 구조를 복원 할 수있는 항염증제 및 연골 보호제를 제공합니다. 이러한 약물의 효과는 입증되지 않았으며 생물학적 활성 첨가제 그룹에 배정되었습니다. 근육 내 주사를하더라도 1 % 이하의 활성 물질이 손상된 연골 조직에 전달된다는 증거가 있습니다. 이것은 논리적 인 설명입니다. 사실은 확산 공급이 근육과 관련된 근육에 의해 방해되는 경우에만 추간 디스크가 손상된다는 것입니다. 염증과 통증은 근육의 활동을 더 제한하고, 혈액과 의약 물질을 손상된 디스크로 옮기지 않습니다. 따라서, chondroprotectors의 주입은 절대적으로 쓸모가 없습니다.

    상황을 바로 잡기 위해 수동 요법을 사용할 수 있습니다. 마사지, 운동 요법, 반사 요법 및 정골 요법의 도움으로 경험이 풍부한 전문가가 모든 근육 그룹의 혈액 공급에 유리한 조건을 만듭니다. 이로 인해, 추간 판의 연골 조직의 교란 된 확산 공급이 회복된다. Chondroprotectors 그들의 행동의 효과를 얻을. 따라서, osteochondrosis의 전통적인 치료 방법과 수동 치료의 조합은 훨씬 더 효과적인 결과를 가져옵니다.

    척추와 추간 판의 위치의 불안정성, 척추의 만곡, 언퍼 테럴 관절염 (uncovertebral arthrosis) - 이러한 모든 질병은 수동 치료 기술을 사용하여 효과적으로 치료할 수 있습니다. 조직 복원은 빠르고 자연스럽게 발생합니다. 각각의 개별 사례에서 환자의 특성, 병용 가능성이있는 질병의 존재 여부 등을 고려하여 특수 치료 요법이 개발됩니다.


    머리 크런치와 목 클릭을 돌릴 때의 감정은 거의 모든 사람에게 친숙합니다. 이 소리 현상에 대한 이유는 아직 완전히 이해되지 않았습니다. 목 마른 사람은 병리가 다른 사람처럼 건강하고 완벽합니다. 머리를 돌릴 때 목에 영구적 인 위기가있을 경우 인체에서 심각한 기능 장애가 발생할 수 있습니다.

    척추 관절의 연골 조직의 상태는 경색과 목 클릭의 위험에 의해 결정됩니다. 연골은 서로에 대한 뼈의 마찰을 부드럽게하기 위해 고안되었습니다. 연골이 건강하면 관절이 원활하고 조용하게 움직입니다. 병리학 적으로 변형 된 연골은 관절의 적절한 활공을 방해합니다. 점차적으로, 연골 조직이 지워지고, 움직일 때 관절에서 경련과 클릭이 발생합니다.

    목과 척추의 경련의 원인

    머리 움직임 동안의 이러한 특징적인 소리는 건강한 사람과 다른 병리학자를 대상으로 발생할 수 있습니다.

    건강한 사람의 경우 머리를 돌릴 때 목의 크런치 및 클릭의 원인은 다음과 같습니다.

    체중이 부족한 사람의 추간 관절의 이동성 증가. 이러한 현상은 심리적 불편 함과는 별개로 건강 상태에있어 어떤 편차도 발생시키지 않습니다. 운동 선수의 굴곡근과 신근 근육의 해리는 목이 긴장되어 치료를 필요로하지 않고 근육을 데우고 난 후 완전히 사라집니다. 유아의 위기는 신체가 단순히 생산할 시간이없는 관절에 액체 부족과 관련이 있습니다. 시간의 위기는 독립적으로 진행됩니다.

    머리가 기울어 져있을 때 목에 위기가 발생하는 원인은 다음과 같습니다.

    비정상적인 칼슘 대사의 경우, 뼈, 힘줄, 근육, 인대에 칼슘 염이 축적됩니다. 이것은 척추의 특정 부분에 추가적인 하중을 발생시키고 기능 블록의 개발로 이끄는 데, 그 제거에는 위기가 수반됩니다. 척추의 척추와 척추 만곡, 척추 후만증, 후만증, 척추 만곡증과 같은 척추의 자세와 곡률을 다양하게 위반하여 목을 돌리거나 구부리면 경련과 클릭이 발생할 수 있습니다. Osteochondrosis와 spondylosis는 목에 경색과 제스처를 동반합니다. 자궁 경부의 불안정성은 작은 관절의 아 탈구 때문에 발생하며 목에 둔한 통증, 위기 및 일정한 불편 함, 심지어는 휴식을 통해 나타납니다. 오랫동안 운동이 없으면 통증이 증가합니다. 날카로운 머리를 돌리는 동안 목에 심한 경련, 어지러움과 날카로운 통증이 일어나면 작은 추간 관절의 퇴행성 질환 인 언 바드 (uncovertebral) 관절의 증상이 나타납니다. 병리학의 다른 임상 징후로는 흉통, 고혈압, 어지러움, 보행 불안정 등이 있습니다. 소아에서는 척추 관절의 운동성이 증가하거나 결합 조직의 비정상적인 발달로 목에 위기가 발생할 수 있습니다. 이러한 변화는 일반적으로 치료를 요하지 않습니다. 그러한 어린이에게주의를 기울일 것을 요구합니다.
    목은 더 이상 어려움을 겪지 않고 독립적으로 크런치 및 클릭을 멈 춥니 다. 척추 전방 전위증은 퇴행성 - 영양 장애로 척추가 전방으로 옮겨지고 척추 뼈의 관계가 방해받는 질병입니다. 매니 페스트 된 병리학은 머리를 돌릴 때 목을 클릭합니다.

    목에 통증과 크런치로 인한 신체의 장애

    운동 중에 뒷목과 목덜미에서의 크런치 및 클릭은 주기적으로 발생하고 통증이 동반되지 않으면 위험하지 않습니다. 그러나 이러한 징후는 초기 질병의 선구자입니다. 시간이 지남에 따라 뼈의 표면이 지워지고 통증 증후군이 나타날 것이기 때문입니다.

    지속적인 통증을 동반 한 목의 경색은 경추의 골 연골 증을 나타내며 증상 및 특징에 대한 자세한 내용은 여기에 설명되어 있습니다.

    osteochondrosis의 경우, 추간 판의 영양 장애의 변화가 일어나고 척추의 영양 상태가 교란됩니다. 시간이 지남에 따라 고통스런 두통이 나타나고 척추의 경련은 영구적입니다.

    이 병리학 자궁 경부 osteochondrosis의 정도를 결정하고 적절한 치료를 처방하는 전문가의 의료 도움을 찾는 필요합니다.

    머리를 돌릴 때 목이 부서지면 심한 통증이 동반되고 팔에 발을 들여 돌출부 또는 추간판이 의심됩니다. 이 병리학의 증상은 손의 감각 장애, 감수성의 감소, 피부에서의 "거위 덩어리"느낌입니다.

    목의 경색은 종종 견갑골 아래의 크런치 (crunch)와 결합되며, 특히 능동적 운동 중에 발생합니다. 이들은 부갑상선 염증의 증상 또는 견갑골의 비정상적인 발달이며, 종종 견갑 아래 부위의 불편 함과 중등도의 통증에 의해 합병됩니다.

    치료 방법

    건강한 사람들에게 머리를 돌리고 기울일 때 목이 부서져 치료를받을 필요가 없습니다. 목의자가 치유로 이러한 문제를 제거 할 수 있습니다. 목에 수세기 동안 매우 효과적인 민간 치료법이 입증되었습니다.

    이렇게하려면 침대에 누워서 자물쇠에 손을 넣고 머리 뒤에서 손바닥을 목에 대십시오. 접힌 손은 두개골 기저부에 위치한 후두골을 모으고 손바닥과 새끼 손가락의 가장자리를 가지고 휴식을 취해야합니다. 이 자세에서 잠시 동안 거짓말을하고, 턱을 천천히 올리거나 내리기 시작해야합니다. 그것은 턱에 의해 10 개의 동작에 대해 4 가지 접근법을 만들어야합니다. 이러한 운동은 목 근육을 강화시키고 정맥의 혼잡을 줄입니다.

    이 운동을보다 효과적으로 만들기 위해, 따뜻한 효과가있는 녹나무 기름을 사용하여 운동을 수행 할 수 있습니다. 이를 위해 시작하기 바로 전에 몇 방울의 기름을 손바닥에 바르십시오.

    목의 경색과 클릭이 지속적으로 발생하고 통증과 불편 함을 수반하면 의사와상의해야합니다. 치료를 시작하기 전에 병리 원인을 밝혀내는 것이 필요합니다.

    치료 방법은 주로 목 근육을 강화하고 통증 완화에 목표를두고 있습니다. 이렇게하려면 다음을 지정하십시오.

    자기 마사지, 물리 요법, 수동 및 정골 치료, 척추의과 운동성이있는 특수 코르셋을 착용 한 항염증제 및 연골 보호제 복용.

    관절 표면의 마모를 나타내는 증상이 나타날 때 고급 상황에서만 목의 경련을 치료해야합니다. 다른 모든 경우에는 특정 운동을 정기적으로 수행하여 연골에서의 신진 대사를 촉진하는 데 도움이됩니다.

    갑자기 목에 근육의 뻣뻣함이 있고 움직임이 제한적이라면 사람의 목 근육의 강직 증후를 의심 할 수 있습니다. 이것이 무엇을 의미하며 왜 강성이 필멸의 위험에 대해 말할 수있는가? 그것에 대해

    척추 질환의 경우 균형 잡힌 식단이 매우 중요합니다. http://pomogispine.com/zdorove/pitanie/primernoe-menyu.html

    자궁 경부에있는 경련의 감각이나 소리는 머리를 구부릴 때 거의 모든 사람을 혼란스럽게합니다. 이러한 이상하거나 불쾌한 감각이 통증, 즉 무거움을 동반한다면 즉시 의사와상의해야합니다.

    기사의 내용 :

    불필요한 소리의 원인

    클릭 소리의 확실한 이유, 머리를 돌리거나 구부릴 때의 위기감은 아직 명확하지 않습니다. 아마도,이 다소 불쾌하고 경이로운 소리가 익숙하지 않은 사람은 없을 것입니다. 또한,이 경우 연령 제한은별로 중요하지 않습니다. 젊은 사람과 노년층의 환자 모두 거의 같은 빈도로이 현상을 겪습니다. 체질, 체격도 병리의 유무를 결정하지 않습니다.

    목에 위기가 발생하는 데 중요한 역할을하는 주요 지표는 연골 상태, 자궁 경부 및 척추의 골 구조입니다. 매우 중요한 진단 적 및 예후 적 신호는 파삭 파삭 한 소리의 발생 빈도입니다. 위기가 끊임없이 나타나는 경우, 그것은 자궁 경관 지역의 모든 움직임을 수반하며, 머리 회전뿐만 아니라 의사와 상담하기에 좋은 이유입니다.

    전문의 만이 진단 데이터 작성, 신체 검사 및 환자 자신으로부터 수집 한 정보를 정확하게 진단 할 수 있으며, 진단 결과를 바탕으로 적절한 치료를 처방 할 수 있습니다. 목 근육 경련은 각 개인의 신체 발달의 특정 요인의 조합이 실제로 건강한 사람들에게서 발생할 수 있습니다.

    건강한 사람의 외부 소리의 원인

    작은 어린이를 포함한 건강한 사람들의 신체적 매개 변수가 주기적으로 또는 단기간에 동시에 나타나면 목이 잘릴 수 있습니다. 이러한 이유는 다음과 같습니다.

    지나치게 슬림 한 체격; 프로 운동 선수의 해리 된 길항근 근육 장애; 신생아에서.

    체격에 따라 우아한 체형이나 얇은 체격을 가진 사람들은 대개 체중이 적습니다. 너무 낮아서 그 부족에 대해서 이야기 할 수 있습니다. 이 환자들에서 피하 지방의 발달이 불충분하면 자궁 경관의 연골 구조에 수분이 부족하여 어느 정도의 탈수증이 발생합니다. 이것은 추간 판의 탄성을 감소시킬뿐만 아니라 적은 양의 윤활유를 유도하여 관절의 운동을 방해합니다. 또한 근육층의 부족한 발달은 자궁 경부의 밀도와 유연성을 제공하는 근육 코르셋의 부재를 위협합니다.

    프로 운동 선수는 지속적인 신체 활동의 영향을받습니다. 근육과 뼈는 대부분 스트레스를 경험합니다. 따라서 근육 - 길항근 사이, 즉 운동 방향의 반대쪽을 담당하는 불균형이 있습니다. 운동이 시작될 때, 워밍업 운동이 적거나 혈액 순환이 완전히 회복되고 바삭 바삭한 소리가 사라지는 등의 경우에 위기가 발생합니다.

    신생아에서는 이러한 현상이 출생 후 짧은 기간 동안 존재합니다. 이것은 처음에는 불충분 한 뼈와 연골 화합물 내부의 윤활유의 양 때문에 발생합니다. 점차적으로 그것은 병리학적인 변화를 남기지 않고 통과합니다.

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    병리학 적 원인

    목의 경색이 계속해서 불쾌하고 고통스러운 감각을 가지고 나타나면 다음과 같은 병리학 적 변이가 의심됩니다.

    신진 대사의 붕괴 및 다량 영양소의 순환; 자세 병리, 척추 만곡; osteochondrosis, spondillosis, spondylolisthesis의 발달; 작은 관절의 파괴적인 질병 - 관절염; 작은 관절에서 습관성 탈구와 아 탈구; 청소년기, 그리고 급속한 성장기에있는 어린이들.

    신진 대사 질환은 다른 원인을 가질 수 있습니다. 신체의 시스템과 조직에서 정확한 칼슘 분배의 위반은 다음과 관련됩니다 :

    갑상선 질환; 특히 여성에서 호르몬 장애; 음식에서 칼슘을 충분히 섭취하지 못하거나 뼈 조직에서 침출된다. 대사 과정의 유전 적 결함.

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    세포 수준에서 원인에 관계없이 칼슘 대사 장애는 뼈에 칼슘이 부적절하게 축적되고 연골이나 자궁 경관의 인대에 과도한 침착을 일으 킵니다. 이 과정의 결과로 머리가 회전 할 때 탄성 인대와 연골이 서로에 대해 부드럽게 미끄러지는 것이 어려워집니다. 이것은이 섹션에서 위기를 초래하고, 목에 통증이 생깁니다.

    척추는 완전한 시스템입니다. 어떤 부서에서나 척추의 정확한 생리 학적 위치를 위반하면 다른 부서에서 위반하게됩니다. 따라서, 자세의 위반, 척추의 곡률은 연골 및 뼈 구조의 적절한 움직임을 방해하는 자궁 경부의 정체의 발달로 이어질 수 있습니다.

    Osteochondrosis, spondylosis는 척추 뼈 자체 및 추간 연골의 퇴행성 변화입니다. 건강에 해로운 뼈와 연골이 자궁 경부의 움직임의 완전성과 정확성을 보장 할 수 없음이 분명합니다. 척추체의 골조직 인 ostephites의 성장으로 인해이 부분의 혈액 순환이 신경근 전달을 방해하기 어렵습니다. 결과적으로, 뼈와 연골 구조물의 영양이 손상되어 운동의 병리학을 유발합니다. 선회 할 때 위기가 있으며, 통증이있어 머리 나 등 뒤로 비칠 수 있습니다.

    Spondylolisthesis는 복잡한 질병이며, pathogenesis의 기초는 자궁 경부 척추의 위치를 ​​전방으로 이동시키는 것으로서, 척추 전체의 신경근 연결의 붕괴를 초래합니다. 이러한 변화는 추간 판의 연골 조직의 파괴뿐만 아니라 변형 된 뼈의 손상된 영양에 의해서도 발생합니다. 이 질병은 목과 같이 선을 돌릴 때 소리와 같은 특징이 있습니다.

    관절염과 관절염은 자궁 관절의 노화 관련 변화이거나 부상이나 외과 적 개입, 심한 육체 운동 또는 반대로 앉아있는 생활 방식의 결과 일 수 있습니다. 목의 경색 초기에 나타날 수있는 이러한 질병의 발달과 원인은 매우 개별적이며 내부 대사 및 유전의 강도에 달려 있습니다.

    습관성 탈구 또는 아 탈구는 경추의 연골 및 뼈 구조의 선천성 저산소증, 출생 상해, 개별적인 특징의 결과 일 수 있습니다. 이러한 경우 목에 걸린 경우는 불편 함, 아마도 미적 감각을 유발하지 않을 수 있습니다. 그러나 통증의 출현은 신경 장애 또는 염증 과정의 발달에 나쁜 징조입니다.

    점프의 급속한 성장기에있는 청소년이나 아이들은 기초 대사의 강도와 다른 조직이나 신체 시스템의 성장 과정에서 불균형이 특징입니다. 목의 경색은 에너지 대사 및 조직 구성의 본격적인 구현을 위해 칼슘 또는 기타 필수 미네랄이 일시적으로 부족한 결과입니다. 이러한 이유로 머리를 돌리는 동안 딸깍 소리가 나고 칼슘이 함유 된 제품으로 어린이의 식단을 강화해야 할 때 일반적인 탈구의 형성을 막기 위해 신축성있는 코르셋이 필요할 수 있습니다.

    관련 증상

    상태가 고통을 일으키지 않는다면, 잠시 후에 사라집니다. 걱정할 이유가 거의 없습니다. 그러나 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 상태가 악화되는 증상이 나타나면 목에 위기가 발생하여 심각한 불편 함을 느끼고 통증, 부기, 운동 장애, 평범한 생활 방식의 제한 및 품질 저하가 동반됩니다. 이는 의사를 만날 수있는 확실한 이유입니다.

    자궁 경관 부위를 두드리거나 두드리는 것은 두통을 동반하거나 팔 위쪽으로 방사합니다. 종종 환자의 주요 불만은 지속적인 두통으로 취급하기가 어렵습니다. 또한 환자들은 단순한 움직임을 구현할 때 목에 통증이나 부종으로 인해 머리의 회전이 어렵 기 때문에 몸 전체를 돌려야한다고 불평합니다.

    검사를받는 동안 병리학의 정확한 원인이 확립 될 것이고, 그 치료는 목의 경색을 제거하는 데 도움이 될 것입니다.

    치료

    그 자체로, 목에 위기의 징후가있는 개별 치료가 필요하지 않습니다. 기저 질환의 치료는이 불쾌한 증상을 없애줍니다. 자 궁 경부를 개선하려면 다음 권장 사항을 따라야합니다.

    자궁 경관 지역의 근육계 강화; 혈청에서 칼슘 균형을 회복시킨다. 합리적인 일정의 일과 휴식을 취하고, 충분한 신체 활동을하며; 아마도 수면을위한 특별한 정형 베개를 구입하십시오.

    근육 코르셋을 강화하는 것은 신체 운동의 도움을 받아 이루어질 수 있으며, 물리 치료의 전문가에게 권장 할 것입니다. 연령 기준량의 칼슘 및 골격에 의한 효과적인 흡수에 필요한 물질을 포함하는 영양은 영양사에 의해 개발 될 것입니다. 정형 외과 용 제품은 공인 판매점이나 약국 체인에서만 구입해야하며 구매하기 전에 정형 외과 의사로부터 추천을받는 것이 좋습니다.

    특수 치료가 필요한 경우, 그 초점은 다음과 같습니다 :

    마사지 및 셀프 마사지; 물리 치료; 수동 요법; osteopathy; 특별한 교정 장치를 착용하는 것; 약물 치료.

    영구 통증 증후군, 부종, 염증 현상은 항염증제, 진정제의 약리학 적 조절을 필요로합니다. 자궁 경부의 치료에는주의가 필요하므로 자격을 갖춘 안마사 만 마사지를 받아야합니다. 셀프 마사지는 먼저 감독하에 그리고 전문의의 권고에 따라 집에서 독립적으로 수행 할 수 있습니다.

    수동 치료사와 정골 의학 전문가는 전문 클리닉을 이용합니다. 그것은 당신이 도움을 청해야 할 곳이며 무작위 치유 사가 아닙니다. 그러한 클리닉에는 진단 장비, 물리 치료 절차, 자궁 경부의 병리학 치료 전문 외과의와 상담 할 수있는 가능성이 있습니다.

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    왜 목과 어깨 뼈에 크런치와 스냅이 가능한지 9 가지 사실

    많은 사람들이 머리를 돌리거나 구부릴 때 목에 강한 위기가있는 것과 같은 "소리 현상"에 익숙합니다. 그것은 척추의 병리학을 가진 환자와 완벽하게 건강한 사람들에게있을 수 있습니다. 이 현상의 원인은 아직 완전히 이해되지 않았습니다. 또한 소아에서도 관찰됩니다. 이러한 위기의 여러 원인, 심지어 관절에서 질소 거품의 파괴의 가장 놀라운 유형조차도 인터넷에 많이 쓰여졌습니다.

    이전에는 목과 척추의 경색은 골 연골 증으로만 이루어 졌다고 믿어졌습니다. 그러나 osteochondrosis는이 증상이 관찰되는 질병 중 하나 일뿐입니다. 현재까지 이유 목록이 크게 보완되었습니다.

    자궁 경부의 경색의 원인

    목에있는 위기의 원인은 다양합니다 :

    1. 얇은 사람에서의 추간 관절의과 운동성은 소리의 심리적 불쾌감을 제외하고는 어떠한 부정적인 결과도 초래하지 않습니다.
    2. 운동 선수의 길항근 (flexor 및 신근)을 해부 할 때 목이 종종 찰칵 소리를 내며 근육이 따뜻해진 후에는 위기가 사라지며 어떤 치료도 필요하지 않습니다.
    3. 근육, 뼈 및 관절면의 부착 부위에있는 힘줄과 인대에 칼슘 염이 축적되어있어 척추의 인대 조직을 포함하여 칼슘 대사가 침범되어 척추의 여러 부분이 비정상적인 스트레스를 경험하고 기능적 블록이 발생합니다. 다양한 비선형 동작으로 독립적으로 제거됩니다. 이것은 위기를 동반합니다.
    4. 이러한 상황에서 근육, 뼈 및 관절 구조 사이의 합리적인 관계가 방해되기 때문에 목을 돌릴 때의 위기는 다양한 자세 장애 (후만증, 전만증)에서 들립니다. 생화학 적 수준에서 교란 된 칼슘 대사의 경우와 동일한 변화가 일어난다.
    5. spondylosis 도중 형성하는 Osteophytes는 또한 목 뒤쪽에 위기를 일으킬 수 있습니다. 골 괴사 (osteophytes)는 퇴행성 - 영양 장애 과정 (degenerative-dystrophic process)이있는 상태에서 골 형성이 방해 될 때 형성되는 그러한 뼈의 파생물 (bone outgrowths)이다.
    6. 경추의 불안정성에 대해 발생하는 아치형 관절의 작은 관절의 아 탈구. 이 병리학은 목과 둔덕, 일정한 불편 함, 그리고 휴식에서 둔한 심한 통증을 동반합니다. 같은 위치에 앉은 후에 통증이 증가합니다. 목의 위치를 ​​바꿀 때 약간의 시간 동안 불편 함이 줄어 듭니다.
    7. Uncovertebral arthrosis는 작은 추간 관절의 퇴행성 질환으로 회전 후 손상된 척추 부위의 심한 통증에 의한 크런치뿐 아니라 머리 또는 체중의 날카로운 경사가 있습니다. 이 병에는 흉통, 혈압 상승, 어지럼증 및 보행 불안정이 동반 될 수 있습니다.
    8. 아이의 목에있는 위기는 결합 조직 발달의 특정 변칙과 함께 척추의과 운동성과 함께 발생합니다. 이 경우, 과정은 전신이며, 신체의 다른 관절에서 움직일 때 위기가 들립니다.
    9. Spondylolisthesis는 회전 할 때 목이 클릭되는 또 다른 질병입니다. 척추의 퇴행성 변화의 배경에이 병리학을 가지고, 덜 자주, 하나의 척추가 앞으로 옮겨집니다. 이 경우, 운동 중의 위기는 척추의 뼈 구조 사이의 관계를 위반하기 때문입니다.

    기타 증상

    머리를 돌릴 때 목의 크런치는 상지에 방사되는 심한 통증을 동반 할 수 있습니다. 이것은 추간 디스크의 돌출 또는 탈출과 함께 발생합니다. 또한 손이 마비되거나 크롤링 거위 덩굴이 들리면 감도가 떨어질 수 있습니다. osteochondrosis는 일반적인 과정이고, 자궁 경부의 척추는 해부학 적으로 흉부 척추와 연결되어 있기 때문에, 운동 중에도 견갑골에 위기가 있습니다.

    견갑골 아래의 위기는 활동적인 운동 중에 느껴지며, 또한 불편 함과 적당한 고통을 동반합니다. 이 현상의 원인은 부상 (늑골의 골절) 후 관절 표면의 합동이 깨지면 발생하는 부갑상선의 염증입니다.

    또한, 견갑골의 위기는 견갑골의 비정상적인 발달의 결과 일 수 있습니다 - 소위 Lushka tubercles의 존재. 이것들은 견갑골의 위쪽 가장자리 근처에 위치한 그러한 파생물입니다. 그 밑에 염증이 발생할 수있는 추가적인 관절낭이 종종 형성됩니다.

    치료

    목의 크런치는 현상의 원인을 밝혀 내기 시작합니다. 건강한 사람의 경우이 상태는 의학적 교정을 필요로하지 않으며 척추의 병리학 적 경우 보수적 인 방법과 외과 적 방법을 포함한 특수한 계획이 개발되었습니다.

    요점은 목 뒤쪽의 근육을 강화하는 것입니다. 그러나 통증 증후군의 경우, 통증 증후군이 중단 된 후에 체조가 처방됩니다. 가벼운 samomassage와 함께 유용한 저항 운동.

    소프트 매뉴얼과 정골 치료 기술을 적용하십시오. 물리 치료는 좋은 효과가 있습니다. 통증 증후군의 완화를 위해 항염증제가 처방됩니다. 모든 퇴행성 과정에서 chondroprotectors의 승인은 연골 조직을 복원하고 신진 대사 과정을 정상화하는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다.

    척추의과 운동성이 강하기 때문에 근육을 강화하는 것뿐만 아니라 해부학 적 관계의 안정성을 확보하는 것이 중요합니다. 이것은 특별한 코르셋 (트렌치 칼라)을 착용함으로써 성취됩니다.

    목에 영구적 인 위기가있을 때 의사와 상담해야합니다. 질병을 예방하는 것보다 치료하기가 쉽기 때문입니다.

    어린 시절, 이런 종류의 문제는 특별한 체조의 도움으로 해결할 수 있습니다.

    커닝, 목 클릭

    "크런치 (crunch)"라는 용어는 목의 딸깍 소리가 들릴 때 갑자기 움직이는 동안 자궁 경부의 관절과 인대가 움직일 때 발생하는 균열 소리입니다.

    모든 관절은 "크런치"할 수 있으며 이는 관절에서 흔히 발생하는 현상입니다. 예를 들어 허리, 허벅지, 발목, 발가락을 클릭 할 수도 있습니다.

    종종 사람이 목을 절름발이로 만들뿐만 아니라 전문가도 치료법으로이를 수행 할 수 있습니다. 인간의 근골격계에서 이러한 조작에 관여하는 전문인을 카이로 프렉터 (chiropractor)라고합니다.

    이유

    경추에 가해지는 3 가지 주요 원인은 기포, 관절염 및 정상적인 움직임입니다.

    가스 거품

    관절에는 산소, 질소 및 이산화탄소가 함유 된 소위 활액이 들어있어 뼈와 조직의 원활한 움직임을 촉진합니다.

    목에는 각면에서 올라가거나 떨어질 수있는면 처리 된 관절이 있습니다. 각각의 주위에는 액체와 가스로 채워진 캡슐이 있습니다.

    스트레칭됨에 따라, 가스는 기포의 형태로 신속하게 방출 될 수있게된다. 이 과정은 또한 "cavitation"이라는 이름을 가진 균열 소리를냅니다.

    운동

    운동 중에 관절은 근육과 뼈를 연결하는 조직 인 힘줄과 인대에도 영향을줍니다.

    힘줄이 조금 잘못 움직이면 정상적인 위치로 돌아올 때 특유의 소리가 나게됩니다. 힘줄이 탄력을 잃을 때도 가능합니다.

    마찬가지로 관절이 움직이면 인대가 늘어나고 딱딱 소리가 들릴 수 있습니다. 특히 사람은 무릎이나 발목에서 이러한 현상을 관찰합니다.

    관절염

    관절염 (염증성 질환)에 의해 관절이 영향을받는 경우 연골 조직이 부드러워 질 수 있습니다. 연결의 표면이 거칠어지면서 운전하는 동안 점점 더 많은 소음이 들릴 수 있습니다.

    관절염 손상

    언제 치료를 받아야합니까?

    클릭이나 크런치에 통증이나 제한된 이동성이 수반되는 경우 검사 및 치료 처방을 위해 류마티스 전문의 나 카이로 프랙틱 전문가와상의해야합니다.

    고통스러운 감각, 불편 함 또는 목과 관련된 다른 문제가있는 경우, 신경 및 혈관이 통과하여 잘못 조작 된 경우 우발적으로 손상 될 수 있으므로 신체의이 부분을 스스로 조정해야합니다. 대신, 부드러운 스트레칭 운동을 권장합니다.

    경부에 클릭하는 동안 통증이나 감각이 걱정되는 경우주의를 기울여야하며 전문의가 검사를 받아야합니다. 류마티스 전문의는 카이로 프랙틱 방법을 권유하거나 정형 외과 의사와 상담 할 수 있습니다.

    카이로 프랙틱 의사는 문제의 원인을 파악한 다음 특수 조작을 통해 정상 기능 및 신체 움직임을 회복하는 절차를 수행합니다.

    합병증의 확률

    카이로 프랙틱에서 일반적인 방법은 목 경련 조작입니다. 일부 전문가는 이것이 위험도가 높지 않으며 그 과정에서 야기 될 수있는 상해의 가능성과 정도가 매우 낮다고 주장한다.

    그러나 위험이 있고 부작용이 발생할 수 있습니다. 일부 카이로 프랙틱 의사들은 합병증의 가능성이 그러한 치료의 이점보다 우선한다는 의견을 갖고 있습니다.

    뇌졸중

    이러한 경우는 드물지만 척추 동맥이 파열 될 위험이 있습니다. 목에 조작을하는 동안 뇌에 혈액이 공급되어 뇌졸중을 유발할 수 있습니다.

    목 관절을 다듬는 습관이있는 사람은 뇌졸중에 더 쉽게 걸릴 수 있습니다. 이것은 특히 60 세 이상의 사람들에게 해당됩니다.

    혈액 응고

    위기는 또한 목에 혈액 응고를 유발할 수 있습니다. 이것은 뇌에 산소 공급을 멈출 수 있기 때문에 매우 위험합니다.

    골관절염

    이 기능은 조인트에 압력을가합니다. 클릭이 자주 발생하면 골관절염이 유발되어 뼈의 끝에서 결합 조직의 품질이 저하됩니다.

    골관절염은 고통스럽고 돌이킬 수없는 상태입니다.

    제한된 이동성

    자궁 경관이 갈라진 소리를 내면 척추의 결합 조직이 손상 될 위험이 있습니다. 시간이 지남에 따라 이동성이 감소되고 관절염이 유발 될 수 있습니다.

    위험 요소

    목에있는 소리를 클릭하는 부작용 및 합병증의 확률에 중요한 역할은 연령에 부여 할 수 있습니다.

    젊은 사람들은 나이든 사람들보다 근육, 뼈 조직, 인대가 더 많기 때문에 위기는 덜 위험합니다. 사람이 고령화되면 혈관이 더 약해지고 동맥 손상의 가능성이 높아집니다.

    또한 급격한 급격한 운동 중에는 노인과 마찬가지로 뼈 골절의 위험도 증가합니다.

    그 위기의 혜택이 있습니까?

    이 목 조작은 통증 완화를 위해 카이로 프랙틱에서 종종 사용됩니다.

    혈관, 신경에 상해 위험이 있습니다. 그러나 건강한 근육, 인대 및 뼈가있는 사람에게는 특히 낮습니다.

    크래킹 소리, 마사지 및 연조직의 스트레칭으로 이어지는 자궁 관절을 이용한 조작으로 척추의 위치를 ​​교정하고 고통스러운 감각을 완화 할 수 있습니다.

    이 과정을 옹호하는 전문가들은이 방법이 척추를지지하는 근육 운동과 같은 다른 치료 방법보다 효과적이라고 주장합니다.

    척추 지압은 다음과 같은 문제에 사용됩니다.

    • 편두통
    • 목 통증
    • 요추의 통증
    • 관절의 다른 문제.

    자격을 갖춘 전문가 만 치료 조작을 수행해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

    자궁 경관의 고통스러운 감각을 위해, 당신은 또한 당신의 라이프 스타일을 완화하거나 바꾸기 위해 다른 방법을 사용하는 것을 고려해야합니다. 예를 들면 다음과 같습니다 :

    • 전문 마사지
    • 진통제
    • 단단한 매트리스 또는 다른 잠자리의 장소
    • 목 근육 강화 및 스트레칭 용 체조
    • 따뜻하고 차가운 압축
    • 어깨 또는 배낭에 무거운 가방을 가지고 다니지 마십시오.