요추 치료의 골 연골 증

  • 골다공증

요추 치료의 골 연골 증

질병에 대한 설명

ICD-10에 따르면 osteochondrosis는 M-42입니다. 이 ICD 코드에는 다음 세 가지 유형의 병리가 포함됩니다.

이 질환의 출현은 영양 장애 및 퇴행성 변화 과정에서 추간 판이 점차적으로 파괴되는 것과 관련이 있습니다. 시간이 지남에 따라 디스크가 습기를 잃어 탄성이 약해집니다. 디스크 간의 거리도 줄어 듭니다.

osteochondrosis의 원인은 다른 기원을 가질 수 있습니다. 가장 빈번하게 고려해보십시오.

요추 영역의 척추는 5 개의 척추 L1-L5와 추간판으로 구성됩니다. 척추 L5는 천골에 붙어 있습니다.

요추를 연결하는 후자와 요추 사이에 위치한 추간 판이 패배함에 따라 의사는 장 - 척추 부분의 골 연골 증을 진단합니다.

이유

요추 osteochondrosis는 어떤 사람든지에서 발전 할 수 있고, 그러나 수시로 사람들은 증가한 위험에있다 :

요추 골 연쇄증의 발병 원인은 아직 확립되지 않았다. 그러나이 병리학에 직면했을 때, 누가 질병에 걸리기 쉽고 누가 위험한지 추측하는 것이 가능합니다.

  • 무게를 들어 올리고 거리를 이동하는 것과 관련된 직업, 주로 로더의 작업;
  • 전문 스포츠 (보디 빌딩, 역도);
  • 비만;
  • 과체중;
  • 앉아있는 생활 방식;
  • 알콜;
  • 흡연
  • 선천성 또는 후천성 전만도;
  • 여성 성별;
  • 55 세 이상;
  • 당뇨병.

위에서 언급했듯이, osteochondrosis의 출현에 대한 주된 이유는 정확히 직립입니다. 그러나 이것이이 병리가 모든 사람들에게 나타나 있음을 의미하지는 않습니다.

요추 골 연쇄증의 기원을 설명하려는 몇 가지 이론이 있습니다.

전문가들은 osteochondrosis가 정확히 무엇인지 알아 내지 못했습니다. 가설에는 대사 장애, 스트레스 및 신경계 변형, 감기 및 전염병이 포함되었다.

요추 부분의 마모, 신축성 상실, 추간 판의 박리가 골 연골 증의 주요 원인입니다. 근골격계 코르셋에 영향을 미치는 부정적인 요인이 많을수록 조직 손상 위험이 높아집니다.

부정적 영향은 다음과 같습니다.

  • 신진 대사 장애;
  • 빈번한 역도;
  • 스포츠에서의 강렬한 하중;
  • 신체 활동 부족, "앉아있는"일;
  • 요추 부위 근육 경련. 그 이유는이 지역에 혈액 공급이 잘 안되기 때문입니다.

질병의 첫 징후의 주요 원인은 척추의 한 부분 또는 다른 부분에 부하가 고르지 않게 재분배된다는 것입니다.

무엇보다도, 사람이 등 또는 거짓말을 할 때 짐을 싣습니다. 어떤 이들은 오랫동안 서있는 것이 우리 몸의 틀에 해가된다고 믿습니다.

그러나 이것은 전적으로 사실이 아닙니다. 생리 전완 근위 및 후만증을 증가시키지 않고 허리를 굽히지 않고 올바르게 서 있기 때문에 허리와 골반 부위에 가장 적합한 하중을 제공하기 때문입니다.

재미있는 앉은 자세에서 척추에 가해지는 기계적 하중의 크기는 1.5 배 이상 증가합니다. 이것은 앉아있는 사람이 등 근육을 긴장시키기 때문입니다.

기본적으로이 질환은 과도하게 큰 부하에 허리가 노출되어 발생합니다. 위험에 처한 사람들은 다음과 같습니다.

  • 초과 체중을 갖는다;
  • 등 부상을 가지고;
  • 유 전적으로 소질이있는 사람들;
  • 평평한 다리가있는 환자;
  • 특정 스포츠 (웨이트 리프터)에 관여.
  • 무거운 물체를 들어야하는 작업 (로더, 빌더).

근골격계의 대부분의 질병처럼 골 연골 증은 여러 가지 이유로 발전 할 수 있습니다. 그들 중 일부는 생활 습관과식이에 뿌리를두고 있으며, 다른 부분은 유기체의 생리적 특성을 배경으로 형성됩니다.

무대

osteochondrosis의 발달에있는 몇몇 단계가 있습니다 :

질병은 천천히 진행됩니다. 퇴행성 변화는 4 단계로 진행됩니다. 위험은 초기 단계에서 운동 후 약간의 운동 제한과 약간의 통증에주의를 기울이지 않을 수도 있다는 것입니다. 이것은 병리학의 점차적 인 진행으로 이어진다.

세트를 기반으로 임상 징후의 징후의 강도, 고려중인 질환은 여러 수준으로 나뉘어져 있습니다. 첫 번째 (초기) 학위는 가볍고 세 번째는 무겁습니다.

1 도의 요추 골 연골 증

주요 증상으로 특징 지어 짐.

요추 골 결석이 1 도가되면 혈관 및 신경근의 압박으로 인한 추가 증상이 나타날 수 있습니다.

요추 osteochondrosis의 치료도 질병의 단계와 다릅니다.

lumbosacral 지역의 교육 osteochondrosis 점차적으로 전달합니다. 이 과정에서 4 단계가 분류됩니다 :

  1. osteochondrosis의 첫 번째 단계는 중증의 요통으로 나타나고, 상당한 부하 후에 심화됩니다. 이 현상은 디스크를 파기하는 과정의 시작을 나타냅니다. 일반적으로 사람들은 뒤에서 둔탁한 통증을 느끼고 종종 둔부 덩어리로 변합니다. 주로 어색한 움직임이나 들어 올림을 한 후에 나타납니다. 첫 번째 단계에서 환자는 요추 부위에서 불타고 따끔 거림을 느낄 수 있습니다.
  2. osteochondrosis의 두 번째 학위 들어, 섬유질 링의 주변 조직의 파괴의 시작과 intervertebral 거리의 감소가 특징입니다. 동시에, 신경 종말은 압축됩니다. 두 번째 단계에서는 허리에 날카로운 통증이 느껴지고 다리, 허벅지, 둔부 근육을 걷는 순간 발산합니다. 고통스런 증상으로 사람은 반대 방향으로 구부린다. 감염된 부위에 찬 느낌 또는 타는듯한 느낌이있을 수 있습니다. 디스크 돌출부가 나타납니다.
  3. 요추 섬유 고리의 세 번째 정도의 osteochondrosis에서 완전하게 파괴되며, 이로 인해 추간 대퇴가 형성됩니다. 이 단계에서 요추 부위의 척추 조직이 현저히 변질되고 변형됩니다. 통증은 1도 및 2 도의 통증과는 달리 하중의 수와 운동의 진폭에 관계없이 훨씬 강렬하여 지속적으로 나타납니다.
  4. osteochondrosis의 네 번째 단계에서 요추 부분의 척추의 병적 인 확대가 발생합니다. 이 정도의 질병은 운동 중에 문제를 만드는 연골의 위축을 특징으로합니다.

일반적으로 통증이 가라 앉지 만 이것은 개선의 지표는 아니지만 뼈 성장의 증거 일뿐입니다. 유연성과 이동성을 크게 상실한 결과는 사람의 장애입니다.

멀리 전진 한 파괴적인 변화로, 추간 판의 탈장이 형성됩니다. 결과적으로 척추 구조의 뚜렷한 압박이 나타나며, 임상상에서 척추 증후군에 여러 가지 다른 증상이 추가됩니다.

병리학의 주요 증상은 요추 osteochondrosis를 의심하는 데 도움이 :

  • 허리, 허리 부위 (요통)에서 사격 (심한 통증);
  • 통증 증후군은 좌골 신경의 위치를 ​​따라 다리에서 느껴집니다.

질병의 특정 단계에서 해당 효과를 발휘하는 것이 올바른 경우에만이 병리를 치료할 수 있습니다. 이 질병은 진행의 4 개의 연속적인 단계로 나누어집니다.

첫 번째 학위 균열이 annulus의 내벽에 형성 될 때. 내부에 위치한 코어는 점차적으로 방향으로 이동하고 내부 레이어의 이러한 결함을 채 웁니다. 이것은이 구역에있는 신경 종말에 자극을줍니다.

이 단계의 첫 번째 임상 징후는 가슴과 복부의 심장 및 기타 내장 기관의 반사 통증, 허리 영역의 불편 함, 천골 및 엉덩이의 출현입니다.

1 차 학위에는 요통 (영구적 인 통증이있을 때)과 요통 (날카로운 통증을 유발하는)이라고 불리는 골 연골 형성 과정의 특정 변이가 포함됩니다.

osteochondrosis의 4 단계가 있습니다 :

질병은 발전하고 치료없이 4 단계를 거칠 수 있습니다.

처음

Osteochondrosis는 특정 척추 사이 디스크에 손상과 관련된 척추의 질병입니다. 그것의 얇아 짐, 변형이 특징입니다. 대부분이 질환은 요추 및 성례 영역에 영향을줍니다. 이 사실은이 영역에 대한 부하 증가 때문입니다.

병의 증상

이 질병의 위험은 증상이 파괴적인 과정의 2 단계에서만 나타납니다. 그 전에는 운동 후 약한 통증으로 환자가 고통을받을 수 있으며, 진통제를 복용하거나 휴식을 취하면 가라 앉습니다. 그러나 병리학의 진행과 함께 불편 함이 심화되고 다른 증상이 나타납니다.

  • 일정한 통증, 때로는 엉덩이 또는 허벅지로 확장;
  • 장기간 움직이지 않으면 어떤 움직임이든 심한 통증을 유발합니다.
  • 허리 근육의 긴장감.
  • 재채기를하더라도 갑작스러운 움직임으로 요추의 골 연골증의 통증이 증가 할 수 있습니다.
  • 제한된 이동성, 구부리기 또는 돌릴 수 없음;
  • 다리에 거위 덩어리가 생기고 피부 민감도가 감소합니다.
  • 심각한 염증 과정, 부종이 가능하며, 지방 온도가 증가합니다.
  • 하지의 불량 순환, 발의 차가움;
  • 저체온 후 허리에 날카로운 요통;
  • 피로, 약함, 과민성, 수면 장애.

질병 진단의 어려움은 초기 단계에서 증상의 느린 발현입니다. 질병의 진단은 두 번째 단계에서 가장 자주 발생합니다.

osteochondrosis에있는 원판의 파괴

이 프로세스는 선명하고 특징적인 기능을 얻습니다.

요추 영역은 sacrum과 thoracic region 사이에 위치하며 추간 판으로 연결된 5 개의 척추로 구성됩니다.

증상

요추 osteochondrosis의 뒤에 오는 증후는 구별 될 수있다 :

  • 통증 증후군 처음에는 감각이 요추 부위에만 나타나면 더 멀리 퍼질 수 있습니다. 통증은 다른 성질을 가질 수 있습니다 : 아프거나, 사격되거나, 영구적이거나 일시적입니다.
  • 불타는 감각이나 감기. 이는 척추 사이의 클리어런스가 감소하기 때문에 나타납니다.
  • 방사상 증후군. 척추의 이동성이 증가한 후에 나타납니다. 이 기간 동안 질병의 악화는 신경 뿌리의 염증이 특징입니다. 이것이 발생하면 신체의 중독. 고통의 징후 동안, 일반적으로 오한이나 발열, 발한이 있습니다. 또한, 환자는 사지의 무감각, "거위 덩어리"의 느낌을 느낄 수 있습니다.
  • 허혈성 증후군. 이 경우 요추 골 연골 증의 증상은 다음과 같습니다 : 경련과 엉덩이, 허벅지 통증. 이 상태는 혈관이 점점 좁아지고 장기의 혈액 순환과 영양이 악화된다는 사실에 의해 유발됩니다.

요추의 골 연골 증은 다양한 증상을 나타낼 수 있지만 모두 4 가지 임상 증후군으로 합쳐집니다.

요추 osteochondrosis의 모든 증상은 4 그룹으로 나뉘어져 있습니다 :

요추 osteochondrosis는 다양한 심각도, 지방화, 기원, 성격 및 강도의 고통을 가질 수 있습니다. 할당 :

요추 osteochondrosis의 증상은 다음과 같습니다 :

요추 골 연쇄증의 가장 빈번한 증상이 요추 부위의 통증이라는 것은 비밀이 아닙니다. 만성 통증에서 급성 사격에 이르기까지 강도의 정도는 다양 할 수 있습니다.

첫째, 고통은 불편한 자세로 오래 머물러서야 신체적으로 과로 한 후에 만 ​​나타나며 질병의 후기 단계에서는 영구적으로 쇠약하게됩니다.

날카로운 움직임, 재채기, 기침, 엉덩이, 허벅지와 다리의 바깥 쪽 표면에 통증이 증가 할 수 있습니다.

어떤 경우에는 척수 신경의 뿌리가 꼬집어 질 때, 골반 장기의 기능이 방해 받고 배뇨 및 배설 장애로 나타납니다.

osteochondrosis의이 모양에있는 고통은 강렬의 각종 이체에서 명시됩니다. 따라서 수면 후 또는 오랫동안 앉아 있던 후에 주로 나타나는 통증이있을 수 있습니다. 통증이 있고 그 증상이 예리합니다.

동시에 후자의 증상은 교정 할 기회없이 불편한 자세를 취하는 순간에 종종 언급됩니다. 모든 종류의 통증은 신경 종말에 미치는 영향, 근육의 붓기, 자극 및 신경 뿌리가받는 협착과 직접적인 관련이 있습니다.

또한, 통증은 신경 말단의 신경 분포 (innervation) 영역에서 요추 인대의 자극과 관련이있다.

기침이나 재채기를 할 때 (특히 앞으로 구부릴 때) 신체가 만든 움직임을 포함하여이 형태의 골 연골 형성의 허리 통증이 증가합니다.

여성과 남성의 경우 요추 골 연쇄증의 첫 증상은 허리 통증입니다. 처음에는 상당한 육체 노동으로 만 나타나고, 쉬는 동안 사라지고, 나중에는 오랜 걷기에도 걱정이됩니다.

고통은 일정하고 우는듯한 성격을 지니고 있으며 총격을 가할 수 있습니다. 엉덩이, 다리, 안쪽 허벅지에 준다.

척추 사이의 거리가 감소하고 추간 판이 더 파괴되면서 요추 부위에는 추위 또는 역으로 열이 발생합니다. 허리 통증과 다리 통증이 강해져 "거위 덩어리"느낌.

이것은 연골 조직에서 발생하는 퇴행성 - 영양 장애 과정을 특징으로하는 질환입니다. 요추 osteochondrosis의 다양성으로 동시에 고려 될 수있는이 질병의 요추 osteochondrosis의 다수 임상 증후를 골라내는 관례입니다 :

반사 신경 증후군. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 요통 : 체중을 들거나, 재채기, 기침, 웃을 때 "요통"유형의 날카로운 허리 통증으로 나타납니다.
  • lumbochialgia, 즉, 허리 부분의 날카로운 통증. 다리에 "주는";
  • lumbodynia, 즉, 불편한 자세로 오래 머물러있는 급성 또는 아 급성 성의 통증.

가장 특징적인 증상은 요추 부위의 통증입니다. 발달 초기 단계에서도 병이 나타나기 시작한다는 것은 그에게서 비롯된 것입니다. 시간이 지남에 따라 치료를 시작하지 않으면 통증이 심화됩니다.

동시에 통증은 허리에 국한되지 않고 몸의 다른 부위, 즉 허벅지, 엉덩이 및 정강이에 "포기"할 수 있습니다.

질병의 초기 단계에는 의사가 거의 진단하지 않습니다. 따라서 요추 골 결핍증의 주요 증상을 확인하는 것은 어렵습니다.

질병의 증상은 점차적으로 발생합니다. 주요 증상은 허리 통증이므로 통증의 분류가 세 그룹으로 나누어 져 있는데 요추의 골 연골 증의 증상과 징후가 특징입니다.

종종 성대 골 연골 증은 다리의 운동 기능의 병리학 적 손상 또는 개별 근육의 민감도 부족을 동반합니다.

자체적으로, osteochondrosis는 고통없는 과정입니다. 그것은 모두 합병증에 관한 것입니다. lumbosacral osteochondrosis의 많은 쾌적한 증상은 herniated 추간판, spondylosis, 좌골 신경통, 좌골 신경의 염증, 그리고 말꼬리 증후군에 의해 발생합니다.

osteochondrosis가 무엇인지에 대한 질문은 많은 사람들에 의해 제기되었지만, 아마도 우리 몸의 여러 부분에 통증이 주요 임상 징후로 간주된다는 것을 모든 사람이 알고있는 것은 아닙니다.

이것은 주로 허리에 국한 될 수 있으며, 하반신의 후방 표면의 해부학 적 영역에 해당하는 좌골 신경의 신경 분포 영역에 방사됩니다.

Lumbosacral osteochondrosis는 즉시 나타나지 않고 개발의 두 번째 단계에서만 눈에 띄는 다양한 증상이 있습니다.

이 osteochondrosis가 나타날 때, 주요 증상은 뒤 및 요추 지역에있는 고통이고, 육체적 인 노력 및 급격한 몸의 움직임 동안에 특히 느껴진다.

그들은 때때로 날카롭게하고 심지어 견딜 수없는 경향이 있습니다. Osteochondrosis는 추간판의 박리에 기여하며, 이로 인해 운동에 대한 제한이 추가로 발생할 수 있습니다.

동시에 사람이 구부러 지거나 돌아서 앉을 때조차도 쉽지 않습니다. 통증은 아프고, 그 다음에는 급한 경향이있어 발 부위에 준다.

신경 손상으로 인해하지의 피부 민감도가 감소하거나 증가하는 현상이 관찰됩니다. 치료의 부족은 근력 약화와 힘줄 반사의 감소를 더욱 위협 할 수 있습니다.

이 질병의 발달은 걷기, 조깅, 운동 및 긴 앉는 동안 최대 부하의 영향으로 허리에 긴장을 유발합니다.

이 질환은 추간 판의 영역에서 정상적인 영양 섭취 과정을 방해하고, 탄력성 상실, 수분 손실, 신장 감소, 추간 거리 감소를 유발합니다.

이 질환의 주요 증상은 다음과 같은 증상으로 표현됩니다.

  • 역도, 재채기, 기침과 관련된 근육 조직과 골격에 스트레스에 의해 악화되는 통증;
  • 사람이 오랜 기간 동안 있었던 한 위치의 변화에 ​​수반되는 불편 함은 다르다.
  • 강한 뒷 근육의 긴장;
  • 다리에 통증이 있습니다.

진단

osteochondrosis 여부를 확인하려면 다음과 같은 연구의 복잡한 통과해야합니다 :

질병의 첫 증상이 나타나면 스스로 치료할 필요가 없으므로 자격이있는 전문가의 도움을 받아야합니다.

신경 학자 또는 척추 의사에게 처음 소개하는 동안 의사는 반드시 질병의 병력, 가족력을 ​​수집하고 환자의 객관적인 검사를 실시하며 필요한 진단 절차를 처방해야합니다.

진단은 도구 적 검사 방법 후에 확립됩니다 :

가장 접근하기 쉬운 방법은 엑스레이이며, 그 정보 내용은 단층 촬영보다 열등하지 않습니다.

진단에는 세 가지 주요 방법이 있습니다.

예비 진단은 검사 자료뿐만 아니라 제기 된 불만 사항에 대한 신경 학자 또는 척추 학자에 의해 이루어질 수 있습니다 :

  • 측만증, hypo 또는 hyperlordosis;
  • 특정 지점을 누를 때 통증;
  • 다리의 움직임 감소;
  • 엉덩이의 비대칭 성;
  • 미카엘리스의 마름모의 곡률.
  • 퇴행성 과정의 진행 정도와 가능한 합병증의 최종 진단은 다음과 같은 연구를 확립하는데 도움을 줄 것입니다 :

    독립적으로 osteochondrosis를 진단하는 것은 불가능합니다. 따라서 환자는 의사의 도움을 받아야합니다.

    우선, 전문가는 환자를 대상으로 설문 조사를 실시합니다. 이를 통해 골 연골 형성의 예비 진단을 확립 할 수 있습니다.

    또한, 환자의 의사가 검사 할 때, 촉지가 수행되어 미골의 상태가 평가됩니다. 의사는 또한 장골의 볏과 극 돌기를 느낍니다.

    갑상선 기능 부전이 발생할 수있는 증상 인 요실금 골 연골 증은 철저한 진단이 필요합니다. 이렇게하려면 다음 연구뿐만 아니라 신경 학자를 방문해야합니다.

    특징적인 질병을 치료하기 전에 정확한 진단이 필요하며, 이는 신체의 완전한 검사를 거쳐야합니다. 진단은 미주 신경의 구조, 장골의 도가 머리 및 극 돌기의 변화를 조사 할 수있는 촉진 방법의 사용을 포함합니다.

    그러나 전문가의 이러한 조치는 최종 진단을 결정하기에 충분하지 않으며 다른 필수 임상 검사는 아래에 제시됩니다.

    • 자기 공명 영상;
    • 방사선 촬영;
    • 컴퓨터 단층 촬영.

    osteochondrosis의 첫번째 증후에, 의학 도움을 찾는 것이 중요하다. 정형 외과 의사는 환자를 검사하고 일련의 검사를 실시하며 MRI (자기 공명 영상)를 처방합니다.

    의사는 늑골 인 미골을 만져보고 다음 증상의 징후를 분석합니다.

    • 특정 부위의 통증;
    • 전만 동요증;
    • 엉덩이 중 하나의 변위 정도;
    • lumbosacral의 이동성은 얼마나 제한적입니까?
    • 골반 거들의 선의 위치의 비대칭 성.

    어려운 경우, MRI가 100 % 결과를주지 않을 때, 계산 된 단층 촬영 myelography가 수행됩니다.

    질병을인지하고 신경과 전문의의 정확한 진단을 결정하기 위해서는 일련의 측정법 (anamnesis, physiological examination and hardware research)이 필요합니다.

    역사 수집.

    환자 불만을 검사 할 수 있도록 제공합니다.

    • 우려의 원인;
    • 불편 함의 장소;
    • 불편의 기간 및 강도;
    • 질병의 지속 기간;
    • 질병의 가능한 원인;
    • 악화의 빈도;
    • 악화를 유발하는 요인;
    • 웰빙을 향상시키는 요소.

    또한 의사는 환자의 생활 습관,식이, 일과 휴식, 나쁜 습관의 존재, 유전 요인 및 부상으로 인한 정보를 검사합니다.

    생리 검사.

    그것은 병리학 적 변화를 결정하고 예비 진단을 수행하기 위해 수행됩니다.

    검사를하는 동안 의사는 환자의 운동 능력 (보행 자세, 진폭 및 운동 범위)을 평가합니다. 촉진의 방법은 근육의 상태, 즉 색조, 크기, 양, 경련의 존재를 검사합니다.

    약간의 따끔 거림의 도움으로 민감도를 설정합니다. 해머 탭핑을 통해 통증 부위를 찾아 낼 수 있습니다.

    하드웨어 연구

    병리학의 위치와 조직 손상 정도에 대한 완전하고 정확한 정보를 얻기 위해 의사는 다양한 의료 장비를 사용하여 연구를 적용합니다.

    엑스레이. X- 레이를 통한 요추의 연구는 척추와 추간 판의 해부학 적 매개 변수, 염기 사이의 구멍을 좁히는 경향, 뼈 성장의 존재를 확립하는 것을 가능하게합니다.

    첫 번째 증상이 나타나면 즉시 의사와상의하고시기 적절한 치료를 시작해야합니다.

    진단을 내리기 위해서는 전문의가 환자와 촉지에 대한 설문 조사를 실시 할 것입니다 : 미저골, 척추의 상태, 장골 볏의 상태를 평가하십시오.

    척추 측만증과 척추 후만증의 정도, 전만의 평평함, 신체 활동의 감소, 등의 통증, 다른 엉덩이와의 엉덩이의 이동, 미카엘리스 성 천면의 왜곡은 골 연골증의 단계를 결정하는데 도움을 줄 것입니다.

    그러나 환자를 면밀히 조사하고 인터뷰하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 진단이 정확한지 확인하기 위해 전문가가 MRI 또는 ​​CT 단층 촬영을 처방합니다.

    치료

    약물 요법은 요추 골 연골증 치료의 위 원칙에 추가되며 치료 요법 및 절차 개선, 요추 골절의 물리 치료 요법, 마사지, 수동 요법 및 다양한 물리 요법 기술의 향상으로 이어집니다.

    약물은 바람직하게는 근육 내로, 특히 질병의 첫 번째 날에 투여된다. 신청 대상 :

    1. 부종과 염증을 완화시키는 비 스테로이드 성 소염제 : Movalis, Ketonal, Ksefokam;
    2. 중앙 근육 이완제 ( "Mydocalm", "Sirdalud") - 근육의 긴장을 완화하고 근육의 긴장을 덜어줍니다.
      그룹 "B"의 비타민, 예를 들면, "Milgamma".

    chondroprotectors의 사용은 장애의 기간과 외과 적 치료를위한 적응증의 비율을 변화시키지 않으므로, 그 사용의 유효성은 입증되지 않았다.

    요추의 골 연골 증은 일반적으로 보수적으로 치료되며 심한 경우에만 수술에 의존합니다. 약물 치료는 주로 질병의 증상을 제거하고 염증 과정을 완화하며 뼈와 연골 조직의 퇴행성 영향을 제거하는 것을 목표로합니다.

    osteochondrosis, 소나무 욕조, 마사지, balneotherapy와 물리 치료 전문 부서에서 표시됩니다. 평행하게, 당신은 민간 요법의 도움으로 집에서 요추 골 연쇄증의 치료를 수행 할 수 있습니다.

    조리법 번호 1. 가정에서 골 연골 증을 치료하기 위해 전문가는 강력한 소금 압축을 준비하는 것이 좋습니다.

    그들의 준비를 위해, 당신은 따뜻한 물 300 ml에 용해되는 소금 4 테이블 스푼 (그것은 보통 소금을 바다 소금으로 대체하는 것이 좋습니다)이 필요합니다. 결과물 인 용액에 거즈 조각을 적시십시오. 뒷부분의 영향을받는 부위에 적합한 크기입니다.

    붕대를 감싸는 따뜻한 스카프 위에 7-8 시간 동안 압착하십시오.

    레서피 번호 2. 꿀 - 감자 응용 프로그램 osteochondrosis에 대한 효과적이고 저렴한 치료법으로 입증되었습니다.

    이 도구를 준비하려면 신선한 감자 굵은 껍질 2 큰술이 필요합니다. 꿀에는 같은 양의 꿀이 섞여 있습니다. 결과 혼합물은 허리에 5-6 시간 동안 적용되며, 밤새도록 할 수 있습니다.

    치료 과정 동안 10-14 절차를 수행해야합니다.

    조리법 번호 3. 내부 용도로는 1 일 3 회 먹어야하는 신선한 파슬리 뿌리를 사용하십시오. 결과는 3-4 일 후에 환자를 기쁘게 할 것입니다.

    보시다시피, 골 연골 형성은 뼈와 연골 조직에 영향을주는 심각한 질병입니다. 그러나시기 적절한 진단과 치료를 통해 환자의 예후는 매우 긍정적입니다.

    이 질병의 치료는 수년간 지속되며 향후 약물의 빈번한 악화를 피하기 위해 약물 요법, 물리 요법 및 예방 적 권장 사항을 준수하는 것이 중요합니다.

    일반적인 권장 사항

    osteochondrosis의 치료는 오랜 과정이며 그 결과는 의사와 환자 간의 상호 작용, 인내심, 성실성 및 치료에 대한 후자의 책임있는 접근에 달려 있습니다.

    우세하게, osteochondrosis의 처리는 다 성분이고 그것의 실시에서 오히려 복잡하다. 대부분의 모든 요법 측정은 다음과 같은 점으로 축소됩니다.

    • 약물 치료;
    • 필요한 경우 외과 적 치료;
    • 다이어트;
    • 치료 운동.

    질병의 악화는 무엇보다 환자가 침대에서 쉬는 것을 요구합니다. 이 부분에 대한 주요 권장 사항은 하드 / 하드 침대입니다.

    극도로 뚜렷한 증상은 최소한의 운동 부하가 필요하다는 것을 암시하며 해당 전문가에게 즉시 연락하십시오.

    요골 골 연골증의 관련성을 나타내는 증상의 출현은 신경 학자에게 호소력을 필요로합니다.

    요추 osteochondrosis는 보수적이고 조작 전술을 포함하는 치료에 유능하고 포괄적 인 접근 방식이 필요합니다.

    약물 요법 - 질병의 치료는 반드시 그런 의약품 군을받는 환자를 포함합니다 :

    기사를 읽은 후이 질병의 특징 인 증상이 있다고 가정하면

    정형 외과 의사에게 조언을 구하십시오.

    우선, 환자는 생활 습관과 습관을 교정하지 않으면 치료가 도움이되지 않는다는 것을 이해해야합니다.

    따라서 의사가 처방 한 치료와 병행하여 환자는 다음을 수행해야합니다.

    • 체중을 정상화하라.
    • 지방, 무거운 음식, 패스트 푸드 등을 제거하고, 바로 먹는다.
    • 건강하고 활동적인 생활을 영위하기 위해 더 많이 걷고, 운동을하고, 수영을하십시오.
    • 모니터 자세;
    • 저체온증을 피하십시오.
    • 그들이 발달이 잘 이루어지지 않는다면 등에 근육을 강화시켜야한다.

    이러한 권장 사항은 환자가 평생 동안 준수해야합니다. 그렇지 않으면 요추의 osteochondrosis 증상이 나타날 수 있습니다.

    보수적 인 치료

    수술 불가능한 치료의 주된 목표는 질병의 진행을 멈추고 척추를 해부학 적 관점에서 올바른 방향으로 점차적으로 되돌려 보내는 것입니다.

    질병을 치료하기 위해 어떤 방법이 사용됩니까? 약물 및 비 약물 치료로 사용됩니다. 환자가 격렬한 통증을 호소하는 경우 첫 번째 처방이 처방됩니다. 그러나 그것은 증상의 소실만을 목표로하고 증상을 "숨 깁니다". 그러나 약물 자체는 치료되지 않습니다.

    질병을 치료하는 비 약물 치료법입니다 :

    미저골 및 천골의 골 연골 증은 요추의 척추 틈새가 좁아짐에 따라 형성됩니다. 따라서 병리학의 첫 징후를 발견하면 의사와 상담하는 것이 매우 중요합니다.

    집에서의 치료가 긍정적 결과에 의존 할 필요가 없을 때, 복잡한 치료가 필요하기 때문에. 자격을 갖춘 도움만으로는 질병의 후속 발달을 예방할 수 없습니다.

    고려중인 질병에 대한 치료 전략의 선택은 골 연골 형성의 정도, 추가 질병의 존재 여부, 환자의 일반적 상태 및 주치의가 고려해야하는 기타 요소에 따라 달라집니다.

    치료를 처방 할 때 의사를 안내하는 2 가지 중요한 사항이 있습니다.

    • 요추의 골 연골 증을 없애기 위해서는 통합 된 접근이 필요합니다.
    • 치료 방법 (강도, 지속 시간)은 문제의 병리 수준을 기준으로 결정됩니다.

    osteochondrosis의 완전 치료는 불가능합니다. 1 단계와 2 단계에서 질병을 치료하는 동안 큰 성공을 거둘 수 있습니다. 그러나 어쨌든, 장기적인 복합 요법이 필요하며, 그 주요 방향은 다음과 같습니다 :

    질병 치료를위한 약물 치료

    약물 중 가장 자주 사용되는 진통제 (dexalgin, analgin, renalgin). 더 나은 효능을 위해, 종종 Dimedrol과 함께 투여됩니다.

    붓기와 동통을 없애기 위해 NSAID (항 염증성 비 스테로이드 성 약물)를 사용하고 심한 osteochondrosis의 경우 스테로이드 기반 호르몬을 사용합니다.

    국소 마취의 경우, paravertebral 봉쇄가 처방됩니다. Novocain 주입은 전체 요추 부위를 따라 시행됩니다. 일반적으로 3 학년과 4 학년의 질병에 사용됩니다.

    근육 relaxants - spastic 근육 수축을 완화하는 데 필요합니다. Chondroprotectors (chondroitin sulfate, rumalon) - 연골의 대사 과정에 영향을 주며, 연골의 변형을 상당히 늦추거나 막습니다.

    이뇨제 - 붓기를 완화합니다. Immunomodulators (T-activin, pentoxyl, timogen) - 면역 체계를 자극하고 방어력을 높입니다.

    물리 치료

    보통 osteochondrosis의 치료를 위해서만 약물 치료만으로는 충분하지 않습니다. 물리 치료 절차는 회복 과정을 자극하고, 근육 경련을 완화하고, 통증을 제거하는 데 사용됩니다.

    • 포노 포레 시스;
    • amplipulse;
    • darsonvalization;
    • 역동 전류;
    • 레이저 요법;
    • 자기 공명 치료.

    운동 요법의 일은 긴장을 풀고 등 근육을 강화하고 통증을 없애는 것입니다. 운동은 회복기와 급성기에 수행됩니다. 우수한 결과는 마사지와 반사 요법을 보여줍니다.

    외과 적 치료는 극단적이며 의약품의 사용, 탈장의 출현 및 중대한 운동 장애의 존재로부터 긍정적 인 효과가없는 경우에 사용됩니다. 수술 도중 디스크 탈장이 제거되고 난 후 척추골의 보강과 성형이 수행됩니다.

    그러한 경우에, 요추 부위의 골 연골 세포를 적기에 치료하지 않으면 그의 질병이 점진적으로 진행되어 위험한 합병증을 유발할 수 있습니다.

    이 상태에서 환자는 병리학의 다음과 같은 결과를 나타낼 수 있습니다.

    osteochondrosis의 1과 2 도의 경우, 치료는 일반적으로 집에서 보수적 인 방법으로 수행됩니다. 대다수의 환자에서 올바르게 처방 된 치료법은 몇 주 동안 질병의 증상을 멈추게하고 그 후 증상이 완화되며 환자의 생활 방식, 골 연골 형성의 정도, 치료 및 예방 조치의 사용 여부에 따라 다릅니다.

    영원한 예방은 수년 동안 완화를 가능하게합니다.

    적시 집중 치료가없는 질병이 진행되고 있으므로 즉각적인 조치가 필요합니다. 건강 문제에 대한 접근 방식은 복잡하며 환자와 주치의가 설정하는 주요 작업은 다음과 같습니다.

    • 고통을 멈추고 근육 긴장을 풀어 라.
    • 병리학의 초점에서 지역 순환을 정상화시킨다;
    • 염증을 줄이고 약해진 근육 구조를 강화하십시오.

    목표를 달성하기 위해 의사는 치료 기간이 매우 길기 때문에 매일 다음과 같은 유용한 권장 사항을 환자에게 제공합니다.

    osteochondrosis의 치료는 질병의 발달 단계에 달려 있습니다. lumbosacral osteochondrosis의 치료의 주요 유형은 다음과 같습니다 :

    • 보수적 인;
    • 운영.

    발가락이 무감각 해지면 발 뒤꿈치를 바닥에서 당기고 발끝에 서기가 어렵습니다. 이 모든 것이 증상 일 수 있습니다.

    요추에 디스크 돌출

    . 전문가가 설문 조사에 귀하를 보낼 것입니다.

    보존적인 치료는 신체의 조화와 조화로운 작업에 대한 총체적인 개입을 없애기 때문에 수술보다 바람직합니다. 추간판 탈장 수술없이 수술하는 방법은 여기를 참조하십시오.

    보수적 인 방법

    이러한 일이 발생하지 않도록 요도 절골 부위의 골 연골 증을 포괄적으로 치료하려면 다음과 같은 방법을 포함해야합니다.

    • 약물 요법
    • 물리 치료
    • 치료 물리 훈련 (운동 요법)
    • 마사지 트리트먼트
    • 침술
    • 수동 요법

    요추 osteochondrosis에 대한 약물 치료는 다음과 같은 약물 그룹에 의해 표시됩니다 :

    • 비 스테로이드 성 소염 진통제 (NSAIDs)
    • 스테로이드 호르몬
    • 연골 보호제
    • 면역 조절제
    • 비타민 및 무기 복합체.

    이 약의 부작용 (출혈 경향, 위장관의 병리)으로 인해 NSAIDs 및 스테로이드 호르몬에 대한 의견 차이가 있습니다.

    그리고 스테로이드 호르몬 없이도 할 수 있다면 Diclofenac, Voltaren, Ibuprfen 및 다른 NSAIDs는 여전히 골연양증 치료의 주요 약물 그룹입니다.

    손상으로부터 보호하기 위해 연골 조직의 대사 과정을 개선하기 위해 면역 조절제, 연골 보호제 및 비타민을 사용할 수 있습니다.

    마약을 사용하여 급성기를 멈출 수 있었다면 요통, 골다공증 치료의 다음 단계로 진행할 수 있습니다. 물리적 인 절차는 amplipulse, 자기 요법, 전기 영동, phonophoresis, 파라핀 요법을 포함합니다. 그 효과를 얻으려면 2 주간의 휴식을 취한 상태에서 10 일 동안 3 코스의 신체 검사를받는 것이 바람직합니다.

    lumbosacral osteochondrosis의 물리 치료는 요추와하지의 근육 강화, 질식 신경의 방출, 척추 사이의 간격 연장을 목표로합니다.

    처음에는 육체적 인 운동이 거의 일어나지 않는 경향이 있습니다. 환자는 무릎과 엉덩이 관절의하지를 굴리며 동시에 머리를 올립니다.

    그러면 동작 범위가 확장됩니다. 후속 연습에서는 앉아 있거나 서있는 자세로 운동을합니다.

    이와 관련하여 postisometric relaxation 기법이 주목할 만하다. 그 본질은 다음과 같습니다.

    운동 과정에서 등 근육이 고르게 삐져 나와 이완이 시작됩니다. 이것은 osteochondrosis에서 허리와 아랫 부분의 근육의 병리학적인 긴장을 제거합니다.

    이러한 연습 문제는 복잡합니다. post-isometric relaxation의 가장 간단한 방법은 무릎 - 팔꿈치 위치에서 등에 스트레칭하는 것입니다.

    그러나 몇 가지 규칙을 무시해서는 안됩니다. 모든 요소는 흡입에 대해 수행되는 반면, 흡입시 초기 위치가 가정됩니다.

    통증이 증가함에 따라 운동 요법은 중단됩니다.

    일반적으로 신경 학자에게 질병을 치료할 필요가 있습니다. 그는 환자를 검사하고 척추를 검사하며 자세를 검사합니다.

    그 후, 환자는 MRI, CT뿐만 아니라 질병의 단계를 확인하는 데 도움이 될 다른 연구에 배정됩니다. 모든 연구를 통과 한 후에 환자에게 복잡한 치료 방법이 처방됩니다.

    그들의 주요 목표는 통증을 제거하고, 신경 뿌리를 회복시키고, 척추 디스크의 변형을 막는 것입니다.

    주요 치료 방법은 다음과 같습니다.

    • 약을 복용;
    • 물리 치료 (효과적인 치료 방법);
    • 치료 체조 (운동 요법);
    • 수술;
    • 수동 요법;
    • 민속 법.

    환자가 복용해야하는 주요 약품은 진통제입니다. 또한 통증 완화는 전문가가 수행하는 수동 요법의 도움으로 제거 할 수 있습니다.

    그는 원하는 영역에 영향을 미치는 방법은 관절과 근육의 막힘을 제거하는 데 도움이됩니다. 진통제 외에도 치료 과정에서 염증 과정, 결과로 생긴 부종 및 정적 인 근육 수축을 제거하는 기금이 사용됩니다.

    물리 치료는 다음과 같은 광범위한 절차로 대표됩니다.

    • phonophoresis는 약제를 포함한다;
    • UHF 치료법;
    • 레이저 치료.

    위의 방법은 질병의 단계에 따라 환자를 치료하는 보조 방법과 기본 방법으로 유용합니다.

    치료 용 물리 치료 단지 (운동 요법)는 예방과 치료 과정에서 직접 도움을 줄 것입니다. 체조 복합물의 운동은 당신이 등의 근육 코르셋을 강화할 수있는 운동을 포함합니다.

    복합물의 운동의 사용에있는 주요 금기는 고통이다. 규칙적인 체조는 전문가의 엄격한 지침에 따라 선택되고 개최되어야합니다.

    osteochondrosis 환자는 원칙적으로 신경 학자에 의해 치료됩니다. 리셉션에서 의사는 환자의 육안 검사를 실시하고 척추를 검사하고 환자의 자세를 봅니다. 또한, 그는 방사선 촬영, MRI 및 CT를 포함한 필요한 연구를 처방합니다. 철저한 검사를 거친 후 신경 학자는 주로 신경통의 기능을 회복하고 디스크의 파괴를 중지시키는 등 고통스러운 감각을 제거하는 것을 목표로 환자 치료를 시작합니다. 주요 치료 방법은 다음과 같습니다.

    1. 약물 치료
    2. 수동 요법
    3. 물리 치료
    4. 비 전통적인 치료
    5. 치료 운동
    6. 외과 적 치료

    민간 요법 치료

    붉은 고추 팅크

    20-30gr의 붉은 고추 (마른 바닥 상태)와 250gr의 보드카를 정기적으로 저어 주입하여 이러한 목적의 팅크에 사용하기 쉽습니다. 이 도구는 마찰과 마사지에 적합합니다.

    요오드 처리

    이 경우 전통 의학의 가장 보편적 인 수단은 여전히 ​​요오드 격자입니다. 요오드는 피부에 자극을 주어 모세 혈관 확장을 유발합니다.

    그 작용은 혈류를 촉진하고 병든 조직의 침체를 감소시킵니다. 이 치료법을 사용하려면 목화를 나무 매치에 감거나 면봉을 사용하여 요오드 용액을 적셔야합니다.

    메쉬는 약 1cm 두께의 피부에 스트립이 적용될 때 형성됩니다. 일주일에 세 번 이상 그러한 절차를 수행하는 것이 좋습니다.

    염증과 통증을 완화시키는 프로 폴리스

    병의 치료에 도움이되는 것은 프로 폴리스입니다. 그것은 조직의 재생을 활성화하고 고통을 줄이는 데 도움이됩니다.

    그것을 토대로 연고를 준비하려면 버터 0.5kg을 끓여야합니다. 그 후, 끓인 프로 폴리스 50g을 삶은 기름에 녹입니다.

    10 분 동안이 구성을 강하게 혼합해야합니다. 식힌 다음 약을 유리 병에 옮겨 단단히 닫아야합니다.

    프로 폴리스 연고와 같은 버터 대신에 석유 젤리를 사용할 수 있습니다.

    장뇌 연고 치료

    녹나무 연고 (알코올 50ml)와 겨자 (분말 50g)에 달걀 흰자위 100g과 의약품 알코올 1/2 잔을 첨가하면 유용 할 것입니다. 이를 위해 알코올에 용해 된 겨자는 채찍 단백질과 혼합됩니다.

    전통 의학의 치료법

    천연 성분을 사용하는 집에서 만든 제품은 병리학 영역에 유익한 효과가 있습니다. 견딜 수없는 도움과 민간 요법의 지원은 주치의의 승인을받은 경우에만 가능하므로 상담이 필요합니다.

    침엽수 팅크

    요추 부위의 골 연골 형성을 제거하는 데 도움이되는 주입액은 1 리터의 알코올과 100 그램의 소나무 주사 바늘로 준비되며, 액체는 30 일 동안 그려지고, 그 후 매일 1 회 이상 해당 부위로 문지릅니다. 혈류를 개선하고 신진 대사 과정을 촉진합니다.

    알로에 연고

    소량의 잎을 가루로 갈아서 취침 시간에 허리에 붙입니다. 식물의 치유력은 마취 효과가있을뿐만 아니라 사람에게 진정 효과를줍니다.

    오크 나무 껍질 추출

    연골과 관절 조직의 복원은 오랜 과정입니다. 속도를 높이려면 오크 나무 껍질을 달아서 사용하십시오. 5 킬로그램의 물은 1 킬로그램의 오크 나무 껍질을 가지고 30 분 동안 끓여서 걸러서 여과기에 부어 넣습니다. 가문비 나무 껍질을 교체하십시오.

    말 밤나무

    5 리터의 물을 마시면 밤 1.5 킬로그램을 30 분 정도 끓입니다. 배양액 균주를 욕조에 넣습니다. 그것은 osteochondrosis뿐만 아니라, 류머티즘을 완화, 혈액 흐름을 향상시킵니다.

    이 경우 표현 된 진통 효과는 비 스테로이드 항염증제에 의해 입증 될 것입니다. 그들은 세포막의 손상을 줄여 염증 과정의 진행을 늦춘다.

    이 그룹의 약물은 뚜렷한 항 염증성, 항 류마티스 성, 진통 성, 해열 효과가 있습니다.

    그러나 이러한 약물의 자체 관리가 건강에 매우 위험 할 수 있음을 기억하십시오. 우선 자격을 갖춘 의료 지원을받는 것이 매우 중요합니다.

    의사가 정확한 진단을하고 특정 약으로 치료 과정을 정한 후에는 집에서 치료를 계속할 수 있습니다.

    가정 치료가 몇 가지 간단한 규칙을 고려해야 할 때 :

    1. 모든 약은 엄격하게 지정된 처방약을 복용하며, 접수 일정을 따르십시오.
    2. 약물 복용량을 늘릴 수 없으며 원하는 효과를 느끼지 못하면 잠시 기다려야합니다.
    3. 스스로 선택한 약제와 함께 사용하지 마십시오. 때로는 다른 정제의 특정 화학 성분을 조합하면 매우 바람직하지 않은 결과가 발생할 수 있습니다.
    4. 전문가가 귀하를 위해 체조를 규정 한 경우 규칙적으로 시행하십시오.

    합병증

    요추 골 결핍증의 합병증은 다음과 같습니다 :

    • 신장 산통;
    • 발기 부전;
    • 마비까지하지의 기능 장애.

    의사들에 따르면, 거의 모든 세 번째 장애 원인은 골 연골 증을 비롯한 근골격계 질환입니다.

    당신이 lumbosacral 질병의 치료를 제 시간에 시작하지 않으면, 고통스러운 지속적인 통증을 피할 수 없을 것입니다.

    사람은 운동 능력과 노동력을 잃고 탈장이나 추간 판의 돌출은 엉덩이, 마비 및 장애의 마비로 이어진다.

    말꼬리 증후군 - 골반 신경 번들의 압박으로 심한 상태가 발생합니다. 이것은 내부 기관의 침해로 이어집니다.

    예방

    요추 osteochondrosis의 예방을 위해 몇 가지 권고 사항을 고려해야합니다 :

    • 균형 잡힌 식단;
    • 금연 및 알코올 중단;
    • 활성 라이프 스타일;
    • 스포츠를 하 고.

    그런 환자들에 대한 공통적 인 요인들 중 역도 운동은 금지되어 있습니다. 짐을 싣고 코르셋을 착용하고 일상 생활에서 정형 매트리스와 베개를 사용하는 것이 좋습니다.

    치료 운동은 정기적으로 실시해야하며, 요가와 수영이 바람직합니다 (수영장은 가열되어야하며 방안에는 초안이 없습니다).

    고려중인 질병의 예방은 모든 활동을 제공합니다.

    적절한 영양. 다이어트는 균형이 잡히고 칼로리가 낮아야합니다. 하루에 6 번 이상 식사를 준비하지 않는 것이 좋습니다. 특정 음식이 매일 식단에 우선해야합니다.

    • 물고기 (바다).
    • 식물성 지방 (올리브, 아마 인유).
    • 염료, 설탕이 최소한 함유 된 유제품.
    • 요리에는 젤라틴 (젤리, 젤리)이 포함됩니다.
    • 동물 연골 (첫 번째 코스 요리에 사용할 수 있음).
    • 신선한 과일, 야채.
    • 녹색
    • 미네랄 워터.

    유용한 (1 년에 1-2 번) 비타민 - 무기 복합체가 유용 할 것입니다.

    액티브 한 라이프 스타일

    • 수영
    • 매일 산책.
    • 체조 연습 (임산부에게도 적합 함).

    등 근육을 강화하기위한 간단한 신체 운동 (하루 15-20 분)을 수행하십시오.

    리뷰

    요추 osteochondrosis의 예방은이 질병으로 이어지는 위험 요소를 제거하는 것입니다. 요추 osteochondrosis를 치료하는 방법에 대해 생각하지 않으려면, 그것의 발생을 방지하는 것이 필요합니다. 원인을 제거하는 것이 주요 예방 조치입니다.

    osteochondrosis 예방의 주요 방법은 다음과 같습니다.

    1. 척추 근육 강화.
    2. 허리에 상당한 하중이 가해지는 것을 경고합니다.
    3. 신체 활동
    4. 뒤의 다른 질병의시기 적절한 치료.
    5. 자세를 저장 중입니다.
    6. 휴식 모드 조정.
    7. 건강한 음식.

    요약하자면, 합병증의 위험 때문에이 질병을시기 적절하게 치료하는 것이 중요하다고해야합니다. 초기에 골연소증을 진단 할 때 치료의 예후는 상당히 유리합니다. 질병의 마지막 단계에서 수술이 수행되고 질병의 증상이 중지됩니다.

    질병의 발병을 배제하기 위해 의사는 예방의 기본 규칙을 적기에 관리 할 것을 권장합니다. 그렇지 않으면 환자의 사진이 현실이되어 삶의 질을 떨어 뜨릴 것입니다. 그래서 :

    • 허리에 스트레스를 피하십시오;
    • 올바른 자세를 유지한다.
    • 허리 근육을 강화하십시오;
    • 먹어.
    • 적시에 모든 질병을 치료하십시오.

    Osteochondrosis는 급성 증상을 가진 난치병입니다. 부정적 징후는 환자의 삶을 복잡하게하여 많은 고통을 초래합니다.

    다음과 같은 방법으로 추간 판이 문제를 예방할 수 있습니다.

    인간의 근골격계의이 엄청난 질병의 발달을 막기 위해서는 앉거나 서고 걷는 동안 적절한 자세를 유지하고 "프레임"의 한 부서 또는 다른 부서의 안정성을 보장하는 근육을 강화하고 생리 학적 위치에서지지하고 지나치게 수행하지 않아야합니다 무거운 물체를 들거나 운반하는 것과 관련된 신체 활동.

    의사는 골연소증의 발생을 피하기 위해 다음과 같은 간단한 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

    • 단백질, 지방, 탄수화물 및 비타민과 미량 원소의 균형이 잡힌 음식을 섭취하십시오.
    • 적극적인 스포츠 또는 체육에 종사한다.
    • 과도한 신체적, 정신적 스트레스를 피하십시오.
    • 의사가 주기적으로 질병의 징후를 확인합니다.

    건강에주의를 기울이고 질병의 놀라운 증상을 적시에 식별하면 많은 돈을 절약 할 수있을뿐만 아니라 완전한 회복의 가능성을 크게 높일 수 있습니다.

    출현 당시와 출석하지 않은 상태에서 예방 차원에서 질병을 예방하기위한 조치를 준수하는 것이 중요합니다. 예방과 관련된 간단한 조치는 다음과 같습니다.

    • 운동 매일;
    • 적극적인 생활 방식을 이끌어 낸다.
    • 당신이 테이블에서 일하게된다면, 더 자주 일어나서 방안을 걸어 다녀보십시오.
    • 시도해보십시오. 음식에는 필요한 모든 비타민과 미네랄이 들어 있어야합니다.
    • 신선한 공기에서 더 많이 걸어 라.
    • 목격하다. 그것은 수영과 요가와 같은 유형이 될 수 있습니다.

    질병의 발병을 피하기 위해서는 예방의 간단한 규칙을 따르는 것으로 충분합니다.

    • 일하는 동안 앉은 자세에서 많은 시간을 소비해야한다면 편안한 직장을 구성하십시오.
    • 증가 된 신체 활동 (수영, 조깅, 걷기 등);
    • 일과 휴식의 교대. 3 시간에 적어도 1 번은 직장과 휴식 때문에 일어나야합니다.
    • 마사지 코스;
    • 그들의 심리적 상태와 체중, 적절한 영양 관리;
    • 나쁜 습관을 없애기.
    • 차안의 장거리 여행 중 편안한 자세;
    • 가정이나 컴퓨터에서 일해야한다면 정형 외과 용 의자를 사십시오.
    • 정기 외과 협의.

    lumbosacral 지역의 Osteochondrosis는 정상적인 삶을 이끌 수있는 효율성과 능력의 손실로 이어질 수있는 심각한 질병입니다.

    질병이 빨리 발견 될수록 성공적인 치료와 재활의 기회가 커집니다.

    치료 후 재발을 막기 위해 라이프 스타일을 바꿀 필요가 있습니다. 좌식 활동을하는 동안 휴식을 취하고 치료 운동을하며 담배와 술을 포기할 필요가 있습니다.

    osteochondrosis로 고통받는 사람들을위한 전제 조건은 초안과 저체온을 피하는 것입니다. 능동적 인 생활 습관, 적절한 영양 및 편안한 직장은 골 연골 증의 주요 적입니다.

    치료를받는 동안 항상 식단을 따라야하고 건강한 음식 만 섭취해야합니다.

    엄격한 규칙은 없지만, 하루에 6 번씩 저칼로리 음식만을 먹을 수 있습니다.

    더 나은 요리 또는 증기 제품.

    다이어트에 단백질 및 유제품, 올리브 오일, 젤리, 레몬 주스, 과일, 신선한 야채, 미네랄 워터, 바다 생선, 비타민 A, C, B, D, 칼슘, 인 및 마그네슘 함유 식품이 포함되도록하는 것이 중요합니다.