척추 헤르니아 마사지를 할 수 있습니까? 절차의 중요한 원리

  • 요가

척추 헤르니아 마사지를 할 수 있습니까? 그렇습니다. 그러나 질병의 급성 증상을 제거한 후에 만 ​​(약물 및 물리 치료의 도움을 얻어서).

척추 헤르니아에 대한 유능한 마사지는 통증을 크게 완화하고 근육 긴장을 제거하며 팔다리의 힘과 이동성을 회복시킵니다. 이 효과는 첫 번째 세션 이후에 눈에 띄게 나타납니다.

그러나 척추 헤르니아 악화시기는 마사지에 금기 사항입니다.

척추 헤르니아가 마사지로 치유 될 수 있습니까?

카이로 프랙틱 의사가 "척추를 제자리에 고정"한다는 의견을 자주들을 수 있습니다. 특히 의학 교육을받지 않은 많은 마사지 치료사는 이러한 오해를지지하는 경향이 있습니다.

실제로, 추간 판의 힘, 탄력성 및 완전성을 침범 한 추간판의 뚜렷한 변화는 마사지의 도움으로 해결할 수 없습니다.

그러나 마사지와 견인 수동 치료 (즉, 척추 견인을 기반으로)는 환자의 상태를 실제로 개선합니다. 무엇 때문에?

추간 판에서 척추가 펴지는 동안 부정적 압력이 있습니다. 그것은 아주 작지만, 디스크의 내부 부분 (pulpous nucleus)이 부러진 섬유질 링을 통해 디스크 안으로 끌어 들여서 신경 뿌리를 쥐어 짜는 것을 멈추는 것으로 충분합니다.

편안한 마사지는 근육 경련을 없애줍니다. 근육 경련은 그 자체로 통증, 뻣뻣함 및 허리를 지치게합니다.

카이로 프랙틱 의사와의 정기 상담은 추간 판과 손상된 부위의 조직에 혈액 공급을 향상시킵니다. 이것은 한편으로는 결합 조직의 구조를 복원하는 치료의 효과를 높이고 만성 질환의 진행을 늦추는 데 기여합니다 (척추 헤르니아).

근육 강도가 감소하고, 영향을받는 쪽에서 제한된 움직임이 탈장의 빈번한 증상입니다. 척추 헤르니아 (이하 HP 라 약칭 함)로 인한 지속적인 통증은 심한 근육 위축, 관절의 수동적 움직임에 대한 날카로운 제한의 발달로 이어질 수도 있습니다. 마사지를 통해 이러한 모든 문제를 피하거나 증상을 줄일 수 있습니다.

해를 끼치 지 않도록 헤르니아로 마사지하는 법

일반 원칙

척수 탈장에 대한 마사지는 악화의 주요 증상이 제거 된 직후에 시행 할 수 있습니다.

다음은 올바른 절차의 5 가지 기본 원칙입니다.

그들이 악화를 유발할 수 있으므로 타악기 기술을 사용하지 마십시오.

척추에 기계적 압력을 행사할 수는 없습니다. 모든 조작은 마루 부근에서 수행됩니다.

안마는 편안해야하며 환자는 편안함을 느껴야합니다.

카이로 프랙틱 의사의 영향으로 인한 통증의 증가는 당회를 중단시킬 충분한 이유가됩니다.

신경 뿌리의 압박으로 인해 통증, 무감각, 근력 저하는 뒷쪽뿐만 아니라 손상된 쪽의 팔다리에서도 발생하기 때문에 등 및 팔다리의 마사지를 수행해야합니다.

다섯 가지 마사지 기술

허리에서 어깨 방향으로 손바닥을 가볍게 둥글게 움직이고 팔다리 주변에서 신체의 측면까지 마사지하고 뒤쪽을 왼쪽과 오른쪽으로 마사지하십시오.

등을 가벼운 압력으로 손바닥으로 허리부터 목까지 척추를 따라 수직 운동을하십시오.

시각적으로 뒤의 왼쪽과 오른쪽 반쪽을 세로선으로 반으로 나눕니다. 손가락 끝을 사용하여 긴장을 풀고 원 운동으로 정신 라인을 따라 등 근육을 작동시켜 휴식을 취하십시오.

스트로크, 문질러 짐, 손바닥을 내밀기 : 뒤 중심에서 뒤쪽 옆면까지 약간 그리고 위로 직선 및 원형 이동. 이런 식으로, 당신은 GP의 특징 인 통증과 피로를 감소시킬 새로 spasmed 근육에서 정맥 유출을 향상시킵니다.

가볍게 이혼 한 손바닥으로, 척추의 각 측면에서 아래에서 위로 (허리부터 어깨 부분까지) 약간의 움직임을 수행하십시오.

마사지 과정에는 크림 또는 마사지 오일을 진정 효과와 함께 사용하십시오.

매일이 마사지를 할 수 있습니다. 이것은 전반적인 건강을 향상시키는 탁월한 도구입니다. 통증과 근육 경직을 줄이고 팔다리의 피부 민감도와 근력을 회복시킵니다. 척추 헤르니아 마사지는 물리 치료와 병행하여 좋은 근육 코르셋을 형성하고 SE의 악화를 예방하거나 증상의 정도를 줄이는 데 도움이됩니다.

저자 : Elena Kulikova

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척추 헤르니아 마사지를 할 수 있을까요?

척추 헤르니아 마사지를 할 수 있을까요? 치료 마사지는 질병의 악화시기에 금기입니다. 그러나 고통과 염증이 가라 앉을 때, 그것은 신체를 회복시키는 좋은 방법이됩니다. 세포 영양과 혈액 순환이 개선됩니다. 프로 시저 근육 경련을 완화, 뻣뻣함의 느낌이 사라집니다.

오직 경험이 풍부한 마사지 치료사 만 척추 헤르니아 마사지를 할 수 있습니다.

의사의 동의없이 마사지를 방문하지 마십시오. 그렇지 않으면 불편 함을 느낄뿐만 아니라 병리를 악화시킬 위험이 있습니다.

마사지 트리트먼트의 이점

추가 치료로 척추 헤르니아의 경우 의사가 마사지하는 데는 다음과 같은 치유 효과가 있습니다.

  • 신체는 영향을받는 지역의 혈액을 더 강하게 운전하기 시작합니다. 이것은 세포와 조직에 영양분 공급을 향상시킵니다. 또한 스트레스와 피로로 인해 축적 된 젖산이 더 빨리 떠납니다. 근육 조직은 운동 후에 회복됩니다. 긴장된 근육의 압력으로 고갈 된 추간 판의 상태가 개선됩니다.
  • 근육 경련이 가라 앉다. 결과적으로 통증이 완화되고 환자는보다 유연하고 민첩하게 느껴집니다.
  • 환자의 감정 상태를 개선하는 엔돌핀이 방출됩니다. 또한 근육 긴장과 통증을 줄이는데도 도움이됩니다.

치료 마사지 기법

헤르니아 동안 뒷 마사지를 할 때, 약간의 압력 움직임을 의미하는 기술 만 수행하여 척추를 따라 근육을 이완시킬 수 있습니다. 강한 움직임을 만들지 마십시오. 비틀거나, 풀거나, 당기거나, 강하게 두드릴 수 없습니다. 이러한 기술은 문제 디스크를보다 심각하게 변형시킬 수 있습니다.

마사지의 종류와 기법은 의사와 조정해야합니다. 원칙적으로 마사지를하는 것은 실수 일 수 있으며, 그 중 일부는 엄격히 금지되어 있습니다.

남자는 많은 종류의 마사지를 발명했지만, 척추 열상에 대해서는 모든 것이 사용할 수있는 것은 아닙니다. 대부분의 경우 의사는 클래식, 진공 및 수동 마사지를 권장합니다. 그들 중 하나의 임무는 근육을 이완시키고, 척추를 뻗고, 통증을 줄이며, 근육을 회복시키고, 영양을 향상시키는 것입니다.

클래식

가장 인기있는 기술. 클래식 마사지는 탈장 및 다양한 형태의 경우 금기 사항이 적습니다. 스트로킹은 추간판 탈장의 주요 기술이됩니다. 두드리는 소리, 진동과 반죽의 움직임도 사용되지만 결코 강하지는 않습니다. 가장 좋은 코스는 매일 20 회의 세션으로 진행됩니다. 수술은 항상 뇌졸중과 가벼운 문지름으로 시작됩니다. 이완되고 가열 된 근육은 그 다음 원으로 문지릅니다. 그 후에, 마사지 치료사는 척추를 신중하게 잡아 당깁니다.

세 번째 마사지 세션 후 추간판이 더 자유롭게 느껴지고 탈장 압력이 감소합니다.

진공

진공 마사지는 신체의 상태를 신속하게 복원 할 수있게하며, 특수 장치 (흡인기 또는 캔)를 사용해야합니다. 흡인기를 사용하면 그 출력은 뒤쪽의 문제가있는 부분에 위치하여 부정적인 압력을 유발합니다. 은행을 사용하는 경우 유리를 가열하면됩니다. 고정 장치가 환자의 뒤쪽 위로 부드럽게 움직입니다. 절차는 2 일에 한 번 씩씩하게하며 10 회의 세션으로 충분합니다. 흡입기 또는 캔을 제거한 후 마사지 치료사는 쓰다듬어주는 움직임을 만듭니다.

진공 마사지를 사용하면 헤르니아가있는 척추의 혈액 순환을 개선 할 수 있습니다.

수동 요법

유능한 카이로 프랙틱 의사가 탈장 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 동시에이 기술은 금기가 가장 많습니다. 척추 헤르니아 수동 마사지는 척추에 가장 강력하고 깊은 영향을 미칩니다. 몇 가지 절차만으로 디스크 코어의 이전 위치를 복원 할 수 있습니다.

치료에는 최대 12 개의 마사지가 필요할 수 있습니다. 그들의 시행 빈도와 다른 측면은주의 깊게 의사와상의해야합니다. 기술은 직물에 가장 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다. 수동 치료는 치료 결과를 극적으로 향상시킵니다.

수동 로봇은 탈장의 과정을 제거하고 운동성을 향상 시키며 근육과 관절을 안정된 상태로 되돌리고 악화되는 위험을 줄입니다.

하이드로 마사지

수면 마사지는 탈장이 자궁 경부 또는 요추에 국한된 경우 사용됩니다. 그것은 물의 진동으로 인해 매우 온화한 효과를 가정하고, 목욕 자체가 경련을 완화하는 데 도움이됩니다. 림프 및 혈액의 진행 과정이 정상화되어 부종이 사라집니다. 물 자체가 약간의 무게가 걸리고, 영향을받는 디스크는보다 적은 압력을 경험합니다. 특히 수중 마사지와 척추의 약간의 수중 스트레칭을 결합하는 것이 유용합니다.

지압의 경우 전문가가 통증 부위에 부드럽게 손가락을 가볍게 눌러 긴장된 근육을 이완시킵니다. 이 기술은 통증을 크게 촉진합니다.

냉각

플라스틱 얼음 주머니로 가벼운 스트로크를하면 상당한 마취 효과를 볼 수 있습니다. 온도가 낮 으면 병리학에 대한 신경의 반응이 느려지므로 맥박이가는 통증을 완화시킬 수 있습니다. 추위는 또한 탈장의 일반적인 증상 - 염증 및 부종을 제거 할 수 있습니다.

사람들의

그의 방법은 또한 전통 의학을 제공합니다. 회의가 시작되기 전에 산등성이 지역은 전나무 기름으로 갈아졌습니다. 병리학 영역의 뒤쪽 피부에 약간 따뜻한 꿀이 적용됩니다. 꿀의 손바닥의 안쪽 전체를 부드럽게 움직여 피부에 문질러줍니다. 등을 대단히 압박 할 수는 없습니다.

세션 중 환자는 쑤시거나 타는듯한 느낌을 느낄 수 있으며 마사지 치료사는 즉시 통증에 대해 알려야합니다.

전통 의학에 대한 지식에 따르면, 꿀은 정체 된 신진 대사 산물을 정화하고 혈관을 확장하는 능력이 있습니다. 때로는 벌꿀을 백 그램 당 1 그램의 비율로 미라와 혼합하는 것이 좋습니다. 세션을 시작하기 전에 환자가 꿀에 알레르기가없고 피부병을 앓지 않는지 확인하십시오.

금기 사항

악화 기 간 동안 추간판 탈장으로 마사지하는 것은 허용되지 않습니다. 또한 금기 사항은 다음과 같습니다.

  • 감염;
  • 고혈압 및 저혈압;
  • 종양학;
  • 발열 및 발열;
  • 임신;
  • 알레르기;
  • 장 질환;
  • 머리의 혈관의 경화증;
  • 심장 마비;
  • 뒤쪽의 화농성 상처;
  • 뼈의 결핵 및 골수염;
  • 혈액 응고

요추의 헤르니아 마사지를해야합니까?

요추는 종종 다양한 병리학 적 과정을 겪습니다. 질병의 가장 일반적인 유형 중 하나는 탈장입니다. 대부분의 경우, 병리학은 보수적 인 방법으로 치료됩니다. 척추 헤르니아 치료에는 의학적 방법과 물리 치료가 포함됩니다. 환자는 다시 마사지하는 것이 좋습니다. 그러나 요추의 헤르니아 마사지가 가능한지 많은 환자들이 궁금해하고 있습니다.

마사지 트리트먼트의 사용법은 무엇입니까?

요추 부위의 탈장 증상을 가진 마사지는 급성기에하지 않는 것이 좋습니다. 손상된 조직 상태에 대한 절차의 이점에 주목해야합니다. 마사지 트리트먼트의 이점은 주로 마사지 전문가가 수행하는 전문가에 달려 있습니다. 모든 요구 사항이 충족되고 기술자가 올바르게 따라 간다면 치료는 위험하지 않습니다.

환자의 전과정 결과로 요추 부위의 통증이 감소되고, 염증이있는 근육 조직의 긴장이 완화되고 혈액 순환이 회복되며 신체 활동이 촉진됩니다.

마사지 치료사의 행동은 전문가의 적절한 경험과 자격이없는 경우 위험 할 수 있습니다. 이 치료법에 금기가없는 경우에만 마사지를 실시하는 것이 매우 중요합니다.

금기 사항

척추 헤르니아는 심각한 병리학입니다. 금기시에는 마사지 절차에 의지해서는 안됩니다. 우선, 악화 기간에 마사지하는 것은 금지되어 있으며 환자는 강한 통증을 느낍니다.

금기 사항이라고도합니다.

  • 전염성, 화농성 및 종 양성 질환;
  • 고혈압 (2도 및 3도);
  • 내부 장기의 종양학;
  • 고열;
  • 임신 기간.

사용 된 마사지 과정의 방법에 따라 주치의가 치료 세션을 처방하기 전에 고려해야하는 추가적인 금기 사항이있을 수 있습니다. 각 치료 방법에 대해서는 전문의와상의해야합니다. 안마 치료의 과정에서 팔다리의 마사지를하는 것은 금지되어 있습니다.

그것은 중요합니다! 자기 마사지는 권장하지 않습니다. 척추를 손상시키는 것은 매우 쉽기 때문에 전문가를 신뢰해야합니다.

마사지의 종류

자연적인 과정을 복구하고 허리 허리의 증상을 없애기 위해 사용되는 많은 종류의 등 마사지가 있습니다. 이 치료법의 일부 유형은 공식 약과 관련이 있으며, 일부는 비 전통적입니다. 의학이 인정하는 치료를하는 것이 더 좋습니다. 비 전통적인 방법은 각 사람의 몸에 다르게 반영 될 수 있습니다.

대부분 전문가들은 다음 유형의 마사지를 권장합니다.

환자에게 어떤 종류의 마사지가 필요한지는 환자를 관찰하는 치료사가 정의합니다. 탈장 치료를위한 각 기술의 목적은 근육을 이완시키고, 척추를 펴고, 통증을 예방하고, 근육 기능 장애를 예방하고 조직 영양을 회복시키는 것입니다.

주의! 독립적으로 마사지의 적절한 유형을 결정할 가치가 없습니다. 올바른 선택은 환자의 임상 양상을 알고있는 전문가가합니다.

클래식 마사지

척추에 영향을 미치는 가장 유명한 방법은 고전적인 마사지입니다. 절차는 피상적 인 것과 심한 뇌졸중으로 수행됩니다. 또한 연삭, 진동 및 반죽 기술이 사용됩니다. 허리의 탈장을위한 동력 기술은 배제됩니다.

과정 기간은 약 20 세션입니다. 매일 보내십시오. 치료사는 마사지 치료사를 수행합니다. 마사지 치료사는 움직임과 문질러를 쓰다듬습니다. 근육이 이완되고 가열되면 즉시 의사는 지압 기법에 포함 된 요소의 원형 문질림과 적용을 진행합니다. 이 후에 만 ​​척추를 스트레칭하도록 설계된 움직임이 생기므로 손상된 추간 판에 대한 압력을 줄일 수 있습니다.

주의! 고전적인 유형의 마사지 절차는 다양한 형태의 척추 헤르니아에 대해 수행 할 수 있으며 금기 사항이 적습니다.

진공 마사지

진공 마사지를 통해 환자의 회복 과정을 가속화 할 수 있습니다. 특별한 도구 (흡인기 또는 캔)를 사용하여 실시하십시오. 펌프가 부정적인 압력을 재생하는 것을 사용하여 탈장 부위에 흡인기 노즐을 적용하여 절차를 수행하십시오. 깡통을 사용할 때 불이 든 위크로 용기를 가열하면 압력 (음)이 생성됩니다.

장치가 고정 되 자마자 뒤쪽의 피부를 따라 천천히 움직이기 시작합니다. 진공 마사지는 모든 영향을받는 조직에서 혈액 순환을 증가 시키도록 고안되었습니다. 격일로 프로 시저를 작성하십시오. 코스 기간은 평균 10 세션입니다. 세션이 끝날 때, 전문가는 림프 및 정맥 경로의 방향으로 다시 쓰다듬어 수행해야합니다.

그것은 중요합니다! 임신과 수유기뿐만 아니라 순환기 질환, 감염 및 종양이있는 경우에도 진공 세션은 권장되지 않습니다.

수동 요법

수동 요법은 허리에 탈장을 제거하는 가장 효과적인 방법입니다. 그러나 수동 치료사가 실시하는 치료 마사지는 금기가 가장 많습니다. 안마의 과정에서 추간 판에 중대한 영향이 있습니다. 여러 세션의 결과로 타락한 코어는 원래 위치로 설정됩니다.

치료 과정은 10 가지 절차입니다. 마사지의 빈도는 담당 전문가가 결정합니다. 치료 마사지는 병리학 적 과정을 거친 모든 조직에 복합적인 영향을 미칩니다. 약물 치료의 효과는 수동 요법의 사용으로 상당히 증가합니다. hernial 염증을 제거하는 것 외에도, 카이로 프랙틱 의사는 환자의 보행과 자세를 교정하여 등의 모든 근육과 관절의 상태를 회복시킵니다. 수동 치료 후 질병의 재발 위험을 감소시킵니다.

그것은 중요합니다! 숙련 된 전문가 만 수동 마사지 절차를 수행하십시오. 척추에 대한 충격 기술의 위반은 마비로 이어질 수 있습니다.

수년간 헤르니아 치료에 관여해온 의사들은 "탈장시 마사지가 가능한가?"라는 질문에 대한 대답은 답이 긍정적이라고 주장합니다. 그러나 자격을 갖춘 전문가의 도움 없이는 세션을 진행할 수 없습니다. 질병 치료와 예방을 위해 마사지 기술을 사용하십시오. 특히 중요한 것은 재활 기간 동안의 마사지입니다. 치료가 완료 되려면 항염증제를 복용하고 운동 요법을 수행해야합니다.

척추 헤르니아 마사지를 할 수 있습니까?

척추 헤르니아는 흔한 질병입니다. 사람들은 다양한 방법으로 그것을 제거하려고합니다. 그러므로, 문제는 종종 발생합니다 : 척추 헤르니아에 마사지를 할 수 있습니까?

이 기사에서는 어떤 종류의 마사지가 있는지, 그리고이 기법이나 그 기법이 어떻게 유용한지를 배웁니다.

제 1 장 척추 헤르니아에 대하여

척추의 구조

인간의 등뼈는 하나씩 수직 위치에있는 33 개의 척추로 이루어져 있습니다. 그것은 세 부분으로 나누어 져 있습니다 : 흉부 (최소한의 이동식), 자궁 경부와 ​​요추 (대부분의 모바일). 별도로 5 개의 척추로 구성된 천골과 꼬리뼈를 골라 골라 내십시오.

척추 헤르니아

섬유질 링과 젤라틴 핵으로 구성된 추간판은 척추 사이에 위치합니다. 날카로운 움직임은 디스크 변형을 유발할 수 있습니다. 섬유질 링에 균열이 생기면 젤라틴 코어가 그 이상으로 확장됩니다. 척수의 신경 종말이 갇혀 통증을 유발합니다.

의사는 세 가지 유형의 탈장을 구분합니다.

  1. 경추의 헤르 니아. 그것은 20 %의 경우에 발생합니다.
  2. 흉부 척추의 탈장. 헤르니아의 세 가지 형태의 희귀 한. 그것은 5 %의 경우에 발생합니다.
  3. 요추 척추의 탈장. 가장 자주 발생합니다. 입원 환자의 75 %를 보았습니다.

헤르니아의 원인

  • 척추 측만증, 전만 및 골 연골 증과 같은 척추의 다른 질환. 치료를받지 않으면 헤르니아가 자랄 수 있습니다.
  • 척추 부상.
  • 추간판의 영양 부족. 디스크에는 혈관이 없으며 심부의 근육을 움직입니다. 근육에 하중이 가해지지 않으면 추간 판의 영양 상태가 악화되어 결과적으로 근육의 강도가 감소합니다. 약한 원판이 변형되고 탈장이 발생합니다.

척추 헤르니아의 2 차 원인도 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 성별 - 남성보다 여성이 탈장에 시달리는 것으로 나타났습니다.
  • 나이와 키;
  • 나쁜 자세;
  • 앉아있는 생활 방식;
  • 과체중;
  • 나쁜 습관;
  • 저체온증

추간판 탈장의 증상

척추 헤르니아의 증상 목록은 광범위합니다. 그들의 성격은 손상된 추간 원판의 위치에 달려 있습니다.

  • 자궁 경관 부위의 헤르 니아 : 머리, 목 및 어깨 통증, 저혈압, 귀에 낄낄 소리와 소음, 빈번한 어지러움, 수면 부족, 기억 상실, 손가락까지 감각 마비, 따끔 거림 및 거위 덩어리.
  • 흉부 부위의 탈장 : 가슴과 심장 부위와 견갑골 사이의 억제 할 수없는 통증. 가슴에는 마비가 있습니다. 환자는 호흡 곤란을 앓고 호흡 곤란을 겪습니다. 종종이 탈장은 심혈 관계 질환과 혼동되며 너무 늦게 진정병을 제거하기 시작합니다.
  • 헤르 니아 허리 부분의 허리 통증 : 허리 통증, 엉덩이, 다리, 대부분 다리와 발에 발산. Lumbosacral 운동 장애가있다. 환자가 돌이키는 것은 어렵습니다. 그 후, 다리가 마비되었습니다.

주의 사항 : 헤르니아를 제때에 치료하지 않으면 마비와 위축을 일으킬 수 있습니다.

제 2 장 마사지에 관하여.

마사지는 손이나 특별한 수단을 사용하여 신체의 생물학적 활성 점에 미치는 영향입니다. 마사지는 환자의 상태를 개선하고 혈류를 강화하며 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다.

금기 사항

겉으로보기에는 무해한 치료법 인 마사지조차도 금기 사항이 있습니다.

  • 심각한 상태;
  • 탈장 악화;
  • 38 ⁰C 이상의 온도;
  • 종양학 질병;
  • 고혈압;
  • 정신적 문제;
  • urolithiasis (수화를 허용하지 않는다);
  • 발열;
  • 급성 질환;
  • 임신;
  • 정맥류;
  • 피부 질환.

마사지의 종류

척추 헤르니아의 경우 의사는 다음 유형의 마사지를 처방합니다.

  • 고전 (일반);
  • 분절 (영향을받은 부분 만 마사지);
  • 점선;
  • 진공 (사람 - 통조림);
  • 스웨덴어
  • 수화;
  • 여보

클래식 마사지

의사는 기술의 단순성, 최종 유효성 및 효율성으로 인해 일반적인 마사지를 처방합니다. 이는 통계로 확인됩니다.

수동 치료사는 흔히 전치 된 척추로 인해 발생한 탈장 위치를 ​​변경하기 전에 고전 마사지를받습니다. 그러나 이것이 문제를 완전히 해결하지는 못하므로 물리 치료와 함께 처방됩니다.

클래식 마사지 (쓰다듬기, 문지르 기, 반죽 및 진동) 과정에서 사용되는 기술은 등 근육을 완화시키고 경련을 완화하는 데 도움이됩니다.

수술 전에 환자는 마사지 테이블에 누워 있거나 소파에 앉아 있습니다. 전문가는 손바닥으로 천천히 쓰다듬고 문지르는 동작으로 세션을 시작한 후 압력을 증가시킵니다.

분절 마사지

이러한 유형의 마사지는 치료 적이며 예방 적입니다. 그것은 고전적인 것에 가깝지만,이 버전에서 영향을받은 장소와 주변 환경에 중점을두면, 분절 버전에서 마사지 치료사는 마루 주위 부위와 함께 작용합니다.

도움말 척추 부위는 척수의 뿌리가 척추에서 연장되는 곳입니다.

다른 차이점이 있습니다.

  • 세션의 지속 시간 - 최대 25 분.
  • 마사지의 분절 버전에서는 마사지 치료사가 환자의 신체에 미치는 태도가 클래식 버전보다 더 절약됩니다.
  • 마사지의 전반적인 효과는 특정 부분과의 상호 작용으로 인해 증가합니다. 고전적인 마사지 작업에서 전신이 발생합니다.
  • 부분 마사지를 할 때 젤, 연고, 크림이 사용되지 않습니다. 그들은 안과사가 감각을 정확하게 식별하고 환자의 신체에 영향을주는 것을 방지합니다.
  • 낮은 비용. 그러한 마사지를위한 자원이 덜 소비되므로, 그러한 절차의 비용은 더 낮아질 것입니다.

세그먼트 마시지에서는 클래식 버전과 마찬가지로 모든 기본 기술이 사용됩니다. 이 마찰, 쓰다듬어, 진동과 반죽. 환자의 척추 부위에서 필요한 반응을 얻기 위해 마사지 치료사는 움직임의 강도를 바꿀 수 있습니다.

분절 마사지는 허리와 다리 또는 신체의 일반적인 피로에서 "요통"을 제거하는 데 도움이됩니다. 환자는 심혈관 및 순환계의 활동을 개선합니다. 그는 또한 호흡이 쉬우 며, 움직일 때 고통이 적으며, 몸이 질병에 더 잘 대처하기 시작합니다.

지압

이 마사지로 신체의 모든 부위와 관련된 신체의 생체 활성 점을 강조하는 데 중점을 둡니다. 그 (것)들을 누를 때, 사람은 고통, 부서짐, 무감각을 경험한다 - 이것은 정상적이다. 정확한 통증이 더 강하게 느껴지는 장소에 따르면 의사는 영향을받는 기관을 결정합니다.

지압 기법의 일부는 고전에서 가져온 것입니다 : 그것은 쓰다듬어 진동과 문지름입니다. 그러나 다른 기술이 사용됩니다 : 압박과 압류.

압력

집게 손가락, 중간 및 엄지 손가락을 가진 안과사는 회전 운동과 함께 원형 운동을 만듭니다. 처음 엔 움직임이 느리고 압력이 약합니다. 그렇다면 그들은 더 빨라지고 빨라지고 압력은 더 강해집니다. 환자가 아프면 마사지 치료사는 압력을 없애거나 멈 춥니 다.

캡처 중

리셉션은 엄지, 인덱스 및 가운데 손가락으로 수행됩니다. 그들은 마사지 치료사가 몸의 생체 활성 점이있는 곳을 잡고 반죽합니다. After는 빠른 회전 동작을 생성합니다. 환자를 붙잡을 때, 영향받은 지역은 무감각하게 될지도 모른다.

진공 마사지

진공 마사지는 우리 선조들이 사용했던 마사지의 고대 유형입니다. 이 기술은 우리 나라에서 두 번째 삶을 얻었습니다. 그렇지 않으면,이 방법은 "통조림 치료"로 알려져 있습니다.

진공 마사지 절차 중에는 특수 항아리가 사용됩니다. 연조직은 그 안에 흡수되어 캔은 등 뒤쪽으로 움직입니다. 이 방법으로 표면 조직과 심부 조직을 똑같이 마사지 할 수 있습니다.

환자의 마사지 후, 조직의 림프 배수 및 혈액 순환이 향상되고 개선됩니다.

통조림과 고전적인 마사지 옵션을 함께 사용하는 것이 가장 좋습니다 - 절차의 효율성이 향상되고 환자의 상태가 훨씬 빨리 향상됩니다.

스웨덴어 마사지

스웨덴 마사지는 고전 마사지와 비슷한 기술입니다. 그러나 스웨덴 마사지에서는 근육과 관절을 따뜻하게하는 것이보다 강렬하고 철저하여 관절의 탄력을 회복시키고 근육을 이완시키고 혈류를 개선하는 데 도움이됩니다.

이 유형의 컴플렉스에는 다음과 같은 기법이 포함됩니다.

  1. 스트로크 부드럽고 부드럽고 "미끄러지 듯"움직입니다. 워밍업과 근육의 감도를 높이기위한 것입니다.
  2. 반죽. 손 마사지 치료사는 부드럽게 움직이지만 적극적으로 움직입니다.
  3. 마찰 조심스럽게 원을 그리 듯 움직입니다. 깊은 층을 샌딩. 흉터가 사라지고 혈류가 정상화됩니다.
  4. 떨림과 진동. 육포와 짧은 움직임. 이 기술은 손가락, 가장자리, 주먹 또는 접힌 손바닥으로 할 수 있습니다.

하이드로 마사지

환자는 따뜻한 목욕탕에 있으며 마사지는 직접 흐르는 물 때문입니다. 수액 공급의 이점은 혈액 순환과 신진 대사를 개선하는 것입니다. 또한 환자는 관절의 정상적인 이동성을 가지며 탈장 후 운동 기능이 더 빨리 회복됩니다.

워터 제트는 공기 흐름과 함께 사용됩니다. 따라서, 에어로와 하이드로 마사지의 조합이 얻어지며, 두 가지 유형의 장점이 결합됩니다.

허니 마사지

고대의 치유 사들과 치유 사조차도 꿀 마사지의 이점에 대해 썼습니다. 혈류를 정상화하고 비타민과 미네랄이 심부 조직 및 표재성 조직으로 들어가는 것을 촉진하고 내부 기관의 기능을 향상시킵니다.

마사지 자체는 간단합니다. 집에서도 할 수 있지만 전문의가하는 것이 더 좋습니다.

처음에는 마사지 치료사가 피부를 가볍게 움직여서 따뜻하게 한 다음 손바닥에 꿀을 바르고 목 아래, 허리, 허벅지, 다리, 상복부를 두드려줍니다. 얼마 동안, 꿀은 피부에 남겨 두어야합니다. 잠시 후, 마사지 치료사는 환자의 피부에 붙이는 것처럼 손을 문제 영역으로 밀어 넣습니다. 압력과 함께 빠른 마사지 움직임으로, 그는 피부에서 그들을 찢기 시작합니다. 점차적으로 강도가 증가합니다.

주의 사항 : 꿀에 알레르기가있는 분은 이런 종류의 마사지를 피해야합니다.

질병 예방

탈장의 재발을 방지하려면 척추 강화와 근골격계 기능의 완전한 회복을 목표로 한 몇 가지 권장 사항을 따라야합니다.

  1. 물리 치료는 골격근 강화에 도움이됩니다. 몸의 건강과 이동성을 향상시키기 위해 매일하는 것이 좋습니다.
  2. 척추에 적절한 하중. 자세와 하중 분포에주의를 기울여야한다.
  3. 적절한 영양. 신체가 충분한 비타민과 미량 원소를 섭취하도록 신진 대사를 모니터하고 먹는 것이 필요합니다.
  4. 건강한 생활 방식은 나쁜 습관을 피할 가치가 있습니다.
  5. 과도한 무게를 허락하지 마십시오.
  6. 수영하러 가라. 의사는 우선이 스포츠에 조언합니다. 수영은 사람의 건강을 향상시키고 척추를 완벽하게 강화시킵니다. 의사는 수영 크롤링을 권합니다.

마사지는 척추 헤르니아와의 싸움에서 최상의 해결책으로 간주됩니다. 혈관을 강화시키고 혈류를 개선하며 환자의 일반적인 상태를 개선하고 염증을 완화시킵니다. 보수적 치료의 다른 방법과 마사지를 결합하면 회복 속도가 훨씬 빨라집니다.

요추의 헤르니아 마사지를 할 수 있습니까?

전문가들은 요추 부위의 척추 헤르니아 진단에서 마사지를 사용할 가능성을 분석함으로써 환자의 복지에 긍정적 인 영향을주는 것으로 나타났습니다. 그러나 질병의 악화시이 절차를 수행하는 것은 불가능합니다.

마사지 과정은 마사지 전문가가 경험 한 전문가의 자격과 경험에 달려 있습니다. 절차가 의료 요건에 따라 수행되는 경우 위험은 미미합니다.

치료를 완전히 마친 후 환자는 요추 부위의 통증 감소, 영향을받는 근육 조직의 전압 감소, 혈류 형성 및 운동 활동 증가를 관찰했습니다.

50 년이 지난 후에도 대다수의 사람들이 공동으로 문제를 겪고 있습니다. 관절염, 관절염 및 골 연골 형성은 삶을 훨씬 어렵게 만들뿐만 아니라 종종 비극적 인 결과를 초래합니다. "50 년이 지난 후에도 뒷걸음질을 치유했다는 사실을 알게되면 불가능합니다. 사실이 아닙니다!" JOINTS를 한 번에 치유하는 법을 배웁니다.

충분한 경험이없는 전문가의 작업으로 인해 병의 진행 과정에서 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다.

자궁 경부 척추 헤르니아에 대한 모든 마사지는 금기 사항이 없을 때만 수행됩니다.

제한 사항

척추에서 형성된 탈장은 심각한 결과를 초래할 수있는 질병입니다. 치료를위한 모든 절차는 의사가 처방해야합니다. 이것은 다음과 같은 사용 가능한 모든 금기 사항을 고려합니다 :

  • 환자는 전염병, pustular 염증 및 모든 종류의 종양이 있습니다.
  • 지속적인 고혈압;
  • 암;
  • 고온;
  • 임신

추가 금기 사항이 있으며 그 수와 유형은 이러한 의료 절차 수행 방법에 따라 다릅니다.

척추 마사지를 처방 할 때 의사와상의해야합니다.

특별 코스를 수료 한 경우에도 자신을 문지르면 안됩니다.

불필요한 합병증을 피하려면 경험이있는 전문가에게 문의하십시오.

"방치 된"관절염조차도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 털어내는 것을 잊지 마세요.

마사지의 종류

요추 탈장 치료를 위해 여러 종류의 마사지를 사용할 수 있습니다. 대부분은 공식 약에 의해 승인되었습니다. 그러나 비 전통적 방법도 있으며, 그 결과는 조사되지 않았기 때문에 환자에게 유익 할 것이라고 확신 할 수 없습니다.

의사가 권장하는 마사지 유형은 다음과 같습니다.

  • 고전;
  • 진공;
  • 매뉴얼.

의사는 환자에게 어떤 옵션이 가장 적합한 지 환자에게 권유해야합니다.

클래식 마사지

요추 부위의 척추 수축의 변형은 강한 압력과 비틀림없이 피부 조직의 상층을 쓰다듬고 가볍게 문지르는 것을 기반으로합니다.

절차는 매일 실시해야하는 20 회의 세션으로 구성됩니다. 근육을 따뜻하게 한 후에 전문가는 원형 연삭과 지압을 시행합니다. 예비 대책이 끝난 후에 만 ​​부상 척추의 압력을 줄이기 위해 척추 조직을 늘릴 수 있습니다. 그러한 절차는 환자에게 가장 양성이라고 생각됩니다.

진공 마사지

통증을 완화하고 요추의 기능을 복원하려면 진공 마사지를 사용하는 것이 좋습니다. 행동을 위해 특수 시설이 필요합니다. 절차의 기술은 다음과 같습니다 : 점화 된 퓨즈가 몇 초 동안 삽입되는 문제 영역에 항아리가 놓입니다. 흡인기를 사용할 때 압력은 펌프로 안정화됩니다.

수동 요법 실시

수동 치료가 가장 효과적인 것으로 간주됩니다. 그러나이 절차에는 금기 사항이 가장 많습니다. 요추의 치료 마찰 원리는 디스크에 깊은 충격을 준 것입니다. 몇 차례의 세션으로 척추골을 제자리로 되돌릴 수 있습니다.

코스는 10 회의 세션으로 진행되며, 각 세션은 의사의 지시에 따라 엄격하게 수행됩니다. 수동 치료는 종종 약물 치료와 함께 사용됩니다.

척추 헤르니아의 치료 외에도 수작업으로 자세를 교정하고 관절을 정리합니다. 이 치료는 또한 재발하는 질병의 위험을 감소시킵니다.

꿀 마사지

절차는 천연 꿀과 오일, 바람직하게는 전나무의 혼합물로 수행됩니다.

처음에는 의사가 특별한 움직임으로 피부를 따뜻하게합니다. 그런 다음 소량의 혼합물을 문지릅니다. 다음은 박수 치기입니다 : 손바닥이 갑자기 감미로운 표면에서 나와 피부 밑의 모든 과정을 자극하고 근육을 강화시킵니다.

허니 마사지는 척추의 압착 부위에서 반사 신경을 퇴색 시키므로 질병의 후반기에도 그러한 처치를 처방 할 수 있습니다.

헤르니아 치료를 전문으로하는 대다수의 의사들은 마사지를 요추 헤르니아를 적극적으로 제거하는 수단으로 취급합니다. 특히 환자의 재활 기간 동안 수행되고 의료 절차와 함께 적용되는 경우.

척추 헤르니아에 대한 모든 유형의 마사지의 통일 된 특징은 권력 운동을하는 것이 금지되어 있다는 것입니다. 손상된 디스크는 더 많은 부상을 입을 수 있으므로 수술을 피할 수 없다는 점을 기억해야합니다. 마사지 중 약간의 통증에도 불구하고 세션을 중단하고 의사가 검사해야합니다.

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척추 마사지가 헤르니아에 도움이됩니까? 그리고 상처받을 수 있습니까?

기사 네비게이션 :

탈장 된 척추를 이용한 척주의 마사지는 외과 적 개입없이 병리학을 제거하는 데 도움이되는 효과적인 치료 요소입니다. 그는 진단의 특성과 신체의 일반적인 상태를 고려하여 임명됩니다.

우리는 마사지의 유형, 고유 한 기능 및 구현 규칙에 익숙해 지도록 제안합니다. 노출 기법에 대한 조언과 권고 사항에 따라 추간 판의 돌출을 예방하고 합병증을 예방할 수 있습니다.

척추 헤르니아 마사지를 할 수 있습니까?

척추 헤르니아 마사지는 2 가지 목적을 위해 병리학의 급성 단계가 끝난 후에 만 ​​처방됩니다.

  • 치료 효과 - 다른 조치 (전기 영동, 침술 등)와 결합하여 돌출을 제거하는 데 도움이됩니다.
  • 재활의 촉진 - 척주를 복원하고 강화하는 것을 목표로합니다.

금기 사항 및 효과

척추 헤르니아 마사지는 손상된 부위의 인대와 근육계를 회복시켜줍니다.

  • 강렬한 통증 증후군 (병리학의 급성기에 나타남)
  • 피부 질환 (종양 / 감염 / 화농성 병변),
  • 본 태성 고혈압
  • 임신
  • 높은 체온 (38 ℃ 이상에서),
  • 내부 장기 암.

척추의 다른 부위의 헤르니아로 마사지 할 수 있지만 추가 제한 사항을 고려하는 것이 중요합니다. 그들은 영향의 유형, 기술 및 구현의 특징을 고려하여 임명된다.

긍정적 측면

헤르니아는 섬유질 링의 파열, 동맥 핵의 일부의 돌출 및 척수 팽창으로 특징 지워집니다. 이 모든 것이 필연적으로 신경 종말의 압박을 초래하여 통증, 불편 함 및 건강의 전반적인 악화를 초래합니다.

이와 관련하여 질문이 생깁니다. 척추 헤르니아 동안 등 마사지를 할 수 있습니까? 그것은 가능하지만 조건에 따라 모든 기술 규칙과 구현 기능을 준수해야합니다.

  • 통증 완화,
  • 불편 함을 피하다.
  • 혈액 순환을 가속화하다
  • 만성 형태로의 병리학의 전환 위험을 줄이고,
  • 탈장 후 몸을 복원하고,
  • 근육 경련을 제거하십시오.

마사지의 종류와 효과는 얼마나됩니까?

척추 헤르니아 - 일반, 진공, 태국 등을위한 등 마사지의 여러 유형이 있습니다. 각각의 구현을위한 주요 규칙은 전문가를 고용하는 것입니다!

영향을받는 지역뿐만 아니라 영향을받는 사지 (통증 증후군이 "포기")에서 마사지를하는 것이 중요합니다. 신경 종말의 압박으로 인해 무감각 및 근력의 감소가 관찰 될 수 있습니다.

전체적으로

요추의 헤르니아에 대한 일반적인 마사지는 손바닥으로 가볍게 문질러 서 문질러 서 시작합니다. 환자는 부드러운 소파에 누워 있거나 앉아있는 편안한 자세에 있습니다.

준비가 끝나면 전문가는 생물학적 활성 점을 2-3 가지 선택하여 포인트 효과를 얻습니다. 두 번째 및 세 번째 손가락은 회전 성질의 느린 동작을 수행합니다.

실행의 중요한 규칙은 손가락이 뒤에서 떨어지지는 않지만 압력이 점차 증가한다는 것입니다.

  1. 스트로 킹. 손은 환자의 피부를 어떤 방향으로나 미끄러 져 움직이지만 변위는 없습니다. 세션의 10-15 %를 차지합니다. 효율성 :
    1. 혈류의 가속
    2. 통증 완화
    3. 결합 조직에서의 신진 대사 향상.
  2. 마찰 그것은 활력있는 효과가 특징이며, 그것은 피부의 온도가 상승 할 때까지 다양한 방향으로 수행됩니다. 세션의 약 30-35 %를 차지합니다. 효율성 :
    1. 근음
    2. 증가 된 척추 이동성
    3. 조직의 체액 수준 감소.
  3. 반죽. 그들은 쥐고, 짜내고, 기지개하고 피부를 문질러서 이루어져 있습니다. 세션의 50-55 %를 차지합니다. 심부 조직층에 미치는 영향 :
    1. "패시브"체조,
    2. 근육 수축
    3. 병적 인 퇴적물의 제거.

일반적인 기술은 다른 유형의 마사지를위한 환자 준비로 권장됩니다.

진공

허리 부분의 헤르니아가 있으면 진공 기술로 마사지를합시다. 그것의 특성은 사우나에 필적하는 효과입니다.

그 영향은 어떤가? 밑에는 배출 된 공기가 생성되어 혈액 순환을 촉진합니다. 결과적으로, 근육의 색조가 좋아지며, 불편 함이 사라지고, 감염된 부위의 피부 조직 영양이 향상됩니다.

주의! 진공을 만들기 위해 의학 용 또는 특수 플라스틱 용기가 사용됩니다.

  • 마사지 오일 (기름진 질감의 크림) 사용. 항아리를 쉽게 미끄러지기 위해서;
  • 영향 효과. 환자는 따뜻하고 (체온이 올라감) 약간의 타는듯한 느낌을 느낄 수 있습니다.
  • 진공 청소기 만들기. 인간의 피부는 말 그대로 약 1-2cm의 높이까지 흡수됩니다.

세션 기간은 5 분에서 15 분까지 다양합니다. 안마사는 일반적인 기술처럼 단순한 실수를하지는 않지만 지그재그와 나선형 모양의 움직임을 수행합니다.

영향을받는 부위에 깡통을 설치하기 전에 뚜껑을 두꺼운 크림 (오일)으로 칠한 다음 불을 털어서 병에 넣습니다 (이전에는 전문가가 알코올이나 보드카로 적셔줍니다).

환자를 태우지 않으려면 윤활유를 바른 후 심지를 조심스럽게 눌러야합니다. 항아리 내부의 진공 상태로 인해 피부에 "빨려 들어간다". 그 후에는 척추를 따라 부드럽게 움직여야한다.

분절 마사지

척추 헤르니아의 경우 분절 마사지는 척추 구역 (척추에 평행 한 척수의 척추 부위)에 영향을줍니다.

  • 부드러운 효과. 그것의 구현은 뒤쪽 영역 전체에서 발생하지 않고 영향을받는 영역에서만 발생합니다.
  • 윤활제는 적용 할 수 없습니다. 그것들은 분절 효과의 효과를 감소시킬 수있는 감각의 인식에 영향을 미친다.
  • 효율성. 클래식 기술의 표준 기술과 함께 진동이 적용됩니다.

분절 마사지는 20-25 분 동안 계속됩니다.

척추 헤르니아의 경우 지압을 할 수는 있지만 지압 기술 (신경근 요법의 요소)에 의해서만 가능합니다. 이 기술의 특징은 특정 통증 부위와 근육에 미치는 영향입니다.

  • 압력의 변화에 ​​따른 다양한 포인트에 대한 충격,
  • 고성능 세션
  • 동작은 팔꿈치, 주먹 또는 손가락 끝으로 수행됩니다.

흥미롭게도 마사지 치료사는 짧은 시간 동안 각 통증 부위에 작용합니다. 10-30 초를 넘지 않습니다.

스웨덴어 마사지

스웨덴 기술의 기초는 고대 중국, 그리스 및 로마의 마사지 치료사를 배치했습니다. 사형 집행 중에는 근육 코르셋이 펴지고 물개가 섞이면서 혈액 순환이 촉진됩니다.

주의! 스웨덴의 방법은 심장에 걸리는 부하가 증가하지 않기 때문에 양성으로 간주됩니다.

성능의 특징 (일반 기술과 비교시) :

  • 손가락이 구부러지면 환자의 신체에 충격이 가해지며,
  • 최대 침투력
  • 길고도 매끄러운 마사지
  • 중심점에서 주변부로 이동이 수행됩니다.

사용 된 기술은 스트로크 (5-10 %), 연삭 (45-55 %) 및 깊은 반죽 (30-35 %)입니다.

태국 사람

요추 헤르니아를위한 타이 마사지는 오일과 크림없이 수행됩니다. 그 특징은 등 각 부분에 대한 철저한 연구입니다.

기술의 특징 :

  • 반죽 및 쓰다듬기가 적용될뿐만 아니라 뒤틀림, 들기,
  • 근육 경련을 완화시켜줍니다.
  • 향상된 관절 이동성을 유도합니다.

헤르니아가있는 척추에서의 그러한 충격의 지속 시간은 1.5-2 시간입니다.

비디오

셀프 마사지

요추의 헤르니아를위한 자기 마사지의 사용은 받아 들일 수 없습니다! 세션은 특정 진단 기준으로 만 처방되며 자격이있는 안마사가 업무 경험이 있어야합니다.

주의! 자기 마사지는 무염, 늑간 신경통 또는 근염으로 가능하지만 헤르니아로는 수행 할 수 없습니다!

중요한 것은 건강이며 전문가의 손에 맡기는 것이 안전하다는 것을 기억하십시오!

냉각

추간판 탈장을위한 냉각 마사지는 얼음으로 채워진 플라스틱 백을 사용하여 수행됩니다. 낮은 온도는 마취 효과를 달성하여 신경 종말이 통증 증후군에 대한 반응을 늦추 게합니다.

주의! 냉각 기술은 통증을 일으킬 수있는 유일한 기술입니다.

그 구현의 본질은 부드러운 문질러 서 복용 후 얼음 팩으로 쓰다듬어서 수행한다는 것입니다. 감기는 탈장의 증상을 제거 할 수 있습니다 - 염증, 부기, 불편.

척추 헤르니아의 경우 허리를 꿀로 마사지 할 수 있습니다. 치료 효과를 내기 위해 약간의 팜유, 무미 분말 등을 첨가하여 마사지 부위에 얇게 도포합니다.

특징 꿀 장비 :

  • 피부 수용체 자극,
  • 강한 반사 치료 효과,
  • 사용 된 유일한 방법은 다양한 강도의 손바닥을 박는 것입니다.

중요한 조건은 천연 꿀 만 사용하는 것입니다. 그것은 비타민과 귀중한 미량 원소를 포함하고 있습니다.

하이드로 마사지

하이드로 마사지는 워터 제트를 사용합니다. 다른 강점을 가지고 행동함으로써 추간판 돌출의 음성 증상을 제거하고 환자의 전반적인 상태를 개선 할 수 있습니다.

  • 물의 온도는 의사가 아니라 환자의 요청에 의해 결정됩니다 - 편안한 가치가 선택되고,
  • 이 기술은 척추의 하중을 최소화하고 디스크의 이동성을 증가 시키며,
  • 조여진 신경 종말에 가해지는 압력을 경감시켜 근육 경련을 없애는 것.

수액 장애에 대한 금기 사항은 일반 기술과 동일하지만 그 효과는 훨씬 높습니다.

일반 규칙 및 구현 기술

수동 치료사는 척추를 제자리에 놓지 않으며, 한 마사지에서는 탈장을 제거하는 데 도움이되지 않습니다. 영향을받은 지역에 대해서만 정기적 인 효과만으로 원하는 회복 효과를 얻을 수 있습니다.

마사지를 할 때는 일반적인 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

  • 노출 방법에 힘과 충격 조작을 포함시키는 것은 금지되어 있습니다. 노출 방법은 척추의 변위 또는 부상을 유발할 수 있기 때문에 금지됩니다.
  • 척추에 기계적 압력을 가하면 안됩니다. 모든 움직임은 마루 부위로 향하게됩니다.
  • 마사지는 환자를 진정시키고 진정시켜야하지만 불쾌감이나 통증을 유발하지는 않습니다.
  • 심한 통증을 동반 한 질병의 악화 기간에는 영향을받는 지역에 영향을주는 것이 금지되어 있습니다.

마사지의 한 과정은 15-20 세션으로 구성되며, 휴식 시간은 의사가 설정합니다.

카이로 프랙틱 의사에 의한 통증이 증가하면 당뇨병을 중단시킬 충분한 이유가 있음을 기억하십시오.

마사지의 도움으로 만 척추의 탈장을 치료하는 것은 불가능합니다. 세션과 함께 원하는 효과를 얻으려면 다른 보수 치료 방법 (물리 치료, 물리 치료 등)을 사용하는 것이 좋습니다.

한편, 마사지는 치료의 중요한 단계입니다. 그것은 혈액 공급을 가속화하고, 코르셋의 근력을 회복 시키며, 피부를 강화시키고 영향을받는 지역에서 신진 대사를 향상시킵니다!

헤르니아를위한 등 마사지

척추 헤르니아 마사지는 통증의 잔재를 제거합니다.

지금까지 척추의 질병은 발생 빈도 측면에서 첫 번째 장소 중 하나를 차지합니다. 그리고 요즘에는 이러한 질병이 젊은 남녀에게도 나타납니다. 예를 들어, osteochondrosis의 만성 외모는 오늘날 20 년 동안의 환자에게 나타난다. 척추 질환의 출현 및 출현의 주된 원인은 저 동력과 영양 결핍입니다.

Hypodynamia (그리스어에서 감소 된 이동성, "under"및 δύνᾰμις - "strength") - 근육 활동을 제한하면서 근육 수축의 힘을 감소시키면서 신체 기능 (근골격계, 혈액 순환, 호흡, 소화)을 손상시킵니다.

척추의 각종 질병은 모든 기관과 신체 시스템의 상태에 매우 부정적인 영향을 미칩니다. 그들은 사람의 이동성을 제한하거나 심지어 장애로 이끌 수 있습니다. 아마도 가장 심한 질병은 탈장 된 디스크 일 것입니다. 대부분의 의사들은 그것을 osteochondrosis의 소홀히 표현합니다.

척추 헤르니아 치료는 집에서 독립적으로 진행될 수 있지만 매우 어렵고 위험한 일이므로 전문의에게 맡기는 것이 가장 좋습니다. 현재 추간판 탈장 환자를 치료하는 두 가지 방법, 즉 보수 치료와 수술이 있습니다.

수술 방법이 다소간 분명하다면 보수 치료는 다음을 포함합니다 :

  • 약물 요법;
  • 물리 요법 (침술, hirudotherapy 등);
  • 특별한 운동;
  • 수동 요법;
  • 척추 헤르니아 마사지.

유용한 마사지 란 무엇입니까?

마사지는 감염된 부위의 혈액 순환을 개선합니다.

대부분의 경우, 마사지는 회복을 위해 사용됩니다. 그것은 intervertebral 탈장을위한 치료의 주요 과정을 완료 한 후에 그것을하는 것이 최상입니다. 마사지는 영향을받는 디스크 부위의 혈액 순환을 촉진시키고 근육을 이완시키고 펴줍니다. 마사지 세션에 참석하면 통증을 크게 줄이고 신경 종말의 흥분을 줄이며 근육 위축을 예방합니다. 이 과정은 통증이 없을 때에 만 할당된다는 것을 아는 것이 중요합니다!

의학 교육이없는 마사지 치료사는 의사가 아닙니다. 따라서, 마사지의 통과에 대한 그의 충고를 요구해서는 안됩니다. 우선 담당 의사 (신경 학자 또는 치료사)와상의하는 것이 가장 좋습니다.

요약하면, 마사지 세션을 통과 할 때의 주요 이점은 다음과 같습니다.

  • 근육과 조직에 올바른 영양을 제공하고 근육통을 감소시키는 혈액 순환을 증가시킵니다.
  • 그것은 근육의 긴장을 제거하여 근육의 긴장으로 인한 통증의 감소, 유연성의 향상을 가져오고 디스크의 압력을 감소시킵니다.
  • 그것은 신체의 엔돌핀 (endorphins) 수준을 증가시킵니다.

효과적인 등 마사지

마사지 세션을 마친 후에 환자는 충격의 영역에서 이완감, 따뜻함 및 편안함을 느껴야합니다. 전반적인 웰빙과 이동성이 개선되어야합니다. 척추 헤르니아를 이용한 등 마사지의 효과는 질병의 소홀함에 달려 있습니다. 심한 부종, 심한 염증, 일정한 통증을 호소합니다. 환자는 급성 형태의 질병을 가지고 있으며, 이는이 경우 마사지가 매우 효과적이라는 것을 의미합니다. 오래된 헤르니아의 경우, 마사지의 효과가 대단히 줄어 듭니다. 이것은 이차 모터 기능 변화가 중요한 역할을하기 때문입니다. 여기에서 마사지 치료법은 어떤 마사지 기술이 특정 질병에 사용될 수 있는지 알기 때문에 의학 교육을받은 마사지 치료사에게 가장 적합하다고 결론 내릴 필요가 있습니다.

마사지 기술

진정 효과가있는 특수 오일의 사용은 회복에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

거의 모든 자격을 갖춘 마사지 치료사는 가장 효과적인 기법으로 클래식 및 캔 마사지를 고려합니다. 그리고이 기술을 사용해도 중요한 규칙을 기억합니다.

  1. 몸에주는 영향은 부드럽게해야합니다. 즉, 날카로운 연삭 또는 반죽을 사용할 수 없습니다.
  2. 강한 압력은 금기입니다.
  3. 시술 중에는 진정 효과가있는 특수 오일을 사용해야합니다.
  4. 헤르니아 지역에서는 마사지를받을 수 없습니다! 주변을 마사지해야합니다.
  5. 척추 헤르니아의 경우,이 병리학의 영향을받는 팔다리를 마사지해야합니다. 그러나 손이나 발에 통증이 있으면 마사지하지 않는 것이 좋습니다.

세션의 과정과 기간은 다를 수 있습니다. 이것은 척추의 상태뿐만 아니라 환자의 안녕에도 크게 영향을받습니다. 또한 복구 기간 동안 척추 헤르니아 마사지는 다른 물리 치료 방법과 물리 치료 수업을 병행해야합니다.

척추 헤르니아에서 신체 활동으로 척추 헤르니아에서 침술의 효과 척추 헤르니아에 대한 주입 척추 헤르니아 운동 - 우리는 올바르게 다시 치료합니다.

요추의 헤르니아 마사지에 대한 주요 사항

마사지는 척추 추간판 탈출증의 치료 과정에서 없어서는 안될 요소입니다. 세션은 근육 긴장과 통증을 완화시키고, 손상된 디스크의 힘을 회복 시키며, 면역계가 적극적으로 질병에 대항하도록 자극합니다.

이것은 탈장을위한 매우 효과적인 치료법입니다. 마사지 및 의료 체조를 포함한 적절한 치료를 통해 90 %의 경우에 퇴행성 과정을 중지하고 디스크를 이전의 강도와 탄력성으로 되돌릴 수 있습니다. 그리고 70 %의 경우 탈장 발달 단계에서 수술을 피할 수 있습니다.

절차는 손으로 또는 특수 장치로 수행됩니다. 코스 예약에 대한 결정은 의사에게만 걸립니다.

하나의 마사지만으로 원하는 효과를 내지는 못합니다. 결과는 정규 코스입니다.

요추 헤르니아에는 어떤 종류의 마사지가 효과적입니까?

권장되는 마사지 유형은 병리학의 원인에 따라 다릅니다.

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추천 마사지 종류

추간판의 압박 (가장 흔한 원인)

압출 요소가있는 클래식

척추를 지탱하는 근육의 약점

자기야, 효과가있다.

osteophytes (osteochondrosis에서 발생하는 척추의 가장자리에 급성 성장)에 의해 추간 판에 손상

개별 감수성에 따라 의사는 다음 유형의 마사지를 처방 할 수 있습니다.

추간판 탈장에 대한 일반 마사지 규칙

마사지를 독립적으로 수행하는 것은 매우 바람직하지 않습니다. 전문의 만 수행해야합니다. 문맹 및 부주의 한 움직임은 건강에 치유 할 수없는 해를 입힐 수 있습니다.

통증과 염증 징후가있을 때 악화 기간 동안의 절차는 엄격히 금지됩니다.

요추 척추 탈출증을 포함한 모든 유형의 마사지 효과의 특징은 모든 동력 운동을 범주별로 금지 한 것입니다. 움직임은 독점적으로 보존되어야하며, 뼈 부분에 의해 질병이있는 디스크에 대한 손상은 제외됩니다.

70 %의 경우, 척추 디스크의 척추 디스크는 가장 가까운 척추의 변위를 동반합니다. 그리고 마사지 치료사의 임무 중 하나는 현재의 건강 상태를 악화시키지 않으면 서 이러한 척추를 교정하는 것입니다.

경미한 통증이 있더라도 즉시 세션이 종료됩니다.

다양한 마사지 기법

기본 기술을 수행하기 전에 허리의 예비 준비가 수행됩니다. 마사지 치료사는 프로 시저의 주요 부분에서 통증을 피하기 위해 가벼운 원형 운동과 뇌졸중으로 피부와 근육을 따뜻하게합니다.

클래식 마사지

안과 전문의는 매끄러운 쓰다듬 움직임을 수행하고 적당히 문지르면됩니다. 워밍업과 근육 이완 후에, 전문가는 지압과 순환 문질러기의 요소를 적용합니다. 그런 다음 그는 척추를 펴고 영향을받는 요추 디스크의 압력을 줄이기위한 움직임을 만듭니다.

진공 마사지는 일반 유리 또는 특수 공압 캔을 사용하여 수행됩니다. 항아리에서 공기가 제거됩니다 (공기압은 손으로 간단히 쥐어 짜 내고, 타는 면봉을 가진 족집게를 유리에 넣습니다). 그런 다음 환자의 몸에 신속히 놓습니다.

은행의 진공 때문에 피부가 흡수됩니다. 흡수 된 피부의 레벨은 2cm를 넘지 않아야합니다.

게다가 마사지 치료사는 특수한 방법으로 허리에있는이 은행들을 움직입니다. 주요 운동은 손을 대지 않고 척추를 따라 수행됩니다. 피부에 미끄러지기를 쉽게하기 위해 기름이나 지방 크림을 미리 바르십시오.

흡입 효과는 신체의 치료 부위에 혈액을 쏟아 부어 손상된 디스크의 영양 상태를 회복시킵니다.

마사지 부위 (혈종)에 작은 타박상이 생기는 것은 신체의 자연스러운 반응입니다. 그들은 며칠 이내에 스스로 사라집니다.

이러한 유형의 절차는 전나무 또는 야자 기름이 첨가 된 천연 꿀을 사용하여 수행됩니다.

꿀 마사지는 두 단계로 수행됩니다.

처음에는 피부가 일반적인 클래식 마사지의 움직임에 의해 가열됩니다.

다음 꿀의 얇은 층은 탈장 지역에 적용되고 두껍게 할 때까지 문지른다. 다음으로 마사지 치료사는 손바닥을 단단히 잡고 등을 대고 찢습니다.

근육 조직을 강화하고 혈액 순환을 자극하는 것 외에도, 허니 마사지는 신경 뿌리의 허월 돌출에 의한 압축 중에 약화 된 반사를 복원하는 데 도움이됩니다. 그러므로, 그것은 질병의 후기 단계를 위해 처방됩니다.

비디오 자습서

마사지 치료사와 재활 치료사 인 스벳 앤드류 (Svet Andrew)의 헤르니아 디스크에 고전적인 마사지를하는 기술. 치료 마사지의 효과에 대해 이야기하고 기본 기술을 보여줍니다.

이 비디오는 저자가 절차의 효과, 실행 기법, 마사지의 효과를 향상시키는 준비 및 최종 절차에 대해 알려주는 허니 마사지에 관한 것입니다.

헤르니아 요추 추간판의 경우 의사는 마사지 사용을 강력히 권장합니다. 그 효과 성의 주된 조건은 철저한 검사와 악화 기간 외의 유능한 전문가의 수행입니다.

저자 : 스베틀라나 Levitskaya

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척추 헤르니아 마사지를 할 수 있습니까? 절차의 중요한 원리

척추 헤르니아 마사지를 할 수 있습니까? 그렇습니다. 그러나 질병의 급성 증상을 제거한 후에 만 ​​(약물 및 물리 치료의 도움을 얻어서).

척추 헤르니아에 대한 유능한 마사지는 통증을 크게 완화하고 근육 긴장을 제거하며 팔다리의 힘과 이동성을 회복시킵니다. 이 효과는 첫 번째 세션 이후에 눈에 띄게 나타납니다.

그러나 척추 헤르니아 악화시기는 마사지에 금기 사항입니다.

척추 헤르니아가 마사지로 치유 될 수 있습니까?

카이로 프랙틱 의사가 "척추를 제자리에 고정"한다는 의견을 자주들을 수 있습니다. 특히 의학 교육을받지 않은 많은 마사지 치료사는 이러한 오해를지지하는 경향이 있습니다.

실제로, 추간 판의 힘, 탄력성 및 완전성을 침범 한 추간판의 뚜렷한 변화는 마사지의 도움으로 해결할 수 없습니다.

그러나 마사지와 견인 수동 치료 (즉, 척추 견인을 기반으로)는 환자의 상태를 실제로 개선합니다. 무엇 때문에?

추간 판에서 척추가 펴지는 동안 부정적 압력이 있습니다. 그것은 아주 작지만, 디스크의 내부 부분 (pulpous nucleus)이 부러진 섬유질 링을 통해 디스크 안으로 끌어 들여서 신경 뿌리를 쥐어 짜는 것을 멈추는 것으로 충분합니다.

이 때문에 이미 견인 치료의 한 세션은 환자의 건강을 크게 향상시킬 수 있습니다.

편안한 마사지는 근육 경련을 없애줍니다. 근육 경련은 그 자체로 통증, 뻣뻣함 및 허리를 지치게합니다.

카이로 프랙틱 의사와의 정기 상담은 추간 판과 손상된 부위의 조직에 혈액 공급을 향상시킵니다. 이것은 한편으로는 결합 조직의 구조를 복원하는 치료의 효과를 높이고 만성 질환의 진행을 늦추는 데 기여합니다 (척추 헤르니아).

근육 강도가 감소하고, 영향을받는 쪽에서 제한된 움직임이 탈장의 빈번한 증상입니다. 척추 헤르니아 (이하 HP 라 약칭 함)로 인한 지속적인 통증은 심한 근육 위축, 관절의 수동적 움직임에 대한 날카로운 제한의 발달로 이어질 수도 있습니다. 마사지를 통해 이러한 모든 문제를 피하거나 증상을 줄일 수 있습니다.

해를 끼치 지 않도록 헤르니아로 마사지하는 법

일반 원칙

척수 탈장에 대한 마사지는 악화의 주요 증상이 제거 된 직후에 시행 할 수 있습니다.

다음은 올바른 절차의 5 가지 기본 원칙입니다.

그들이 악화를 유발할 수 있으므로 타악기 기술을 사용하지 마십시오.

척추에 기계적 압력을 행사할 수는 없습니다. 모든 조작은 마루 부근에서 수행됩니다.

안마는 편안해야하며 환자는 편안함을 느껴야합니다.

카이로 프랙틱 의사의 영향으로 인한 통증의 증가는 당회를 중단시킬 충분한 이유가됩니다.

신경 뿌리의 압박으로 인해 통증, 무감각, 근력 저하는 뒷쪽뿐만 아니라 손상된 쪽의 팔다리에서도 발생하기 때문에 등 및 팔다리의 마사지를 수행해야합니다.

다섯 가지 마사지 기술

허리에서 어깨 방향으로 손바닥을 가볍게 둥글게 움직이고 팔다리 주변에서 신체의 측면까지 마사지하고 뒤쪽을 왼쪽과 오른쪽으로 마사지하십시오.

등을 가벼운 압력으로 손바닥으로 허리부터 목까지 척추를 따라 수직 운동을하십시오.

시각적으로 뒤의 왼쪽과 오른쪽 반쪽을 세로선으로 반으로 나눕니다. 손가락 끝을 사용하여 긴장을 풀고 원 운동으로 정신 라인을 따라 등 근육을 작동시켜 휴식을 취하십시오.

뒤에서 근육 긴장이 어떻게 감소하는지 느낄 때까지 반복하십시오.

스트로크, 문질러 짐, 손바닥을 내밀기 : 뒤 중심에서 뒤쪽 옆면까지 약간 그리고 위로 직선 및 원형 이동. 이런 식으로, 당신은 GP의 특징 인 통증과 피로를 감소시킬 새로 spasmed 근육에서 정맥 유출을 향상시킵니다.

가볍게 이혼 한 손바닥으로, 척추의 각 측면에서 아래에서 위로 (허리부터 어깨 부분까지) 약간의 움직임을 수행하십시오.

마사지 과정에는 크림 또는 마사지 오일을 진정 효과와 함께 사용하십시오.

매일이 마사지를 할 수 있습니다. 이것은 전반적인 건강을 향상시키는 탁월한 도구입니다. 통증과 근육 경직을 줄이고 팔다리의 피부 민감도와 근력을 회복시킵니다. 척추 헤르니아 마사지는 물리 치료와 병행하여 좋은 근육 코르셋을 형성하고 SE의 악화를 예방하거나 증상의 정도를 줄이는 데 도움이됩니다.

저자 : Elena Kulikova

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