허리 통증 - 어떻게해야합니까?

  • 골다공증

짧은 내용 : 허리 통증은 빈번한 증상입니다. 대부분의 사람들은 적어도 한 번은 자신의 삶에서 그것을 발견했습니다. 이것은 의사를 방문하고 취업하지 않는 가장 일반적인 이유 중 하나입니다.

키워드 : 요통, 요통, 척추

허리 통증은 모든 연령대에서 발생할 수 있지만, 35 ~ 55 세 사이에 더 흔합니다. 척추 통증은 우리의 뼈, 근육, 추간 판, 인대, 힘줄 및 신경이 어떻게 작동하는지와 관련이 있습니다.

척추 통증은 척추, 척추 사이의 디스크, 척추 및 디스크 주변의 인대, 척수 및 신경, 복근 및 골반 부위의 내장 기관의 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 또한, 허리의 통증의 원인은 대동맥 질환, 가슴의 붓기 및 척추 염증입니다.

위험 요소

위험 요인의 존재는 특정 상태의 가능성을 증가시킵니다. 예를 들어, 비만은 2 형 당뇨병의 위험을 상당히 증가시킵니다.

허리 통증의 위험이 증가하는 요인은 다음과 같습니다.

  • 사무;
  • 일정한 스트레스와 관련된 일;
  • 임신 - 임산부는 종종 허리 통증으로 고통받습니다.
  • 앉아있는 생활 방식;
  • 나이;
  • 우울증;
  • 비만 / 과체중;
  • 흡연;
  • 무거운 육체 운동;
  • 어려운 육체 노동.

허리 통증의 징후와 증상

증상은 환자가 느끼는 것과 의사가 증상을 느낄 수 있습니다. 예를 들어, 통증은 증상이며, 발진은 증상입니다.

척추의 통증의 주요 증상은 등 부위의 통증입니다. 때로는 통증이 엉덩이와 다리 또는 어깨와 팔까지 이어집니다.

척추 통증과 함께 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사에게 연락해야합니다.

  • 체중 감소;
  • 고열 (발열);
  • 허리 통증은 휴식 후 안심하지 못한다.
  • 다리까지 확장되는 통증;
  • 무릎 아래로 내려가는 고통;
  • 신선한 척추 부상의 존재;
  • 요실금 (심지어 작은 부분);
  • 배뇨 장애 - 소변이 어려움을 겪는다.
  • 대변 ​​실금 - 배설 과정에 대한 통제 상실;
  • 생식기 영역의 무감각;
  • 항문의 무감각;
  • 엉덩이의 마비.

다음 그룹 중 하나에 속한 경우 전문가의 조언을 구하십시오.

  • 22 세 이하 또는 55 세 이상;
  • 몇 개월 동안 스테로이드를 복용 한 환자;
  • 암 환자;
  • 한 번 암에 걸린 환자;
  • 낮은 면역력을 가진 환자.

허리 통증의 원인

인간의 척추는 근육, 인대, 힘줄, 디스크 및 뼈로 구성된 복잡한 구조입니다. 척추 디스크는 각 쌍의 척추 사이에 위치하며 마찰 흡수 장치로서 기능합니다. 이러한 구성 요소에 문제가 있으면 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 어떤 경우에는 통증의 원인을 확인할 수 없습니다.

스트레칭

척추 통증의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

  • 스트레칭 된 근육;
  • 연신 된 인대;
  • 무거운 물건을 잘못된 자세로 들기;
  • 너무 무거운 것을 들어 올리는 것;
  • 날카 롭고 어색한 움직임의 결과.
  • 근육 경련.

구조적 문제

다음과 같은 구조적 문제로 인해 척추에 통증이 생길 수 있습니다.

  • 추간판 돌출. 디스크의 외부 껍질이 파열되면 내부 내용물이 돌출됩니다. 이것은 신경의 협착으로 이어질 수 있으며 결과적으로 통증을 유발할 수 있습니다.
  • 탈장 된 디스크 - 대용량 디스크의 내용물이 부풀어 오름;
  • 좌골 신경통은 신경을 압박하는 추간 궁판의 돌출 또는 탈출로 인해 다리의 엉덩이와 등을 향해 날카 롭고 발사되는 통증입니다.
  • 관절염 - 골관절염 환자는 대개 엉덩이, 요추, 무릎 및 손의 관절에 문제가 있습니다. 어떤 경우에는 척수 주변의 공간이 좁아짐에 따라 척추관 협착이 발생할 수 있습니다.
  • 척추의 비정상적인 만곡 - 척추가 비정상적으로 구부러지면 환자는 척추 통증을 앓을 가능성이 더 큽니다. 비정상적인 굴곡의 예는 척추가 옆으로 구부러지는 척추 측만증입니다.
  • 골다공증 - 척추를 포함한 뼈가 부서지기 쉽고 다공성으로되어 취약성이 증가합니다.

다음은 척추 통증의 다른 원인입니다.

  • 말꼬리 증후군 (Horsetail Syndrome) - 말 꼬리는 신경 뿌리로 척수가 분지되어 있습니다. 포니 테일 증후군 환자는 요추 및 엉덩이에 둔한 통증을 경험합니다. 엉덩이, 성기 및 엉덩이에도 감도가 상실 될 수 있습니다. 때때로 cauda equina 증후군이있는 사람들은 요실금 및 / 또는 대변 실금으로 고통받습니다.
  • 척추 암 - 척추에 위치한 종양은 통증을 유발하는 신경을 압착 할 수 있습니다.
  • 척추 감염 - 환자의 체온이 높고 뒤쪽에 통증이 심한 부위가 있으면 척추 감염을 나타낼 수 있습니다.
  • 다른 감염 - 여성의 골반 장기의 염증과 방광과 신장의 감염은 허리 통증을 유발할 수 있습니다.
  • 수면 장애 - 수면 장애가있는 사람들은 일반 인구와 관련하여 허리 통증이 발생할 가능성이 더 높습니다.
  • 대상 포진 - 신경에 영향을 줄 수있는 감염;
  • 부적합한 매트리스 - 매트리스가 신체의 특정 부분을 지원하지 않고 등의 위치를 ​​보장하지 않으면 척추에 통증이 발생할 위험이 있습니다.

또한 장기간의 운전, 기침 등과 같은 특정 동작이나 신체 위치는 척추 통증을 유발할 수 있습니다.

허리가 아파 질 때해야 할 일

며칠 동안 척추에 통증이 있으면 다음 팁을 통해 통증과 불편 함을 줄이고 회복 속도를 높일 수 있습니다.

  • 가능한 한 적극적으로 머물러 라.
  • 필요에 따라 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 사용하십시오.
  • 고온 및 저온 압축을 사용하십시오. 뜨거운 물 한병과 냉동 야채 봉지가 적합합니다.

고통을 겪을 때 낙관적 인 자세를 유지하는 것이 어렵다는 사실에도 불구하고 마음을 잃지 않도록 노력하십시오. 이것은 치유 과정을 가속화 할 것입니다.

6 주 이내에 사라지지 않는 척추에서의 장기간 통증을 위해서는 의사를 만나야합니다. 의사는 질병의 병력을 수집하고 검사를 실시하며, 필요한 경우 추가 검사를 지시합니다. 의사는 의심되는 척추 헤르니아 또는 연조직이나 신경과 관련된 다른 문제에 대해 의심되는 뼈 문제 또는 골관절염, CT (컴퓨터 단층 촬영) 또는 MRI (자기 공명 영상)에 대해 X- 레이를 처방 할 수 있습니다. 이러한 상황에서 MRI가 최선의 선택입니다. 또한 의사는 몇 가지 검사실 검사를 받거나 신경의 전기 활동을 측정하도록 조언 할 수 있습니다.

진단 후 의사는 치료를 처방합니다. 대부분의 경우 보존 적 치료로 충분합니다.

심한 경우에는 수술의 문제가 제기 될 수 있습니다. 외과의 사는 적절한 방법을 선택할 수 있도록 도와 줄뿐만 아니라 가능한 합병증에 대해 조언합니다. 수술 후에도 척추의 예방 적 치료가 권장됩니다. 수술 영역이 신경 가까이에 있기 때문에 척추 수술은 매우 위험합니다.

Yandex 웹 마스터 2015-09-03, 13:41에 기사가 추가되었습니다.

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허리가 아프면 어떻게해야합니까?

뒤는 허리와 목 사이의 몸통 부분입니다. 허리 통증에는 많은 질병이 동반됩니다. 그리고 종종 급성 호흡기 감염 이후에 의료기관 방문 횟수가 2 위를 차지합니다.

통증의 일반적인 원인

허리가 아파 질 때해야 할 일은 무엇입니까? 물론 의사와 상담하십시오. 신경 병리학 자, 정형 외과 의사, 일반 의사, 수동 의사는 등의 치료를 담당합니다. 그들은 질병의 진정한 원인을 발견하고, 치료 과정을 처방합니다. 고통의 원인은 다음과 같습니다.

  • 골 연골 증;
  • 척추 관절증;
  • 강직성 척추염 (강직성 척추염);
  • 요통;
  • 늑간 신경통;
  • 임신;
  • 선천성 및 후천성 척추 만곡 - 측만증, 후만증, 전만증;
  • 전문적인 요인;
  • 등 근육에 긴장이있는 장기간의 신체 활동;
  • 종양, 척추의 전이;
  • 통증은 내부 기관의 일부 질병을 되돌려줍니다.

허리 통증을 유발하는 주요 질환은 퇴행성 - 영양 장애, 염증성 질환, 근섬유 질환, 희귀 질환 등 여러 그룹으로 분류 할 수 있습니다. 이와는 별도로 임신은 신체의 생리 조건으로 간주됩니다.

척추의 퇴행성 질환

골 연골 증 및 척추 관절증은 허리 통증을 수반하는 빈번한 질병입니다. 그 이유는 척추의 다양한 구조의 병리학 적 변화에 있습니다. 두 질병의 차이점과 유사점은 다음과 같습니다.

Radiculitis, 요통, intercostal 신경통, radicular 증후군은 단일 질병의 대명사입니다. 그것은 탈장에 의해 복잡하게 된 골 연골 형성의 결과입니다. 헤르 니아가 신경 뿌리를 짜내고 짜내며 늑간근의 긴장과 경련을 유발합니다. 결과적으로 다리에 줄 수있는 허리에 심한 통증이 있습니다. 치료되지 않은 질병은 마비로 이어진다. 환자는 "거위 덩어리를 포복하고 무감각 해지고 사지의 감수성이 감소합니다. 다리를 들어 올리고 곧게 펴기가 어렵습니다. 끔찍한 통증은 앉아있을 때, 아픈 다리를 올리거나 똑바로하려고 할 때 발생합니다.

osteochondrosis 또는 spondylarthrosis로 인해 등이 아플 경우 치료를 진지하게 지속해야합니다. 초기 단계에서, 특히 젊은 사람들에게서, 질병은 가역적입니다. 그렇지 않으면, 악화와 완화의 기간과 함께 만성 코스가 걸립니다. 시간이 지남에 따라 악화 빈도가 증가하고 허리 통증이 증가합니다.

염증성 질환

강직성 척추 증

그는 강직성 척추염, 척추 관절의 만성 심한 손상입니다. 유전 적 소질이있다. 대부분의 경우 젊은 효율적인 남성에게 영향을줍니다. 조만간 질병으로 인해 장애가 생깁니다. Spondylosis는 디스크의 변화로 시작됩니다. 질병이 진행됨에 따라 척추로 이동합니다. 척추는 고정 된 구조 (대나무 막대기)의 결합 조직에 의해 서로 단단히 연결되어 있습니다. 척추는 완전히 고정되어 있습니다.

아침에 둔한 허리 통증이 나타나면 척추 유연성이 상실되고 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 질병의 발달은 여전히 ​​멈출 수 있으며 신체 활동을위한 연장 된 시간입니다.

쿰멜 병

강직성 척추염은 비특이적 인 척추 증에 속합니다. 그것은 부상 이후에만 발생합니다. 이 질병의 비극은 곧 외상성 통증이 사라진다는 것입니다. 질병은 무한정 "침묵"합니다. 부상당한 사람은 자신을 완전히 건강하다고 생각합니다. 이 질병은 예기치 않게 척추의 괴사 성 변화, 골절, 빈번한 재발 및 끔찍한 통증으로 나타납니다.

척추염

척추의 특정 및 비 특이성 염증은 여러 가지 이유로 인한 것입니다. 에 의해 유발 된 특정 척추염 :

  • 척추 결핵 (Pott 's disease);
  • 매독;
  • 임질;
  • 브루셀라증;
  • 장 장티푸스 바실러스.

질병에는 매우 강한 지속적인 요통, 척추 기형이있는 척추의 파괴가 동반됩니다.

근막 두통

이름은이 질병이 근육과 근막에 영향을 미친다는 것을 시사합니다. 과도한 근육 긴장, 부상, 자세 장애, osteochondrosis, 근막과 근육에 트리거 포인트 형태로. 이들은 덩어리 또는 tyazh의 형태로 조밀 한 고통스러운 교육입니다. 포인트를 누르고 마사지하면 심한 통증이 발생합니다.

Triger 영역은 능동적이고 수동적입니다. 활성 영역은 근육, 근막의 민감도와 흥분성이 증가 된 장소입니다. 근육의 미세한 움직임에 급격한 반응을 보입니다. 수동적 인 영역에서 통증은 가압 후에 만 ​​나타납니다.

내부 질환

폐렴, 흉막염은 허리 통증을 일으킨다. 심장 질환에서 견갑골 아래에 통증이 생길 수 있습니다. 신장 질환은 허리와 허리에 지속적인 통증이 동반됩니다. 그러나 통증 이외의 신체 질환의 경우 다른 증상이 먼저 나타납니다. 예를 들어, 폐렴, 흉막염, 기침, 발열, 숨가쁨 등.

생리 학적 통증

임신 - 잦은 허리 통증을 겪고있는 여성의 생리 상태. 출산 기간에는 여성의 신체가 급진적 인 호르몬 구조 조정으로 빠지게됩니다. 척추를 제외하지 않고 모든 기관, 시스템의 부하를 증가시킵니다. 임산부의 정신 감정 상태가 변하고 있습니다.

임신 초기에 요통은 유산으로 위협받을 때 발생합니다. 그들은 잔소리하고, 아프고, 때때로 경련을 일으킨다. 늦은 통증은 등 및 근육의 근육에 가해지는 부하 증가와 관련이 있습니다. 여성의 자세가 바뀌고 허리 전완은 증가합니다. 임신 한 여성의 고통스러운 감각의 또 다른 이유입니다.

유산의 위협으로 응급 치료가 필요합니다. 척추의 하중을 줄이려면 출산 전 붕대를 착용하는 것이 좋습니다. 이 중요한시기에는 모든 것이 중요합니다. 심지어 발 뒤꿈치의 높이도 작아야합니다.

기타 이유

신 생물

양성 및 악성 전립선 암이있는 척추로의 전이, 다발성 골수종은 척추와 등 뒤틀림의 참을 수없는 끔찍한 고통의 원인입니다.

척추골의 골수염

화농성 미생물 (척색 곰팡이, 청색 진균, 연쇄상 구균)에 의한 척추의 감염과 염증으로 인한 드문 질환. 그것은 척추의 다른 부분에 영향을 미칩니다. 대부분 40-50 년 후에 남성에서 발생합니다. 질병은 영향받은 부서의 급성 통증, 고열, 중독으로 진행됩니다.

Paget의 질병

또는 osteodystrophy는 뼈 조직의 합성 및 복원을 위반하여 발생합니다. 골절 후 강직성 척추 증과 함께자가 면역 질환의 배경에 나타납니다. 그것은 취성과 척추 뼈의 증가 된 취약성을 특징으로합니다.

진단

허리가 아프면 철저히 검사해야합니다. 첫째, 의사는 신중하게 환자를 검사합니다. 추가 진단은 임상 지표 및 도구 지표를 기반으로합니다.

검사시 신체의 위치를 ​​바꿀 때, 신체 활동 중, 휴식시 등 야간에 통증, 국소화 및 출현 시각이 결정됩니다. 폐렴, 흉막염, 신 생물, 정신 질환, 허리 부상과 같은 허리 통증을 유발할 수있는 합병증의 존재가 고려됩니다. 그런 다음 다른 연구가 있습니다.

  • 생화학 적 및 완전한 혈구 수;
  • 두 개 이상의 투영법에 의한 방사선 촬영;
  • 척추 - 전산화 단층 촬영의 CT;
  • 척추의 자기 공명 영상 - 자기 공명 영상;
  • 뼈 신티그라피 - 방사성 동위 원소 및 기타 유형의 검사가 도입 된 후 2 차원 이미지를 얻습니다.

의사는 진단의 종류를 잘 알고 있습니다. 때로는 질병의 원인을 알아 내기 위해 충분한 방사선 촬영을해야합니다. 때로는 더 유익한 유형의 시험에 의지하기도합니다.

치료 전술

질병의 유형과 심각성에 따라 필요한 치료 방법을 선택합니다 (보수적 또는 외과 적). 급성 통증 및 중증 질환 환자는 병원에서 치료를 받고 나머지는 외래 환자입니다. 척추 수술은 극히 드문 경우입니다. 기저 질환에 영향을 미치는 보수 치료가 선호됩니다. 통증이 나타날 때 :

  • 비 스테로이드 성 약물;
  • 합성 부신 호르몬;
  • 근육 이완제;
  • 연골 보호제;
  • 활액 보철.

NSAIDs의 최고는 diclofenac 및 그 유사체입니다. 약물은 항염증제 효과가 있고, 다른 NSAIDs에 비해 마취가 잘되고, 금기가 적으며, 척추의 대사 과정에 영향을주지 않습니다. 염증성 질환의 경우, 약물 치료는 항생제로 보충됩니다.

급성 통증은 노보 칸 봉쇄, 하이드로 코티 존 주사, 진통제를 완화시킵니다. 악화 이외에도 연고, 마사지, 물리 요법, 물리 요법, 수동 요법 및 반사 요법이 표시됩니다. 양호한 결과는 요양소에 머물러 서 제공됩니다. 일시적으로 아픈 척추를 풀려면 특별한 고정 코르셋을 착용하십시오.

통증은 불편 함의 원인 일뿐만 아니라 질병의 초기 기간에 방어적인 반응으로 작용하고, 신체에서 어떤 이상이 발생했음을 촉구하며, 행동을 취해야합니다.

등이 많이 아프다.

왜 통증이 발생합니까?

어쩌면 문제는 허리에 있지 않을까요?

고통의 강도와 지속 기간은 즉각적인 진단과 긴급 치료가 필요한 심각한 질병의 발병을 나타낼 수 있습니다.

요추 부위의 허리에 상처를 입으면 급성, 만성, 1 차 및 2 차 질환이 있음을 나타냅니다. 이러한 통증은 왼쪽 다리에 엉덩이 아래쪽 허리에 부여하기 위해 왼쪽 뒤에 국한 될 수 있습니다.

허리 통증에 대한 불만은 생리 전후, 임신 중, 출산 후, 방광염과 함께 운동 후에 발생합니다. 검사의 결과 및 의사의 신체 검사와 함께 통증의 성질 또는 강도를 정확하게 결정하면 내부 장기 중 어느 것이 병리학 적 상태를 신호하는지에 대한 신뢰할 수있는 정의를 제공 할 수 있습니다.

아픈 허리와 복부

원인에 따라 통증이 둔 해지거나, 화상을 입거나, 아프거나, 급성이되어 허리 전체에 퍼지거나 한 지점에 국한 될 수 있습니다. 한 여성이 허리 아래 복부 전체를 제외하고 상처를 받았다고 불평하면 부인과 전문의, 신장 전문의, 그리고 외과의와 상담해야합니다. 검사 및 초음파 검사 후 의사는 다음을 진단 할 수 있습니다.

허리 통증은 단지 증상 일뿐입니다. 허리 척추와 디스크의 침범과 관련된 급성 허리 통증은 요통이라고합니다. 뒷쪽이 아프면 왜 누구는 알아야합니다. 이 증상이 나타나는 데는 다음과 같은 이유가 있습니다.

양쪽면 뒤쪽에 통증이 있으면 간 질환, 간염, 독성 약물 복용의 영향 등 간 질환에 대한 이야기가 가능할 가능성이 높습니다. 그 결과 간이 아프게됩니다. 대체로,이 경우 오른쪽 허리 위, 허리 위, 즉 hypochondrium에서.

허리보다 약간 위아래로 아파요? 대부분이 경우 급성 신장 질환이 발생합니다. 종종 다낭성의 만성 신우 신염이 발생하면 신장 신 생물은 경미한 증상을 나타냅니다.

실제로 신장 캡슐의 신전은 점차적으로 발생합니다. 신장이나 허리를 아프게하는 방법을 결정하는 방법? 이 질문에 대한 정확한 답은 철저한 진단 후에 만 ​​가능합니다.

기타 이유

허리가 아파 질 때해야 할 일은 무엇입니까? 물론 의사와 상담하십시오. 신경 병리학 자, 정형 외과 의사, 일반 의사, 수동 의사는 등의 치료를 담당합니다. 그들은 질병의 진정한 원인을 발견하고, 치료 과정을 처방합니다. 고통의 원인은 다음과 같습니다.

신 생물

- 골 연골 증, 골다공증, 관절염 등 - 종양 부위가 척추 - 외상 - 전염병 - 뇌졸중.

허리가 심하게 아파지는 가장 일반적인 이유는 다음과 같습니다.

짐 : 부적당 한 역도, 긴장된 근육 또는 인대, 갑작스러운 운동, 근육 경련.

허리가 신체의 가장 정신적 인 부분 중 하나라는 것을 깨닫는 환자는 거의 없기 때문에 스트레스와 불안에 매우 민감합니다.

분노, 분노, 과민 반응 또는 강한 두려움은 상당한 양의 아드레날린 혈액으로의 방출에 기여합니다. 결과적으로 - 등 근육의 톤을 증가시킵니다.

그리고 그 경우에 적절한 방전이 없다면 높은 톤의 근육이 점차 조여지기 시작합니다. 그리고 나서 - 경련과 고통스러운 증후군.

척추 장애는 정신 상태가 불안정한 사람들에게 매우 흔히 발생하며 이러한 환자의 경우 정신 치료가 최선의 치료 방법이라는 점에 유의해야합니다.

임신 기간 동안, 모든 여성은 3 번째 삼 분기에 최대로 강화되는 요추 통증을 다루어야합니다. 경미한 통증의 존재는 정상적인 과정으로 간주되지만, 여성이 강한 불편 함을 느끼면 심각한 질병을 발병 할 위험이 있습니다. 임신 중 요추부 통증의 주요 원인은 다음과 같습니다.

사람들은 허리의 통증을 다른 정의로 ​​특징 짓습니다. 뒤에서 마비, 휴식, 화상, 심하게 상처, 찌질, 우는 소리와 물건.

사람이 구부리거나 곧게 펴지 못하는 경우가 발생합니다. 경험있는 의사는 설명에 따르면 어떤 경우에는 정확하게 뒤에서 불쾌감을 유발하는 원인을 이미 추정 할 수 있습니다.

요추의 불쾌한 감각은 몸의 많은 병리학 적 변화로 인해 발생합니다.

  • 허리가 심하게 아파서 통증이 여전히 엉덩이와 다리에 퍼지면 근육이 늘어날 수 있습니다. 이 과정은 움직이는 동안 통증을 동반합니다.
  • osteochondrosis 또는 골관절염의 초기 단계는 그 징후가 명확하게 표현되지 않는다는 사실로 특징 지워집니다. 통증 반응은 추간판의 중대한 변화가있을 때만 발생하며 허리의 신경이 막히게됩니다. 이 질병은 제한된 신체 활동과 심각한 허리 통증을 유발하며 누워있게되면 덜 두드러지게됩니다. 사람은 끊임없이 피로를 느끼고 있으며, 통증은 수면 중 중등도이거나 운동 중 유의하게 증가합니다.
  • 여성의 허리 통증, 하복부의 통증은 부인과 질환과 관련이 있습니다.

유럽 ​​자연 과학 아카데미 학자 인 유리 치료사 인 수동 치료사 유리 (Yuri Grobar)는 통증의 일반적인 원인에 대해 자세히 설명합니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

  1. 과도한 운동.
  2. 저체온증
  3. 스트레스가 많은 상황.
  1. 부정확 한 매트리스와 밤 동안의 불편한 자세.
  2. 불균형 한 영양.

일반적으로 허리 통증은 모호한 현상이며, 또한 성격과 위치가 다를 수 있습니다. 어떤 경우에도 그러한 통증은 무시할 수 없으므로 가정 응급 처치 키트에만 의존해서는 안됩니다.

주치의 만 정확하고 철저한 진단을 실시하고 필요한 치료를 처방합니다.

원칙적으로 요추 부위의 모든 통증의 원인은 1 차와 2 차로 구분됩니다. 그래서, 그것들을 더 자세하게 고려하십시오.

1 차

이러한 통증 증후군은 근골격계 섬유의 변화와 관련된 병리학 적 과정 일뿐입니다. 실제로는 훨씬 더 일반적입니다. 그 아래에서 다음과 같은 퇴행성 - 영양 장애 과정 중 하나를 이해합니다.

  • Osteochondrosis : 뼈 및 연조직 조직에서 영양 장애의 변화가 관찰됩니다. 종종이 과정은 추간 판 및 인접한 척추에 영향을줍니다. 척추 증은 가능합니다.
  • 척추 관절증. 일반적으로 척추의 이동성을 담당하는 활액 및 / 또는 추간 (패싯) 관절이 영향을받습니다.

이차

그들은 다음을 포함합니다 :

탈장 증상

허리 통증이 걱정된다면 추간판 탈장이 원인 일 수 있습니다. 이것은 매우 흔한 질병입니다. 그것으로, 척추 디스크의 핵이 바뀐다. 이 배경에 대해 종종 섬유질의 반지가 끊어집니다. 발병률은 100,000 명당 150 건입니다. 헤르니아 형성의 가능한 원인은 다음과 같습니다.

  • 부상 (타박상, 낙상);
  • lumbosacral의 osteochondrosis;
  • 과체중;
  • 척추 만곡;
  • 날카로운 변화.

위험 그룹에는 컴퓨터에서 일하는 운전자 및 사무원이 포함됩니다. 탈장 통증의 특징은 다음과 같습니다.

  • 국부적이다;
  • 허벅지, 엉덩이 및 발목에 종종 준다.
  • 다른 증상 (마비, 따끔 거림)과 함께;
  • 육체 노동으로 증가한다.

통증의 중증도는 탈장의 크기에 따라 결정됩니다. 그것이 큰 경우, radiculitis가 발생할 수 있습니다. 그것은 좌골 신경통을 나타냅니다. 이것은 요통의 형태로 강한 고통입니다.

대부분의 탈장 환자는 요통 형 통증을 유발합니다. 탈장의 추가 증상으로는 힘의 감소, 허리의 제한된 이동성, 다리의 약점이 있습니다. 때때로 배뇨가 방해받습니다.

강직성 척추 관절염의 증상

허리가 천골 부위에 상처를 입었고 오랫동안 뒤로 젖혀지면 강직성 척추염을 의심 할 수 있습니다.

치료

약물 치료에서 아세트 아미노펜 (acetaminophen)과 NSAID (non-steroidal anti-inflammatory drugs)가 요추 부위 통증 치료제입니다.

또한 NSAIDs는 염증 과정을 억제하지만, 일부 약물에서는자가 약물 치료의 불쾌한 부작용이 생길 수 있고 오랜 기간 복용했을 때 외모 위험이 증가하기 때문에 의사가 처방 한 대로만 사용해야합니다.

보다 일반적인 부작용은 다음과 같습니다.

  • 혈종 형성.
  • 내부 출혈.
  • 위염 및 궤양을 초래할 수있는 위 점막 생리의 장애.
  • 신장과 간장의 병리학.

근육 이완제 그룹의 약물은 중추 신경계에 진정 효과가 있으며 수면을 개선하고 심한 통증이있는 ​​상태에서 감정 및 근육 긴장을 완화시키는 데 유용합니다. 이 약들은 주치의의 지시하에 복용해야하며 처방전 없이는 구입할 수 없습니다.

허리 통증에 대한 진통제 중추 작용은 매우 드물지만 다른 약물이 효과가없는 경우에만 처방됩니다.

심한 허리 통증은 종종 초음파, 전기 자극, 스트레칭, 동원 및 마사지와 같은 물리 치료의 처방 방법입니다. 그러한 기술은 일시적인 구제책을 제공 할 수 있지만, 도움이 필요할 때만 완전한 회복을 의지 할 수 있다는 것이 입증되지 않았습니다. 축복해!

척추 통증의 치료는 항상 다음과 같은 방법을 포함하는 복잡한 사건입니다 :

  • 진통제 복용, 염증 과정 억제;
  • 물리 치료, 수동 요법;
  • 마사지, 치료 운동;
  • 건강한 근무 및 휴식 조건 보장;
  • 근육, 인대, 연골의 탄성을 유지하기 위해 체중을 줄이고 필요한 영양분을 얻는 것을 목표로 한 다이어트.

일부 급성의 경우 수술이 필요할 수 있습니다.

허리 통증 예방

허리 통증을 예방하기 위해서는 여러 가지 요인을 통제해야합니다. 우선, 잠자고 일할 수있는 편안한 장소를 제공해야합니다.

허리 통증의 현대 치료는 오랫동안 불쾌한 감각의 단순한 제거에서 벗어났습니다. 발현이 아니라 그 원인을 치료하는 것이 중요합니다.

B 그룹의 비타민은 NSAIDs (예 : diclofenac sodium) 만 복용했을 때보 다 통증 증후군을 빨리 제거하는 데 도움이 될뿐만 아니라 신경 섬유의 생리 학적 과정에도 유익한 효과를 나타냅니다 (B, B, B)., 신경 조직의 구조의 영양과 복원을 자극합니다.

그래서, NSAIDs에 가장 보충되는 것은 치료 용량에서 세 가지 비타민 B1, B6, B12를 포함하는 Neuromultivitis 주사제입니다.

높은 치료 용량으로 신경 비타민을 사용하면 마취 효과를 강화하고 신경 섬유를 복원하여 장기간 통증을 완화 할 수 있습니다.

5 ~ 10 일간 매일 주사제를 사용하여 약물 치료를 시작한 다음 유지 관리로 전환하십시오. 2 ~ 3 주간 주당 2-3 회 주사하십시오.

환자가 요추 부위가 통증을 호소하며 의사를 긴급히 방문 할 가능성이 없다고 불평하는 경우 집에서 치료를해야합니다. 자기 처방은 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있음에 유의하십시오.

복용 약은 항상 의사의 엄격한 감독하에 있어야합니다. 요추의 불편 함을 완화하려면 다음과 같은 방법을 수행하는 것이 좋습니다.

집에서 여러면에서 등의 통증을 완화하려고 할 수 있습니다.

크림, 연고, 젤 사용

이러한 형태의 의약품은 등 및 허리의 급성 통증 치료에 도움이됩니다. 일반적으로 어떤 도움도없이 독립적으로 사용할 수 있습니다. 이러한 약물에는 여러 가지 유형이 있습니다.

  • 항염증제. 여기에는 자극을 완화시키는 약물 (멘톨, 라벤더)과 진통제 (뉴 펜, 이부프로펜, 디클로페낙)가 포함됩니다.
  • 짜증나. 고통의 강도를 감소시키는 통증 부위에 혈액이 생성됩니다.

MD Bubnovsky Sergei Mikhailovich는 치료에 대해 많이 알고 있습니다. 의사의 조언을 들어보십시오.

  • Hondoprotectors. 그 중 일부인 콘드로이틴 황산염은 연골 조직을 활발히 복원합니다.
  • 결합. 염좌, 외상을 치료하고 헤파린으로 조직을 치료합니다.

주사의 효과는 다른 형태의 약물 사용과 유사하지만 몇 가지 특징이 있습니다.

요추 부위의 불쾌한 감각 (요추 부위, 오른쪽과 왼쪽, 천골 부위의 통증)의 출현은 전문가와 상담하는 좋은 이유입니다. 통증이 너무 심하면 집에있는 의사에게 전화하거나 구급차에 연락하십시오. 그러나 최선의 해결책은 후속 치료로 병원에서 포괄적 인 진단을받는 것입니다.

요추 부위에 통증이있는 ​​경우 다음 전문가에게 문의해야 할 수 있습니다.

  • 정형 외과 의사, 외과 의사;
  • 심장 전문의;
  • 폐렴 학자;
  • 비뇨기과 의사, 신장 전문의;
  • 부인과 의사;
  • 자궁 경부 세포진;
  • 전염병;
  • 위장병 학자.

그것은 중요합니다! 위의 증상과 질병에 대한자가 치료는 엄격히 금합니다. 민간 요법의 사용은 주치의의 권고에 의해서만 가능합니다.

우리는 최선의 행동 프로그램을 제공합니다 :

허리 통증의 원인을 모르거나 등 뒤에서 :

  1. 온도 수준을 측정하십시오.
  2. 추가 증상 (구토, 설사, 혀가 생기거나 통증이 등쪽의 특정 부위에 있거나 또는 허리를 감싸고 있음)을 확인하십시오.
  3. 의사에게 연락하십시오.

허리 통증의 원인이나 허리 통증 (멍이나 근육에 이상이있는 경우)을 알고 있다면 :

  1. 모든 비 스테로이드 항염증제 (예 : Diclofenac, Ibuprofen)를 복용하십시오. 따라서 염증을 줄이고 통증을 감소시킵니다.
  2. 한 번 이뇨제를 복용하십시오 ( "Veroshpiron") : 붓기를 제거하고 염증에서 체액 순환을 증가 시키십시오.
  3. 수건 또는 정형 외과 수건으로 요추 부위를 당깁니다. 따라서 뼈와 근육의 안정된 위치를 고쳐야합니다.
  4. 의사와 상담하십시오.

허리 통증 치료제

허리 통증과 어떻게해야할까요? 가장 빠른 효과는 약물 치료에서 얻을 수 있습니다. 치료 표준은 다음을 포함합니다 :

  • 근육 이완제
  • 항 염증성 진통제
  • 비타민 요법
  • 연골 보호제

불행히도, 고통에 대한 약물 치료가 항상 가능한 것은 아닙니다. 알레르기, 편협, 심한 수반되는 질병, 임신이 있다면 많은 약물을 사용할 수 없습니다.

그러나 그것은 정확하게 임신의 발생 또는 종종 통증의 발전을 유발하는 관련 질환입니다. 허리가 아프고 약이 금기 일 경우 어떻게해야합니까? 여기 비 약물 방식을 도울 것입니다 :.

  1. 마사지 마사지는 가장 안전한 의료 절차 중 하나입니다. 유일한 금기 사항은 환자의 종양학 병리학입니다. 마사지는 근육 경련을 완화시키고 반사적으로 통증을 완화하며 모든 조직의 혈류를 개선합니다. 이것은 전반적인 웰빙에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
  1. 물리 치료는 또한 안전한 치료법입니다. 마취제의 전류, 자기장 및 피하 투여에 노출되면 현저한 결과가 가능합니다. 근육 경련이 감소하고, 허리 통증이 매우 짧은 시간 내에 사라지고, 약한 근육이 강화되며, 조직 영양이 크게 향상됩니다.

그러나 절차를 수행하기 전에 물리 치료사와상의하여 가장 적절한 치료 방법을 확인하고 가능한 금기 사항 (알레르기 반응, 병리학, 갑상선 병리 등)을 결정해야합니다.

  1. 수동 요법과 침술. 이 방법은 마사지의 효과에 가깝지만, 반사의 상호 연관성이보다 미묘한 수준에서 작용합니다.

근육의 경미한 통증, 변위 또는 스트레칭은 반사적으로 일련의 반응을 유발합니다. 결과는 통증의 감소 또는 완화, 감수성의 회복입니다.

등이 끊임없이 아프면 신체를 건강하게 유지하는 방법 중 하나입니다. 그러나 그러한 절차의 수행을 전문가에게 맡길 수는 있습니다.

위의 치료 효과 이외에도 통제 및 예방의 또 다른 절대적으로 안전하고 효과적인 방법 인 치료 운동이 있습니다.

통증을 예방하고 예방하기위한 운동

심지어 고대 그리스인들은 - 삶의 운동에서 - 말했다. 물리 치료는 다른 치료 방법을 배제하지 않습니다. 그러나, 다른 방법에 접근 할 수없는 동안 그것은 허리 통증에있는 운동이다 응급 처치 공구 일 수있다. 이것은 염증 부위로의 혈액 흐름이 증가하여 염증의 초점에서 유독 물질의 신속한 제거에 기여하여 통증을 유발합니다. 몇 가지 연습 문제를 예로 들어 보겠습니다.

  • 운동 고양이. 모든 네발에 서있는 자세로 가능한 한 뒤로 등을 대고이 위치에 몇 초 동안 머문다. 3-4 번 반복하십시오. 허리 통증을위한이 운동은 특히 가슴과 허리에 효과적입니다.
  • 서있는 동안, 한 손으로 다른 손목의 손목을 움켜 잡고 등뒤로 손을 붙잡고 요추 부위의 허리를 누르십시오. 운동은 등의 긴장된 근육, 특히 흉부 부위를 이완시키고 팔의 근육에 하중을 전달합니다.
  • 의자에 앉아 가능한 한 아래쪽으로 머리를 기울이십시오. 점차적으로 그리고 매우 조심하십시오. 가슴 턱에 다가가보십시오. 만졌거나 통증이 있으면 그렇게 할 수 없으며 점차 머리를 시작 위치로 약간 뒤로 이동하십시오. 여러 번 반복하십시오. 운동은 효과적으로 목 근육을 완화시킵니다.

허리 통증이 없도록 이러한 운동을 매일 수행하십시오. 그것들을하는 것은 고통의 정도를 두려워해서는 안됩니다.

이것은 단지 긴장되고 염증이 심한 부위가 긴장되었다는 증거 일뿐입니다. 등 근육을 약화시킨 경우 (특히 앉아서 생활하는 사람의 경우) 물리 치료는 근육 시스템을 강화하고 척추에 걸리는 부하를 줄이는 데 도움이됩니다.

신체의 거의 모든 근육을 포함하는 이상적인 운동은 수영입니다. 또한 복구 단지에는 콘트라스트 샤워와 물티슈가 포함되어있어 전체적으로 반사적으로 영향을줍니다.

요통에 대한 비용 청구가 정기적으로 올바르게 수행되는 경우에만 효과적이라는 것을 아는 것이 중요합니다. 운동은 의학 물리 치료 전문가의 감독하에 수행하는 것이 가장 잘 배웁니다.

또한 가정에서 독립적으로 수행 할 수 있습니다. 기억하십시오 - 허리의 건강은 당신에 달려 있습니다.

아시다시피 진지한 약물 복용을 금하는 경우가 있습니다. 통증, 알레르기 또는 중병에 대한 개인적인 편견이있는 경우 어떻게해야할까요? 이러한 경우에, 허리 통증의 치료는 신체에 대한 물리적 효과의 도움으로 수행됩니다.

허리가 아프면 의사는 종종 마사지 트리트먼트를 처방합니다. 아시다시피, 마사지는 매우 안전한 절차입니다.

이 경우 정기적 인 절차를 통해 환자의 회복 과정이 크게 가속화됩니다. 즉시 암 병리학에서 마사지가 금기임을 유의해야합니다.

허리가 아프면 통증 증후군을 상당히 완화시킬 수있는 마사지의 도움을 받아 근육 경련을 제거 할 수 있습니다. 또한 정기적 인 절차를 통해 모든 조직의 혈류를 개선 할 수 있습니다.

허리가 아프고 환자가 약물로 약을 먹으면 어떻게해야하는지에 대한 또 다른 대답입니다.이 또한 안전한 물리 요법입니다.

진통제의 피하 주입과 자기장 및 전류의 도움으로 꽤 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 경련과 허리 통증의 제거와 함께.

이 절차는 약한 근육을 강화하고 조직 영양을 향상시키는 데 도움이됩니다. 허리 통증은 점차적으로 덜 발음되고, 약간의 시간이 지나면 완전히 사라집니다.

허리가 아파 운동을 방해하는 경우, 확실한 통증 증후군을 없애기위한 모든 행동 (가장 안전한 방법조차도)을 자격을 갖춘 전문가와 조정해야합니다.

의사는 복잡한 치료법을 처방 할뿐만 아니라 허리 통증으로해야 할 일에 대한 자세한 조언을 제공합니다.

어떤 방법이 등 뒤를 치료하기에 적합한 지, 질병의 악화를 대비하여 첫 번째로해야 할 일은 그 발달을 유발 한 이유에 달려 있습니다.

물리 치료사가 허리 통증 치료에 가장 적합한 방법을 선택할 것이며, 금기 사항의 존재를 확인할 수 있습니다.

요실금을 없애려면 어떤 연고가 도움이 될까요?

위의 내용은 허리가 허리 부분에 상처를 입는 경우 치료하는 방법에 대해 거의 모든 것을 설명하지만, 연고에만 집중하는 것은 가치가 있습니다. 뒤쪽에는 많은 자금이 있지만 더 많이 존재할수록 다양성을 이해하는 것이 어렵습니다. 젤이 있습니다 :

  • 염증 과정을 차단;
  • 진통제, 진경제 (특정 시간 동안 고통스러운 공격을 완화 시킴);
  • 호르몬 및 비 호르몬.

진통제, 경련 치료 결과를 위해, 허리가 tw when 거리는 때를 돌리십시오. 용납 할 수 없습니다.

  • "Finalgon"- 혈관 확장 작용 (혈관에 대한 효과)이있는 젤 물질은 뇌가 허리 통증에 집중하지 못하게합니다. 신청 장소는 빨간색이어야합니다.

예방 및 권장 사항

허리가 아파지면 어떻게해야할지 사전에 예방 치료를하는 것이 좋습니다. 결국, 질병을 예방하는 것은 고통받는 것보다 쉽습니다.

앉아서 일하거나 척추에 장기간의 정적 하중이 올 경우 30 분마다 한 번씩 간단한 운동을 수행해야합니다.

예를 들어, 다른 방향의 기울기뿐만 아니라 뒤쪽의 처짐. 긴장을 풀고 혈액 순환을 회복시키는 데 도움이됩니다.

운동의 예방 효과 외에도 성능에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 약한 근육은 기둥 자체를 올바른 위치에 오랫동안 유지할 수 없습니다.

따라서 허리 통증을 예방하기 위해서는 정기적 인 운동을 통해 근육을 건강하게 유지하는 것이 중요합니다.

적절한 영양 섭취는 예방의 또 다른 중요한 포인트입니다. 음식에는 충분한 양의 마그네슘, 칼슘, 인 및 칼륨이 들어 있어야합니다.

그것은 지방 코티지 치즈, 양배추, 당근, 호두, 사탕무, 콩, 완두콩과 쌀과 함께 귀하의 일일 식단을 보완하는 것이 유용합니다. 좋은 예방은 단단한 침대에서 자게됩니다.

여성은 정당한 사유없이 하이힐을 신는 것을 권장하지 않습니다. 캐주얼 슈즈의 뒤꿈치는 4cm를 넘지 않아야합니다.

다음 팁을 따르면 등의 통증을 예방할 수 있습니다.

  • 더 이동하십시오. 신체 활동의 최선의 선택을 선택하고 정기적으로 운동을하십시오. 수영, 요가, 체조, 걷기 등
  • 체중 증가를 피하십시오 - 바로 먹으십시오.
  • 자세를 지켜보십시오.
  • 당신이 좌식 일을하는 경우 - 잠시 후에 휴식을 취하고, 일어 서서, 스트레칭을하고, 등을 긴장 시키십시오.
  • 평평한 다리가있는 경우 - 정형 외과 용 insoles를 착용하십시오.
  • 올바른 자세를 유지하기 위해 코르셋이나 붕대를 사용하십시오.

요추 부위의 통증의 원인이 무엇이든, 의사 만이 올바른 진단을 내릴 수 있고, 무엇을해야하는지 조언하고, 올바른 치료를 처방 할 것입니다.

반 강체 베드를 갖는 것이 바람직합니다. 최고의 옵션 매트리스 - 강성 3도. 베개의 모양은 너무 크지 않아야하며 적당히 단단해야하며 머리와 목 아래 또는 목 아래에 있어야합니다. 아주 좋은 옵션은 좁은 베개 또는 하드 롤러입니다.

허리가 아파서 어떻게해야합니까?

허리 통증은 환자의 가장 흔한 불만 중 하나입니다. 요추 또는 흉추의 통증이 허리와 직접적인 관련이없는 질병의 배경에서 발생하는 경우가 종종 있습니다. 이와 관련하여, 허리 통증은 환자의 증언과 특수 연구에 근거하여 매우 중요한 올바른 진단입니다.

허리 통증의 원인은 다음과 같습니다.

통증의 본질과 외견 상 발생하는 사건은 올바른 진단을 내리는 데 도움이 될 것입니다. 허리 통증은 넘어 지거나 부상당한 후에 발생할 수 있습니다. 진통제 복용 및 12 시간 이내에자가 관찰이 필요한 부상의 확률. 통증이 사라지지 않으면 의사와상의해야합니다. 동시에 팔다리의 움직임이 어려우면 지루함이나 감각 상실이 있으며 자발적인 배뇨 나 장의 움직임이 있습니다. 이는 급히 입원해야하는 척수 손상 증상입니다.

허리에 걸리는 허리 통증은 발열과 일반적인 불쾌감을 동반하여 신장 감염을 나타낼 수 있으며 클리닉에 대한 긴급 치료가 필요합니다.

허리 통증은 나이가 들면서 자주 증가하여 그녀의 활동이 없습니다. 가능한 원인은 골 연골 증, 추간 궁 추후 탈장 및 디스크 돌출이며 연골의 탄력을 감소시킵니다. 운동, 가사 또는 체중을 줄인 후에 통증이 발생하면 근육이나 인대가 늘어나거나 척추 판의 변위 및 신경의 협착이 원인 일 수 있습니다. 기존의 척추 질환의 배경에 대해, 그러한 경우의 가능성이 증가합니다.

허리 통증 치료

척추 통증의 치료는 항상 다음과 같은 방법을 포함하는 복잡한 사건입니다 :

  • 진통제 복용, 염증 과정 억제;
  • 물리 치료, 수동 요법;
  • 마사지, 치료 운동;
  • 건강한 근무 및 휴식 조건 보장;
  • 근육, 인대, 연골의 탄성을 유지하기 위해 체중을 줄이고 필요한 영양분을 얻는 것을 목표로 한 다이어트.

일부 급성의 경우 수술이 필요할 수 있습니다.

허리 통증 예방

허리 통증을 예방하기 위해서는 여러 가지 요인을 통제해야합니다. 우선, 잠자고 일할 수있는 편안한 장소를 제공해야합니다.

불편한 침대 또는 작업 의자로 인해 척추에 일정한 불규칙한 하중이 가해집니다. 정형 매트리스, 베개 및 의자를 선호합니다. 저체온증을 피하십시오. 염증 과정을 유발할 수 있습니다.

당신의 직업이 신체 활동을 포함하는 경우, 앞으로 굴절에서 가능한 한 적은 노력을하십시오. 똑 바른 뒤로 앉는 무게를 드는 것이 좋습니다. 당신은 당신의 체중을 관찰하고 척추에 과부하가 걸리지 않도록 연령 기준 내에서 그것을 유지하도록 노력해야합니다.

관절에 과도한 스트레스없이 근육 코르셋을 형성하는 수영, 특히 운동을하십시오. 정형 외과 용 안창으로 편안한 신발을 신고 발과 근골격계에 대한 잘못된 하중을 방지합니다.

통증이 계속되면 의사와 상담하십시오. 현재의 만성 질환을 식별 할 수있는 포괄적 인 검사만으로 정확한 임상 이미지를 제공하고 적절한 치료를 할 수 있음을 기억하십시오. 의사의 권장 사항, 적시에 투약 및 특수 처치 과정을 준수하면 신속하게 정상 생활로 돌아갈 수 있습니다.

허리가 아프면 어떻게해야합니까?

"osteochondrosis"및 "intervertebral 탈장"의 진단은 허리 통증을 가진 닥터에게 돌았 다 거의 모두에게한다. 그러나 실제로 이러한 질병은 15 % 미만의 경우 통증의 원인입니다.

허리 통증을 실제로 일으킨 원인은 무엇입니까?

  • 압도적 인 경우의 대다수의 경우, 허리 통증은 척추를지지하는 인대와 근육 (70 %), 골다공증의 압축 골절 (4 %)보다 흔히 비 기계적 원인에 의해 유발됩니다.
  • 러시아 용어로 osteochondrosis라고하는 추간 판 및 화합물의 퇴행성 과정에서 어떻게 든 10 % 이하의 경우를 연결할 수 있습니다.
  • 희소하게도 불구하고, 통증은 신경 뿌리를 짜내는 추간판의 돌출 (protrusion) = 탈출 (herniation) 때문입니다. 예를 들어, 허벅지 나 정강이 (sciatica)는 상처를 입어 감각이 없어집니다. 이러한 재해는 척추 신경근 병증으로 인해 1-3 %의 급성 요추 통증을 유발하지 않았습니다.
  • 종종 하나의 유기적 인 손상없이 주로 특발성 통증을 다뤄야합니다 (주로 심인성).
  • 특별한 원인은 감염이나 종양 (0.8 %)이나 통증이 등쪽으로 (1.5-2 %) 투사 될 때 내부 장기의 질병으로 거의 발견되지 않습니다.
  • 대중적 의견과는 반대로, 자세의 선천성 기형 (후만증, 척추 측만증)은 거의 통증 증후군을 일으 킵니다 (

요추 통증은 지루한 일이지만 대개는 스스로 사라집니다. 연구에 따르면 치료없이 허리 통증이 환자의 30-60 %에서 일주일 후에 사라지고 6 주 후에는 60-90 %가 건강하며 1 년 후에는 95 %가 회복됩니다.

복구 속도를 높이는 방법

그리고 여기에 이미 불행한 환자들이 자랍니다 - 엄마는 울지 마라. 고통은 두뇌에서 모두 분석 되었기 때문에, 어떤 경우에도 - 심지어 거머리를 두거나, 심지어 뜨거운 돌, 심지어는 뾰족한 머그컵을 바르거나 - 등쪽의 위약 효과는 어떤 경우에도 효과가 있음을 의미합니다. 음모, 호의적 인 운세, 심지어 동종 요법까지도 영감을받은 사람들을 도울 것입니다. 한 가지 나쁜 점이 있습니다. 위약 효과는 정의상 제한됩니다.

급성 허리 통증에서 다음 치료법은 효과적이지 않습니다.

급성기에는 이러한 방법이 표시되지 않을뿐만 아니라 해로울 수도 있습니다.

다음과 같은 시간 소모적이며 재정적 인 방법 : 정상적인 의료 요법보다 이점이 없습니다.

  • 수동 요법 (마사지 이외의 카이로 프랙틱의 조작) - 여기, 여기, 여기 링크.
  • 물리 치료
  • 정골 의학
  • 침술 = 침술 (링크)

급성기에는 고추 고약, 깡통 및 불타는 연고와 같은 치료를 혼란시키는 방법으로 단기간의 효과를 얻을 수 있습니다. 침술도 같은 원리로 작동합니다. 이 효과는 뇌를 통증의 초점에서 자극의 새로운 초점으로 전환함으로써 이루어집니다. 결과적으로 뇌는 한 곳에 집중하지 않고 고통이 가라 앉습니다.

좋은 효과는 뽑아 낸 근육의 열 온난화에 의해 제공됩니다. 그 효과는 단명했지만 여전히 그렇다.

급성 백 / 목 통증에 실제로 도움이되는 것

3 가지만 반박 할 수없는 효과를 입증했습니다.

  • NSAIDs (비 스테로이드 항염증제) 그룹의 약물;
  • NSAIDs와 함께 처방 된 중앙 근육 이완제 (예 : Sirdalud 또는 Mydocalm) 그룹의 약물;
  • 병 중 활발한 활동을 유지합니다 (휴식은 도움이되지 않을뿐만 아니라 회복을 방해합니다).

싸고 화가났다. 급성기의 다른 모든 것 - 위약 효과 또는 돈을위한 이혼. 한 번에 나는 고령자들이 거짓말을하지 않으면 어떤 위약 절차처럼 진료소에 갈 것을 권장 할 수 있다고 예약 할 것이다. 그 자체로 의사에게 걸어 가면 치유 효과가 있습니다.

어떤 NSAID가 마시는 것이 중요합니까? 또는 주사를 만들 수 있습니까? 아니면 약이 아픈 부위에 문지르는 것이 낫습니다.

첫 번째 질문에 대한 대답은 분명합니다. 통증은 이부프로펜 또는 신생 혈관에 탈리 콕 시브 (thyuprofen) 또는에 포르 콕 시브 (lornosekam)와 같은 NSAID에 의해 효과적으로 완화됩니다. 그러나 어디 에나 약간의 뉘앙스가 있습니다. 일부 비 스테로이드 성 소염 진통제는 통증에 더 효과적이며 다른 일부 NSAID는 염증에 더 효과적입니다.

구강이나 주사제, 음식물 또는 빈속에 항 염증약을 복용하는 방법에 관계없이 위장에 대한 부작용은 같은 방식으로 작용합니다. 궤양은 점막이 위 점막을 직접 접촉하여 자극하기 때문에 악화되는 것이 아니라 이미 약물에 약물이 나타난 후에 COX-1의 합성이 억제되기 때문에 악화됩니다.

지금, 어떤 연고, 크림 및 젤로 Ketonal 및 Fastum 젤 같은 NSAIDs : 당신이 고통의 nidus 이상의 피부에 젤이나 크림을 묻기 때문에, 전체 준비가이 nidus에 직접 간다는 것을 의미하지는 않습니다. 특히 nidus가 깊은 경우. 만약 당신이 허리 위로 펼쳐지는 크림이 척추에 직접 빠져 있다고 생각한다면, 편재 광고가 다채롭게 묘사 하듯이, 당신은 환상을 먹고 있습니다.

피하 조직과 주위의 근육과 인대의 바깥쪽에는 그러한 약물이 거의 침투하지 못하고 침투하여 혈류가 퍼지고 몸 전체에 골고루 분포됩니다. 막혀 있어도 마약은 긴 바늘로 주사되어 신경에 직접 가져옵니다. 센티미터를 가져올 수 없으며 효과가 전혀 없을 수도 있습니다.

그러나 두껍게 자주 털어 내면 조만간 전신의 혈액에 NSAID가 충분히 형성되고 마약을 마셨거나 주사를 맞은 것처럼 마취 효과가 나타납니다. 여기에 술을 마시면 바로 먹기가 쉬우 며, 활성 물질의 적절한 농도가보다 안정적으로 제공됩니다. NSAIDs를 가진 그런 의약 힘은 표면 근육 및 인대의 타박상 및 염좌에 더 효과적입니다.

당신이 태블릿을 복용 할 수 있다면, 주사는 완전히 쓸모가 없습니다. 그렇다고해도, 약물은 똑같이 작용합니다.

급성기가 끝났을 때해야 할 일

일반적으로 척추를지지하는 근육과 인대의 약화로 이어지는 허리 통증이 일반적인 저 동력 운동의 배경에 대해 발생합니다. 허리가 약한 상태에서 과부하 (인체 공학적 인체 공학적 사고 또는 손의 부적절한 몸무게 상승)가 인대와 근육의 부상 또는 추간판 손상 및 모든 결과를 초래하는 추간 궁판으로 이어집니다.

  • 허리를 강화 시키십시오 (이미 아플 경우 전문가와 상담하여 운동 요법의 복합체를 선택하십시오. 건강한 사람이라면 아침 운동, 아이소 메트릭 운동, 수영을하고 일반적으로 전신 근육의 생리적 활성화로 모바일 라이프 스타일을 이끄십시오).
  • 인체 공학에주의를 기울이십시오 (사무실에 앉는 방법, 생산에 필요한 도구를 휴대하는 방법, 국가에서 침대를 파는 방법).

일상 생활 및 가정 활동에서 허리와 적절한 인체 공학을 강화하는 것은 악화없이 만성 요통을 치료하는 비 외과 적 수단이며 재발을 효과적으로 예방합니다.

뒤로 과부하 방지를위한 팁 :

  • 서있는 동안은 절대 들어 올리지 마십시오. 앉고, 가방 손잡이를 잡고 잡고 서십시오. 등을 가리지 말고 발을 들어 올리십시오.
  • 어떤 상황에서도 등뼈의 축과 45도 각도로 물건을 들거나 당기지 마십시오. 적재중인 척추는 엄밀하게 앞뒤로 또는 좌우로 2 개의 평면에서만 움직여야합니다.
  • 그것의 동시 회전으로 등을 구부리거나 구부릴 수는 없습니다. 특히화물을 들어 올릴 때 위험합니다.
  • 한 손에 많은 짐을 지니고있을 때는 다른 손을 허벅지에 단단히 대십시오 (이 기술을 사용하면 등 근육의 하중을 올바르게 재분배 할 수 있습니다).
  • 원숭이가 뒷다리에 올랐기 때문에 등은 약점이되었습니다. 뒤를 불필요하게 적재하지 마십시오. 바퀴 달린 가방 구입, 공항과 기차역에서의 트롤리 사용, 차 적재기에 대한 시선을 끌지 마십시오. 로딩 중이라면 올바른 정형 배낭을 착용하고 체중을 골고루 배분하십시오.
  • 그리고 당연히 급성 통증이 사망 한 경우에만 규칙적인 운동으로 허리를 강화하십시오. 가능하면 초과 체중을 제거하십시오.

그 조언은 신경 학자, 가족 클리닉 네트워크 (Family Clinic Network)의 의료 책임자, 파벨 야코블레 비치 (Pavel Yakovlevich Brand)