아침에는 자고 난 후에 요통이 아파요.

  • 골다공증

아침에 허리 통증이 많은 사람들에게서 관찰됩니다.

이것은 척추 병리 나 내부 기관의 위험한 질병을 나타내는 다소 심각한 증상입니다. 이 상태에 대처하기 위해서는 통증의 원인을 밝히고 적절한 치료 방법을 선택할 의사에게 즉시 의논해야합니다. 그러면 아침에 허리가 아플까?

척추 장애

잠이나 밤에 허리 통증이 자주 발생합니다. 일반적으로 이러한 증상은 충분히 활동적이지 않거나 불편한 침대에서자는 사람들에게서 발생합니다. 이 경우 밤에는 근육 경련이 일어나 통증을 유발합니다.
이유가 매트리스에 없다면, 의사는 척추의 질병을 의심 할 수 있습니다. 야간에 발생한 후 통증은 퇴행성 - 영양 장애 과정을 나타낼 수 있습니다. 그들은 다음 병리를 수반합니다 :

  • 골 연골 증;
  • 척추 전립선 증;
  • 척추 증;

통증 증후군이 견갑골과 후두엽 사이에 국한된다면 우리는 대부분 자궁 경부의 골 연골 증에 대해 이야기 할 것입니다. 가슴이 영향을받을 때도 비슷한 증상이 나타납니다.
또한, 수면 후 또는 밤에 척추 기형의 발달로 허리 통증. 또한, 자세 장애, 척추 변형, 관절의 참여와 결합 조직의 전신 병리 현상은 이러한 증상을 초래할 수 있습니다.
사람은 강직성 척추염과 같은 위험한 질병을 일으킬 수 있습니다. 그것은 강직성 척추 관절염이라고도합니다. 이 질환은이 부위의 척추 관절과 연조직이 발달하는 진행성 염증성 질환입니다. 병리학은 30 세에서 40 세 사이에 가장 흔하게 나타나며, 남성은 더 민감합니다.
발달 초기 단계에서 강직성 척추염의 특징적인 증상은 요추 및 천골에서 발생하는 통증 증후군입니다. 그것은 밤과 아침에 증가하여 사람의 수면을 방해합니다. 질병이 발달하는 동안 질병 부위에 강성이 생기고 신체 활동이 제한됩니다. 동시에, 각성과 다양한 운동을 수행 한 후에 불편 함이 현저하게 감소합니다.
통증의 발달과 함께 척추의 다른 부위로 퍼집니다. 그것은 견갑골과 다른 곳에서 느낄 수 있습니다. 이 경우, 사람은 강성을 진행합니다. 동시에 다양한 척추 변형이 형성됩니다.
베 흐테 레병은 예후가 좋지 않다는 것을 명심하는 것이 중요합니다. 얼마 후, 척추에서 움직임을 완전히 잃을 수 있습니다. 뼈 조직의 변형은 영구적 인 장애와 장애를 초래합니다. 기존 치료법은 그러한 결과를 지연시킬 수 있습니다.

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내부 장기의 병리학

요추 부위 또는 어깨 뼈 사이에서 야간에 발생하는 통증의 일반적인 원인에는 내부 기관의 다양한 질병이 포함됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 신장 및 요로 질환;

  • 말초 신경계의 병리;
  • 심장 및 혈관 질환;
  • 폐의 장애;
  • 간 질환;
  • 췌장 병리;
  • 부인과 질환;
  • 종양 형성.
  • 정확한 진단을하고 수면 중에 그리고 일어난 후에 발생하는 통증의 원인을 확인하려면 숙련 된 의사에게 연락하여 신체 검사를 받아야합니다. 어깨 통 사이에 통증이 느껴지면 종종 심혈관 질환의 병리를 나타냅니다.

    치료 방법

    수면 후 등이 많이 아프면, 감염된 부위를 치료하는 동안 완전히 쉬어야합니다. 이를 위해 벨트 또는 코르셋을 작성할 수 있습니다. 또한 단단하고 탄력있는 표면에 휴식하는 것이 매우 유용합니다.
    환자의 상태를 개선하기 위해 마사지 세션, 물리 치료, 수동 치료법을 사용하는 것이 좋습니다. 치료 체조에 의한 직업에 대해 기억하는 것도 중요합니다. 특별히 선택한 운동은 근육 조직을 강화하고 척추의 운동성을 복원하는 데 도움이됩니다.
    통증 증후군의 원인이 내부 기관의 병리에 있다면, 자극 요인의 영향을 제거하는 것이 매우 중요합니다.

    종종 등이나 관절의 통증 문제에 직면 했습니까?

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    아침에 허리 통증의 원인과 치료

    허리가 아침에 아플 경우 - 통증이 사라지면 원칙적으로 통증이 있습니다. 그러나 문제는 여전히 남아 있으며 원인을 파악해야합니다. 아침 식사 때 흔히 볼 수있는 통증은 흔히 질병의 증상입니다. 이런 이유로, 적시에 의사를 방문하여 질병의 진단이 중요합니다.

    이유

    아침에 허리가 아프니? 문제의 원인은 다양 할 수 있습니다. 이것은 1 차 및 2 차 통증 증후군입니다. 1 차성 통증 증후군은 근골격계 기형을 포함합니다. 그들은 다음과 같은 질병의 존재에있을 수 있습니다 :

    1. Osteochondrosis. osteochondrosis가 발생하면 연골과 뼈의 dystrophic 변형, 이는 추간 디스크에서 다른 척추로 전송됩니다;
    2. 척추 관절증. 척추 관절염은 추간 관절에 영향을줍니다. 그들은 척주의 이동성을 담당합니다.

    이차성 통증 증후군은 다음과 같은 질병을 시사합니다 :

    1. 측만증, 성장 장애;
    2. 신진 대사 과정의 문제로 인한 뼈의 변형;
    3. 염증성이 아닌 비 감염성 과정. 이들은 관절염과 같은자가 면역 질환 일 수 있습니다.
    4. 척수에서 신 생물, 전이를 포함한 척수;
    5. 사소한 원인으로 인해 발생할 수있는 척추 팔의 골절 : 역도 해제;
    6. 척추에 손상을 일으키는 감염성 질환, 추간판의 변형 (예 : 결핵);
    7. 위장관의 질병;
    8. 뇌졸중 후 발생할 수있는 척수 혈액에 대한 접근 문제;
    9. 아침의 불편 함은 비뇨 생식기계 질환의 존재를 나타내는 통증을 반영 할 수 있습니다.


    아침에 허리 통증이 있으면 염증성 신장 질환의 증거가 될 수 있습니다. 일반적으로 그러한 질병이 발생하기 전에 사람은 과냉각 상태이며 감기에 걸리고 알코올을 남용합니다. 허리가 매일 아침 아프고 비뇨 생식기 질환으로 인해 발생하는 경우 통증에는 문제의 원인을 계산할 수있는 몇 가지 특성이 있습니다.

    1. 통증 증후군은 감소하지 않고 자세 변화에 따라 증가하지 않습니다.
    2. 통증은 일방적이다. 때로는 센터에서 관찰 할 수 있습니다.
    3. 통증, 두통, 빠른 발한, 열, 식욕 부진, 메스꺼움.
    4. 아침에 다리가 부어 오르며 허리가 아프며 - 붓기와 통증이 사라집니다.
    5. 배뇨 중에는 통증, 타는듯한 느낌, 다뇨증이 있습니다.
    6. 꽤 오랜 시간 동안 혈압이 상승합니다.
    7. 소변에는 퇴적물, 불순물이있다.
    8. 고통스러운 감각은 몸의 측면 부분 인 성기에줍니다.

    허리와 관절의 통증과 경련은 시간이 지남에 따라 무릎까지 관절과 척추의 움직임을 국지적으로 또는 완전하게 제한하여 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 쓴 경험을 통해 배운 사람들은 관절을 치료하기 위해 정형 외과 의사 Bubnovsky가 추천 한 자연 요법을 사용합니다. 자세히보기»

    이러한 증상의 존재는 신장 질환을 확인하고 다른 질병을 제거하는 데 도움이됩니다. 이러한 증상이 있으면 의사에게 알려야합니다. 따라서 병의 진단을 단순화 할 수 있습니다.

    설문 조사

    의사가 올바른 치료 프로그램을 처방 할 수 있도록 철저한 검사가 필요합니다. 의사는 질병을 확인하기 위해 다음 활동을 처방 할 수 있습니다.

    검사는 환자가 증상에 대해 말한 직후에 계획됩니다. 다음 전문가를 방문해야 할 수도 있습니다.

    어떤 종류의 전문가가 방문해야하는지, 치료사가 알려 줄 것입니다. 검사 유형의 목적은 증상 및 불만에 따라 다릅니다.

    치료

    아침에 요추 부위에 등이 아프면 질병의 존재가 가장 자주 나타납니다. 따라서 치료의 주요 목표는 문제 자체를 제거하는 것입니다. 가장 빈번한 치료 :

    1. 수동 요법 추간 판 이동이 진단 된 경우 도움이됩니다. 치료 과정은 통증을 없애는 데 도움이됩니다.
    2. 신 생물, 추간판 탈장. 이 경우에는 수술 방법을 선택하십시오.

    일정한 등뒤 관절 통증이 있습니까? 당신이이 기사를 읽고 있다는 사실로 판단하십시오 - 당신은 이미 osteochondrosis, arthrosis 및 관절염을 알고 있습니다. 물론 마약, 크림, 연고, 주사제, 의사 등을 여러 번 먹어 본 경험이 있습니다. 분명히 위의 어느 것도 당신을 도와주지 못했습니다. 그리고 이것에 대한 설명이 있습니다. 그것은 약사가 고객을 잃어 버리기 때문에 작업 도구를 판매하는 것이 수익성이 없다는 것입니다! 그럼에도 불구하고 수천 년 동안 한약은 이러한 질병을 없애는 방법을 알고 있으며 간단하고 간단합니다. 자세히보기»

    질병 자체와 같이 고통을 유발하는 질병을 치료할 수있는 여러 가지 방법이 있습니다. 각 질병은 자체 과정을 필요로합니다.

    아침에 허리가 아프면 진통제에 불편 함을 덜어주기위한 큰 유혹이 있습니다. 그러나 이것은 증상이 약에 의해 억제된다는 사실에도 불구하고 질병이 계속 발전 할 것이기 때문에 문제의 악화로 이어질 수 있습니다. 약리학 적 약물과 함께 자체 약물 치료를해서는 안됩니다. 독립적으로, 당신은 질병의 원인을 결정할 수 없을 것이며, 결과적으로, 당신은 원하는 약물을 처방 할 수 없을 것입니다.

    진통제는 증상을 없애기위한 방법으로 만 적합하지만 복용을 중단하면 즉시 통증이 회복됩니다. 또한 진통제는 내부 장기에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

    허리 통증에 대한 육체 운동 후에는 너무 걱정할 필요가 없습니다. 그러면 아침에 일어나는 통증 증후군이이 질병의 발병의 확실한 신호입니다. 이러한 이유로 비슷한 문제가 발생하면 즉시 의사를 만나야합니다. 귀찮게하는 모든 증상에 대해 의사에게 알릴 필요가 있습니다. 이것이 허리 통증뿐 아니라 배뇨 관련 문제 일 경우이 점에 유의할 가치가 있습니다. 모든 증상에 대한 자세한 설명은 의사가 통증 증후군을 유발 한 질병의 정의를 도울 것입니다.

    특히이 문제는 45 년 만에 나타나기 시작합니다. 육체적 인 약점이 있기 전에 하나가되면, 공포와 지옥 같은 불쾌감이옵니다. 그러나 이것은 두려워 할 필요가 없습니다 - 당신은 행동해야합니다! 무엇을 사용해야하고 왜 사용해야 하는가 - 최고의 정형 외과 의사 Sergey Bubnovsky가 말합니다. 자세히보기»

    왜 아침에 여성의 허리가 아파요?

    허리가 아프다가 아파지면 그 이유가 항상 꿈속에서 신체의 잘못된 위치는 아닙니다. 물론 통증이 규칙적으로 발생하면 의사를 만나야합니다. 모든 검사를 통과하면 등 및 척추의 상태를 완벽하게 파악할 수 있습니다. 허리 통증은 종종 등의 여러 질병의 초기 단계를 나타냅니다.

    물론 여성들이 남성과 마찬가지로 아침에 허리 통증을 느끼는 가장 일반적인 이유는 앉아있는 생활 방식입니다. 아침에는 많은 사람들이 침대에서 나오기가 어렵다고 불평하지만, 흩어지면 주정부는 정상으로 돌아옵니다.

    아침에 허리 통증의 가능한 원인


    매우 자주, 허리 통증은 척추, 근육 또는 인대의 운동 메커니즘을 위반하는 다른 병리학뿐만 아니라 osteochondrosis의 증상입니다. 요추 부위의 척추의 작은 관절에서 사소한 변화조차도 통증을 유발할 수 있습니다. 따라서 이것은 분명히 기억되어야합니다.

    주의! 요추 부위의 통증이 척추의 질병으로 인해 발생하는 경우 복막과 복부에 영향을 미칩니다.

    일반적으로 요추 골 결석의 증상을 조기에 발견하는 것은 다소 어렵습니다. 허리 통증 이외에도 다음과 같은주의를 기울여야합니다.

    • 항상 피곤한 느낌;
    • 앞으로 구부릴 때의 불편 함;
    • 아침에 아프다.
    • 고통의 감정은 시간이지나면서 증가한다.
    • 재채기 나 기침을 할 때 곧 통증이 시작됩니다.

    수면 중 잘못된 자세

    한 여성의 허리가 아침에 아플 수있는 일반적인 이유 중 하나는 잘못된 자세로 등을 대면하는 것입니다. 허리 통증은 허리를 자고 다리를 펴고 가중시켰다.

    또한 이유에는 등 부상이 있습니다. 여기에는 두 가지 옵션이 있습니다 : 허리의 과부하 또는 부종의 존재.

    수반되는 질병

    요추 부위에는 여성 생식 기관의 기관이 있습니다. 여성이 아침에 허리를 다칠 수있는 첫 번째 상태는 임신입니다. 체중이 증가하기 때문에 요추에 가해지는 부하가 증가합니다. 그런 상황에서 등을지지하기 위해 특별한 붕대를 착용하는 것이 중요합니다.

    중요한시기에 종종 허리가 아파요. 더욱이, 이것은 모든 여성이 의미하는 것은 아닙니다. 이러한 통증은 체내에서 체액이 유지되는 사람들에게 영향을줍니다. 일반적으로 월경 중에는 일반적인 지연이 있으며 이로 인해 체중이 증가합니다. 그러나 여성이 단맛과 짠맛을 많이 먹고 신장 질환을 앓고 있다면 체액은 더 많은 양으로 유지됩니다.

    아침 통증을 없애기 위해해야 ​​할 일

    그것은 중요합니다! 자기 치료를하지 않는 것이 가장 좋지만, 아침에 허리가 아침에 여성이나 남성에게 상처를주는 구체적인 이유를 알아 내기 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 이러한 상황에서 외상 학자 또는 신경 학자에게 연설하십시오.

    대부분의 경우, 반사 요법, 수동 요법, 물리 치료 절차 방문을 포함하여 복잡한 치료가 처방됩니다. 이 모든 노출은 근육을 이완시키는 데 필요합니다. 통증이 제거 될 수 있으면, 물리 치료 연습에 대한 특정 운동이 할당됩니다.

    주의! 인대 근육 시스템을 강화하기위한 운동은 통증이 완전히 사라진 후에 만 ​​이루어질 수 있습니다.

    의사는 흔히 영구적 인 허리 통증이있는 ​​경우 특수 코르셋을 착용하도록 처방합니다. 척추가 항상 정확한 위치에 있도록 유지하는 것이 중요합니다.

    잠깐. 왜 아침에 허리가 아파요?

    1. 앉아있는 라이프 스타일.
    2. 다리를 펴고 허리를 굽히십시오.
    3. 자세 위반.
    4. 과체중.
    5. 척추의 질병.

    허리 통증은 그 원인과는 상관없이 특정 근육 그룹이 불편 함을 느낀다고합니다. 근육은 오랫동안 한 위치에 고정 되었기 때문에 아침에 강합니다. 하루 중반까지, 이동성이 증가하면 통증이 점차 사라집니다.

    그런데 가난한 자세는 비대칭 근육 수축을 초래합니다. 그것은 또한 아침에 허리 통증의 원인이 될 수 있습니다. 더욱이 이러한 이유 때문에 통증은 등 뒤뿐만 아니라 자궁 경부에서도 발생합니다 (더 자주 관찰 됨).

    당신이 아침에 처음으로 요추 부위의 통증에주의를 기울이지 않는다면, 의사와 항상 약속을 잡아야합니다. 일부 퇴행성 변화가 척추에서 발생할 가능성이 있습니다. 초기 단계에서이를 발견하면 상황에 영향을 미칠 수 있습니다.

    아침에는 허리가 아파요. 이유는 무엇이며 어떻게해야할까요?

    아침에 허리 통증이 당신의 기쁨에 추가되지 않습니다. 많은 사람들이 아침 잠에서 깨어날 때 잠을자는 순간 바로 뒤에서 불편한 느낌에 직면했습니다. 그리고 종종 시체를 깨우는 고통스런 증상입니다. 척추가 오랫동안 휴식을 취하고 짐을 느끼지 않았기 때문에 어디에서 왔습니까? 요추 부위의 아침 통증의 원인, 사실 많은 수가 있습니다. 임상 증상은 병인이 신체에서 맹렬한 반향을 일으킬 수 있습니다.

    매일 아침 완고하고 견고한 통증이 지속되고 오랜 시간 지속되면 의사에게 즉시 등록해야합니다. 초기 방문은 치료사의 사무실에서 먼저 수행 한 다음 설명 된 이유로 의사는 좁은 전문가 - 정형 외과 의사, 신경 학자 또는 웹 로그 전문가에게 보냅니다. 척추와 근골격계의 문제를 직접 처리합니다.

    어떤 경우에는 고통스런 발현이 골 연골 성 병변과 아무런 관련이 없지만, 신우 신염이나 췌장염과 같은 내인성 질환 중 하나의 임상 적 징후의 가시적 인 부분으로 작용합니다. 초음파를 사용하여 복부 내부의 질병을 확인합니다.

    아침에 어떤 상황이나 질병으로 요추 통이 나타 납니까?

    아침 시간에 요추 부위의 통증을 유발하는 요인으로 종종 고려해야 할 사항을 고려하십시오.

    • 불충분하게 활동적인 생활 양식 (hypodynamia);
    • 인간의 신경 흥분성 증가 (스트레스, 히스테리 등);
    • 폐경, 임신 상태;
    • 염증 계획의 비뇨 생식기 계통에 질병의 존재;
    • 척추의 병리학 (골 연골 증, 탈장 등);
    • 복강 내 병인 (장 감염, 췌장염, 맹장염 등)의 존재;
    • 병원성 감염 (결핵)에 의한 호흡기 질환;
    • 수면 시간에 불편한 자세뿐만 아니라 침대에서 잘못된 위치에 있고 항상 잠을 자고있는 습관이 있습니다.

    이러한 이유로 수면시 또는 들어 올린 직후에 요추 통증이 더 많이 발생합니다. 다음은 그러한 아픈 증후군과 관련된 일반적인 질병에 대해 설명합니다.

    신장 및 요로 질환

    아침에 일어나는 통증은 비뇨 생식기 계통의 질환으로 신장 및 요관병, 신우 신염 및 사구체 신염의 요로 병증에 의해 유발됩니다. 감각은 종종 허리의 과정에서 관대하게 아프지 만 또한 날카로운 상처의 형태로 나타날 수 있습니다. 가장 중요한 것은 고통스러운 공격이 육체의 움직임과 아무런 관련이 없다는 것입니다. 즉, 자세를 바꾸면 사람이 어떤 개선이나 악화를 느끼지 않습니다. 그리고 마지막으로, 아침 요추 통증이 요로의 병리와 관련되어 있음을 나타내는 매우 밝은 표시는 방광이 비워진 후 상당히 완화됩니다.

    췌장 질환

    췌장의 몸에서 일어나는 염증 과정은 장기 자체의 영역뿐만 아니라 허리 벨트의 영역, 즉 허리에 통증이 있습니다. 증후군의 징후의 시간은 명확한 경계가 없으며 아침을 포함하여 그날의 어느 기간에도 발생할 수 있습니다. 증상의 성질과 강도는 영향을받는 장기의 병리학 적 과정의 심각성에 따라 결정됩니다. 췌장염의 가장 큰 특징은 요추 부위의 통증이며, 이는 아프기 쉬운 유형입니다.

    척추 모터 부분의 질병

    척추 시스템의 빈번한 질병은 osteochondrosis입니다. 그것은 70 % 이상의 사람들의 척추에 영향을 미칩니다. 또한, 뼈 및 연골 조직에서의 영양 장애의 기원은 꼬리뼈 구역 및 등 벨트를 덮는 통증 증후군에 의해 나타나며, 대부분의 경우 병리 발생 초기 단계에 아침에 나타납니다.

    osteochondrosis를 가진 환자의 우세한 수는 여성 성별에 속한다. 남성은 병리학에 약간 기우는 경향이 있지만 많지 않습니다. 현저하게, 더 강한 성은 심각한 합병증의 발생에 더 큰 소질을 가지고 있기 때문에 질병을 훨씬 더 문제가있다. 이것은 주로 그들의 건강에 대한 경솔한 태도와 고통스런 발현의 오랜 방치 때문입니다.

    osteochondrosis 이외에, 요추 부위의 통증 감각은 종양학, 척추 측만증, 요통, 탈장, radiculitis 및 근육 손상의 특징입니다.

    요추 통증의 치료 및 예방

    lumbosacral zone에서 우는 소리 나 슈팅 증후군의 형태로 우리 몸을 우리에게 보내는 놀라운 신호를주의 깊게 듣고 시간 내에 응답하는 것은 매우 중요합니다. 그리고 이것은 감각의 중증도의 폐에도 적용됩니다. 지체없이 긴급히 상담을 받으려면 병원에 가야합니다.

    척추는 신경 충동이 운동 능력을 담당하는 사람의 주요 기관 중 하나입니다. 그러므로 전체 유기체의 "중핵"을 파손시키지 않기 위해서는 위험한 합병증을 피하기 위해 병태를 초기 단계에서 즉시 치료하는 것이 매우 중요합니다.

    척추 모세 혈관 치료의 본질은 진통제와 강력한 항 염증성 약물을 섭취하는 것입니다. 강력한 활성 성분을 함유 한 약용 정제, 연고 및 젤의 내부 사용 이외에 좋은 효과가 있습니다. 척추 수기 및 물리 치료 절차의 기능을 복원하는 탁월한 도움. 물론 위에서 언급 한 모든 치료 방법은 척추 및 구조 요소 치료에 필요한 지식과 풍부한 경험을 갖춘 전문가 만 처방됩니다.

    퇴행성 - 영양 장애의 예방을위한 조치로서 척추 강화를 목표로 한 매일의 부드러운 육체 운동을하는 것이 좋습니다. 백 수영 상태에 매우 유익한 효과. 그리고 수면 중 척추에 대한 건강한 자세는 배 쪽이나 뒤쪽이 아니라 옆쪽에있는 신체의 위치라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 몸이 정확하게 위치하지 않으면 척추는 평온한 상태에서도 휴식을 취하지 않고 휴식을 취하지 않지만 반대로 지나치게 강한 스트레인을 경험합니다.

    저자 : 외상 학자, osteopath, 수동 치료사 Klinov Sergey Vladimirovich

    아침에 허리가 아파서 그런 통증을 치료하는 이유는 무엇입니까?


    아침에 허리 통증은 신체의 많은 병리에 대해 이야기 할 수 있으며, 언뜻보기에는 항상 척추와 관련이있는 것은 아닙니다. 라이프 스타일, 오랜 자세의 강제 작업, 잘못 선택된 침구 액세서리 - 또한 허리 통증이 왜 상처 받는지에 대한 해답이 될 수 있습니다.

    이전에 건강에 대해 불만을 나타내지 않은 건강한 사람들을 포함하여 다양한 연령층의 사람들에게 수면 후 아침에 불편 함이 생길 수 있습니다.

    아침에 허리 통증이 발생하는 이유

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    허리 통증은 다양한 요인에 의해 유발 될 수 있습니다.

    외부 요인

    이러한 이유는 쉽게 제거됩니다.

    • 밤에 잘못된 신체 위치. 척추가 수면 중에 강제적 인 자세를 취하는 경우, 이것은 편안하지 않고, 그러면 근육 경련이 야기되고, 결과적으로 요통 부위의 견갑골 사이의 자궁 및 흉부 부위의 통증 증상을 아프게합니다.
    • 너무 부드러운 매트리스. 매트리스가 정형 외과이고, 과도한 부드러움과 용이성이 다르다면, 그러한 침대에서의 수면 중 척추는 실패하고 비 생리 학적 위치에 있으며, 이는 또한 아침에 등의 긴장을 유발합니다. 매트리스는 좋은 필러와 함께 중간 정도의 경도를 선택하는 것이 바람직하며, 해부학 적으로 올바른 형태로 등받이를지지합니다. 척추와 그 시스템이 형성되는 아이들에게는 정형 외과 용 매트리스가 필요합니다.
    • 낮거나 높은 베개. 낮은 베개는 1 년 미만의 어린이에게만 수면 용으로 사용됩니다. 낮거나 높은 베개에서 밤에 잠을 자면 척추 경추 부분의 긴장,이 부위의 근육 경련 및 아침뿐만 아니라 하루 내내 지나치지 않는 통증을 유발할 수 있습니다.

    내부 요인

    이것은 일련의 질병과 척추 및 관절 시스템의 병리학 적 상태입니다.

    골 연골 증

    요통이 아플 수있는 가장 보편적 인 이유. Osteochondrosis는 연골과 척추 뼈의 퇴행성 과정에 대한 공통적 인 이름으로, 신경 뿌리의 변형, 협착, 혈액 공급 장애 및 척수 및 다른 시스템의 장기 신경 분포를 유도합니다. 수면 후 통증은 아침에 불편 함을 유발하는 골연소증을 직접 나타내는 징후 중 하나 일 수 있습니다.

    병변의 위치에 따라 증상은 등의 다른 부분에 나타날 수 있으며 신체의 다른 부위로 전파 될 수 있습니다.

    • 경추 osteochondrosis는 어깨와 목 사이의 부위에 충격을 주면서 머리와 목의 통증이 특징입니다. 두통, 시각 장애, 현기증, 손과 상체의 무감각도 흔합니다.
    • 흉부 골 연골 증은 가슴과 등의 통증과 적당하고 심한 강도로 나타납니다. 당신이 흡입 할 때, 일어나거나 자세를 바꿀 것을 시도 할 때, 늑간 신경통의 방법으로 가슴에 고통이있다. 흉부 분절의 패배는 천식 및 협심증 증상과 유사합니다.
    • 요추 osteochondrosis는 허리 통증과 허리의 긴장에 의해 결정됩니다. 요추 부위에서 움직일 때 증상이 심해집니다. 환자가 몸을 기대거나 돌 때, 장과 복통이 관찰됩니다.


    합병증

    야간에는 환자의 관절이 움직이지 않아서 염증으로 인하여 강성이 악화되고 인대와 근육 조직이 수축되어 첫 번째 운동에서 증상을 나타 내기 때문에 아침에 아픔이 동반 될 수 있습니다. 관절의 신체 활동이 완전히 작동하기 시작하고 통증이 사라집니다.

    1. 강직성 척추염 그것은 척추의 관절에 영향을 주어 천골과 장골 부위에 통증을 유발합니다. 이 질병의 병인은 현재 완전히 확립되지 않았다.
    2. 류마티스 관절염. 관절 연골을 포함하여 결합 조직에 영향을 미치는자가 면역 염증 질환.
    3. 골관절염. 관절의 연골의 퇴행성 - 영양 장애 병변. 통증의 국소화는 병적 인 초점의 위치에 달려 있습니다.
    4. 척추 관절증. 그것은 신경 장애와 함께 관절에 영향을 미칩니다. 척추 관절증이있을 때, 등의 통증은 아침과 다음 날 모두에 전달되지 않을 수 있습니다.

    근육 경련

    관절의 "무시 된"문제조차도 가정에서 치유 될 수 있습니다! 하루에 한 번 털어내는 것을 잊지 마세요.

    수면 후 허리 통증은 다음과 같은 이유로 근육 경련이나 스트레칭으로 인한 것일 수도 있습니다.

    • 측만증, 후만증의 유형에 따른 척추 만곡의 존재;
    • 밤 동안의 불편한 자세;
    • 정상적인 수면 시간이 회복을 위해 충분하지 않을 때, 전날 운동하십시오.
    • 외상 또는 근육 긴장, 관절의 변위를 일으킨다.

    이와는 별도로 컴퓨터 게임 시절의 오랜 오락으로 인한 컴퓨터 게임 증후군과 같은 아침 문제를 언급 할 가치가 있습니다. 고통의 발생은 여러 가지 요인에 의해 즉시 영향을받습니다.

    1. 긴 부동력으로 허리 근육의 혈액 정체와 척추의 긴장을 유발합니다.
    2. 동시에 근육 장력은 스트레스가 많은 상황에서 게임에서 발생합니다.
    3. 현실적인 게임은 심리적 의존을 일으켜 수면의 질에 직접 영향을 줄 수 있습니다.

    이러한 측면은 아침 약화로 이어질 수 있으며 관절에 아프고 등 근육 통증이 뒤쪽에 있습니다.

    기타 이유

    아침에 허리 통증은 또한 다음과 같은 질병 및 상태로 인한 것입니다 :

    • 결핵. 흔히 척추의 연골 디스크에 영향을 미치고, 변형시키고, 아침에 불편 함을 유발합니다.
    • 소화관의 질병. 가장 흔히 뒤쪽 아랫 부분의 통증이 특징입니다. 변비로 허리와 꼬리에 통증이 나타납니다.
    • 신장의 병리학, 특히 염증 - 신우 신염, 사구체 신염은 허리 - 외측 영역에서 많은 상처를 입는다는 사실을 특징으로합니다.
    • 신경 병리학, 심신증 현상 - 경련과 경련은 전이 된 스트레스를 반영합니다.

    또한 내분비 장애, 골다공증, 골수염, 경막 외 농양, 상해, 뇌졸중 및 혈액 질환과 같은 조건에서 아침에 허리 통증.

    전문의 만이 허리 통증의 원인을 알아낼 수 있습니다. 특히 통증이 만성이고 허리가 매일 아침 아플 경우. 환자는 먼저 예비 진단을 위해 치료사를 방문해야하며 신경 전문의, 심장 전문의, 위장병 전문의 등 특수 전문의에게 보냅니다.

    진단

    수면 후의 허리 통증의 원인은 육안 검사, 각성, 육안 검사 방법에 의해 결정됩니다.

    • X 선, CT, MRI;
    • 근전도;
    • 농도계;
    • 심전도;
    • 실험실 테스트.

    아침에 허리 통증을 치료하는 법

    치료 복합체는 아침에 통증의 원인에 달려 있습니다. 고통스런 증상을 완화시키기 위해 약물 치료가 사용됩니다 :

    • 대부분 indomethacin이나 diclofenac을 기본으로하는 비 스테로이드 항염증제 약으로 염증을 완화합니다. 비 스테로이드 성 소염 진통제는 위장 점막에 악영향을 미칠 수 있기 때문에 허리가 위장 때문에 아프면 금기 사항이 될 수 있습니다. 이 기금은 또한 악화시 병변에 피부에 적용되는 연고 형태로 국소 적으로 적용됩니다.
    • 글루코 코르티코 스테로이드 (Glucocorticosteroids) - 지속적인 통증이있는 ​​경우 호르몬 요법이 효과를 나타낼 수 있습니다.
    • 다른 약물은 수면 후 통증의 원인을 제거하고 주치의가 단독으로 임명 한 것입니다.

    진통제 치료법으로 ZB Pain Relief 정형 외과 용 의료 패치를 치료에 포함시키는 것이 좋습니다. 이용 가능한 연구에 따르면이 패치는 급성 및 아픈 고통스런 증상을 제거하고 등 및 관절의 질병으로부터의 회복을 가속화시킵니다.

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    침술, 수동 치료, 석재 요법, 마사지와 같은 물리 요법 및 한방 의학 방법 또한 수면의 질을 개선하는 동시에 아침 통증을위한 치료법의 복합체에 사용됩니다.

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    같은 치료를 받고 싶다면 어떻게해야합니까?

    아침에 허리 통증

    아침이 아프다면

    당신은 알람 호출에 일어 났고 가장 먼저 느끼는 것은 허리 통증입니다. 날카 롭거나 아프거나, 움직임을 제한하거나, 약하다 - 항상 불쾌감을 느끼고, 불편 함을 느끼며 고통을줍니다.

    당신이 통계를 믿는다면, 그러한 고통은 나라의 성인 인구의 거의 절반에게 친숙합니다. 대부분의 환자는 의사와상의하기 위해 서두르지 않습니다. 조금 생각한 사람, 그것이 일어나지 않는 사람!

    가장 자주 마약을 삼키고 수술을해야하는 경우 시간이 없어지면 전문의와 약속을 잡습니다. 이 상태로 어떻게 너를 데려 갈 수 있니?

    어떻게해야합니까?

    아침에 통증이 규칙적으로 발생하면 검사를 받아야합니다. 하지만 그 전에는 며칠 동안 지켜보고, 아마도 종이에 적어 두어야합니다. 무엇이 걱정이며, 고통의 본질은 무엇이며, 언제 발생하며, 언제 지나야합니다. 운동이 어떻게 영향을 받는지주의하십시오. 다음 날 아침에 통증이 증가하거나 그 반대로 통증이 감소합니다.

    누가 그리고 어떤 경우에 아침 통증인가 :

    활동이없는 사람, 종종 스트레스가 많은 사람.

    폐경 후 및 임신 중 여성.

    내부 장기의 특정 병리를 가진 사람.

    수면 중에 비정상적인 몸 자세를 가진 사람들을 위해.

    움직이지 않는 삶은 없다.

    그들이 이상하게 여긴다 : 작동하지 않는 것이 죽어 가고있다. 마찬가지로, 우리의 근육 : 신체 활동이없는 상태에서 그들은 위축합니다. 그리고이 경우 통증 - 즉각적으로 돌볼 필요성에 대해 말하는 첫 번째 종.

    앉아서 일하는 것이 더 자주 일어나려고 할 때, 사무실을 떠나고, 정기적으로 "보이지 않는"체조 단지에서 운동을하고, 피트니스를하고 아침에 운동을하는 것을 잊지 마십시오. 돌아 오는 길에, 전차 또는 버스에서 1-2 정거장 내리고 집으로 걸어 가십시오.

    아이를 기다리고있다.

    아침에 임신 중에 허리에 정기적으로 발생하는 통증을 경고해야합니다. 이것은 신장이나 신장 산통에서 발생하는 염증 과정 일 수 있습니다. 다른 증상 (발열, 잦은 배뇨, 붓기, 소변 변색)이 있으면 즉시 의사에게 알리십시오. 설문 조사는 반드시 질환의 원인을 확인해야합니다.

    종종 그러한 통증은 절대적으로 건강한 임산부에게서 발생합니다. 신체에서 생리 학적 변화가 일어나며 복부가 증가하고 내부 기관과 혈관에 대한 압박이 증가하며 통증이 발생합니다. 당신이 할 수있는 것은 아무것도 없습니다 - 견뎌야 할 것입니다. 이 경우 진통제를 통제없이 사용하면 나중에 아기가 희생 될 수 있습니다.

    골 연골 증

    흥미로운 사실은 대부분의 환자가 여성이지만 골 연골 증은 남성에서 가장 심합니다. 척추 연골의 척추에 과도한 하중이 가해지기 때문에 신진 대사가 방해 받고 더 얇아지고 변형되어 혈관과 신경을 압박합니다. 통증이 발생합니다. 또한, 깨어나 기 후 아침 통증 - 질병의 시작 부분의 첫 징후. 이 척추 장애는 치명적이지는 않지만 극도로 불쾌합니다. 삶의 질이 급격히 떨어지거나, 움직임이 제한되거나, 통증이 가중 될 수 있으며, 역으로 환자의 자세가 바뀌면 약화 될 수 있습니다.

    허리 통증은 아침과 다른 질병에서 발생합니다 : 골다공증, 관절염, 강직성 척추염, 척추 측만증, 류마티스 관절염, 방사상염, 요통, 신체의이 부분에 국한된 양성 및 악성 신 생물, 허리 척추의 상처 및 부상.

    척추 문제와 관련없는 아침 허리 통증 및 질병

    염증성 신장 질환 (신우 신염, 신장병) 및자가 면역 성질 (사구체 신염)은 또한 깨어 난 후 요추 통증을 유발할 수 있습니다. 방광이 풀린 후 자주 발생합니다. 통증의 성격 (급성 및 당김 모두 가능)은 운동을 할 때 신체의 위치를 ​​바꿀 때 바뀌지 않습니다. 신장 패혈증에서는 통증이 종종 하복부에 전파됩니다. 이 경우 배뇨의 변화는 거의 항상 관찰됩니다.

    또한 이러한 통증은 결핵, 뇌졸중, 췌장염, 대 동맥류, 맹장염, 담낭 병리, 자궁 내막증 (여성에서) 및 기타 질병에서 발생합니다.

    수면을 위해 포즈를 취하십시오. 정형 외과 의사 추천

    의사 정형 외과 의사는 어깨가 베개 위에 놓여서는 안되지만 매트리스 위에 있으면서 옆에서자는 것이 좋습니다. 베개 자체는 작고 직사각형이어야하며 어깨와 머리 사이에 끼워야합니다. 매트리스와 베개는 정형 외과를 사는 것이 좋습니다.

    복부 또는 등 위에서 자고 싶다면 서서히 제거해야합니다. 이 위치에서 수면 중에 인간의 근골격계는 엄청난 과부하를 낳습니다.

    진통제 복용

    주치의의 조언에 의해서만 허용됩니다. 자기 처방과 치료 만 통증의 종결로 이어집니다. 이 약을 복용해도 원인에는 영향을 미치지 않지만 때때로 합병증을 유발하고 인체 건강에 부정적인 영향을줍니다.

    예방

    보시다시피, 이러한 통증의 원인은 다양하기 때문에 질병을 정확하게 식별하고 양질의 치료를 수행하기 위해 검사를 받아야합니다.

    글쎄요, 만약 당신이 근골격계의 변화 과정을 막 시작한 행복한 사람들 중 하나라면, 체조의 좋은 전문가를 찾고 다음주 월요일에 저 동적 성을위한 새로운 삶을 시작할 수 있습니다. 그러나 수영장과 스포츠를 방문 할 시간을 찾아야합니다. 과용하지 마세요.

    기사 작성자 : 의과학 의사, 치료사 Mochalov Pavel Aleksandrovich

    왜 수면 후 허리 통증

    거의 모든 두 번째 사람은 허리가 아침에 아파한다는 사실 때문에 불쾌한 감정을 느낍니다. 사실, 질병의 요인은 많이있을 수 있습니다 - 사람이 많이 이동하지 않는 질병의 발전을 통지하지 않거나 단순히 불편 침대가 모든 것을 비난하는 것입니다. 아침에 요추 부위에 허리가 아픈 이유는 무엇입니까?

    깨어 난 후의 허리 통증 : 원인

    아침이 아프거나 날카로운 통증이 동반되면 아침을 좋다고 부를 수 없습니다. 특히 당신이 그녀에게서 일어나면. 왜 아침에 다시 아프는지 -이 리뷰에서는 요추 부위에 불쾌감을 유발할 수있는 요소를 고려합니다.

    • 저체온증 - 활동적인 생활 습관이 아니며 과체중입니다. 충전으로 하루를 시작하면 고통이 점차 사라질 것입니다.
    • 스트레스 - 지속적인 흥분성은 신경 세포를 자극합니다.
    • 임신 - "적절한 위치에있는"여성은 발달중인 태아 때문에 불편 함을 느끼게됩니다.
    • 비뇨기계의 염증. 수면 후, 허리가 신장 부위에 상처를 입 힙니다. 이는 비뇨기계가 정상이 아니라는 것을 의미합니다. 밝은 신호는 환자의 자세에 관계없이 계속되는 신장의 둔한 통증 증후군입니다. 구제는 방광을 비운 후에 만 ​​발생할 수 있습니다.
    • 췌장의 질병. 췌장에서의 위반은 수면 후 아침에 허리가 아프다는 사실에 반영 될 수 있습니다. 독특한 특징 - 아픈 통증을 둘러 쌉니다.
    • 척추 pathogenesis : 탈장, 척추 측만증, 좌골 신경 및 osteochondrosis. 마지막으로 지정한 진단은 아침에 가장 자주 나타납니다. 불편 함은 견갑골, 미골 및 벨트 사이의 부위를 덮습니다.
    • 복부 기관의 질병 - 췌장염, 맹장염, 위장병.
    • 호흡기의 염증 과정.
    • 관절 병리 : 관절염, 관절염, 강직성 척추염 -이 질병은 불편 함을 유발할 수 있습니다.
    • 부자연스런 자세로자는.

    한낮에 사라지는 위험한 통증은 무엇입니까?

    많은 사람들이 아침에 허리가 아프게되면이 상황을 알게됩니다. 우리는 아침에 끊임없이 드러나는 불쾌한 감각에 대해 이야기하고 있으며 낮 시간대에 가라 앉고 있습니다. 환자는 자신의 상태가 바뀌 었음을 통지하지 않고 계속 치료를 연기합니다. 그리고 아침마다 모든 것이 반복됩니다. 그런 마차의 날은 조만간 합병증을 초래할 것이고 여기에는 이유가 있습니다.

    수면 중에는 근육과 관절이 긴장됩니다. 설명 된 발병 기전으로 윤활 원리에 따라 작동하는 관절 내 유체의 부피가 감소합니다. 아침에는 조직이 활동 단계로 들어가지만 운동을 약화시켜야하는 물질은 소량으로 발생하며 이것이 수면 후에 경련이 나타나는 이유입니다. 하루 동안 관절액이 같은 양으로 생성되기 시작하면 통증이 사라집니다.

    왜 허리가 아파요?

    통증의 흔한 원인은 등뼈의 흔한 질병 인 osteochondrosis입니다. 그것은 척추의 관절에 불편 함을 초래하고 소성을 박탈합니다. 수면 후 허리가 아프면 이것은 병인 발생의 첫 징후입니다. 몇 가지 더 많은 특징이 있습니다.

    • 기침이 약한 경우에도 등 및 허리에 통증이있는 ​​요통이 있습니다.
    • 자유롭게 굴절시키는 것은 불가능합니다.
    • 격렬한 움직임 후에 당신은 고장을 느낍니다.
    • 상수리 아픈 허리 통증.

    Osteochondrosis는 척추의 다른 부분에 통증이 있음을 나타냅니다.

    1. 자궁 경부 -이 경우에는 자고 난 후 어깨 뼈, 목, 어깨 부위의 등이 아프다. 팔다리의 감각 상실과 공간과 앞에서의 방향.
    2. 흉부 - 뒤쪽, 가슴, 갈비뼈 사이에 통증이 증가합니다. 어려운 호흡.
    3. 허리 - 구부릴 때 움직이기 어려움, 아침에 아프다, 복부 경련이 있습니다.

    수면 후 허리 통증이 osteochondrosis의 징후라고 의심되면 의사를 방문하는 것을 주저하지 마십시오. 가장 효과적인 치료법을 알려줄 전문가입니다.

    골관절염 및 허리 통증

    수면 후 요추 부위의 아랫 부분이 아프며 종종 관절, 목 및 등 부위가 연골 파괴로 고통 받아 마찰을 일으 킵니다. cartilaginous 조직 (매트릭스) 덮여 및 척추 디스크입니다. 수분이 남아 있지 않으면 뼈 마찰이 일어나 염증이 시작됩니다. 그것이 관절이 상처를 입히는 이유이며, 동시에 디스크는 척추 고정과 같은 주요 작업을 중단합니다. 이것은 관절염의 징조입니다. 그는 조용한 살인자와 같습니다. 수년간 증상이 없으며 수면 후 아침에 통증을 느낄 수 있습니다.

    치료를받는 시간

    구제는 있지만 질병은 사라지지 않았 음을 이해하는 것이 중요합니다. 증상이 일시적으로 사라집니다. 따라서 가능한 한 빨리 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 이것을 위해서는 검사를 받아야합니다. 그것은 다음을 포함합니다 :

    1. 일반 분석을위한 혈액 및 소변 기증. 실험실 연구는 질병이 어느 단계에 있고 어떤 기관이 영향을 받는지 보여줍니다. 소변 검사는 비뇨기 계통에 염증 과정이 있는지 여부를 보여줍니다.
    2. 혈액의 생화학 분석.
    3. 척추의 X- 레이 - 관절의 상태를 분석 할 수 있습니다.
    4. 가능한 꼬집음 및 만곡을 식별 할 수있는 척추의 가능한 전산화 단층 촬영.
    5. Anamnesis 의사는 병력을 검토합니다. 아마 수면 후 허리 통증은 만성 상처의 결과입니다. 그는 가까운 친척이 비슷한 질병을 앓고 있는지, 그리고 근로 조건이 건강에 영향을 미치는지 알아낼 것입니다.

    치료 방법

    모든 준비 절차가 끝나면 치료를 시작해야합니다. 프로세스는 여러 단계로 나눌 수 있습니다.

    • 병인의 원인 제거.
    • 질병의 초점에 복잡한 효과.
    • 염증을 완화하기위한 약물 치료로 증상 완화.

    약물 치료

    근골격계 질환의 경우 아침 이통은 이부프로펜 (Ibuprofen) 및 디클로페낙 함유 의약품과 같은 항염증제를 완화시키는 데 도움이됩니다. 그들은 다양한 형태로 사용될 수 있으며, 선택은 통증의 강도에 달려 있습니다 :

    • 정제 - 식사와 함께 섭취됩니다. 위장관 질환이있는 사람들은 위장의 산도를 줄이는 약물과 함께 마실 필요가 있습니다.
    • 연고 - 통증을 호소하고 염증을 완화합니다.
    • 주사.

    또한 근육 이완 제가 좋습니다. 이들은 골격 근육의 긴장을 풀어주는 의약 물질입니다. 그중 Pancuronium과 Vicuronium이 알려져 있습니다. 그들은 의사가 처방 한대로 사용해야하며 멀리하지 말아야합니다 - 근육 마비를 일으킬 수 있습니다.

    추가 조치

    허리 통증이 아침에 멈추지 않는다면, 의사는 휴식을 처방하고, 해당 지역에 대한 추가 지원을 위해 코르셋 착용을 처방하십시오.

    정형 외과 매트리스에서 잠자는 것은 그러한 질병의 경우 훨씬 더 유용합니다.

    좋은 지원 도구는 치료 운동과 ​​수동 치료 세션이 될 것입니다. 전문가는 근육을 더 강하게 만들고 척추를 움직일 수 있도록 도와줍니다.

    예방

    질병을 치료하는 것보다 질병을 예방하는 것이 좋습니다. 특히 근골격계에 관해서는 우리가 신경 써야합니다. 왜 등이 꿈에 상처를 입히는지 궁금하지 않으려면 몇 가지 규칙을 메모하십시오.

    • 무게를 들지 마십시오. 적절한 준비가 없다면 많은 질병을 유발할 수 있습니다.
    • 적극적인 생활 방식을 유지하십시오. 더 많은 스포츠,하지만로드가 매우 강렬해서는 안됩니다. 걷기, 엘리베이터 사용 중지, 자전거 타기 등의 새로운 습관을 간단히 소개 할 수 있습니다.
    • 수영장에 가입하십시오. 잠이 든 후에 등 부상을 입으면 수영이 탁월한 예방책입니다.

    의사 진료를 늦추지 마십시오. 예방 차원에서 계획된 방식으로도 유용합니다.

    XXI 세기의 질병 - 컴퓨터로 인한 허리 통증

    이 리뷰에서 주위를 돌아볼 수없는 이유는 허리가 아침에 아플 수있는 가장 빈번한 이유 중 하나입니다. 컴퓨터에 앉아 있으면 아침까지 연기 될 수 있습니다. 그리고 짧은 수면 후 허리 통증. 이 모드를 사용하면 전체 세대가 성장했습니다. 매우 다른 연령층의 많은 사람들이 설명 된 질병으로 고생하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 온라인 게임을하는 동안 사람은 끊임없이 긴장을하고 갑자기 점프하여 영웅과 자신을 동일시하며 괴물로부터 도망 갈 수 있습니다. 이것은 정신뿐만 아니라 신체 상태에도 영향을줍니다. 유일한 치료법은 컴퓨터 앞에 앉아서 정시에 잠자리에 들지 않는 것입니다.

    요통의 다른 원인

    매일 아침, 요통은 아파요. 그러나 모든 것이 건강에 좋은 것 같습니다. 이에 대한 다른 이유가있을 수 있습니다.

    • 수면 중에 잘못된 신체 위치. 자고, 자고있어 - 이것은 가장 성공적인 자세는 아닙니다. 사실 이러한 방식으로 부 자연스러운 등비가 형성되어 불쾌감의 원인이됩니다. 이 습관을 제거하십시오.
    • 뒤의 혈액 순환을 방해합니다. 부종이 수면 후 아프는 이유가 될 수 있습니다. 그녀는 등 부상 후 나타납니다. 수면 중에 척추가 혈류를 방해받지 않도록하십시오.
    • 불편한 침대. 그것이 아침에 요통을 일으킬 수있는 불편한 침대라는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 결국 이것은 우리가 삶의 중요한 부분을 보내는 곳입니다. 느슨한 막대가있는 침대 나 매트리스는 너무 부드럽기 때문에 불편 함을 느낄 수 있습니다. 그런 침대에서 자고 나면 목과 허리 통증이 나타납니다. 당신의 휴식 중에 척추가 자연스러운 자세를 취할 수 있도록 단단한 표면만을 선택하십시오. 이것은 자세를 교정하는 열쇠가 될 것입니다.

    위로 건강은 우리 활동의 열쇠입니다. 그리고 운동은 삶입니다. 그러므로 수면 직후 아침에 허리가 아팠다는 것을 점차 알아 차리면 위험을 감수하고 의사와상의 한 후 규정 된 모든 권장 사항을 따르십시오.

    아침에 허리 통증의 6 가지 원인. 질병과의 연결

    기사 네비게이션 :

    허리 통증은 각 사람마다 정기적으로 기록됩니다. 근골격계 질환은 일반적인 원인으로 간주되지만 다른 요인은 제외되지 않습니다. 고통의 근원을 확인하는 접근 방법은 치료 방법과 다르다. 따라서 아침에 허리 부위에 허리가 아파서 통과하면 의사에게 진찰을 받아야합니다.

    통증의 종류와 그 원인

    요추 통증의 발달을위한 메커니즘 - 과학자들의 관심의 대상. 의료에 호소하는 구조에서 척추 하부의 통증이 선두 자리를 차지합니다. 6 주 미만으로 지속되면 3 개월 이상 만성으로 간주됩니다.

    발생 위험이 증가합니다.

    • 영구 정적 부하;
    • 소화 기관의 질병;
    • 흉강의 병리;
    • 작업장에서 진동의 영향;
    • 리프팅 하중.

    질병의 특성에 따라, 침해 성 (국소), 신경병 및 심인성 통증이 분리된다. 척수 뿌리와 "특이성"에 영향을주지 않으면 서 근골격계 질환으로 유발되는 "비특이적"일 수 있습니다. 후자는 심각한 질병의 출현을 배제하지 않습니다. 아침 경직, 척추 경직, 요추 부위의 통증이 진행되어야합니다.

    특정 통증의 가능한 발달을 결정하는 위협의 증상 :

    • 조건 부상;
    • 수면 또는 증가하는 동안 발생하는 허리 통증;
    • 골반 장기의 기능 장애;
    • 감수성 장애;
    • 발열;
    • 15 년 후와 50 년 후 등 지속적인 통증의 발병.

    아침에 환자가 요통을 앓고있는 이유를 이해하고 초기 검사에서 모든 것이 의사를 통해 간다면 "위험 증상"이있는 경우 추가 진단 테스트를 주문할 수 있습니다.

    통증의 구체적인 특성은 전염성 과정, 근육 손상, 대사 장애, 신경계 손상의 결과입니다. 밤에 통증이 나타나고, 아침에 뻣뻣 해지는 증상은 때때로 류마티스 질환을 나타냅니다.

    척추에서 비특이적 인 통증은 양성 과정이 특징입니다. 그것은 근육, 인대, 관절 및 추간 판의 과부하와 관련이 있습니다. 그것은 spondylosis, spondyloarthrosis에 의한 통증 증후군을 포함합니다.

    침대에서 잘못된 자세

    불쌍한 수면은 사람의 신체 활동에 악영향을 미치고 척추에 상처를줍니다. 어떤 수면 방법을 사용하든, 주된 목적은 척수의 곡선을 정렬하여 혈압을 낮추고 등 근육을 이완시키는 것입니다. 부적절한 자세로 인해 근육과 디스크가 한편으로는 스트레칭되고 다른 한편으로는 압축됩니다. 요추 전만이 남아 있고, 근육이 잘 풀리지 않으며, 몸이 쉬지 않습니다. 아침이면 허리가 아파요.

    틀린 매트리스

    밤은 허리 통증을 포위하는 원인이 될 수 있습니다. 허리 통증이 신체의 위치를 ​​바꾸지 않고 불편한 침대에있을 때 있습니다. 아침의 통증은 근육 경련과 관련이 있습니다. 밤에는 등뼈가 편안해야합니다. 이를 위해서 그는 단단한 침대가 필요합니다. 건강한 몸매와 척추에 좋음 - 보통 경도의 정형 매트리스.

    이브의 신체적 피로 또는 저체온증

    요추 통증의 위험이있는 사람은 역도, 부적절한 하중 (체조 선수, 슬라롬, 테니스 선수)과 관련이있는 사람들입니다. 실패한 운동이나 작업 중 짐을 들어 올리는 경우 관절 - 인대 장치의 미세 외과 수술과 요추 근육의 과잉 변형이 발생합니다. 때때로 그들은 반사 경련으로 저체온증에 반응합니다. 그들의 감소와 함께, 척추가 이동됩니다. 통증이 경련을 증가시키기 때문에 이완은 불가능합니다.

    근 위축증

    가난하게 일하거나, 약화되거나 위축 된 근육은 혈역학 펌프로서 완전히 기능하지 못합니다. 위축으로 인해 뼈, 디스크 및 관절에 적절한 양의 혈액을 공급할 수 없습니다. 척추와 관절 근처의 혈관에 정체가 있습니다. 림프에서 축적 된 혈액은 요추 부위의 통증을 유발하는 근육 내 부종을 유발합니다.

    내장 기관의 질병

    내부 요인으로 인한 아침에 허리 통증의 척추의 본질. 신체 질환에는 위장관의 기능 병리학이 포함됩니다. 이러한 통증 증후군 중 신장염 및 신장 산통에 의한 통증 증후군이 선두에있다. 몸의 위치를 ​​바꾸려고 할 때 통증이 날카 롭습니다. 발열, 오한, 다한증이 동반됩니다. 갑자기 공격이 발생합니다. 요추의 불쾌한 감각은 신장 질환뿐만 아니라 췌장염, 담낭염, 십이지장 궤양을 유발합니다.

    척추 원인

    아침에 근육이 과도한 스트레인 때문에 허리가 아파요. 덜 일반적으로 통증은 osteochondrosis에 의해 발생합니다. 이 질환에서 이영양증 환자의 변이성 연부 조직 및 인대가 통증 증후군의 원인입니다. 깨어 난 후에는 뒤쪽에 뻣뻣함이 있습니다. 모터 활동이 증가하면서 통과합니다. Osteochondrosis는 운동을 좋아합니다.

    Spondylosis의 주요 증상은 저녁에 증가하는 통증이며, 수면을 방해합니다. 특정 신체 활동의 부족, 수면 부족은 근육 골격, 추간판의 상태에 영향을 미칩니다. 그들의 재수 화 (수분 포화)와 근육 회복을 위해서는 적어도 9-11 시간의 수면이 필요합니다.

    요추 측만증 환자는 오른쪽에서 자야합니다. 척추 변형의 측면에서는 곡률 각이 증가하고 반대쪽에서는 감소합니다. 왼쪽 편곡은 오른쪽으로가는 것이 좋습니다.

    수면 중 잘못된 위치 - 아침에 기분이 좋지 않은 원인.

    여성의 통증 특징

    여성의 허리 통증은 골다공증의 골밀도 감소와 관련된 병리학 적 이상으로 인해 발생합니다. 이것은 인대와 근육의 기계적 압박과 등 근육의 반사 장력에 기인합니다. 이 질환으로 인한 이환율은 아침에 덜 나타납니다. 그것은 날카로운 전환, 기중기 들어 올리기, 기침, 재채기, 신체 활동으로 인한 증가의 결과로 발생합니다.

    임산부는 종종 등 뒤에서 아프기 때문에 고통을 겪습니다. 불쾌감은 임신 첫 달에 나타납니다. 이것은 인대의 연화를 유도하는 호르몬 relaxin의 생산, 골반 뼈의 관절 이완 때문입니다. 두 번째 및 세 번째 삼 분기에는 기계적 요인이 있습니다. 자궁의 성장, 천골 교대, 요추부의 전만이 증가하여 요추 부위의 추간공의 크기가 감소합니다. 척추의 후기 단계에서는 태아를 누르십시오.

    남성의 통증 특징

    아침의 통증은 강직성 척추염이나 강직성 척추염의 특징입니다. 허리와 천골 수준에서 국한되었습니다. 밤늦게까지 일어난 일. 아침에 저장되어 척추 강성이 동반됩니다. 운동 후 감소하거나 지나가고, 뜨거운 샤워를합니다. 이 질병은 20-30 세의 남성에게서 발생합니다.

    젊은 사람들은 요통이 있습니다 - 요통.

    과도한 스트레스를받는 요추 부위, 추간판 추간판 또는 선천성 척추 이상으로 인해 발생합니다. 움직임에 의해 악화되고, 신체의 위치가 바뀝니다 (침대에서 상승).

    측정 값의 복합체

    허리 통증의 주요 업무는 불쾌한 증상을 없애고 일상적인 활동을 유지하는 것입니다. 특정 병리학을 배제한 후, 진통제 치료가 수행된다. 치료에 환자를 참여시키고, 질병의 출현 원인, 치료 전술을 그에게 설명하는 것이 중요합니다.

    응급 처치

    요추 부위의 통증 완화를 위해 비 스테로이드 계 항염증제 (NSAIDs)를 권장합니다.

    급성기 단계 :

    • 신체 활동;
    • 역도;
    • 앉아 있거나 누워있는 자세로 긴 체재를 강요했다.

    운동 활동의 보존은 조직 영양 및 회복의 개선을 선호합니다.

    설문 조사

    적절한 진단의 기초는 철저한 역사입니다. 검사 중 체세포, 전염성 및 염증성 과정, 압박 및 심인성 질환으로 인한 통증을 제외하는 것이 중요합니다. 임상 징후는 척추 운동의 구조의 움직임, 촉진, 충격시 척추 통증의 증가입니다. 표준 신경 검사는 척수 및 신경 뿌리의 손상을 나타냅니다.

    도구 적 검사 방법에는 척추, CT 및 MRI의 방사선 촬영이 포함됩니다.

    비 특유의 아침 요추 통증은 열을 일으키지 않으며, 음식 섭취와 관련이 없습니다. 이러한 증상은 생화학, 혈액 및 소변 분석 완료, 내 장기 검사, 초음파 진단 등의 필요성을 나타냅니다.

    비디오

    아침 운동으로 허리 통증을 없애는 법

    치료

    아침에는 요추부 통증이 주치의의 감독을 필요로합니다. 질병의 위험한 심각한 합병증, 즉 추간판 탈장의 형성은 마비와 마비로 이어진다. 치료를 선택할 때 부작용에 대한 위험 요인의 성격을 고려하여 합병증을 고려하십시오.

    NSAID와 함께 근육 이완제를 사용하는 것이 좋습니다.

    운동 요법, 마사지, 반사 요법 등이 포함됩니다.

    요통과 배변의 기능 장애,하지의 마비가 동반되는 요추의 요추, 감도의 상실은 종종 신경 외과 적 치료를 필요로합니다.

    예방

    자세가 약한 사람들은 규칙을 기억해야합니다. 노동 중 불편한 고정 위치를 피하십시오. 바닥에서 물건을 들어 올리면 다리가 구부러져 야합니다. 등은 구부려 야합니다. 열심히 일하면 특별한 코르셋을 착용해야합니다. 척추의 하중이 서있는 자세에 비해 두 배로 증가하기 때문에 앉은 자세를 제한하는 것이 좋습니다.

    똑바로 앉아서 몸을 익히고 끊임없이 자세를 모니터하십시오.

    재발 방지, 걷기, 정기적 인 수영 또는 치료 운동이 표시됩니다.

    따라서 수면 중에 발생하여 잠에서 깨어나는 통증 증후군은 결합 조직의 병리학 적 증상이며, 침대에서의 불편한 자세 또는 신체 질환의 발병 결과입니다.