허리 통증

  • 만경 증후군

영어 근원의 요통은 요통이라고합니다. 통증은 종종 척추의 긴장, 운동의 제한 및 눈꺼풀 굴증에 기여합니다.
급성 허리 통증은 며칠에서 수주까지 지속될 수 있습니다.

허리 통증의 원인, 빈도 및 위험 인자

허리 통증은 거의 모든 사람에게 적어도 한 번 이상 발생합니다.
통증은 허리의 어떤 부분에도있을 수 있지만 요추의 통증이 가장 자주 발생한다는 점에 유의해야합니다. 이것은 허리 척추가 신체 무게의 최대 하중을 설명하기 때문입니다.
허리 통증은 바이러스 감염 직후에 의사를 방문한 횟수에서 2 위를 차지합니다.
몸무게를 들어 올리거나, 갑자기 움직이거나, 장시간 동안 자세를 취한 후, 또는 척추 부상 후에 허리 통증을 느낄 수 있습니다.
요추의 급성 통증은 대개 추간 판의 변위와 척수 손상으로 인해 가장 흔하게 발생합니다.

허리 통증의 원인 :

  • 요추의 골 연골 증
  • 추간 판 탈출증 및 추간판 돌출
  • 척추 관절증
  • 척추 증
  • 척추 전 치환술
  • 골다공증, 다발성 골수종, 척추 혈관종으로 인한 압박 골절
  • 척수강 내강의 종양

허리 통증 (허리 통증)의 증상

통증은 다양 할 수 있습니다 : 급성, 둔감, 당기고, 타는 것이 따끔 거림과 거위 덩어리, 무감각과 동반 될 수 있습니다.
허리 통증의 강도는 경미한 통증에서 견딜 수없는 통증에 이르기까지 매우 다양 할 수 있으므로 작은 운동조차 어렵게 만듭니다. 통증은 허벅지 통증, 다리 통증 통증, 발 통증과 합쳐질 수 있습니다.

허리 통증 진단

먼저 신경과 전문의의 진찰을 받아야합니다. 의사는 통증의 성격, 빈도, 빈도에 대해 질문 할 것입니다. 의사는 통증의 원인을 규명하고 간단한 방법 (얼음, 경증 진통제, 물리 요법 및 필요한 운동)으로 치료를 시작하려고합니다.

대부분의 경우, 이러한 치료는 허리 통증을 감소시킵니다.
검사 중 의사는 통증, 방사선 조사 및 신경 반사의 정확한 위치를 결정합니다.
요추에 통증이있는 ​​대부분의 사람들은 4-6 주 내에 회복됩니다.
진단에는 척추의 자기 공명 영상 (magnetic resonance imaging, MRI), 요추부 척추의 컴퓨터 단층 촬영, 척추의 엑스레이가 포함됩니다.
허리 통증의 가장 흔한 원인은 요추 척추의 추간판 탈장이기 때문에 우선 척추의 MRI를 수행해야합니다. 이 연구는 또한 척추 관절의 종양, 척추 결핵, 척추 골절, 골수종, 해부학 적으로 좁은 척추관, sponylololysis, 다양한 형태의 척추 만곡, 척추 증 및 척추 관절과 같은 통증의 원인을 대부분 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 신경과 전문의가 MRI를 할당하지 않았다면 직접하십시오. MRI 기기의 성능은 1 테슬라 이상이어야합니다.
X 선 및 컴퓨터 단층 촬영으로 진단을 시작하지 마십시오. 이러한 방법은 안전하지 않습니다. 척추 골절이 의심되는 경우에만 처치가 가능합니다.

허리 통증으로해야 할 일에 대한 몇 가지 요령은 다음과 같습니다.

  • 공격이 시작된 후 처음 2 일 동안 신체 활동을 감소시킵니다. 이것은 통증 부위의 질병과 부종의 증상을 줄이는 데 도움이됩니다.
  • 통증이 완전히 가라 앉을 때까지 앞으로 기울어 져 앉아 있지 마십시오.
  • 참을 수없는 고통의 경우에만 진통제를 가져 가십시오. 마취약을 마시는 것보다 근육 주사를하는 것이 좋습니다. 이것은 위장 벽이 항염증제와 직접 접촉하는 것을 막아줍니다. 과도한 약물 복용을 피하십시오. 허리 통증이자가 면역 질환과 관련이없는 경우 치료를 위해 호르몬을 사용하지 마십시오.
  • 태아의 자세로 잠을 자고 다리 사이에 베개를 놓으십시오. 평소에 등을 대면 무릎 아래에 베개를 댑니다.
  • 일반적인 오해는 신체 활동을 오랫동안 제한해야한다는 생각입니다. 침대에서의 휴식은 권장하지 않습니다. 발열, 체중 감소, 무의식적 인 배뇨 및 배변이 없다면 가능한 한 적극적으로 활동해야합니다. 통증이 발생한 후 처음 2 일 동안에 만 활동을 감소시킬 수 있습니다. 가벼운 유산소 운동을 시작하십시오. 시뮬레이터를 걷다 보면 수영은 등 근육 근육의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 고통의 증가를 초래하지 않도록 의사에게 운동 선택을 확인하십시오.


예측 :

대부분의 사람들은 치료 첫 주 이후에 훨씬 나아졌습니다.
환자의 상당 부분이 4-6 주 후에 통증이 완전히 사라집니다.

어떤 경우에는 즉시 의사와 상담해야합니다.

  1. 허리 통증과 아랫 다리 통증 및 발 통증.
  2. 고통은 당신이 스스로 봉사하는 것을 허락하지 않습니다.
  3. 비뇨기 및 변실금으로 인한 통증
  4. 허리 통증과 엉덩이, 허벅지, 다리, 발, 사타구니 구역의 마비가 함께 나타납니다.
  5. 전에 이미 허리 통증이 있었다면
  6. 통증이 3 일 이상 지속되면
  7. 호르몬을 복용하는 경우
  8. 상해 후에 허리 통증이 발생하면
  9. 이전에 암으로 진단되었습니다.
  10. 최근 원인을 알 수없는 이유로 체중이 줄었다면

Yandex 웹 마스터에게 추가 된 텍스트 01/25/2012, 3:38 PM
권리 보유.

또한보십시오

우리는 소셜 네트워크에 있습니다.

사이트에서 자료를 복사하여 다른 사이트에 배치 할 때 각 자료에 당사 사이트에 대한 활성 하이퍼 링크가 있어야합니다.

왜 허리 통증이 발생합니까?

요추의 통증은 매우 흔한 현상입니다. 고생물학 자들과 생물 학자들은 이것이 이것이 똑바로 걷는 것과 같은 진화론 적 획득의 결과라고 믿는다.

걷는 부하는 대부분의 동물과 마찬가지로 모든 부서에 균등하게 분배되지 않지만 요추 구역에는 거의 완전히 떨어집니다.

허리 통증은 여러 가지 이유로 발생하며 다른 성질의 병이 복합적 일 수 있습니다.

콘텐츠

주요 이유 ↑

요추 부위의 통증을 유발하는 두 가지 원인이 있습니다.

척추 및 내장 기관의 질병

통증은 선천성 또는 후천성 질환으로 발생할 수 있습니다.

특히 선천성 기형은 다음과 같습니다.

  • 척추의 변형 및 갈라짐;
  • 척추의 프로세스의 불규칙한 모양, 단축 또는 길어짐.

척추의 균열 : 1,2- 후방, 3,4- 외측, 5-7- 전방

이러한 문제는 특정 유형의 성향, 이동의 어려움, 배뇨 장애, 정신 지체 등을 수행 할 때 완전히 무증상이거나 급성 통증이 동반 될 수 있습니다.

허리 통증의 원인은 다음과 함께 신경통 성을 가질 수 있습니다.

  • 척추에서 신경이 꼬집음 (이러한 통증은 중증 갑작스러운 통증으로 특징 지어 질 수 있음);
  • 좌식 osteochondrosis, 좌식과 앉아서 생활 방식의 결과로 발전하고 근육 과장된 긴장으로 인해 잔소리 고통을 일으킨다.
  • lumboischialgia, 좌골 신경의 위축성 변화에 의해 특징 지어 짐. (대부분이 질환 동안의 통증이 엉덩이에 전달되고, 갑작스럽고 갑자기 발생 함).
  • 다발성 경화증 (이 만성자가 면역 질환은 척수와 뇌의 신경 섬유 막에 영향을 미치고 각기 다른 국소화, 심한 정도의 통증을 유발하며 치유하기 어렵습니다).

또한 유사한 성격의 예리한 통증은 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.

  • 퇴행성 천포 염 (degenerative sacroiliitis) - 천장 관절 표면의 화농성 염증 과정 인 심각한 질병;
  • 골다공증은 신체의 칼슘 결핍이나 신진 대사를 저해하는 원인이됩니다 (초기 단계에서는 만성 통증, 경련, 자세 변화).

요추의 또 다른 유형의 통증은 통증입니다.

그것들은 다양한 장기 및 시스템의 질병의 특징적인 증상 일 수 있습니다 :

  • 비뇨 생식기 감염 (클라미디아, 요소 ​​플라스마 증);
  • 불안정한 장 및 위장 종양 질환;
  • 앉아서 일어나는 치질;
  • 자궁의 종양 및 용종;
  • 감기 후 합병증 (인후통, 독감, ARVI 후);
  • radiculitis (요추 통증 유발, 다리까지 확장).

경우에 따라 원인은 다음과 같습니다.

  • 생리적 변화 (임신, 출산, 월경);
  • 과도한 신체 활동 (특히, 역도);
  • 날카로운 체중 증가;
  • 경막 외 마취

그림 : 가중치를 들어 올리는 방법

도발 요인

내부 질환 외에도 요추 통증은 다음과 같은 요인에 의해 유발 될 수 있습니다.

저체온증

저체온증의 가장 흔한 결과는 좌골 신경통입니다.

그것은 신경 뿌리에 영향을 미치는 염증 과정입니다.

감염 과정은 면역 저하의 배경에서 발생합니다. 추위에 대한 주기적 또는 장기간의 노출은 습기가 많은 공기뿐만 아니라 신체의 저항을 현저하게 손상시킵니다.

불규칙한 운동

종종 앉아있는 자세로 오래 머무른 후에는 걷는 동안 등에 통증이 있습니다.

운동 및 운동 활동의 부족은 혈액 정체를 일으키고 연골 조직의 돌이킬 수없는 변화로 이어질 수 있습니다.

그러나 모든 하중을 가하고 강도를 점차 증가시켜야합니다.

과도한 스트레스는 부상과 근육 긴장, 골절, 뼈 골절을 유발합니다.

복잡한 운동으로의 급격한 전환으로 신경의 협착, 내부 장기의 고통스러운 탈구가 발생할 수 있습니다.

프로 스포츠

위험한 스포츠는 다음과 같습니다.

  • 보디 빌딩;
  • 보디 빌딩;
  • 역도.

그들은 등 허리 근육에 과도한 하중을 제안합니다.

놀라운 증상은 쪼그리고 앉아서 날카로운 몸을 돌리고 구부린 후 고통입니다.

운동 선수가 걷기가 아플 경우 즉시 훈련을 중지하고 의사와상의해야합니다.

영양 실조

뼈 조직의 중요한 구성 요소 인 칼슘, 인 및 불소의 충분한 양이 식단에 존재해야합니다.

임신, 수유 및 폐경기에는 여성이 칼슘, 불화물 및 인 섭취에 특별한주의를 기울여야합니다.

또한 빈번한 변비와 지방 및 고열량 식품의 과다 섭취는 직장 및 결장에 충격을줍니다.

이로 인해 통증이 다시 발생합니다.

구토와 빈번한 메스꺼움은 허리를 강하게 당길 수있는 위염이나 궤양을 나타냅니다.

척추의 곡률

병리학의 또 다른 이름은 측만증입니다. 그것은 선천적이고 획득 될 수 있습니다.

경미한 형태의 경우, 일련의 운동으로 쉽게 치유 될 수 있으며, 심한 형태의 경우에는 수술 적 개입이 필요합니다.

환자의 곡률로 인해 오랫동안 서서지지없이 앉아있을 수 없습니다.

스트레스

강한 신경 긴장, 잦은 걱정 및 장기간의 휴식 부족은 모든 신체 시스템에 부정적인 영향을 미칩니다. 심리학자들은 문제가 많은 사람이 자신의 체중에 따라 무의식적으로 "구부리기"시작한다는 것을 발견했습니다.

많은 만성 질환은 신경과 스트레스에 의해 악화 될 수 있습니다.

우울증과 피로가 한달 동안 계속된다면 전문가의 도움이 필요합니다.

고통의 또 다른 가능한 원인은 요추 radiculitis입니다. 이 질환에 대한 많은 유용한 정보는 여기에서 찾을 수 있습니다.

어떤 조건과 조건 하에서 허리 통증이 있습니까? ↑

남성의 통증의 원인

남성의 요추 통증은 다른 원인이있을 수 있으며 특징적인 특징이 있습니다.

나이와 호르몬 변화는 수컷 척추에 거의 영향을 미치지 않지만 종종 전립샘에 문제가 있으면 심하고 가벼운 통증을 유발할 수 있습니다.

요추 부위의 통증의 주요 원인은 다음과 같습니다.

근육 긴장

종종, 일 때문에 육체 노동에 종사하지 않는 사람들은 허리 근육이 약합니다. 특히 가장 넓은 근육이 그렇습니다.

신체 활동을 적절하게 분배하는 능력을 개발해야합니다.

몸무게를 들어 올리면 준비가되지 않은 사람이 모든 체중을 허리까지 옮기고 흉부의 이두근, 삼두근 또는 근육에는 전달하지 않습니다. 이것의 결과는 latissimus dorsi를 늘리고 있습니다.

나타나는 고통을 스트레칭하면 뜨거운 압축과 함께 떨어지면서 연고를 따뜻하게합니다.

당신이 오랫동안 서서 앙갚음을하면 느낄 수 있습니다.

골절

골절의 원인은 심각한 부상뿐만 아니라 심각한 부상입니다.

추간 판이 가라 앉을 때 척추 골절은 실패의 발판이나 균형 감퇴를 유발할 수 있습니다.

골절의 증상은 허리 또는 미골의 부위에 심각한 통증이 있습니다.

때로는 통증이 상지 또는하지의 사지로 움직일 수 있으며, 신체의 위치가 변화함에 따라 심화 될 수 있습니다.

생식기 전이의 전이

척추 뼈 조직의 전이로 인한 통증이 가장 강해지며 때로는 견딜 수 없게됩니다.

허리와 고환 또는 음경이 아프면 종양 전문의를 방문해서는 안됩니다.

이러한 통증은 강력한 약으로 만 해소 될 수 있으며, 괴사 조직 변경 과정이 중단 될 가능성이 높습니다.

신장병

허리 통증 남성 환자의 약 1/3은 신장 문제로 고통받습니다.

운동 중에 신장 영역의 통증이 증가하고 직립이 길어집니다. 휴식시 통증이 가라 앉습니다.

오랫동안 서 있으면 통증이 점차 증가 할 수 있습니다.

이는 체액이 신장으로 흘러 들어가 척추에 과도한 압력을 가하기 때문입니다.

술 후에도 허리 통증이 더욱 악화 될 수 있습니다.

전립선 염

이 질환으로 인해 요통이 오른쪽과 뒤에 일어납니다. 때로는 통증이 사타구니에 들어옵니다.

전립선 염의 다른 증상은 소각시의 불타는 감각, 발기의 문제입니다.

질병의 주요 원인은 모세 혈관의 혈액 정체 또는 박테리아 감염입니다.

여성의 고통의 원인

여성의 신체는 끊임없이 변화와 호르몬 쇼크를 겪습니다.

여성 신체의 특정 유형의 통증은 정상적으로 발생하며 경보 신호가 아닙니다.

생리주기와 관련된 통증

생리주기의 다른 기간에 발생하는 통증은 반드시 병리를 나타내는 것은 아닙니다.

  • 생리가 있으면 자궁이 커져서 허리 근육이 눌려 불쾌감을 유발합니다.
  • 7-8 일 동안 월경 전에 통증이 발생하고 위장을 ​​주면식이 요법을 수정할 필요가 있음을 나타냅니다. 섬유와 과일 산이 풍부한 음식을식이 요법에 포함하는 것이 좋습니다.
  • 주기의 중간에있는 통증은 난소에서 난자의 방출과 관련 될 수 있습니다.
  • 생리 후 통증은 생식 기관의 문제를 나타냅니다.이 경우 전문의를 방문해야합니다.

임신에 의한 통증

한 여성이 아직 자신의 위치에 대해 알지 못하는 첫 주에는 허리와 배가 아플 수 있습니다. 이러한 자연 통증은 월 경전과 유사하며 종종 그들과 일치합니다.

이 경우 월경 지연은 임신 또는 전염성 과정을 나타낼 수 있습니다.

때로는 작은 출혈이있을 수 있으며, 자궁 벽에 난자가 유입되는 것과 관련이 있습니다.

하복부와 허리가 아프지 만 생리가없는 경우 임신 검사가 필요합니다.

종종 그러한 통증이 몇 달 동안 여성과 동반 될 경우, 의사는 마그네슘으로 약물 복용을 제안합니다.

임신 기간 중, 특히 마지막 기간에 대부분의 여성들은 허리 아래 또는 아래의 통증을 경험합니다.

이것은 성장하는 배꼽이 등 근육에 더 많은 부하를 가하는 사실 때문입니다.

통증이 일정하며 활발한 활동과 관련되어 있으면 임산부는 다른 근육 그룹간에 부하를 분산시키는지지 붕대가 필요합니다.

수면 중과 아침에 허리가 아프면 여성이 불편한 자세로 자고있을 가능성이 큽니다.

신체를 지탱하고 근육 긴장을 예방하는 특별한 수면 베개가 도움이됩니다. 허리 통증은 사라져야합니다.

사진 : 임산부 용 베개

임기 말까지 통증은 오른쪽 또는 왼쪽 허리에 집중 될 수 있습니다. 이는 태아의 위치를 ​​나타내는 것이 아니라 자세의 왜곡을 나타냅니다.

임산부가 앉을 때 통증이 전달 될 수 있습니다.

낙태 후

임신을 종결하거나 의학적 이유로 임신 한 여성의 경우 거의 100 %가 낙태 후 통증을 호소합니다.

고통의 원인은 다음과 같습니다.

  • 자궁 내막의 염증 (자궁 내막염);
  • 스트레스가 많은 여자;
  • 낙태 후 자궁 수축.

동시에 통증은 다리에서 포기하거나 하 요추 부위에 집중 될 수 있습니다.

출생의 고통

출산 후, 여성들은 종종 허리 통증을 경험합니다. 때로는 통증이 꼬리뼈가있는 부위 또는 천골이있는 부위에 국한됩니다. 이것은 출산 중에받는 부상과 염좌 때문입니다.

임신 중 또는 수영장을 방문 할 때 특별한 체조를하면 통증을 예방할 수 있습니다.

수유부는 또한 자세에 특별한주의를 기울여 일련의 운동을 할 수 있습니다.

통증이 37도 이상의 온도 상승을 동반한다면, 여자는 급격히 뜨겁게 느껴지므로 의사와상의해야합니다.

아마도 이것은 전염성 과정입니다.

여성 생식 기관의 질병으로 인한 통증

일반적으로 허리 통증이있는 ​​증상 인 여성의 질환은 다음과 같습니다.

방광염

이것은 여성에게 더 흔한 방광의 염증입니다. 방광염은 쉽게 치료되고 진단됩니다.

이 질병의 존재에 대한 소변 검사를 통과시키는 것은 배뇨 중에 타는듯한 느낌이 있고, 앞으로 구부릴 때 허리를 당기면 체온이 상승합니다.

그림. : 방광염

질 내 감염 과정

여성의 많은 염증은 기왕 자리에 통증을 유발합니다.

이것은 칸디다증, 세균성 질염 또는 바이러스 성 질환 일 수 있습니다.

이러한 통증은 또한 신장 손상 증상 일 수 있습니다.

부속 염증의 염증

여성의 요추 또는 난소 통증이있는 ​​경우 소변을 보거나 온도가 38도 이상으로 올라가면 전문가의 감독하에 초음파 진단 및 치료가 필요합니다 (주사 또는 구강 약물 치료).

내부 질환과 관련된 통증

장이나 위장의 질병은 척추에서 통증을 유발할 수 있습니다.

때로는 이러한 장애의 통증이 고도로 방사되어 위를 포기하거나 줄 수 있습니다.

그러한 임상 적 그림은 뇌가 장기가 공급하는 신호에 의해 오해된다는 사실과 관련이있다.

허리와 오른쪽이 아프면 간이나 췌장에 문제가 있음을 나타내며 왼쪽 통증은 맹장염이나 장 산통을 나타냅니다.

왼쪽에서 조깅이나 다른 운동 중에 통증이 발생할 수 있습니다. 그것은 빨리 지나가고 건강에 위험을 초래하지 않습니다.

미골 부위에서 찌름과 당김이 가능합니다.

어린이

어린이의 허리 통증의 가장 흔한 원인은 가난한 자세입니다.

학습 과정에서 어린이를 위해 클래스의 의자와 표를 잘못 선택하면 척추 만곡이 생길 수 있습니다.

측만증은 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.

  • 틀린 단화;
  • 평평한 다리;
  • 불편한 배낭.

질병의 초기 단계에서, 굴곡은 쉽게 처방 된 물리 치료의 도움으로 해결할 수 있습니다.

아침에 아이에게 열심히 일하거나 한 곳에서 오랫동안 머물러있는 경미한 통증도 척수 탈장의 첫 징후 일 수 있습니다.

탈장의 원인은 다음과 같습니다.

  • 척추의 곡률;
  • 너무 많은 운동;
  • 과도한 운동.

머리 위로 튀어 오르고, 몸무게를 들어 올리고, 비틀고, 웅크 리기는 어린 시절에 특히 위험합니다.

아이가 운동 후에 허리 통증에 대해 주기적으로 불평하면 그는 전문가의 도움이 필요합니다.

coccygodynia 란 무엇이며 어떻게 치료합니까? 이 증후군에 대한 정보는 여기에서 찾을 수 있습니다.

어깨 - 관절 주위 관절염과 같은 심각한 질병을 일으키는 이유는 무엇입니까? 여기에서 알아보십시오.

무엇을 해야할까요? ↑

연고 사용

이러한 종류의 약은 집에서 건강을 빠르게 향상시킬 필요가있을 때 매우 효과적입니다.

연고는 염증을 완화시키는 데 도움이됩니다. 스트레칭은 추위가 더 낮 으면 온열 효과가 있습니다.

다음과 같은 그룹의 연고가 구별됩니다 :

  • 항 염증성 진통제 (멘톨, 라벤더, 진통제 - 뉴로 펜, iboprofen, diclofenac).
  • 결합 된 약물 (염증 및 상해와 함께 항 염증 및 진통 효과와 함께 구성 헤파린, demethylsulfoxide로 인해 치유 효과가 있습니다);
  • 자극성 약물 (효과는 혈관의 확장과 통증의 근원에 대한 혈류를 기반으로 함);
  • chondroprotectors (이러한 약물의 활성 성분 중 하나는 chondroitin sulfate이며 연골의 병리학 적 과정에서 사용되어 관절의 연골 표면의 활발한 회복을 촉진한다).

주사

주사의 도움으로 얻을 수있는 행동은 적절한 연고 나 구강 준비를받는 것과 유사합니다.

이 유형의 치료법의 특징은 다음과 같습니다 :

  • 속도 심한 통증의 신속한 완화는 혈액이나 근육에서 약물 섭취를 통해서만 가능합니다.
  • 효율성. 주입을 통해 활성 구성 요소를 대상에 정확하게 전달할 수 있습니다. 활성 물질은 위장관에서 파괴되지 않습니다.
  • 전문가의 존재에 대한 필요성. 혼자서 주사를하는 것은 어렵 기 때문에 매일 병원을 방문하거나 집에서 간호사에게 전화해야합니다.
  • 처방전에서만 사용할 수 있습니다. 불쾌감과 심한 고통을 주사로 치료하는 방법은 의사에게 조언하고 필요한 약물을 처방 할 수 있습니다. 처방전으로 만 대부분을 살 수 있습니다.

워밍업

고통을 없애는이 방법은 전통 의학의 수단을 의미합니다.

온난화는 비 염증성 성질의 통증 (염좌, 탈장, 만곡, 골 연골증)에 도움이됩니다.

그런 경우 하루에 최대 10 번의 절차를 수행하는 것이 좋습니다.

감염 과정에서 워밍업은 혈액이 감염된 조직으로 흘러 들어가 통증을 증가시킵니다.

운동

물리 치료는 요통의 예방과 치료에 탁월합니다.

훈련의 목표는 척추의 근육 코르셋을 강화하고 자세를 교정하는 것입니다.

통증이 다음과 같은 유형의 운동을 수행하도록 권장되는 경우 :

  1. 경향이있는 자세에서 다리를 10-15cm 정도 올리고 잠시 동안 기다려야합니다.
  2. 허리에 누워 90도에서 100도 사이의 각도로 무릎을 구부리고 최대 높이까지 들어야합니다. 구부린 다리를 마친 후에는 바닥에 닿을 때까지 좌우로 기울여야합니다.
  3. 느리고 부드러운 슬로프가 다른 방향으로 달리고 있습니다. 운동을하는 동안 흉부 부위에서 등을 구부리지 않고 최대한 평평하게 유지해야합니다.
  4. 네발에 서서, 오른손과 왼발을 동시에 움직이거나 스윙을해야합니다.
  5. 운동 "다리". 먼저 그것을 수행하거나, 벽에 의존하거나, 다른 사람의 도움을 받아야합니다.

마사지

마사지는 요추에 통증을 덜어줍니다.

병원의 전문가에게 위탁하거나 집에서 실시 할 수 있습니다. 어떤 경우에도 그 혜택은 매우 귀중합니다.

마사지의 긍정적 인 치료 효과는 다음과 같습니다 :

  • 몸의 병든 부분에 혈액 공급을 개선;
  • 근육을 반죽하여 인대를보다 유연하고 탄력있게 만든다.
  • 급성 통증 제거;
  • 근육과 피하 조직에 축적 된 독소의 처분;
  • 피부의 신경 종말의 자극으로 인한 쾌적한 감각;
  • 긍정적 인 감정.

음, 마사지를 목욕이나 사우나와 함께 사용할 때.

특히 자작 나무 또는 오크 빗자루로 스팀을 보낼 때 유용합니다. 모든 생명 과정을 완벽하게 자극하고 신체의 전체적인 색조를 높입니다.

어떤 의사에게 연락해야합니까? ↑

원인을 알 수없는 허리 통증에 대해서는 먼저 치료 전문가와 상담해야합니다. 증상의 병합에 따라 질병을 판단하는 데 도움이됩니다.

그 이유가 분명하다면, 고통이 외상으로 시작되고, 임신의 배경, 생리주기 또는 만성 질환에 대해 고통이 발생 했으므로, 더 좁은 전문가에게 즉시 연락하는 것이 좋습니다.

자가 약물 치료는 통증의 원인이 정확하게 알려져있는 경우에만 허용됩니다.

비디오 : 응급 처치

척추 요실금이란 무엇입니까? 왜 그것이 발생합니까? 이것에 대한 정보는 여기에서 찾을 수 있습니다.

↑ 예방

통증 예방을위한 예방 조치는 다음과 같습니다.

정기적 인 운동

육체적 인 문화는 모든 근육 그룹에 동등한 짐을주는 강장제이어야한다.

매일 운동은 20-30 분의 시간이 주어져야합니다.

아침 운동, 조깅, 수영장에서 수영, 활발한 걷기 등이있을 수 있습니다.

비디오 : 등 및 척추의 근육을 강화하는 체조

물 - 소금 균형 유지

사람은 하루에 최대 3 리터의 물을 섭취해야합니다. 가장 좋은 액체는 미네랄 워터입니다.

커피, 차 (녹색 포함), 탄산 음료는 신장에 추가적인 부담을 주지만 체액의 필요성을 채우지는 못합니다.

아침에는 더 ​​많은 물을 소비해야하고, 20시 이후에는 물을 마시지 않아야합니다. 그렇지 않으면 신장이 붓고 신장에 통증이 생길 수 있습니다.

적절한 영양

다이어트는 지방, 튀김 및 훈제 식품의 함량을 줄이거 나 완전히 제거하는 것입니다.

가장 건강한 음식은 삶거나 찐 것입니다.

일일 메뉴에는 필수 미량 원소, 비타민 및 미네랄이 포함되어야합니다.

  • 전문가의 예방 시험

여성은 매년 부인과 전문의를 방문해야합니다. 남성 비뇨기과 의사는 일상적인 검사의 틀에서 어린이 건강을 교육 기관에서 모니터링합니다.

이를 통해 질병을 신속하게 파악하고 치료를 시작할 수 있습니다.

건강한 등을 유지하기위한 주된 조건은 좋은 생활 방식과 긍정적 인 태도입니다.

자세를 모니터링하고, 일련의 연습을 수행하기에는 너무 늦지 않았습니다. 척추의 많은 심각한 질병은 의사의 규칙과 규정에 따라 완전한 생명을 이끌 수 있습니다.

이 기사처럼? RSS를 통해 사이트 업데이트를 구독하거나 VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World 또는 Twitter에 계속해서 관심을 기울이십시오.

너 친구에게 말해! 왼쪽 패널의 버튼을 사용하여 즐겨 찾는 소셜 네트워크에서 친구에게이 기사를 전하십시오. 고마워요!

하나의 설명

내 등은 경막 외핵에 상처를 낸다. 우리 병원의 할머니는 아무도 그 라인을 통과하지 못하게하기 때문에 아기와 함께 의사의 사무실에 가야했습니다.

급성 허리 통증을 제거하는 방법

허리 통증을 유발 한 원인을 개별적으로 찾아내는 것은 불가능합니다. 허리 통증, 근육 경련, 병이 심해지는 허리 통증. 급성 견딜 수없는 허리 통증은 몇 분에서 몇 달간 지속되는 여러 가지 원인이 있습니다. 환자는 고통스러운 상태에 익숙해지고 척추의 통증은 삶의 일부가됩니다. 의사에게 가지 않고도 자신의 건강을 악화시키고 회복의 기회를 줄입니다.

통증 증후군

통증은 중년 및 성년 연령대에서 발생합니다. 스트레스, 저체온증, 신체 활동 미처 준비되지 않은 유기체는 통증, 제한된 행동을 유발합니다. 요추 부위의 요통은 두 가지 범주로 나뉩니다.

첫 번째 원인은 인대 위축, 건 (tendon) 문제, 추간판 (intervertebral disc)과 같은 척추 병리 때문입니다. 요추 부위의 통증과 함께 신경을 가볍게 두드려 줌. Osteochondrosis는 뼈와 연골의 조직에 영향을 주어 퇴행을 일으 킵니다. 척추 관절증은 척추 사이의 관절에 영향을 미치며 척추의 성능과 유연성을 담당합니다.

두 번째 범주는 장기, 전염병, 종양, 상해, 척추 측만증의 병리학에 사용됩니다. 류마티스 성 관절염, 강직성 척추염, 라이터 (Reiter), 척수 척추 형성.

급성 통증에서 골연화증, 대사성 질환, 골다공증 등의 문제는 제외되지 않습니다.

골절 된 골반은 오른쪽 허리에 통증을 느끼고 허리 뒤쪽 부위의 감염은 결핵, 경막 외 농양 및 브루셀라증이있는 척추의 척추 부분 사이의 디스크에 영향을줍니다. 뇌졸중 병리학 적으로 성대 척추의 통증이 두드러집니다.

요추 통증은 만성, 급성, 간헐성의 3 가지 유형으로 나뉩니다.

급성 통증

  • 근육의 스트레칭으로 인한 뒤 또는 오른쪽의 급성 허리 통증. 움직임의 제한이 있고, 다리, 사타구니 영역에 불편 함이 없습니다.
  • 과도한 구부리는 동안 척추가 부러져서 허리 통증을 일으킴. 암, 쿠싱 병, 파젯 병, 부갑상선 기능 항진증, 골다공증 환자는 허리, 좌, 우에서 날카로운 통증을 동반 한 외압없이 척추가 파손될 수 있습니다.
  • 추간 판의 변위는 운동을 제한하고 오른쪽의 허리 통증을 유발합니다.
  • 즉각적인 통증은 패싯 증후군으로 인한 것일 수 있습니다. 병리학은 디스크에 적용되지 않지만, 척수관에서 나오는 짜낸 뿌리에 영향을 주어 불쾌한 감각을 유발합니다. 허리 통증은 운동을 어렵게 만들고 수행을 제한합니다.
  • 경막 외 농양 때문에 날카로운 허리 통증이 발생합니다. 질병이 진단되고 치료가 신속하게 이루어집니다. 척추의 흉부 부위에 염증이 생기면 가볍게 두 드리거나 두 드리거나 통증이 있습니다.
  • 허리 통증이있을 때, 엉덩이 관절 질환, 예를 들어, coxariasis가 허리 통증, 엉덩이 및 무릎 아래쪽 다리에 부여됩니다.

만성 통증

  • 척추에 미치는 영향은 뼈의 부피를 증가시키고 척추를 손상 시키며 운하를 좁히는 변형성 척추 증입니다. 간헐적 인 파행의 발생으로 인한 다리 약화, 마비, 기타 신경 증상;
  • 초기 정도의 강직성 척추염 (강직성 척추 관절염)은 특히 아침에 호흡 중 흉부의 효율을 감소시키는 환자의 움직임을 제한합니다. X-ray를 사용하면 척추 부위에 파괴적인 힘을주는 천장 관절의 변화를 기록 할 수 있습니다.
  • 종양학. 종양, 전이, 교환 과정의 위반. 수막종, 신경 섬유종, 지방종을 포함하는 척수 종양;
  • 골수염은 아픈 통증을 호소하는 천골에 영향을줍니다. 뼈 조직의 x- 선, 투베르쿨린이 함유 된 피부 표본을 검사하고, 결핵 박테리아, 포도상 구균 및 기타 담체의 유무에 대한 ESR을 결정합니다.

간헐적 인 통증

요추 부위의 척추의 좌우 부분에서 갑작스런 통증이있는 ​​병리학은 움직임을 저해하지 않으며 통증 증후군이 증가하지 않는 강도로 어디에 위치하는지 파악하기 어렵습니다. 요추 부위가 때때로 상처를 입을 때 무엇을해야하는지 묻는 질문에 자격이있는 의학적 도움을 구하는 유일한 대답이 있습니다.

장기 질병

엉덩이 기관, 하복부의 문제는 허리의 다른 부위의 통증에 주어집니다. 척추의 행동은 제약이없고, 국소 증상이 없으며, 통증이 증가하지 않습니다. 다음과 같은 질병이 더 흔합니다.

  • 위, 췌장, 결장, 십이지장과 관련된 종양의 유형;
  • 게실염 (diverticulitis), 궤양 성 대장염 (궤양 성 대장염);
  • 만성 단계에서 골반 장기의 병리학. 자궁암이나 난소 암, 자궁 내막증을 잊지 마십시오.
  • 신랄한 복통, 신장 조직에있는 돌의 전진 도중 발전하는. 요로를 통해 나올 때 느낌. 큰 돌로 벽을 잡아 당기는 것에서 가장 강한 고통 감각.
  • 인구의 남성 절반에서 증상은 화농성 전립선 염, 일부 고환 이상에 기인합니다.
  • 요추 부위 인 흉부 부위는 대동맥 박리시 통증을 경험합니다.
  • 비정형 적으로 위치한 맹장은 허리와 등의 허리 통증을 유발합니다. 염증과 함께 통증이 오른쪽과 뒤에서 느껴집니다. 환자는 응급 의료가 필요합니다.

치료 방법

침대에서 쉬고 휴식을 취하십시오 - 신속한 회복을 약속하십시오. 직선화, 직선화, 모든 것을 천천히 수행 할 때 빠른 움직임을 피하는 것이 중요합니다. 골판지 방패 또는 나무로되는 장을 사용하여 정형 매트리스로 표준 매트리스를 도는 최대 단단함의 표면에 속하기 위하여. 화장실 여행 중에는 목발과 요추 부위를 안정시키는 특수 벨트를 사용하십시오.

마약

반사 된 근육의 긴장이 손상된 부위에 영향을 줄 때 통증이 증가합니다. 고통을 겪으려면 허리를 해치는 것이 가장 중요한 회복 룰 중 하나이므로 진통제가 있어야합니다.

급성 허리 통증을 완화하는 데 도움이되는 권장 약물이지만 복용량은 3-5 일 이상 지속되지 않습니다.

  • 세달린;
  • Baralgin;
  • Analgin;
  • 파라세 토몰

마약이 30 분이나 조금 후에 도움이되지 않으면 리셉션이 반복됩니다. 방법이 효과가 없을 때 효과를 얻으려는 강한 방법을 취하지 만 2 ~ 3 배는 넘지 않습니다.

허리에 심한 통증이있는 ​​근육 경련을 완화하기 위해 No-shpa, 초본 추출물, 이뇨제 (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem)가 꼬인 등뼈의 붓기에 사용됩니다. 영향을받은 지역의 영양은 비타민 복합체를 B12, B6, C와 함께 첨가 할 것입니다. 미네랄은 인, 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 망간이 선호됩니다. 직장의 좌약 인 ibuprofen으로 염증을 완화하십시오.

오른쪽 또는 다른 쪽의 급성 허리 통증을 제거하는 방법에 대한 여러 가지 대답 옵션이 있습니다.

  • 말 밤이 들어간 Crema;
  • piroxicam, butadion 또는 voltaren을 사용한 수단;
  • 의약품 - Eskuzanom, Anestezinom, 멘톨 제제.

3-4 시간 후, 연고는 문지르며, 다음을 우선합니다 :

  • Finalgon;
  • 롱 크림;
  • 뱀 독 또는 꿀벌 연고. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

임산부, 간, 신장 질환, 당뇨병에 문제가있는 사람들을위한 금기 사항이 있습니다. 이 과정은 약물 치료를 2 ~ 3 회 사용하여 5-6 일 동안 진행됩니다. 알레르기 반응이 피부에서 발견되면, 보드카, 알콜 추출물로 면직물을 닦아내고 제품을 닦아내고, Tavegil, Claritin을 복용하십시오.

마사지

독립적 인 마사지는 앉아 있거나 서 있거나 누워있는 자세로 실시됩니다. 그것은 전신의 음색을 높이고, 신장의 성능을 향상시키고, 급성 허리 통증의 수준을 감소시킵니다.

  • 손바닥은 함께 따뜻하게되고 무릎 사이를 꼬집어 적극적으로 문질러줍니다. 요추 부위에 겹쳐서 열이 몸을 관통합니다. 절차는 5 번 반복됩니다;
  • 온난 한 손바닥은 뒤의 더 낮은 지역에 적용되고, 엄지는 옆에서이고, 아래쪽으로 지시된다. 다른 사람들은 비스듬히 누워 있고, 그 지역은 예열되고 있습니다.
  • 요추 부위는 손가락 끝으로 위에서 아래로 마사지됩니다. 손가락은 척추의 척추에 수직으로 위치하여 서서히 몇 센티미터 정도 움직여서 측면으로 향하게합니다.
  • 주먹을 움켜 쥐고 장골 뼈의 등받이를 잡으십시오.
  • 왼손의 뒷부분은 허리에 가하고, 오른손으로 누르면, 척추 부위가 원형 운동으로 반죽됩니다.

편안한 자세

사람이 복부에 휴식하고 높은 베개를 두르고 팔을 앞쪽으로 뻗으면 등쪽 근육의 조직이 긴장됩니다. 뒤에서 휴식을 취하기 위해 다리가 구부러지며 엉덩이가 수직 자세로 옮겨 져서 다리 아래쪽에 베개가 놓입니다.

몸의 위쪽 부분을 똑바로 뒤쪽과 목으로 45도까지 올리면 즉시 구제가 이루어집니다. 허리 부분 아래의 자세는 베개를 감 쌉니다.

임신 39 주에 허리를 당깁니다. 어떻게해야합니까?

점막염 주사

임신 40 주 후에 허리를 당기면 어떻게해야합니까?

임신 8 주 후에 허리를 당깁니다. 어떻게해야합니까?

Krasnoyarsk 의료 포털 Krasgmu.net

허리 통증 - 일반적인 통증 증후군
Lumbago (라틴어에서 "Lumbus"- "lower back") - 심하고 갑작스러운 발작성 허리 통증
허리 통증 : 원인 및 치료. 허리와 관련된 가장 일반적인 통증 증후군 중 하나입니다. 대부분의 경우 의사의 도움없이 허리 통증을 제거 할 수 있습니다.
허리 통증 치료. 가장 유명한 요추 증후군은 요통과 좌골 신경통 (허리 좌골 신경통)입니다. 어떤 사람들에게는 허리 통증이 너무 익숙해 져서 그 사실을 알지 못하게됩니다. 일반적으로 요추에 통증이있을 수 있습니다.

허리 통증 (요통)

허리 통증이 가장 흔한 통증 증후군입니다. 선진국 인구의 35 % 이상이 반복적 인 허리 통증을 앓고 있으며 모든 허리 통증의 80 %가 허리 (요추 부위)에 떨어집니다. 모든 연령대는 허리 통증으로 고통을 겪을 수 있지만, 최대 발병률은 30-60 세입니다.

요통은 다양한 원인에 의해 발생할 수있는 비 특이 증상입니다. 편의상, 우리는 1 차 및 2 차 요통 증후군을 구별합니다.

허리 통증이있는 ​​질병에는 다음과 같은 것들이 있습니다.

허리 통증의 대부분은 근육 - 골격 형태 기능 변화 (요통의 일차 증후군)에 근거합니다. 이것들은 우선 척추의 퇴행성 - 영양 장애 병변입니다.

1) 골 연골 증 (osteochondrosis) (척추 원판 및 인접한 척추 기관의 영양 장애);

2) 척추 관절증 [일반적인 활액 관절 인 추간 (관절) 관절의 관절증)].

이차성 요통 증후군의 가능한 원인 :

- 척추, 척수, 후 복막 공간의 원발성 및 전이성 종양.

- 척추 및 추간 판의 감염성 병변 (결핵, 브루셀라증, 경막 외 농양).

- 비 전염성 염증성 질환 (강직성 척추염, 라이터 증후군, 류마티스 성 관절염).

- 골격의 대사 병변 (골다공증, 골연화증).

- 성장 질환 (측만증).

- 급성 척수 혈액 순환 장애 (뇌졸중).

- 위장관 질환 (급성 맹장염, 장 폐쇄의 비정형 과정).

- (신 산통, 클라미디아, 임질, 트리코모나스 증, ureaplasmosis, 부속 기염 감염성 부인과 질환 포함) 골반 기관의 질환에 반영 통증.

요통은 또한 급성 및 만성 일 수 있으며, 원인은 척추 병변 또는 신경근입니다. 아마도 더 깊은 구조 (신장, 췌장, 결장, 골반 장기 또는 후 복막 종양)에서 통증을 움직일 수 있습니다.

급성 허리 통증

급성 스트레칭. 통증은 경련 중에 긴 허리 근육 부위에 국한되어 운동을 제한합니다. 사타구니 또는하지의 통의 변위

척추 골절. 보통은 자신의 발에 굴곡이나 가을에 외상의 결과이지만, 환자가 골격 시스템을 강타하면 같은 결과는 부상없이 최소한의 외상으로 할 수 있습니다, 뼈 질환 골다공증, 쿠싱 증후군, 부갑상선 기능 항진증, 다발성 골수종, 전이성 종양을 가지고 Pedzheta.

요추의 추간판 변위. 가장 흔히 영향을받는 부분은 LV-SII이고, 그 다음 LIV-LV, 덜 자주 LIII-LIV 이상입니다. 증상으로는 요추 부위의 통증, 자세의 강제, 이동이 제한적입니다. 신경 뿌리의 병적 인 과정에 참여하는 것은 다음과 같습니다. 감각 장애 (감각 이상, 과민 반응 또는 감각 신경 마비); 감소 또는 아킬레스 (뿌리 S 또는 S2) 또는 무릎 저크 (L3-L4)의 부재. 추간 판의 돌출은 일반적으로 디스크의 아래에있는 뿌리에 영향을줍니다. 즉, LIV-LV 디스크는 L5의 뿌리에 영향을 미칩니다. 방광 또는 직장의 손상된 기능은 말 꼬리의 병변을 나타내지 만 디스크의 상당 부분이 튀어 나와 발생할 수도 있습니다.

패싯 증후군. 척추관에서 빠져 나올 자리에 뿌리가 압축되면 디스크에 손상을 입히지 않은 근치부 통증이 생깁니다. 편측 패싯 증후군은 가장 흔하게 L5 뿌리와 연관되어 있는데, 추간 관절의 상부 및 하부면이 커지면 추간 관 또는 개구가 좁아집니다.

경막 외 농양. 그것은 흉부 척추에서 가장 일반적이며, 영향을받는 부위를 촉지하거나 도청 할 때 급성 허리 통증이 동반 될 수 있습니다. 척수 압박의 징후가있는 경우 신속한 진단과 외과 적 개입까지 치료 방법의 시작이 필요합니다.

고관절의 병리학 적 과정은 둔부 부위까지 연장되는 통증 및 무릎 관절의 수준까지하지를 동반 할 수 있습니다.

만성 요통

Spondylosis deformans. spondylosis를 변형시키는 것은 척추관을 좁히고 뿌리에 압력을 가하는 뼈의 형성과 함께 요추의 퇴행성 변화입니다. (양 하반신 마비, 감각 장애, 또는 약화) 증상 신경과 통증 천추 으면서 때하는 척추와 관련된 증후군의 간헐 파행 의심하고, 발생되는 경우 척추관의 협착. 진단은 검사에 의해 확인됩니다.

강직성 척추 관절염. 허리 통증이있는 ​​젊은 사람들에게서 의심되면 엉덩이로 바뀌어야합니다. 첫째, 이동성과 아침의 강성, 가슴의 호흡 운동의 감소, 흉추의 점진적인 굴곡 및 굴곡의 제한이 있습니다. 방사능 징후 : 천장 관절의 파괴 및 재구성, 소위 "대나무"등뼈의 형성. 건반 관절염, 라이 타 증후군 및 만성 대장염에서도 척추의 움직임이 제한된 유사 증상이 발생할 수 있습니다.

종양 및 그 전이, 대사성 질환. 방사선 촬영과 골수 검사의 도움으로 전이 암종 (유선, 폐, 전립선, 갑상선, 신장, 위장관), 골수종, 림프종 등의 병리학 적 상태를 배제해야합니다.

골수염. 화농성 박테리아 (종종 포도상 구균) 또는 Mycobacterium tuberculosis에 기인합니다. 이러한 감염의 가능성은 ESR, 뼈 X 선 검사, 투베르쿨린 피부 검사의 정의를 사용하여 확인하거나 배제해야합니다.

신경 섬유종, 수막종 및 지방종과 같은 국소 종양은 다른 신경 증상이 나타나기 전에 만성 통증을 유발할 수 있습니다.

내부 장기의 질병에 허리 통증 이동

골반 장기의 패배로 통증은 천골 부위, 하복부의 장기, L3-L5의 요추 부분, T10-L2의 하부 흉부 및 상부 요추 부분의 복강의 상부 부분으로 이동합니다. 국부적 인 증후 및 뒤에서 뻣뻣함의 부재에 의해 특성화 해, 뒤의 운동은 전체로 고통을 증가하지 않는다.

1. 소화성 궤양과 위, 십이지장 및 췌장의 종양, 특히 후 복막 증식과 함께 T10-L2 부분에 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

2. 궤양 성 대장염, 게실염, 결장 종양은 허리 통증을 유발합니다.

3. 만성 골반 질환, 자궁 내막증, 난소 암 또는 자궁암의 경우 요추 부위의 통증이 동반됩니다. 남성의 경우 만성 전립선 염과 전립선 암을 제외해야합니다.

4. 신장 질환은 늑골 대퇴골에 통증을 유발합니다.

5. 해부 동맥류는 흉부 및 요추 부위에 통증을 유발합니다.

좌골 신경통과 좌골 신경통 (그리스어 "ischion"- "seat", "hip")은 19 세기 의사가 허리, 엉덩이, 허벅지, 다리와 발의 통증을 지정하는 데 사용한 오래된 용어입니다.

Lumbago (라틴어 "lumbus"에서 - "lower back") - 허리에 강하고 갑작스럽고 발작적 인 통증이며 육체적 인 운동이나 갑작스러운 운동 후에 발생합니다. 괴로워하는 사람은 요통이있는 꼬리 모양의 무릎 관절염 (소위 "잠긴 등"이라고하는 증상)에서 몸을 튼튼하게합니다. 몸을 앞으로 그리고 옆으로 기울여 몸의 무게를 건강한 반으로 옮깁니다. 이동하려는 모든 시도는 견딜 수없는 고통을 초래합니다. 그러나 만약 당신이 잠자리에 들거나, 다리를 구부린 뿌리쪽에 구부리고 움직이지 않으면 불편 함이 줄어 듭니다. 기껏해야 공격은 불과 몇 분만에 끝나고 최악의 경우에는 지나칠 것이며 몇 주간 지속될 것입니다. 이것을 피하려면, (단기 임에도 불구하고) 처음으로 질병을 공격 한 후에 전문가의 도움을 받으십시오.

요통은 고대부터 민간 요법에서 사용되는 요통의 동의어입니다.

러시아 의사들은 진심으로 믿었습니다. 갑자기 허리를 관통하는 참을 수없는 고통은 마녀가 등을 맞았다는 사실에서 생깁니다.

사실, 사악한 영혼은 그와 아무 상관이 없습니다. 고통의 뿌리는 골 연골증에 의해 손상된 젤라틴 핵이 갑자기 움직이는 것입니다. 고전적인 상황은 요통입니다 : 당신은 구부러져 있습니다 - 생물학적 힌지가 추간 판의 뒤쪽 가장자리로 미끄러 져 갑자기 구부러지지 않습니다 - 코어가 완충 패드의 중심으로 돌아갈 시간이 없으면 척추는 즉시 해당 루트를 가라 앉히고 쥐어 짜 웁니다.

Lumbalgia (라틴어 "algos"- "pain")는 강하지 만 저체온증, 독감 및 감기에 의해 악화되는 허리의 일정한 통증, 요통, 체중 제거, 신체적 피로, 특히 요소가 고르지 못한 후에 신장과 비틀림, 그리고 임신 중에 그리고 짧은 시간에 3-5 kg이나 초과 중량을 얻었을 경우. 잠시 통증이 사라지더라도 허리에 뻣뻣함과 불편 함이 여전히 있습니다.

요추 신경근 증은 요통에 국한되지 않고 요통과 다릅니다. 통증은 좌골 신경을 따라 엉덩이와 다리에 (허벅지와 다리의 뒷부분과 바깥 쪽, 발 뒤꿈치에) 추위와 무감각과 함께 포복합니다. 요실금증은 매우 교활합니다! 고통스러운 감각은 너무 강하지 않습니다. 당신은 익숙해 져서 진통제를 사용하지 않을 수 있습니다. 그렇게하면 시간이 지남에 따라 허벅지와 다리의 근육이 약 해지고 가볍게 두드러지며 위축 될 수 있습니다 (예 : "다리가 마르다"). 진단을 확인하려면 도발적인 테스트를 수행하십시오. 똑바로 세우고 구부린 다음 시작 위치로 돌아가 걱정되는 원인이되는 곧은 다리를 들어 올립니다. 운동을 할 때 좌골 신경이 뻗어서 통증이 급격히 증가합니다. 그게 정확히 무슨 일 이니? 정형 외과 의사와 신경 병리학 의사와 약속을 위해 서둘러!

요실금 (lumbalization)은 척추 구조의 한 특징으로, 상부 흉골이 동료들로부터 분리되어 요추의 형태를 취합니다. 반전 옵션 (하 요추 부분이 위 천골의 권리에 인접한 부서에 합류 함)을 성례전이라고합니다. 척추 "탈북자"는 허리와 천골의지지 기능을 약화시켜 골 연골 형성의 호전적인 조건을 만듭니다.

방사선 촬영은 lumbosacral "구조"의 이상을 발견하는 데 도움이 될 수 있습니다.

교차와 안마의 마사지

하루에 여러 번 5 분 동안 편안한 자세로 누워서, 서거나 앉을 때 마사지하십시오. 그런데 허리 통증뿐만 아니라 신장 운동을 자극하여 전신을 자극합니다.

1. 손을 따뜻하게 : 손바닥을 함께 결합하고 무릎 사이에 쥐어 짜내고 서로 격렬하게 문지릅니다. 요추 부위에 손바닥을 대고 열이 내부 깊숙이 들어갈 때까지 기다리십시오. 5 번 반복하십시오.

2. 엄지 손가락이 몸통의 측면에 있고 똑 바른 방향으로 향하도록 손바닥을 가열하여 허리에 붙이고 나머지 4 개는 등을 약간 가로 질러 배치합니다. 집중적으로이 영역을 위아래로 문질러주십시오.

3. 모든 손가락의 패드로 위에서 아래로 허리를 마사지하십시오. 손가락을 척추에 수직으로 놓고 척추의 측면 (왼쪽에서 오른쪽, 오른쪽에서 오른쪽)으로 3 ~ 5cm의 작은 움직임 (첫 번째 직선, 원형)으로 움직입니다.

4. 손을 주먹으로 짜내고 장골 꼭대기를 따라 손등을 걷습니다.

5. 왼손의 뒷부분을 허리에 붙이고 오른손으로 단단히 누릅니다. 척추를 따라 원 운동으로 피부를 매시십시오.

알고리즘을 도와 커다란 커팅으로 길러줍니다 (SPARED)

권장 사항을 정확히 따르는 경우, 급성 허리 통증은 하루 또는 더 빨리 사라질 것이고 허리의 뻣뻣함과 불편 함은 최대 일주일 동안 지속될 것입니다.

I. 기억하십시오 : 주요 의약품은 휴식과 침상입니다. 고통을 극복하려고하지 말고 예리하게 똑바로 세워라. 즉시 단단하고 굽은 표면에 눕습니다. 좌골 신경통의 악화 기간에 가장 일반적으로 사용되는 매트리스는 나무 또는 하드 보드 보드 위에 놓으면 정형 외과 될 수 있습니다. 욕실에 걸어 가야하니? 허리를 안정시키고 목발을 사용하여 척추를 완화시키는 특수 벨트를 착용하십시오.

나. 용감하게 고문을 견디지 마십시오. 등 허리의 영웅심은 해로운 것입니다. 반사 근육 긴장, 손상된 세그먼트를 치환하고 결과적으로, 통증이 심화됩니다. 무대에서 아프거나 심하게 부상당한 사람을 묘사하는 배우의 얼굴에 고통의 찡그린 얼굴조차도 허리의 근육 경련과 불편 함을 유발한다는 것이 입증되었습니다. 누가 진정한 고통을 겪고 있는지에 대해 말할 것입니다!

즉시 수락

* 어떤 진통제의 알약 : paracetamol, analgin, baralgin 또는 sedalgin - 간단히 말해서, 가까이에있는 것. 30-40 분 후에 구제가 없다면, 반복하십시오. 도움이되지 않습니까? 더 강한 수단을 사용하십시오 - solpadine, trigan, nato, diclofen, ketorol 또는 전차. 주 : 파라세타몰 (paracetamol) 계 약물은 3-5 일 이상 연속으로 복용해서는 안됩니다.

급성 통증에 맞춰 진통제를 사용하는 데는 2-3 배 이상 자주 사용하지 않는 것이 좋습니다.

* 2 정제는 shpy (근육 경련을 완화한다);

* 이뇨제 (furosemide, diacarb, verpiron) 나 이뇨제 (신장 차, bearberry, horsetail) 주입 : 이러한 약물은 질식 된 뿌리의 부종을 줄입니다.

비타민 (C, B6, B12)과 미네랄 (칼륨, 칼슘, 마그네슘, 망간, 인)이 함유 된 복합 제제의 2-3 캡슐 :이 방법으로 감염된 부위의 조직의 영양을 향상시킬 수 있습니다.

* 밤에는 항염증제 인 이부프로펜으로 직장 좌약을 착용하십시오.

III. 통증이 가라 앉고 척추 근육이 이완되는, 소위 말더듬는 자세를 찾으십시오. 배 위에 누워서 베개를 쓰고 팔을 앞으로 당기는 것이 더 편합니다. 그러나 등 뒤에서도 할 수 있습니다. 무릎을 올바른 각도로 구부린 다음 엉덩이를 똑바로 세워 다리 밑에 쿠션 몇 개를 놓으십시오. 상반신을 똑같은 방법으로 45 °까지 올리면 (목과 직선이 똑바로되어야 함), 당신은 상당히 경감을 느낄 것입니다.

때로는 허리에 베개 나 쿠션이 붙어있는 편이 편합니다.

Iv. 사랑하는 사람들에게 허리에 요오드 격자를 그려서 장뇌 정신, 정제 된 테레빈 유 또는 특수 문지름으로 문질러주십시오.

* 첫 시간에는 마취제, 멘톨, 에스 쿠자 ン, 연고제, 부타디온, 피로 시캠 및 말 밤나무 크림과 같은 제품을 사용하십시오. 조직 팽창 및 염증의 다른 국소 증상을 감소시킴으로써 효과적으로 통증을 퇴치합니다.

* 3-4 시간 후에 벌이나 뱀 독을 기준으로 결말, 긴 크림 또는 연고의 허리에 문지릅니다. 이들은 apizartron, virapin, viperalgin, viprosal, vipratox 및 기타 (참고 : 그들은 모두 당뇨병, 신장 질환, 간 질환 및 임신으로 고통받는 사람들에게는 금기입니다). 통증이 사라질 때까지 5 ~ 6 일 동안 하루 2 ~ 3 회 치료가 진행됩니다. 외부 요원이 갑자기 국부 알레르기 반응 (부기, 가려움, 심한 발적 및 피부 자극)을 일으키는 경우, 보드카 또는 알코올로 면직물을 흡수하고 신속하게 연고를 제거한 다음 크라 리틴 또는 타블길 (tavegil) 약을 복용하십시오.

* 민간 요법으로 허리를 물들였습니다. 양 고추 냉이 주스는 알콜, 칠리 고추 팅크 또는 보드카를 태우는 쐐기풀 뿌리와 똑같이 섞였습니다.

V. 최소 1 일 이상 언 로딩 다이어트를 준수하십시오. 전문가들은 기아 극심한 진통제라고 부릅니다. 낮에는 1 파운드의 사과 또는 작은 수박을 먹고 1-1.5 리터의 케피어를 마셔야합니다. 이러한 음식은 체액 제거에 기여하고, 신진 대사의 최종 생성물 인 슬래그로부터 몸을 정화시킵니다. 이 "게시물"을 들고 다니기가 어렵습니까? 스스로 회복하지 마십시오. 빠른 회복을 위해서는 영적 안락이 더 중요합니다.

Vi. 물 치료법을 잊지 마세요. 통증이 가라 앉을 때, 하루에 한 번 15-20 분 동안, 백리향 또는 카밀레 (온도 - 36-37 °)의 달인으로 목욕하십시오.

VII. 급성 통증이 사라지고 당신이 일어날 수있게되는 즉시 요추 부위의 이동성을 회복시키는 특별한 운동을 시작하십시오. 미니 복합체를 식사 전에 1 시간 또는 2 시간 후에 하루에 2 ~ 3 회 수행하십시오.

I. p. - 무릎 꿇기.

1. 의자의 좌석에 뻗은 팔을 올려 놓고 복부 근육을 수축시키고 등을 굽히며 깊게 흡입합니다. 숨을 깊이들이 쉬고 가능한 한 등을 뒤로 젖히고 그것을 아치 (8-12 회)하십시오.

2. 바닥에 손바닥을 올려 놓고 천천히, 천천히 바닥에서 손을 떼지 말고 머리와 몸을 오른쪽으로 돌립니다. 숨을 내 쉬어 라. n. 왼쪽 (6-8 회)과 동일합니다.

3. 바닥에 손바닥을 올려 놓고 똑바로 오른팔과 왼발 확장 다리를 올립니다. 5 ~ 7 초간 기다리십시오. 호흡은 임의적입니다. 왼손과 오른발과 동일합니다. 점심 시간을 점차적으로 1-2 분으로 늘리십시오.

정형 외과 의사와 신경 병리학자를 방문하는 것을 연기하지 마십시오.

매일 매일 팁

* 허리 아래에 평평한 베개를 놓거나 의자 뒤쪽에 고정되어있는 특수 허리 안정 장치를 구입하십시오. 오랫동안 한 곳에 앉아야하는 경우 불쾌감을 피하는 데 도움이됩니다.

* 종종 허리를 준비하는 것이 좋습니다. 방을 걸어 다니다가 몇 초 동안 문을 두드 리거나 비명을 질렀다.

앉은 - 대기 - 층

전설적인 헨리 포드 (Henry Ford)는 허리 통증을 호소하지 않고 95 세였습니다. 자동차 산업의 아버지는 확신 할 수있었습니다. 그가 서있을 수 없었을 때 결코 앉지 않았고, 거짓말을 할 수 없었을 때 결코 서 있지 않았기 때문에 그의 아름다운 형태를 보존했습니다. 의사들은 미국인 거물의 제조법에 완전히 동의합니다. 그들은 당신이 등뒤에 누워있을 때, 3 번째 요추는 약 25kg, 75kg, 서있다 - 150kg, 등받이를 뒤로하고 275kg의 압력을 받고있다.

벽에 삽을 놓고 가능한 한 받침대에서 발을 보호하십시오. 이 위치에서, 하부 척추는 하중에서 벗어나서 처지 게됩니다. 네 발로 서서, 이마를 구부려 진 팔의 팔에 똑바로 세우고 똑바로 세운다.

* 작업 일이 끝나면 허리를 10 분 정도 휴식을주십시오. 그들은 그것을받을 가치가있다! 바닥에 누워서 머리, 목, 등의 아래에 평평한 베개를 놓고 팔을 펴고 긴장을 풀어줍니다. 그 후 뜨거운 샤워 아래에서 허리를 따뜻하게하고 테리 수건으로 집중적으로 문지릅니다.

* 담요 아래에서 밖으로 굴러서 한 번에 양쪽 다리에 서서하는 것처럼 천천히, 천천히, 침대에서 올바르게 빠지는 법을 배우십시오.

* 치아를 닦을 때 싱크대 위로 구부리지 마십시오. 올바른 자세 : 등을 똑바로 세우거나 욕조의 가장자리 또는 싱크대에 기대어 살짝 앉아서 다리를 옆으로 벌리거나 한 발 앞으로 올리십시오.

* 앉아 복장. 발을 올릴 때 발판을 발판에 올려 놓거나 무릎에 떨어 뜨려 등을 평평하게 유지하십시오.

* 겨울에는 허리띠를 착용하십시오 - 코르셋이나 모피 나 양털을 사용하십시오. 여름에는 해변에서 수영을 할 때마다 마른 사람으로 바뀌지 않도록 게으르지 마십시오. 젖은 수영복이나 수영 용 트렁크 - 허리에 대항하는 파괴 행위!

* 낮은 척추에 과부하를주지 마십시오. 직선 다리에 바닥에서 50kg의 몸무게를 들어 올리면 약 730kg의 무게로 허리 척추에 부하를줍니다. 무릎을 구부리면이 체중을 200kg으로 줄이십시오.

* 자세를 조심하십시오. 전문가들은 말하길 : 척추에 불편 함이 있습니다. 머리의 통증이며 끊임없이 바닥을 바라보고 있습니다.

* 노동 서두를 줄입니다. 심리학자들은 호기심 많은 사실을 발견했습니다. 대부분의 일 중독증은 허리 통증과 천골에 대해 불평합니다. 모든 것이 아니라 스스로를 통제 할 수있는 자신감과 능력이 부족한 사람들. 잠재 의식 장력은 요추 근육이 척추의 하부에 대한 모든 결과로 인해 변형되도록합니다.

허리 통증은 거의 모든 사람에게 친숙합니다. 요추 부위의 불편 함을 느끼기에 불편한 자세로 앉아있는 데 오랜 시간이 걸립니다. 그러나 심한 요통은 대개 매우 특정한 원인을 가지고 있으며 치료할 질병의 신호입니다. 허리가 아프는 이유에 대한 대답 - 질병을 없애기위한 첫 단계.

허리에 1 차 및 2 차 통증의 원인

허리 통증의 원인은 수십 가지입니다. 의학 분류에 따르면, 요추 부위에 영향을 미치는 1 차 및 2 차 통증 증후군을 구별합니다.

1. 요추 통증 (근 기능 - 근골격의 근육 - 골격 변화)의 1 차 증후군은 요추 부위의 허리 통증의 대부분의 원인입니다. 첫 번째로 척추의 각 부분에서 퇴행성 - 영양 장애의 변화가 있습니다.

Osteochondrosis는 연골과 뼈 조직의 영양 장애 병변입니다. 척추 디스크가 영향을받으며, 인접한 척추, 척추증이 발생합니다.

척추 관절증은 골관절염의 한 형태로서 병변이 척추 이동성 또는 활액낭을 담당하는 추간 관절 (패싯)에 영향을줍니다.

2. 2 차 증후군은 다양한 통증의 원인을 가질 수 있습니다.

척추 만곡, 그리고 다른 성장 질환;

골다공증 및 골연화증과 같은 대사 장애와 관련된 대사성 병변;

강직성 척추염 (Bechterew 's disease)이라고도 불리는 강직성 척추염, 라이터 증후군 및 류마티스 성 관절염과 같은 비 전염성 성 염증의 염증;

척추에 직접 또는 척수 또는 후 복막 공간에 위치한 종양으로, 일차적으로 또는 전이의 형성으로 야기된다.

어떤 또는 몇몇 척추의 골절은 허리가 아프는 가장 심각한 이유 중 하나입니다.

척추 및 추간 판 모두의 병변으로 이어지는 다양한 종류의 감염성 질환 : 브루셀라증, 결핵, 경막 외 조직의 고열 염증 (경막 외 농양);

뇌척수액 혈액 순환을 심각하게 위반하는 뇌졸중 상태는 또한 허리가 아프다는 느낌을 일으킬 수 있습니다.

위장관의 일부 질병, 특히 급성 충수 돌 기형, 장 폐쇄.

또한 허리 통증이 나타날 수 있습니다. 이 상황은 골반 부위에 위치한 여러 기관의 질병이 발생할 때 발생합니다. 여기에는 첫째, 신랄한 복통, 부인 과학 영역 (성병)의 전염병이 포함됩니다. 그래서 반사 된 허리 통증은 임질 및 트리코모나스 증, 클라미디아, 염증 및 유선염, 우레아 플라스마 증을 유발합니다.

급성 및 만성 요통

요추 부위의 통증은 신경 종말 또는 척추 자체의 다양한 질병으로 인한 급성 및 만성 통증으로 나뉩니다. 또한 종종 소위 변위 된 허리 통증이 관찰됩니다.이 경우 통증 감각이 더 깊숙이 위치한 내부 장기와 신체 구조로부터 전파됩니다. 다시 말하면 허리가 아프고 신체의 완전히 다른 부분이 영향을 받는다는 것이 환자에게있는 것처럼 보입니다. 골반 장기, 신장, 췌장, 결장 또는 복막 뒤에있는 종양의 통증이이 영역으로 투사되는 요추 부위의 허리 통증이 가장 흔히 있습니다.

많은 환자들은 허리가 아프면 무엇을해야할지 모릅니다. 그러나 반드시 권장되는 사항은 없습니다.자가 치료가 필요합니다. 통증의 원인은 다양하므로 자격을 갖춘 전문의 만 올바른 진단을 내릴 수 있습니다.

급성 허리 통증의 원인

1. 통증은 근육을 급격하게 늘리는 것과 동반됩니다. 이 경우 통증 신호는 뒤쪽에 국한되어 있으며 경련이있는 긴 근육에 의해 공급됩니다. 통증은 사타구니 또는 다리 부위로 이동하는 경향이 없습니다. 인간의 이동성은 제한적입니다.

2. 심한 요통을 일으키는 원인의 결과에 가장 빈번하고 심각한 증상 중 하나는 척추 골절 (척추 골절, 압박 골절 포함)입니다. 원칙적으로 이것은 실패한 낙상, 등 및 기타 부상의 굴곡; 환자가 골다공증, 부갑상선 기능 항진증, 쿠싱 증후군, 파젯 병, 척추 부위 또는 골격계의 다른 병변에 암이나 전이가있는 경우 척추 골절은 문자 그대로 "수평"에서 발생할 수 있으며 심지어 감각에 의한 고정도없이 발생할 수 있습니다 환자는 골절 당시.

3. 허리가 심하게 아플 때도 마찬가지로 척추 부분에서 발생한 추간 판의 변위. 병변의 빈도에 따라 다음과 같은 영역이 구분됩니다.

LV-SII - 가장 자주;

LIV-LV - 주파수의 두 번째.

LIII-LIV 이상 - 드문 경우.

증상으로는 심한 허리 통증, 강제 자세 및 제한된 이동성이 있습니다. 신경 뿌리의 병적 과정에 참여하는 것은 다음을 나타냅니다 :

  • 근원적 ​​인 통증, 대개 일 측성;
  • 감수성 장애 (무감각, 감수성의 증가 또는 감소);
  • 아킬레스 반사 신경의 감소 또는 사라짐 (S 또는 S2의 뿌리가 손상된 경우);
  • (L3-L4 부위의 병변을 나타냄).

일반적인 경향은 돌출 된 추간 판이 하부 근저에 미치는 영향입니다 (예 : LIV-LV의 변위로 인해 뿌리 L5의 병리 현상이 발생 함). cauda equina (말꼬리)의 패배로 방광과 직장의 기능이 방해받습니다. 또한,이 상태는 척추 원판의 강한 돌출과 함께 발생할 수 있습니다.

4. 패싯 증후군이있는 요추 부위의 급성 허리 통증 :이 경우 디스크는 영향을받지 않으며 통증은 척추의 출구에서 뿌리 자체가 압박되어 발생합니다. 가장 흔한 일면 패싯 증후군은 L5 척추 영역에서 관찰됩니다. (upper and lower)의 증가와 그에 따른 intervertebral foramen의 협소화에 기초하여 발생한다.

5. 또한 심한 요통은 경막 외 농양을 동반합니다. 심각한 농양은 심각한 진단과 즉각적인 치료가 필요합니다. 가장 흔히 염증 과정은 척추의 흉부 부위에서 발생합니다. 통증은 병리학 적 영역에 기계적 충격이 가해질 때 특히 강하게됩니다 (압박, 두드림). 척수 압박의 징후가있는 경우 수술을 포함한 매우 효과적인 치료 방법을 권장합니다.

6. 허리가 아프는 또 다른 이유는 엉덩이 관절의 질환 일 수 있습니다. 이 경우 통증이 특징적이며 허리의 아래 부분, 엉덩이, 무릎까지 다리까지 발산합니다.

만성 요통을 특징으로하는 질병

1. Spondylosis 변형. 이것은 요추에 근 위축성 변화, 인대의 석회화 및 추가 뼈 성장이있는 질환입니다. 뼈의 파생물은 뿌리를 누르고 척추를 좁 힙니다. 허리 통증에 다리가 약해지고, 무감각하고 다른 신경 증상이 나타날 때, 척추의 협착으로 인해 발생할 수있는 간헐적 인 파행의 가능성을 고려해야합니다. 결과가 최종 진단을 내리는 검사가 필요합니다.

2. 강직성 척추 관절염 (또는 강직성 척추염). 초기에는 호흡 중 흉부 운동의 수축에 의해 특히 아침에 제한된 이동성이 특징입니다. 허리에 잔소리가 있습니다. 그런 다음 흉부 부위의 척추 만곡이 발생합니다. 엑스선 촬영은 천장 관절의 이상, 즉 파괴, 구조물의 변화, "대나무"척추를 검사합니다. 백도어가 아프는 이유를 면밀히 조사하고 발견해야합니다. 비슷한 증상과 척추 하부 이동 장애는 라이 타 증후군, 건 선성 관절염, 만성 대장염을 유발할 수 있기 때문에 필요합니다.

3. 종양학 질환 (종양, 전이), 대사 장애 (NBO 포함). 허리 통증의 다음 원인을 제외해야합니다.

  • 폐, 유선, 전립선 및 갑상선의 전이성 암종, 신장, 위장관;
  • 림프종;
  • 다발성 골수종 (다발성 골수종).

예외는 X- 선과 myelography에 의해 만들어진다.

4. 골수염 (osteomyelitis)은 또한 허리에 아프고 통증을 유발합니다. 질병이 의심되는 경우 뼈 조직 방사선 검사를 실시하고 투베르쿨린을 이용한 피부 검사를 실시하고 결핵 박테리아 또는 화농성 (화농성) 박테리아 (일반적으로 포도상 구균, 골육염 병원체)의 유무를 결정하기 위해 ESR을 결정합니다.

5. 다양한 유형의 척수 종양 (종양 종양). 지방종, 신경 섬유종, 수막종과 같은 질병은 신경 증상을 동반하지 않으면 서 지속적으로 통증을 유발할 수 있습니다.

간헐적 인 성격의 허리 통증의 원인

내부 기관의 많은 질병이 간헐적 인 급성 통통성 통증을 유발합니다. 동시에 환자는 등 부위의 강성감이없고 통증의 명확한 국소화가 없으며 가능한 최대 운동 범위로 통증이 증가하지 않습니다. 허리가 항상 상처를 입지 않으면 서해야 할 일을 물어 보면 대답은 간단합니다. "적절하게"상처를 입을 때까지 기다리지 말고 의사에게 가십시오.

척추의 특정 부분에 대한 장기의 병리학의 명확한 영향이 있습니다. 따라서 골반 장기로부터의 통증은 천골 부위로 퍼지고, 복강 아래쪽에있는 장기의 질병으로 허리 부분 (L3-L5 부분)에, 상부 부분은 요추 부분의 상부 또는 가슴 부분의 하부 부분으로 이어진다.

질병 - 허리 통증의 원인과 통증의 영역 :

골반 장기가 영향을받는 경우, 자궁 내막증, 난소 암 또는 자궁암, 요통이 발생합니다. 남성의 간헐적 인 통증은 만성 전립선 염 또는 전립선 암의 진행으로 유발 될 수 있습니다.

신장의 다양한 질병은 갈비뼈와 등뼈의 관절에서 통증을 유발합니다.

위, 십이지장, 소화성 궤양, 췌장 종양의 종양 (특히 질병이 복막을 넘어서는 경우) - 통증이 T10-L2 척추 부위로 퍼집니다.

궤양 성 대장염, 게실염 또는 결장 종양, 허리 통증;

허리가 흉부 / 요추 부위에 상처를 내면 대동맥 박리 (해부 동맥류)를 제외해야합니다.

허리가 아파지면 어떻게해야합니까? 의료 전문가에게 문의하십시오!

우선, 치료사 또는 가정의에게 신청해야합니다. 급성 허리 통증을 호소하기 전에 구급차를 불러주십시오. 허리가 떨어지거나 심한 부상을 입기 시작하면 상처 입기 시작하면 외상 학자와 상담하는 것이 합리적입니다. 또한 허리 통증 때문에 전문가의 도움을받을 수 있습니다.

  • 정형 외과 의사;
  • 전염병 전문의, 위장병 학자;
  • 심장 전문의, 폐병 학자;
  • 산부인과 전문의, 항문 전문 의사;
  • 비뇨기과 의사, 신장 학자.

수동 치료사에 대한 호소는 금지되어 있지 않지만, 전문가가 검사 한 후에하는 것이 바람직합니다.

관절 통증 치료를 위해 의사와 미리상의하지 않고 diclofenac에 근거한 많은자가 처방 연고 성 NSAIDs. 이 약들은 정말로 강력하고 효과적이지만 위 궤양까지 많은 부작용을 일으 킵니다. 그것은 NSAIDs의 부작용의 존재로 인해 오랫동안 사용할 수 없기 때문에,하지만 이상적으로 그들은 따뜻한 연고와 교체해야합니다 - 무해한, 덜 효과적이지 않습니다. 예를 들어, Kapsikam 연고의 통증을 완벽하게 따뜻하게하고 완화시킴으로써 장기간 사용하거나 NSAIDs 대체 요법으로 사용하기에 적합합니다.