허리 근육의 근육통, 경련 및 불균형에 대한 주제 정보

  • 만경 증후군

허리 및 통증 증후군에서의 심한 피로는 추간 판을 이용한 신경 뿌리의 압박 (압박) 중에 혈액 공급이 원활하지 못하고 허리 근육의 신경 분포가 증가하여 유발됩니다.

병리학의 병리학 적 기초

허리의 근육통은 척추골의 골 연골 형성으로 인해 발생합니다 (인접한 척추 사이의 틈새 높이가 감소하여 연골 디스크가 손상됨). 방치 된 형태의 질병은 관절염, 골다공증 및 척추 증과 합병됩니다.

많은 의사들은이 상태에서 고통의 원인이 신경 뿌리의 압축이라고 믿습니다. 그럼에도 불구하고 수많은 임상 연구 결과에 의하면 원인 인자가 다르다. 통증의 원인 - 손상된 부분의 개별 구조 사이의 해부학 적 관계를 위반합니다. 근육 경련은 이러한 불균형의 결과입니다.

고전적인 근육 경련은 격렬한 신체 활동 중에 발생합니다. 과도한 근육 수축으로 인해, 그것은 몸에서 배설되어야하는 젖산을 축적합니다.

근육 수축 동안 락 테이트 형성 메커니즘은 에너지에 대한 산소 부족이있을 때에 만 유발됩니다. 사람이 적극적으로 일하면 호흡의 결과로 얻은 에너지로는 근육의 필요를 충족시키기에 충분하지 않습니다. 불균형은 혐기성 분해에 의해 부분적으로 보상됩니다 (근육 조직의 에너지 기질이 무산소 상태로 젖산이 축적 됨).

특정 시점에서, 그러한 양의 젖산은 근육 조직에 축적되어 근육의 작동이 불가능하게되고 - 경련이 발생합니다.

근육 시스템의 "견고 함"은 혈관의 협착을 초래합니다. 혈액 공급 부족은 신경 병증의 발병을위한 전제 조건을 만듭니다. 그것은 근육 수축을 활성화시킵니다.

따라서, 악순환이 형성됩니다 : "통증 - 경련 - 허리 통증". 규정의 다양한 연결 사이의 불균형의 위험은 병리학 적 상태가 충분히 오래 지속될 수 있고 정확한 진단이 어렵다는 것입니다. 이러한 배경에서 자격을 갖춘 처방을 처방하기는 어렵습니다.

허리 근육 통증의 원인

허리 통증의 국소화

추간판 탈장은 척수에서 나오는 신경 뿌리를 쥐어 짜낼 때 통증을 유발할 수 있습니다. lumbodynia (급성 척추 통증)가 등 뒤에서 관찰되는 경우, 기침과 재채기에 의해 악화되고, 또한 대퇴부 근육과하지의 부어 아픔이 동반됩니다.

myofascial 증후군에서는 육체적 인 overstrain의 배경에 대해 근육 경련이 짧은 시간 동안 관찰되고 자세 또는 신체 자세를 바꿀 때 대개 빠르게 사라집니다. 그들은 사람 (운전사, 세일즈맨, 회계사)의 전문 업무와 관련이 있습니다. 이러한 직업의 대표자의 등 근육의 지속적인 변화는 허리 통증, 경련 및 영양성 궤양을 유발합니다.

근육이 근육의 다른 부분이나 석고 부목, 브래지어 또는 심지어 여성의 무거운 모피 코트에 의해 압축되면, 긴 근육 수면 후에 고정 근육 근육통 (근육통)이 형성됩니다. 이러한 조건의 고품질 치료는 약물을 필요로하지 않으며 원인 요인을 제거한 후 근육통이 사라집니다.

허리 통증은 스포츠에 심각하게 관여하는 사람들에게서 관찰됩니다. 빠른 올림픽 결과를 간절히 원하는 초급 운동 선수들에게 특히 자주 나타납니다.

불균형은 복근 압박을 "일으키는"것을 시도 할 때 훈련되지 않은 근육의 과대 적재에 기인합니다. 열심히 운동하는 동안 날카로운 움직임은 날카로운 허리 통증을 유발할 수 있으므로 전문 운동 선수는 특별한 지주를 착용합니다.

근육통의 다른 원인 :

  • 직접적인 근육 타박상은 상처에서 관찰되는 빈번한 상태이다. 혈종 (국소 적 혈액 축적)이 동반 될 수 있습니다.
  • 뇌의 통증 센터 (정신 분열증)의 기능 변화를 수반하는 정신 질환;
  • 스트레스가 많은 상황이나 강한 정서적 인 긴장은 근육 경련으로 이어지고 심각하고 심한 허리 통증을 동반합니다.
  • 표현 된 단계에서 근육염 (근육의 염증 변화)은 영구적 인 근육통을 동반합니다.

근육통 위험이있는 사람들의 범주

근육통으로 이어질 수있는 상태의 범주가 있습니다.

  • 컴퓨터에서 오래 머물러 라.
  • 하루 중 다중 역도;
  • 운동 중 근육의 과도한 스트레칭;
  • 비만;
  • 임신;
  • 최근의 출산.

우리는 또한 여러 어린 아이가있는 어머니에게는 근육통이 합리적이라는 것을 잊지 말아야합니다. 아기는 손에 착용해야하며, 허리 근육이나 전체 뒤를 근육이 뻗을 수 있습니다.

이러한 상황에서 근육 경련은 오랜 시간 동안 기다릴 필요가 없으며 다른 해부학 적 구조 사이의 불균형이 항 염증 약물로는 거의 치료되지 않는 장기간의 통증을 형성합니다.

허리 통증의 종류

병인에 따라 허리 근육의 통증을 다음과 같이 나눌 수 있습니다.

일차 성 통증 증후군은 등의 해부학 적 구조가 손상된 부위에서 관찰됩니다. 따라서 일차 성 근육통은 허리의 외상성 또는 염증성 손상에서 발생하며, 이차성 근육통은 척추 헤르니아, 종양 질환, 양성 질환, 골다공증 및 기타 병리의 결과입니다.

근육통은 특정한 징후가 없지만 많은 통증이 특징입니다 :

  • 당신이 위치를 바꿀 수 없도록하는 강렬한 통증은 무 근염 (신경근의 염증)과 함께 나타납니다. 이 병리의 원인은 척추의 변화뿐 아니라 허리에 강한 부하가있는 근육의 스트레칭, 염증성 변화 및 심지어 손상된 칼슘 대사 일 수 있습니다.
  • 급성 단기 통증은 열심히 일하거나 스포츠 활동에 지쳤을 때 관찰됩니다. 하루가 근육 경련을 일으킨다면, 보수 치료를 적용하여 몇 개월 내에 "정상으로 돌아올"수 있습니다. 이러한 상황에서 근육의 강한 스트레칭은 오랫동안 "자란"상태입니다. 출혈 직후의이 병리는 생명을 위협하는 질병 (종양, 탈장, 혈관 동맥류)의 징후 일 수 있으므로 신체 검사가 필요합니다.
  • 의자에서 일어나서 발생한 심한 허리 통증은 운동으로 인해 발생하며 종종 근육 - 인대 조직의 스트레칭 결과입니다. 어떤 경우에는 요추에 연골 디스크의 탈락이있을 때이 병리가 나타납니다.
  • 아프다 통증 증후군은 끊임없이 졸도하는 사람들에게서 발생합니다. 근육 그룹은 자신의 상태에 익숙해지기 때문에 몸을 굽히지 않고 작은 육체적 인 힘까지도가하면서 고통을 느끼게됩니다.
  • 사람이 어깨 너머로 펼쳐진 서류 가방이나 가방을 휴대하고 있다면 허리뿐만 아니라 허리에도 통증이 있습니다. 그들은 복통의 위치를 ​​바꾼 후에 복통이고 사라진다;
  • 주말에 Mialgii는 일주일 동안 격렬한 신체 활동으로 나타납니다. 그것들은 신체의 보상 능력의 불균형의 변형이됩니다. 일주일 내내 상당한 보상 보전이 근육에 의해 소비되지만 주말까지 그들은 충분하지 않을 수 있습니다.
  • 허리 통증은 소변이 신장과 방광의 질환에서 근육계의 과도 성이 증가했다는 것을 나타냅니다.

결론적으로 우리는 허리의 근육 경련이 이차적 인 질병의 징후이거나 일차적 인 병리로 존재할 수 있음을 지적합니다. 어떤 경우에도 근육을 스트레칭 할 때는 즉각적인 치료를해야 악순환 "통증 - 경련 - 통증"을 일으키지 않아야합니다.

왜 등 근육이 상처를 입을 수 있는지

등 근육에 통증을 느끼지 않는 사람은 없습니다. 그것은 누군가를 따라 잡을 수 있습니다. 허리 통증이나 근육통 (근육통이라고도 함)은 운동 시스템의 병리학 적 지표로 작용합니까? 아니면 다른 신체 시스템의 문제를 나타내는 지표입니까?

고통의 원인

허리 근육에 통증이 생기면 이유가 다릅니다. 사람의 목 뒤부터 천골에 이르기까지 근육이 완전히 덮여 있으며 위대한 신체 활동을 경험하고 있습니다. 그럼 왜 척추 근육이 다 치지?

척추 장애

그들은 세계 인구의 85 %를 겪고 있습니다. 척추, 추간 판, 척수, 트렁크, 척수 신경 뿌리, 정맥, 동맥, 모세 혈관, 인대, 근육에 영향을 미칩니다. 가장 흔한 질병은 osteochondrosis, spondylitis, 강직성 척추염, 관절염, 관절증, 척추 측만증입니다.

  • 유전 적 소인;
  • 영양 실조;
  • 과체중;
  • 부상을 입었다.
  • 앉아있는 생활 방식;
  • 과도한 하중;
  • 스트레스 등

척추의 해부학 적 변형으로 인해 병리학 적 이동성, 신경, 연조직, 척추 및 혈관이 손상됩니다.

  • 자세의 위반;
  • 척추 관절의 운동성 감소 (최대 100 %까지 교정 할 수 없으며 머리를 돌릴 수 없음);
  • 피부 감수성 감소, 무감각, 따끔 거림.

수정 된 척추의 하중을 완화하기 위해 근육은 반사적으로 시제 (계약)합니다. 시간이 지남에 따라 일정한 긴장은 다른 통증을 유발합니다.
통증의 본질과 위치
배포 지역의 영향을받습니다.

  1. 경추 osteochondrosis의 경우, 정맥과 동맥이 압축되면 통증이 발작, 굽기, 욱신 거리다. 국부 화는 종종 일방적 인 - 머리 뒤, 머리의 다른 부분.
  2. 흉부 골 연골증에서 흔히 다른 질환 (내부 장기 등)과 유사한 증상, 심근 경색과 유사한 통증 또는 급성 성향을 흉부 요통이라고하며 점진적으로 증가하며 폐렴과 유사하지만 기침과 발열은 없습니다 등). 늑간 간격, 어깨 뼈와 상복부 부위에 집중됨.
  3. 요추 osteochondrosis에서 허리 근육의 통증은 요통과 함께 갑자기입니다. 허리와 다리 근육이 아프고, 사타구니와 골반에 반동이 있습니다.

흉부 osteochondrosis와 함께 - 기침, 목에 "덩어리", 삼키는 어려움, 절곡, 손, 고혈압, 심장 영역의 고통을 제기.

2 진단 방법 :

  • 실험실 : 일반 및 생화학 적 혈액 검사;
  • 도구 : 2 개의 투영법에서 척추 엑스레이, MRI, CT 및 현미경 검사를 통한 생검.

연구 결과에 따르면 의료 기술에 대한 선택 옵션이 있습니다.
osteochondrosis의 치료
허리 통증이있는 ​​경우, 치료는 보수적이며 외과 적입니다. 보수적 인 결합 :

  1. 약물 치료. 위기시 임명. NSAIDs, 근육 이완제, 콘드로 프로텍터, B 군의 비타민 E, 혈관 보호제, 글루코 코르티코이드, 생체 자극제가 사용됩니다.
  2. 물리 치료. 전기 영동, 침술, 자기 요법, 운동 요법 등의 도움으로 치유 과정이 빨라졌습니다.
  3. 스파 트리트먼트. 사면에서 효과적으로.
  4. 다이어트 위기 상황에서 하루 중 5-7 번 정도 소량을 먹어야하며 튀김을 없애고 삶은 찜 음식을 선택해야합니다. 하루에 적어도 1.5 리터의 물을 마셔야합니다.

내장 기관의 질병

때로는 근육통이 내부 장기의 질병을 배경으로 발생합니다.

  • 위장관 (위궤양 및 십이지장 궤양, 천공성 궤양, 장의 병리);
  • 췌장 (만성 췌장염, 만성 췌장염);
  • 쓸개 (급성 담낭염);
  • 간 (복통);
  • 호흡 기관 (폐렴, 흉막염, 기관지염, 결핵);
  • 비뇨 기계 (전립선 염, 신장 산통), 부인과 질환 (자궁 근종, 자궁 내막증);
  • 심혈관 질환 (심근 경색, 협심증, 관상 동맥 심장 질환, 대동맥 동맥류).

부인과 및 비뇨 생식기의 질환에서 허리의 근육은 상처를 입습니다. 복부와 생식기에 심한 통증이 생기고, 양측에서 등쪽으로 방사되고, 배뇨가 자주 일어나고, 신장 산통이 나타납니다.

열에 대한 호흡기 질환의 질병에서, 통증은 어깨 뼈와 가슴 아래의 등쪽으로, 기침에 의해 악화됩니다.

환자는 조금 움직이고 배아의 포즈를 취하고 얕게 숨을 내 쉰다. 온도가 올라갈 수 있습니다.
참석 의사
먼저 신경 학자와 정형 외과 의사에게 와야합니다. 내부 장기의 질병을 진단 할 때, 좁은 전문가 : 위장병 학자, 심장 전문의, 부인과 의사 등으로 치료가 이루어집니다.
진단 조치
엑스레이 검사를 수행하십시오, MRI. UAC에 임명 됨.

내부 장기의 초음파 검사가 완료됩니다. 심혈관 질환을 배제하기 위해 폐 건강 상태 (호흡기 기능, 흉부 X 선)를 평가하기 위해 심전도를 처방합니다.
처방 된 치료
근본적인 질병을 치료할 필요가 있습니다.

기계적 손상

가장 일반적인 원인. 얻을 수있는 것 :

  • 심각도의 잘못된 계산 또는 체중에 대한 작업으로 인해 훈련중인 운동 선수;
  • 과도한 이동성을 가진 아이들;
  • 잠수부가 물을 칠 때;
  • 임산부;
  • 아이를 키울 때 어린 엄마;
  • 몸무게를 들어 올리거나 신체 활동을 늘릴 때;
  • 격렬한 움직임;
  • 가을 동안, 특히 등의 높이 또는 다리에 상륙하는 경우, 척추의 압박 손상을 얻을 수 있습니다.
  • 뭉툭한 물체, 돌풍 등으로 외부에서 기계적 충격을받습니다.

주요 증상 : 척추를 따라 등 근육이 상처를 입으면 부상을 입습니다.

경추의 부상 - 호흡 곤란, 마비, 경련, 근육 마비, 두통, 기억 상실, 신경통.

실시 된 육안 검사, anamnesis, 질병의 과정의 연구, 코네티컷 임명, 엑스레이. 진단 결과에 따라 신경 외과 전문의와 재활 치료사가 추가 치료를 실시합니다.
권장 치료
사소한 손상으로 침대 모드가 나타나고 항 염증 및 마취 연고와 젤이 사용됩니다. 점차적으로, 휴식은 과부하가되지 않도록 작은 하중으로 대체됩니다.

얼음 팩은 운동 선수가 근육을 따뜻하게하는 수정과 관련하여 염증을 줄이는 데 도움이됩니다. 혈액 순환을 안정시키고 물리 치료, 열 압착의 근육을 복원합니다.

척수에 영향을주지 않는 복잡한 경우에는 사지 움직임, 마사지, 침술, 전기 자극 요법 등 부상 후 14 일 동안 호흡 운동이 도움이됩니다. 마약에서 - nootropil, cavinton, 단백 동화 호르몬.

폐쇄 형 척추 변형 및 확장의 경우 코르셋과 고리가 사용됩니다.

Helminthiasis, 특히 echinococcosis

가끔 이유. Echinococcosis는 echinococcus 사슬의 애벌레 단계에 의해 기생하는 질병입니다. 감염이 발생합니다 :

  • 동물과의 접촉시 - 기생충의 운반자;
  • 배설물로 오염 된 열매, 채소 및 과일을 먹는 동안;
  • 기생충 알을 포함한 천연 자원의 물로

몸에 혈액이 퍼지면 내부 기관에 영향을 미치고 단일 챔버 캡슐 낭종을 액체 방울 형태의 사슬 모양으로 형성합니다. 낭포는 최대 10 리터의 액체를 수용 할 수 있으며 수 킬로그램에 달하고 1 년 이상을 형성 할 수 있습니다. 자란 자낭은 영향을받는 장기가 점진적으로 파괴되어 위축 될 수 있습니다. 낭종 파열은 아나필락시 성 쇼크를 유발할 수 있습니다.

척수의 echinococcosis가 척추와 척수의 몸과 아치를 방광에 의해 압박 할 때 날카로운 주변 통증이 나타나 가슴 운동에 활발하게 움직입니다. 척추의 기동성이 감소되고, 뒤쪽의 직장 근육이 두꺼워지고, 롤러의 형태를 취하게되며, 촉진 동안 척추의 척추의 과정은 고통 스럽습니다.

신장의 echinococcus가 hypochondrium의 국소화와 함께 둔한 통증을 지나치지 않을 때, 허리까지 방사합니다.
관련 증상
척수의 기생충이 사지에서 아플 때. 신장 echinococcosis - 빠른 fatigability, 식욕의 부족, 체중 감소, 가난한 건강. 나중 단계에서 신장 산통, 신우 신염의 악화, 소변의 어려움, 신장의 손상된 이동성이 추가되어 원형 모양의 종양이 hypochondrium에서 촉지됩니다.
참석 의사
종종 사람들은 알레르기 전문의, 치료사, 신경 병리학 자, 전염병으로 고통을 겪지 않습니다.

  1. CT 척추의 종양을 확인할 수 있습니다.
  2. 골수 검사. 척추 거미 막에 주입 된 조영제로 사진 (골밀도)을 찍을 수 있습니다.
  3. RPGA를위한 혈액 검사. 수동 응집 응집의 반응.

감염된 신장의 낭종이 제거되고 필요에 따라 절제 또는 신장 절제가 시행됩니다.

외과 적 치료 후, 항히스타민 제는 오염을 피하기 위해 처방됩니다.

자가 면역 질환

최악의 이유 중 하나. 자가 면역 근염은 건강을 위협하고 결합 조직 껍질을 파괴하는 병원체의 면역 체계에 의한 근육 섬유 근육 시스템의 인식으로 인해 발생하는 줄무늬 근육의 염증입니다. 하나의 근육 (국소 근육염) 또는 여러 가지 (다발성 근염)가 영향을받을 수 있습니다. 피부가 영향을 받으면 피부 근염입니다.

자가 면역 근염은 기존의 전신 병리학의 배경과 독립적으로 그리고 류마티스 성 관절염, 홍 반성 루푸스, 경피증과 관련하여 발생합니다.

피부 근염이 생기면 피부가 부어 오르고 충혈됩니다. 자주색 적색 반점이나 결절성 심한 가려움증이 있습니다.
접촉 대상, 진단 방법
자기 면역염은 류마티스 전문의에 의해 진단되고 치료됩니다. 환자는 기존의 불만을 해명하고 전신 병리학 적 증상을 확인합니다.

  • 스테로이드 성 소염 성 호르몬;
  • 면역 반응을 억제하는 면역 억제제;
  • extracorporeal 치료 방법 (EML) - hemosorption, plasemheresis;
  • NSAID.

질병의 악화 동안, 신진 대사, 비타민 및 독성 용액이 정맥 내 투여된다.

중독. 독성 근염

내부 독소 (내인성 중독) 및 약물, 식품, 산업 화학 물질, 알코올, 약물과 같은 외부 독성 물질로 중독 될 수 있습니다. 내인성 중독은 다양한 내부 기관의 질병뿐만 아니라 당뇨병 및 기타 내분비 질환과 관련된 대사 장애로 인해 발생합니다. 주요 기능 :

  • 근육의 통증과 약점;
  • 빠른 호흡;
  • 빠른 맥박;
  • 소화 장애 (메스꺼움, 구토, 설사);
  • 식욕의 부족;
  • 수면 장애;
  • 감소 또는 증가.

환자는 약점을 느낍니다. 혼수 상태. 두 번째 단계에서는 자극, 비관, 눈물이 증가하고 체중이 감소합니다.

중독의 세 번째 단계에서, 특히 알코올, 침략과 nastiness가 나타날 수 있습니다. 아픈 것은 자신의 외모, 건강에 무관심 해집니다. 알코올 중독은 시상 하부의 파괴와 뇌의 중요한 부분, 알코올 중독, 심지어 사망까지 의식의 혼란, 반사 장애로 이어집니다.
어떤 의사에게 가야합니까?
중독의 유형과 정도에 따라 다른 치료사의 도움이 필요합니다.

  1. Resuscitator. 심한 중독의 경우, 생명을 위협 할 때, 호흡 기관의 손상된 기능 즉 심장을 긴급하게 회복해야 할 필요가있을 때 필요합니다.
  2. 감염증 환자. 식중독에 가담했습니다.
  3. 독성 학자. 그것은 마약, 산업 및 생물학 독, 가정용 화학 물질, 마약 및 알코올 중독과 함께 작동합니다.
  4. 마약 중독자. 그의 사례는 알코올 중독, 마약, 담배 중독입니다.
  5. 위장병 학자. 중독은 위장관의 정상적인 작동에 악영향을 끼치며, dysbiosis를 유발할 수 있습니다.

중독시 등에 등 근육이 상처를 입었다면 어떻게해야합니까? 먼저 독소의 몸을 정화하고 모든 시스템의 작업을 정상화해야합니다. 유해한 독소를 제거하기 위해 이뇨제가 처방됩니다. Hemodez 및 혈청 알부민, enterosorbents (활성탄, Polysorb)를 기반으로 한 약물, 알코올 중독의 치료에 Enterosgel이 사용됩니다.

불편한 자세로 머물러 라.

IT 기술의 발달로 많은 사람들이 사무원, 학생, 학생을 포함하여 불편한 자세로 컴퓨터에 상당한 시간을 보냅니다. 이 시점에서 척추지지를 담당하는 근육은 작동하지 않으며 척추 자체가 최대의 신체 운동을 경험합니다. 이것은 점차적 인 변형을 일으킨다.

아침에 깨어 난 후에 때때로 근육통이 나타납니다. 그래서, 그 사람은 불편한 자세 또는 불편한 침대에서 자고있었습니다. 하루 한 어깨에 가방을 가지고 다닐 때 근육 경련이 나타날 수 있습니다.
통증의 특성, 현지화, 의사가 필요하십니까?
아프는 통증은 어깨 뼈 사이의 목과 등 부위에 있습니다. 불편한 자세를 취하는 것이 척골 기형을 돌이킬 수없는 경우 의사를 방문하는 것이 필수적인 것은 아닙니다.

통증이 수면 중 불편한 자세 또는 불편한 침대와 관련되어 있으면 매트리스를 정형 베개로 교체하십시오. 밤에는 10 % 식염수로 로션을 만들고 코튼 원단에 담궈 스트레스를받는 부위에 적용하는 것이 좋습니다.

선천성 이상

선천성 이상은 :

  • 천골 부분의 실종 (sacralization) 또는 여분 (요추) 척추;
  • 척추 아치의 관절간 부분의 선천성 이상;
  • 다른 유형의 평평한 다리;
  • 다른 다리 길이;
  • 골반 비대칭을 포함한 고관절의 이상;
  • 척추골의 골 연골 병증.

3에서 5 mm의 다리 길이에 약간의 차이가 있더라도 시간 경과에 따라 척수 및 골반 기형이 발생하여 척추 측만증이 나타나고 건강 상태가 악화되고 통증이 나타납니다.

걸음 걸이가 탄력성이 없다는 사실 때문에 평평한 발을 들자면, 종아리 근육의 긴장, 골반의 점진적 왜곡, 척추 측만증, 통증이 있습니다.

일부 결함은 치료되고 다른 것은 치료가 가능하지 않지만 어떤 경우에는 합병증을 예방하기 위해 의사와상의해야합니다.
통증의 특성, 현지화
처음에 통증은 중요하지 않습니다. 점차적으로 더 강렬 해지고 잔소리가 날카 롭고 불타는 성향을 띠게됩니다. 지방화 - 요추 부위, 성례의 골반.

평평한 다리는 podometriya와 plantography를합니다. 짧은 다리 증후군에서는 서있을 때 다리 길이에주의를 기울입니다.
치료의 특징
치료는 마사지, 치료 운동입니다. 엉덩이 관절의 병리학 - 진흙 요법과 수 치료법, osteochondropathy - 수영과 다리의 수중 스트레칭. 평발, 골 연골 병증, 단축 다리 증후군, 특수 정형 외과 insoles 또는 발등 지지대의 경우, 다른 높이의 발바닥이있는 정형 외과 용 구두가 필요합니다.

외과 개입은 극단적 인 경우에만 수행됩니다.

신체 활동

강렬한 육체 노동, 스포츠, 역도 후 근육 통증이 가끔 나타납니다. 근육이 찢어지고 마이크로 크랙이 형성됩니다. 근육에서 젖산 생산 과정이 시작되어 붓기와 통증이 생깁니다.

통증의 원인 :

  1. 스트레칭. 역도 때문에 약한 척추 근육과 함께 나타납니다.
  2. 꼬인 신경. 뒤의 잘못된 자세로 자세에서 무게를들 때 발생합니다.
  3. 스포츠 활동. 통증은 갑작스럽고 활기찬 움직임, 회전, 체중이 쪼그라 든 후에 발생합니다. 특히 스포츠가 규칙적이지 않거나 신체적으로 적합하지 않은 경우에 발생합니다.
  4. 스트레스. 심리학자들에 따르면, 스트레스가 많은 상황에 처한 사람들은 무의식적으로 움츠러 들며 허리에 걸리는 부하가 증가합니다.
  • 스트레칭시 - 콜드 압축, 휴식;
  • 꼬집은 신경 - 뒷면에 마른 열, 개 머리카락 온난화 벨트, 따뜻한 스카프 포장, 온난 한 연고, 휴식;
  • 스포츠 - 진통제, 온난화 압축, 휴식;
  • 스트레스, 평화 아래, 개선, 풍경의 변화, 심리학자 방문.

전염성 및 비 전염성 염증

컨디셔너 아래의 저체온증, 초안, 추운 날씨 또는 감염이있는 가벼운 옷에서 비 감염성 또는 전염성 인 척수 근의 염증이 발생할 수 있습니다 - 근염.

비만 세포의 파괴 (탈과립)가 있으며 이는 많은 장기와 신체의 체계에 존재합니다.

고통의 유형, 현지화
척추와 목에 국부적으로 통증이 있습니다. 감염성 근염은 늑간 신경통을 유발할 수 있으며, 통증은 가슴의 늑간 공간에서 국소화되어 일방적으로 예리합니다.
추가 증상
붓기, 두통, 만성 피로 증후군 (무력증), 제한된 이동성이 있습니다. 상태가 악화되면 터치로 근육의 조직이 두꺼워지고 변화합니다.

의사에게 연락해야하는 진단 방법

  • 비 감염성 염증의 의심 - 환자 인터뷰, 검사;
  • 류마티스 인자 및 항체, 근육 생검 샘플링, 근전도 검사를위한 혈액 검사로 의심되는 전염 염증.

적시 치료는 더 짧은 시간에 건강을 향상시킵니다.
우리는 올바르게 대우 받았다.
어떤 사람들은 스스로 근염을 치료할 수 있다고 믿습니다. 그러나 염증은 감염성이있을 수 있으며, 금기 사항과 부작용이있는 항생제 NSAIDs를 사용해야합니다. 전문가 만 올바르게 지정할 수 있습니다.

만성 염증의 존재

때때로 치료가 도움이되지 않습니다. 그 이유는 맨눈으로는 우식, 부비강염, 편도선, 편도선, 소장 및 대장의 병리학 및 폐와는 관계가없는 만성 염증의 신체에 존재할 수 있습니다.

림프관을 통해 퍼지면서 염증 중독의 근원으로부터 끊임없이 유출되면 면역력이 고갈됩니다. 인체는 혈액과 림프액의 염증을 근원적으로 제거하는 림프관 강근의 문제를 차단하지만 다른 조직에서 필요한 물질을 충분히 공급하지 못하고 림프관의 정체가 발생합니다. 모든 심한 통증이 동반되며 정상적인 혈액 공급이 부족한 조직에 흉터가 생깁니다.

진단 및 치료는 여러 염증성 병소의 존재로 복잡 할 수 있습니다. 적어도 하나의 병변이 확인되지 않으면 치료가 결과의 100 %를 가져 오지 못할 수 있습니다. 모든 병은 소독되어야합니다.

역사상의 상처의 존재

이전에 입은 부상에 대한 환자의 과거력은 향후 허리 통증의 발병 요인이 될 수 있습니다. 경미한 미소 외상이라도 척추에 대한 새로운 손상은 이미 존재하는 병리학 적 변화에 "축적"되어 활성화 될 수 있습니다.
어떤 의사가 진단하고 진단 하는가?
이 경우에는 치료사, 외상 학자, 신경과 전문의가 필요합니다.

중요하지 않은, 이전에 입은 부상을 입은 것처럼 보일지라도 환자에 대해 모두 인터뷰하는 것이 필요합니다. 허리 통증은 장기적인 외상 결과 (외상 지연)로 인해 크게 영향을 받으므로 유년기의 부상에도 적용됩니다. 허리와 꼬리뼈의 부상뿐만 아니라 장딴지 또는 삶의 조건 반사 운동 반응을 변화시킬 수있는 사지, 머리, 골절 및 사지의 중요성이 중요합니다.

직업, 스포츠에 관한 중요한 정보. 일부 직업 및 스포츠는 높은 수준의 부상으로 특징 지어집니다. 이러한 부상의 결과는 통증의 출현에 중대한 영향을 줄 수 있습니다.
필요한 치료
고통의 원인을 찾아야합니다. 이것은 보완적이고 보완적인 치료 약물의 접수를 임명하는 치료 계획을 개발하는 것을 가능하게 할 것입니다.

최근 전염 된 염증성 질환

목구멍, 독감, 급성 호흡기 감염, 신우 신염, 방광염 등이 있습니다. 감염 및 바이러스와 싸우면 인간의 면역력이 감소하고, 심지어는 사소한 저체온증 일지라도 기후 변화로 인해 염증과 근육 긴장이 유발 될 수 있습니다.
현지화 된 부분은 어떤 종류의 통증이 특징 지어집니다.
통증은 대부분 일시적이며, 통증이나 심한 운동으로 인해 가려운 날카로운 요통으로 아프다. 요추 부위에서 국부적으로 다리의 반동, 척추의 다른 부분에서 국소화됩니다.
추가 증상
첫째, 체온이 상승하고, 몸이 아프고, 목이 말라지고, 찢어지는 증상이 나타날 수 있습니다.

사다리꼴, 회장 - 요추 및 갑상선종의 허리 통증의 원인

등 부상을당하는 매우 중요한 3 개의 근육이 있습니다. 이 근육의 고통의 원인은 무엇입니까?
사지 근육
이것은 삼각형 모양의 넓고 평평한 근육으로 밑면이 척추로 향하게되어 있고, 꼭지점은 견갑골의 정점을 향하고있다. 뒤쪽 좌우 양쪽에 위치한 두 개의 사지 근육은 함께 사다리꼴 모양을 이루며 따라서 이름을 짓습니다. 근육이 어깨를 들어 올려 어깨 뼈를 위아래로 움직여서 팔의 무게를 지탱합니다.
고통의 원인
어깨는 가장 긴장력이 가장 강합니다. 긴장의 포인트가 있습니다. 과부하는 사다리꼴 근육 손상을 일으 킵니다.

스트레스 포인트는 압축 결과로 나타납니다. 예 : 무거운 배낭을 들고 다니는 관광객. 또 다른 자극 요인은 앞뒤로 날카로운 움직임, 가을 일 수 있습니다.

  1. 근육 섬유의 상부 그룹에서. 이 경우 통증은 두통과 같이 잔소리가 심합니다. 두개골 바닥의 목에 국한된.
  2. 중간 그룹. 현지화 - 견갑골 사이.
  3. 하위 그룹. 지방화 - 목 아래쪽에 있습니다.

가장 자주 스트레스 포인트 근육 섬유의 상단에 나타납니다.
요추 근육 군
또 다른 이름은 허리 근육입니다. 몸통과 엉덩이를 구부리고 몸을 똑 바른 자세로 유지하십시오. 다음과 같은 근육으로 구성됩니다.

  • 요추 - 허리 척추 근처에 위치.
  • 회장 - 골반 뼈의 장골 볏의 안쪽에 위치합니다.
  • 작은 요추 - 큰 요추 근육의 전면에 있습니다.

그룹의 하부에서 긴장 지점을 발견하면 통증이 소장과 대퇴부의 바깥쪽에 발생합니다.

어떤 경우에는 의사와 긴급하게상의 할 필요가 있습니까?

때로는 직접 고통을 해결할 필요가 없습니다. 즉시 병원에 가거나 다음과 같은 경우 구급차를 부르십시오.

  • 사고 나 높이에서 떨어진 후에 팔다리가 마비됩니다.
  • 더 낮은 다리 및 발에있는 허리 통증 이외에;
  • 허리 안의 통증은 둔부, 엉덩이, 사타구니 부위, 다리를 마비시킵니다.
  • 몸의 자세가 바뀌더라도 통증은 가라 앉지 않습니다.
  • 고통은 너무 커서 사람은 스스로 봉사 할 수 없습니다.
  • 다리의 약점 이외에 배뇨 및 / 또는 배변이 어려웠습니다.
  • 날카로운 날카로운 통증이 신체의 왼쪽에 느껴집니다;
  • 이미 허리 부상을 입었습니다.
  • 통증 증후군은 3 일 이상 지속됩니다.
  • 종양학의 역사;
  • 통증 증후군은 기울어 진 상태에서 수평 위치에서 더욱 두드러진다.
  • 임산부에서는 임신 첫 삼 분기에 요추 부위의 통증이 평상시 또는 수평 상태에서 발생하였고, 임신 3기에는 요실금이 생식기 부위에서 피를 흘 렸습니다.

통증 완화를위한 응급 처치

부하로 인해 처음으로 등 근육의 통증이 나타 났을 때 매우 두드러지지는 않지만 직접 제거하려고 할 수 있습니다. 불안 증상이 부분적으로 또는 완전하게 진행되기 전에 휴식을 취해야합니다. 지방화 추위에 부과하는 2 시간 동안. 온난 한 연고로 불안정한 지역을 전파하십시오. 또한 근육이 끊어 지거나 염좌가없는 경우에만 따뜻한 압축을 가할 수 있습니다.

왜 등 근육이 다 치지? 그 이유는 다양합니다. 그들을 진단하고 원하는 치료 방법을 선택하는 것은 전문가 만이 할 수 있습니다. 따라서 건강을 시험 할 필요가 없으므로 의사와 즉시 상담하는 것이 좋습니다.

아래 코멘트에 질문 해주십시오. 질문하기 >>

허리 통증

일반 정보

그것은 신체의 최대 하중을지지하는 허리, 특히 허리 부분입니다. 목의 목덜미에서 천골까지 확장되는이 광대 한 해부학 적 영역은 많은 양의 근육을 포함합니다. 물론, 등 근육의 다양한 질병과 병리학 적 과정은 거의 항상 근육통이나 다른 질병에 의해 나타납니다.

장기간에 걸쳐 비 생리 학적, 단조로운 자세를 취하고, 정적 인 근육 긴장을 유발하거나 (컴퓨터를 운전하거나, 항공 여행) 차를 운전하거나, 근육 과부하를 경험하는 사람 (조만간 스포츠를 즐기거나, 무거운 물건을 들어 올리는 등)은 조만간 고통을 느끼기 시작합니다. 등 근육에. 통증은 문제에 대한 신체의 신호입니다.

허리 통증 질환

Musculo-fascial pain은 척추의 질환, 발달의 원인 인 척수의 질병과 질병에 나타나는 근육통 (등 근육의 통증)의 징후입니다. 등 근육의 통증의 원인은 근육계에 일정한 부하가 걸리고 그 결과로 근육 피로와 근육에 의한 산소 소비의 불일치로 인한 산소 부족을 일으키는 피로입니다.

근육 및 근육통의 발생으로 이끄는 주요 질환 :

척추 osteochondrosis (다른 이유 중 첫 번째 장소);

herniated intervertebral discs.

다음과 같은 여러 가지 기계적 요소가 있습니다.

단발 증후군. 이것이 척추 측만증의 가장 흔한 원인입니다. 병리학의 교훈은 대부분의 의사들이 상대적인 규범으로 5 ~ 6 mm 정도의하지의 단축에 관해서는 적절한 이해를하지 못하거나 중대한 중요성을 부여하지 않는다는 것입니다.

이미 어린 나이에 3-4mm의 다리 길이의 차이가 골반의 잘못된 성장 및 위치, 축을 중심으로 한 회전 및 척주의 곡률로 이어지는 것을 유의해야합니다. 다리 길이의 차이가 진단되지 않고 적절한 치료가 제 시간에 시작되지 않으면 나이에 따라 근골격계, 특히 척추의 수반되는 변화를 더욱 악화시킵니다.

골반 반의 크기를 줄입니다. 환자는 골반 높이가 낮아진 방향으로 기울어 져 앉습니다. 따라서, 이쪽의 근육계는 지속적으로 심한 스트레스를 경험하고 있습니다. 하반신의 단축과 함께 골반의 크기 감소가 환자에서 가장 빈번히 발견된다는 점에 유의해야합니다.

길쭉한 두 번째 중족골. 그런 발을 "그리스어"라고 부릅니다. 그 결과, 쇼크 업소버로서의 발의 기능이 현저하게 손상된다. 과도한 스트레스를 경험하고 발의 근육을 먼저 과장 한 다음 다리, 허벅지, 그리고 마지막으로 요추를 과로합니다. 결과적으로 위의 영역에서 통증 증후군이 발생합니다.

짧은 어깨. 아주 희귀 한 병리학. 몸의 길이에 상대적인 어깨 길이를 줄이기 위해 명시. 결과적으로 어깨 거들 근육이 스트레스를 받고 있습니다. 사지 근육과 리프터 블레이드에 위치한 트리거 포인트가 활성화되었습니다.

흉추의 후만 변형 (anteriorly curvature). 보통 사람들은 구속 (stoop)이라고합니다. 스트레스는 목과 어깨 부위의 근육에 의해 경험됩니다. 차례 차례로, 후만증의 원인은 주로 유전병입니다 :

장기간 머무르는 동안 스트레스가 불편한 자세로 잘못되었습니다. 직장에서의 잘못된 조직 구성, 학교 가구의 잘못된 디자인과 관련 있음.

관절 중 하나의 기능을 차단합니다. 그것은 등 근육에 통증이있을 때 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 대부분의 경우, 기능 블록은 척추 부분 중 하나에서 발달합니다.

연장 된 근육 압박. 이러한 요인으로는 가방과 배낭 끈, 브래지어의 꽉 조이는 끈, 옷의 꽉 조이는 끈이 있습니다.

골반저 근육과 관련된 근 지구 ​​관통 증후군의 일반적인 원인은 부인과 병리학입니다. 후자의 경우, 만성 통증은 하복부뿐만 아니라 허리의 천추 부위에서도 느껴집니다.

소화성 궤양과 같은 위장관의 질병은 종종 흉강 근을 포함하는 근육 근통 통증 증후군을 동반합니다.

몸의 긴 단조로운 자세 (특히 라이프 스타일, 직업)는 도발적인 요인으로 매우 중요합니다. 수반되는 질병 중, 등 근육의 통증으로 고통받는 사람들의 대다수는 비타민 결핍 (비타민 B1, B6, B12, C, 엽산)으로 고통받습니다.

몸에 비타민이 부족하면 트리거 포인트의 흥분성이 증가합니다. 이러한 조건에서 근육 조직의 대사 과정을 위반하기 때문입니다. 근육 근막 통증을 규명 할 때, 발작 지점의 개념은 매우 중요합니다.

트리거 포인트는 통증 부위에 국소 적으로 증가 된 근육 흥분성 영역입니다. 그것은 환자의 검사시 촉지 될 수있는 단단하고 조밀 한 근육 섬유의 신축이 특징입니다. 트리거 포인트는 통증 (근육 또는 근막)의 즉각적인 원인뿐만 아니라 다른 조직 (피부, 힘줄, 골막, 인대 장치)에도 위치 할 수 있습니다.

원칙적으로, 가장 격렬한 통증은 항상 발작 지점에 국한되며 신체의 매우 먼 부분에 통증을 유발할 수 있습니다. 통증의 본질은 매우 다를 수 있습니다.

급성 통증은 일반적으로 해당 근육 그룹에 과도한 기계적 부하가 발생하여 발생합니다.


요통의 다른 원인

허리 근육의 만성 또는 일시적인 통증의 약 85 %가 허리에 과도한 하중과 관련되어 있습니다. 운동에 관여하지 않더라도 무거운 짐을 운반하지 않고 낮과 밤에 침대를 파지 마십시오. 등 근육은 매일 과도한 운동을 경험합니다. 예를 들어, 모니터 앞에 앉으면 몸의 대부분을 유지해야합니다. 따라서 의사는 테이블에서 가능한 한 많이 "깊숙이"근무하는 사람들은 의자에 앉아서 등을 기대고있는 것을 권장합니다.

등 부상 : 갑작스럽고 실패한 트위스트, 던짐, 도약 중 근육 경련이 뒤따른 스트레칭은 트리거 활성화의 일반적인 원인입니다. 테니스에서 서빙, 창이나 공을 던지는 농구에서의 던지기는 비 열등하고 훈련받지 않은 근육에 해로운 영향을 미칩니다.

상처받은 근육

직접적인 근육 손상은 혈종 퇴행 후에도 활성화 된 방아쇠를 활성화시킬 수 있습니다.

등 근육의 근육염 (염증 과정)은 등 근육의 통증의 일반적인 원인입니다. 이 질병의 특징은 긴 과정입니다. 뒤통수에 통증, 주로 아프다. 근육은 압박감이 있고 아프고 스트레칭을합니다. 만성 감염과 대사성 장애가있는 환자의 경우 등 근육의 근육염이 관절의 통증과 합쳐질 수 있습니다.

Lumbago (라틴어 단어 lumbus에서 - 허리) - 허리에 예리한 통증. 요통의 원인은 허리의 허리 부분에 과도한 힘이됩니다. 요통은 가중치를 높이거나 무언가를 얻으려고하는 척추의 갑작스러운 움직임의 결과입니다.

등 허리 근육의 통증은 요추 추간판 탈출증, 척추 전위에 의해 발생할 수 있습니다. 요통의 가능성을 증가시키는 요인은 저체온증, 질병 및 척추 부상 일 수 있습니다. 허리 근육의 급격한 심한 통증의 원인은 대개 추간 판의 탈출이나 허리 근육과 인대의 강한 변형입니다.

요추 무염은 주로 척추와 인대의 선천성 및 후천성 변화로 인한 것입니다. Radiculitis와 lumbosacral 지역의 통증은 급성 또는 둔부, 엉덩이, 허벅지의 후부 표면, 경골의 바깥 쪽 표면에주는 한쪽에 일반적으로있을 수 있습니다. 그것은 신체의 위치를 ​​바꿈으로써 걷기, 기침, 재채기, 긴장을함으로써 향상됩니다. 때로는 통증이 감각과 합쳐집니다.

추간판 탈장은 매우 흔한 문제이며, 40 세 이후의 사람들에게서 흔히 볼 수 있습니다 (더 일찍 진단 될 수 있음). 그 이유는 근육과 결합 조직의 퇴화에 있습니다. 나이가 들면서 척추가 그대로 "고정"되고 척추가 서로 가깝게 가깝게 접근하면 추간 판이 평평 해지고 척추의 경계를 넘어 돌출됩니다. 결과적으로, 신경 뿌리가 압축되어 허리 근육과 다리의 급성 통증을 유발합니다.

요추 부위의 통증을 겪고있는 사람이 정신적 스트레스 상태에서 이미 근육 긴장을 증가시킬 수 있습니다. 이것은 통증을 증가시키고, 차례로 경련을 더욱 증가시킬 수 있습니다. 그러나 많은 의사들은 긴장이나 긴장이 허리 근육의 통증의 주요 원인이라고 생각합니다.

등 근육에 통증이 있으면 외상 학자에게 도움을 청하십시오. 검사 후 의사는 치료를 권유합니다. 추가 조언을 위해 마사지 치료사 또는 카이로 프랙틱 의사에게 연락 할 수도 있습니다.

허리 근육 통증

WHO의 통계에 따르면, 허리 근육의 통증이 삶의 각기 다른 단계에 있으며, 강도의 정도가 다른 사람의 90 %가 경험합니다. 즉, 거의 모든 사람이 경험합니다.

요통을 경험 한 적이있는 사람들의 절반 만이 검사를 받고 질병을 치료하기 위해 의사에게 갈 것입니다. 아마도 이것은 통증 증상이 가장 흔히 또는 심각하지 않음에 기인합니다. 그러나 통증의 원인은 충분히 심각합니다. 적시에 발견되지 않으면 만성적으로되고 요추 부위뿐만 아니라 신체의 다른 부위, 내장 기관 및 시스템의 합병증에도 영향을 줄 수 있습니다.

허리 근육 통증의 원인

통증은 종종 모든 증상을 진단하는 방향을 설정하는 주요 증상 중 하나입니다. 그러나 허리 근육의 통증의 원인이 인식되고 쉽게 결정되지 않습니다. 대다수의 통증 증상의 주요 원인은 척추의 퇴행성 병리학 적 병변이라고 생각됩니다. 실제로 척추 질환은 요실금 영역에 통증을 유발하는 요인의 25 %를 차지합니다. 이것은 주로 추간 판의 변위와 신경 종말의 침해입니다. 나머지 원인은 신 병증, 여성 골반 장기의 질병, 집중적 인 훈련 후 근육의 과민성, 소화관의 질병, 신경 학적 상태 및 기타 많은 질병으로 구성됩니다. 실제로 요추 부위를 자극하는 모든 기관과 시스템은 허리 근육의 통증을 유발할 수 있습니다.

허리 통증을 유발하는 요인에 대한 통계 :

  • 염증, 근육 긴장, 근육 경련 및 연조직 - 70 %.
  • 척추와 관련된 퇴행성 질환 - 12 % 이하.
  • Herniated 디스크 - 4 %.
  • Spondylolisthesis (lumbosacral instability) - 4 %.
  • 부상 - 1 %.
  • 선천성 해부학 적 기형 - 척추의 1 %.
  • 골다공증, 압박 골절 - 4 %.
  • 척추 협착증 - 2 %.
  • 종양 프로세스 - 1 %.
  • 반사 통증 증상 - 1 %.

허리 통증의 병적 원인 :

  • Osteochondrosis, 척수 변형, 둘 다 가슴과 lumbosacral 지역.
  • 근막 증후군.
  • Fibromyalgia.
  • 복강 내 병리학 적 변화.
  • 신경 병증.
  • 골반 장기의 질병.

요추 부위의 근육통을 유발할 수있는 요소들 :

  • 근육은 육체 노동, 훈련의 결과로 과잉 변형됩니다.
  • 요추 부위에있는 근육의 정적 인 장력. 경사면에서 앉고 서있을 때.
  • 일정한 진동의 영향 - 농업, 건설 차량 (트랙터, 결합, 자동 레이 잉, 로더 등) 운전자의 전문적인 비용.
  • 척추 부상, 엉덩이 관절, 요추 타박상, 꼬리뼈.
  • 저체온증
  • 심인성 요인 (스트레스, 우울증).

병인에 대한보다 구체적인 설명은 허리에 무엇이 상처를 주는가를 결정하는 데 도움을 줄 것입니다 - 근육 그 자체입니까 아니면 통증이 반영되어 있습니까? 의료 실습에서 근육 척추 통증의 원인은 1 차와 2 차로 나뉩니다.

  1. 1 차 통증 증후군은 요추 부위에 위치한 골격근의 형태 학적 변화이며,이 증후군은 근육 - 강장제라고도합니다. 원칙적으로, 증후군의 원인은 척추에 대한 영양 장애 (dystrophic damage)
  • Osteochondrosis, 종종 lumbosacral 영역. 추간판의 영양 장애, 퇴행성 변화는 척추 증의 ​​발달로 이어지고,이 과정은 필연적으로 요추 통증을 동반합니다.
  • 패골 경화증의면 모양 - 척추 관절염, 퇴행이 추간공 구조로 스며들 때 -면 또는 활액낭.
  1. 허리의 이차성 통증에는 다양한 원인이 있으며, 그 중 일부는 척추의 기능 장애 때문이기도하지만, 종종 그것과 관련이 없습니다.
  • 척추의 고정 또는 고정되지 않은 편향, 전두엽의 곡률 또는 척추 측만증.
  • 골다공증, 골연화증.
  • 근골격계의 비 전염성 질환 - RA (류마티스 성 관절염), 라이이터 증후군, 강직성 척추염, 류마티즘 성 다발성 근염.
  • 척추 부상 - 균열, 척추 골절.
  • 척추의 종양 과정.
  • 전염성 질환 - 경막 외 농양, 브루셀라증, 결핵.
  • 위장관의 질병.
  • 근막 증후군.
  • 근육염은 전염성이있는 요추 부위 근육의 염증 과정입니다.
  • 좌골 성 활액낭염.
  • 임신 중에 허리 통증.
  • 뇌척수 혈류의 심각한 위반이 진단되면 뇌졸중의 일부 변종.
  • 요통 (요통).
  • 근육을 포함하여 반사 된 허리 통증은 신장 산통, 부인과 질환 및 임질, 우레아 플라스마 증, 클라미디아, 트리코모나스 증 등 일부 유형의 성병으로 인해 발생할 수 있습니다.

요추 부위의 근육통을 유발하는 다양한 원인을 요약하면 다음과 같이 체계화 할 수 있습니다.

  • 70-75 % - 척추의 퇴행성 - 영양 장애 과정과 관련된 허리의 근육통의 원인.
  • 10-15 % - 근섬유 증후군.
  • 복강의 질병 중 10-15 %, 작은 골반.
  • 신경 병증의 5-10 %.

허리 근육의 통증은 어떻게 나타 납니까?

다른 통증 증상과 마찬가지로, 등 근육의 통증 증상은 강도의 정도와 감각의 본질에 따라 나뉩니다.

  • 급성 통증 증상. 1 일에서 1 달 반까지의 기간.
  • 아 급성 통증 증상. 1 개월 반에서 3 개월까지의 기간.
  • 만성 통증 증상. 고통의 지속 기간은 3 개월 이상입니다.
  • 재발 성 통증.

허리의 근육통의 증상은 통증을 유발하는 질병, 상태, 요인과 직접 관련이 있습니다.

  1.  Lumbodynia - 많은 원인을 가진 질병으로 대부분 과전압, 물리적 과부하 및 저체온과 관련이 있습니다. 통증이 허리에 국소화되어 허벅지 방향으로 퍼지고 다리의 표면에 퍼집니다. 통증은 육체 운동 중에 나타나고, 갑작스런 움직임과 함께 증가합니다. 요통은 과냉각으로 재발하여 자극을받을 수 있습니다. 고통스러운 증상은 척추 근육에 국한되어 있습니다. 처음에는 날카 롭고 날카 롭고 아프기 때문에 통증이되어 엉덩이에 발을 내며 움직이는 운동을 제한합니다.
  2. 척추 좌골 신경통 (lumboischialgia)은 척추 기원의 등뼈와 직접 연결된 요통의 변형입니다. 증후군은 흔히 압축 부상 또는 추간판 탈출 (L5 - S1 또는 L4 - L5)에 의해 유발됩니다. 압축 통증은 드문 경우가 많으며 증상은 주변 근육과 인대의 자극을 의미하는 경우가 많습니다. 통증은 대칭적이고, 확산되며, 국소화에 의해 제대로 정의되지 않고, 허벅지 아래로 거의 방사되지 않는 허리의 깊이에서 느껴집니다. 요추 이완이 탈장에 의해 유발 된 경우 통증은보다 심하게 느껴지며 운동, 자세, 기울임에 따라 약간의 긴장 (기침, 재채기)으로 증가 할 수 있습니다.
  3. 근막 증후군. 이 복잡한 다발성 경화증은 근육 통증을 유발할 수 있지만 척추 병증의 증상을 복잡하게합니다. 통증의 본질은 과정의 보급에 달려 있으며, 흔히 통증과 움직임의 증가입니다. 통증은 배 모양의 근육뿐만 아니라 허리의 둔부와 팔꿈치 근육에도 국한되어 있습니다. 근육 조직 검사에서 작은 통증이있는 ​​씰이 진단 기준입니다. 허벅지 근육의 통증에 대한 불만이있는 환자의 80 %에서 근섬유 통증 증후군이 관찰됩니다.

허리 근육에는 통증의 증상이 있습니다. 원인에 관계없이 즉각적인 진단과 치료가 필요합니다.

  • 요통 부위에 1.5-2 일 동안 심한 통증이 있으며 수평 위치에서 가라 앉지 않고 밤에 가중됩니다.
  • 허리 아래에서 발산하는 허리 근육 통증.
  • 한쪽 또는 양쪽 다리의 마비를 일으키는 통증 증상.
  • 골반 질환 (장, 방광)이 동반되는 허리 통증.
  • 허리의 심한 부상으로 인한 통증, 외상.
  • 꾸준한 체중 감소와 함께 허리 근육의 만성 통증.

허리 근육 통증 진단

허리 근육의 통증 진단이 갖는 특이성은 환자의 불만의 주관성에 있습니다. 그들은 요추 통증의 단일 증상이 병리학적일 수는 없지만, 검사 동안 아주 자주 종종 운동기구의 심각한 해부학 적 또는 퇴행성 변화가 감지되지는 않지만, 처음에는 중요하다고 간주됩니다. 따라서 초기 진단 단계는 척추의 협착 상태와 질병을 제거하는 것입니다. 그 다음 진단 방향을 명확히하는 신경 학적 및 도구 적 검사가 이어집니다.

허리 근육 통증 진단 알고리즘 :

  1. 심각한 병리학의 제거 (붉은 깃발 시스템) :
  • Oncoprocess.
  • 설명되지 않은 체중 감소.
  • 면역 억제 (글루코 코르티코 스테로이드의 장기적 사용 가능).
  • 비뇨기 계통의 전염병.
  • 혈전증, 항응고제의 장기간 사용 및 후 복막 혈종의 가능성.
  • 50 세 이상의 나이에 골다공증.
  • 높이에서 떨어지는 것을 포함하여 심각한 부상.
  • 말꼬리 증후군, 외과 적 치료가 필요한 것을 포함하여 또 다른 신경학 병리학.
  • 통증 증상과 내부 기관의 질병의 연관성.
  • 척추의 기형.
  1. 환자 설문 조사를 통해 고통의 위치, 성격 및 기타 매개 변수를 찾는 방법 :
  • 어떤 자세, 신체 자세에서 통증이 심해집니다.
  • 하루 중 몇 시간이 지나면 통증이 가장 심해집니다.
  • 어떤 자세로 통증 증상을 줄일 수 있습니다.
  • 어떤 종류의 신체 운동이 관련되어 있습니까?
  • 고통은 얼마나 자발적으로 발생 했는가, 점차적으로 증가했다.
  • 요통, 저체온증, 과전압에 대한 외상성 손상의 유무.
  1. 요추 부위 및 촉진 부위의 외부 육안 검사 :
  • 척추 측만증의 유무.
  • 신체의 경련 부위 결정 - 발작 지점.
  • 근육 hypotrophy의 사이트의 식별.
  1. 운동 범위의 정의 및 설명, 신경 학적 상태의 명확화 :
  • 긴장의 증상 (Lassega-Wasserman 테스트, 네리 테스트, 착지 증상, 경사).
  • 감도, 반사 및 충분한 근육의 색조를 결정하기위한 검사.
  • 부기의 유무.
  • 허리의 피부 상태 (온도, 색, 습도 등).
  1. 경음악 유형의 검사 :
  • 척추의 방사선 촬영.
  • CT 및 MRI.
  • 여성의 골반 장기 초음파.
  • 적응증에 따른 검안경 검사.
  • 적응증에 따른 부인과 적 검사.
  • 위장 내시경 검사.
  • 혈액, 소변의 실험실 연구는 허리 통증 증상을 유발할 수있는 염증성 감염 병리를 구별합니다.

허리 근육 통증 치료

등 허리 근육의 통증 치료가 해결하는 주요 과제는 접근 가능하고 적절한 방법으로 통증을 완화하는 것입니다.

요통 치료 - 일반적인 권장 사항 :

  • 통증 완화
  • 스페어 링 베드를 준수하지만 심각한 척추 병증이없는 경우 3 일을 넘지 않아야합니다.
  • 과전압, 물리적 인 힘을 피하십시오.
  • 허리 부분 고정은 코르셋, 고정 벨트의 도움으로 가능합니다.
  • 재활 기간은 허리 근육의 강화입니다.
  • 재발 방지.

약물 치료 방법으로 이러한 약물 그룹을 사용하는 경우 :

  • 진통제 (마약 봉쇄).
  • 비 스테로이드 성 소염제.
  • 골수 내강.
  • ureiness를 감소시키는 이뇨제.
  • 진정제, 섬유 근육통에 대한 항우울제, 우울한 상태, 통증을 유발하는 심인성 요인.
  • Chondroprotectors.
  • 신진 대사 과정과 혈액 미세 순환을 향상시키는 약물.
  • 그룹 B의 비타민.

허리 근육의 통증에 대한 비 약물 치료 :

  • 진공 요법.
  • 근막 증후군으로 압박.
  • 침술.
  • Postisometric 수동 이완.
  • 자궁 경부.
  • 마사지
  • 치료 운동.

허리 통증 예방

요추 통증의 재발을 예방하기위한 예방 조치는 증상의 근본 원인 제거, 척추 교정, 모터 부정확 한 고정 관념 교정, 그러나 가장 중요한 것은 근육 강화와 소위 근육 코르셋의 생성을 제공하는 것입니다. 본질적으로 예방은 간단한 권고 사항을 이행하는 것입니다.

  • 우리는 신체의 생리 학적으로 올바른 자세를 유지하는 법을 배워야합니다.
  • 앉아서 서 있어야합니다.
  • 허리 통증을 앓고있는 환자의 경우, 엎드린 자세에서 올바르게 일어나는 법을 배우는 것이 매우 중요합니다.
  • 무게를 움직이고 들어 올릴 때 척추에 하중을 분산시키는 방법을 배울 필요가 있습니다.
  • 당신은 칼슘, 인, B 군의 비타민이 풍부한 식품을 포함하여 식단을 준수해야합니다.
  • 특히 요추 부위의 근육 코르셋을 정기적으로 강화해야합니다.

각 항목에 대해 조금 더 :

  1. 걷고 일어서 라. 걷는 동안, 당신은 자세를 모니터하고 허리를 척추에 가해지는 하중을 줄이기 위해 등을 똑바로 세워야합니다. 근무 중일 때 사람이 많이 서 있어야하는 경우 주기적으로 이동하고 자세를 바꾸고 체중을 한 발에서 다른 발으로 이동하려고해야합니다. 또한 일반적으로 허리와 등 근육 근육의 피로를 덜어주기 위해 작은 굴곡을 만드는 것이 유용합니다.
  2. 한 사람이 오랫동안 앉아 있으면 가능하면 자세를 똑바로 유지하면서 자세를 모니터링해야합니다. 10 ~ 15 분 후에는 워밍업을하고 다리의 위치를 ​​바꿔야합니다. 그것은 사람이 앉아있는 것, 의자, 의자 등 매우 중요합니다.
  3. 아침에 수평 자세와 상승. 침대는 척추의 생리적 인 곡률을 유지하기가 아주 어려워 야합니다. 너무 부드러운 침대 병적 편향, 뒤쪽의 "처지는"개발하고 있습니다. 아침에 일어나기 시작하는 것은 침대에서 워밍업으로 시작해야합니다. 그러고 나서 일어나서 한쪽 다리를 떨어 뜨린 다음 옆으로 돌립니다.
  4. 이동 가중치 16 세 미만의 어린이는 10kg을 초과하지 않으며, 여성도 남성은 25kg에서 50kg으로 짐을 들어 올릴 수 있지만 가벼운 작업은 번갈아합니다. 작업이 중력의 체계적인 움직임과 관련된 경우 특수 벨트 인 코르셋으로 허리를 강화해야합니다. 또한, 무게를 움직일 때 척추를 기울이지 않고 무릎에서 다리를 구부릴 필요가 있습니다 (직선으로 등치에 웅크 리기). 따라서 등받이의 평탄도를 가능한 한 많이 들어 올리십시오. 몸의 왼쪽이나 오른쪽에 과부하가 걸리지 않도록 한 손에 장시간 동안 무거운 짐을 운반하는 것은 불가능합니다. 적재물을 운반해야하는 경우, 최대한 몸체를 최대한 가까이 가져와 신체의 뒤틀림을 없애야합니다.

전문가들은 근육계 강화에 체계적으로 관여하고 스포츠 나 움직이는 물건을 할 때 신체적 능력을 합리적으로 평가한다면 허리 근육의 통증을 피할 수 있다고 말합니다. 척추, 근육 및 정적 및 동적 하중의 모든 구조에 대한 최소한의 지식도 방해하지 않습니다. 또한 허리 통증을 피하기 위해 뒤에서 시간이 오래 걸린 오래된 방법 (정기적 인 신체 활동, 특히 우리 시대에는 신체 활동이없는 시대)을 허용합니다.