허리 통증과 뻣뻣함

  • 마사지

삶의 모든 어려움은 문자 그대로 그리고 비유적인 의미에서 우리의 등에 빠지게됩니다. 이 천연 지지대는 부작용의 영향을 완전히받지 않습니다. 한 번 한 인생에서 모든 사람들이 허리 근육의 통증과 뻣뻣함과 같은 증상을 나타 냈습니다. 그리고 그들은 수년간 누군가를 괴롭힌다.

아침의 뻣뻣함, 날카로운 통증, 타박상, 찌르기는 정상적으로 움직이지 못하고 새로운 하루를 즐긴다. 물론 이것은 심각한 질병의 존재를 나타냅니다. 그들의 본성과이 고통으로부터 스스로를 구하는 방법은 무엇입니까?

허리 통증이있는 ​​이유

인체에서 많은 통증이 나타나 허리 통증의 모양을 유발할 수 있습니다 : osteochondrosis, 좌골 신경통 -이 진단은 모두 많은 사람들에게 친숙합니다. 이러한 질병은 진보적 인 성격의 개발력을 가지며 스스로 통과하지 못합니다. 대부분의 경우, 특정 나이에 시작된이 병은 평생 동안 사람을 추적합니다.

통증은 인접한 두 개의 척추골 (연골 디스크에서)의 연골 성 "연결"에서 파괴 된 결과로 발생합니다. 디스크는 지원 기능을 완전히 수행 할 수 없습니다. 신경 섬유의 변위와 협착이 있습니다.

허리 통증과 뻣뻣함의 원인 :

  • 허리의 부하가 높습니다. 특히 척추가 부 자연스럽게 구부러져서 들어 올리거나 옮길 때 발생합니다.
  • 과체중은 등을 지켜야하는 심각성을 증가시킵니다.
  • 척추의 곡률 (척추 측만증, 전만, 후만증). 척추가 곡률이있는 곳에서 "처짐"하고 근육이 너무 팽팽해진다.
  • 근육 코르셋의 저 발전. 가볍고 훈련받지 않은 근육은 엉덩이가 무한하지 않은 추간판에 완전하게 "책임을지는"형태를 유지하는 데 도움이되지 않습니다.
  • 진정 전날에 "감기에 걸렸을 때"사람은 완전히 뻣뻣하고 아플 수 있습니다. 아마도 통증이 하루 동안 멈추지 않을 것입니다.
  • 중독 및 전염병은 척추를지지하는 연골에 파괴적인 영향을 미칩니다.
  • 허리 부상은 척추를 좌석에서 "녹아웃"시키고 근육을 손상시켜 아침 통증을 지속적으로 상기시킵니다.
  • "가족"성향. 이 사람들에게는 장애를 시작하는 특별한 이유가 필요하지 않습니다. 고통은 완전히 번성하고 올바른 삶의 방식으로 시작될 수 있습니다.
  • 나이 변화. 시간이 지남에 따라 근골격계 자체가 마모됩니다. 질병의 전체 "뭉치"가 있을지도 모릅니다. 결과는 하나의주기적인 통증과 뒤에서의 뻣뻣함입니다.
  • 과도한 근육. 몸의 힘 부하로 인해 비정상적으로 만들어진 사람의 전날이면 다음날 아침 불편 함과 고통을 겪습니다. 근육 섬유는 젖산으로 막히게됩니다. 그 (것)들에서 과잉 변형, 뻣뻣함의 감각은 몇 일 동안 가라 앉지 않을 것이다. 이것은 고통의 가장 결백 한 원인이며, 그 자체로 사라질 것입니다.

그러나 아침에 등의 통증과 불편 함이 나타나기는하지만 하루 동안 사라지더라도 신체의 심각한 기능 장애, 즉 염증을 나타냅니다. 이 고통스러운 느낌에 대한 안전한 이유는 거의 없습니다. 따라서 아침 통증이 재발하면 의사와상의해야합니다. 그는 분명히 그들의 이유를 발견 할 것입니다.

고통의 원인을 찾는 방법

무의식적으로 억제 할 수없는 질병의 진단은 신경 병리학 자, osteopath, 외과 의사, 류마티스 전문의에 의해 수행됩니다. 질병의 원인을 정확하게 밝히기 위해 환자는 다음과 같은 절차를 거치게됩니다.

  • 엑스레이 이것은 바로 의사가 처방 한 가장 인기있는 연구입니다. 그림은 척추의 구조, 척추의 변위, 신경 섬유의 협착 또는 염증을 명확하게 보여줍니다.
  • 생화학 적 혈액 검사, 소변 분석. 분석은 반드시 질병의 "마커 (marker)"의 몸에 존재를 나타내는 것입니다.
  • 자기 공명 영상 (magnetic resonance imaging)은 척추 및 주변 조직의 상태에 대한 상세한 "그림"을 제공합니다. "공포 이야기"와 달리이 절차는 완전히 안전합니다.
  • 골격계에 명백한 이상이 없지만 등의 통증과 뻣뻣함이 계속되면 의사는 특정 검사 - 근전도 검사를 처방 할 수 있습니다. 그 과정에서 근육 섬유의 일반적인 상태, 신경 섬유 전달의 질, 불안의 원인이 밝혀 질 것입니다.

이러한 검사를 검토 한 후 의사는 특정 사례에 대해 적절한 치료를 처방합니다.

통증 치료

치료의 주요 초점은 환자의 고통을 가장 빨리 완화하는 것입니다. 질병의 근본 원인에 따라 마취제, 경련 방지제 및 항 염증 효과가있는 정제 또는 주사제 일 수 있습니다.

확인 된 연골 손상으로 잃어버린 조직을 복원하는 데 도움이되는 약물을 처방합니다.

물리 치료 절차는 한 세대 이상의 사람들에게 "발을 신다". 매우 효과적이고 대중적 :

  • 마약, phonophoresis, 자기 요법, 레이저 요법으로 전기 영동.
  • 치료 체조, 마사지, 침술, 수동 치료, hirudotherapy. 주요 치료법과 병용하면 엄청난 치유 효과가 있습니다.
  • 치료가 오랜 시간 동안 원하는 완화를 제공하지 않으면 절망 할 필요가 없습니다. 허리 통증과 그 원인을 제거하는 가장 확실한 방법은 외과 수술입니다. 불행히도 많은 비용이 들지만 "봉오리"문제를 해결합니다.

반복적 인 통증과 뻣뻣함이있는 경우에는 "자신이 지나갈 것"이라고 생각하지 않도록 상태를 시작하지 않아도됩니다. 질병의 원인은 다양 할 수 있습니다. 증상을 무시하면 심각한 장애가 시작되는 "실"을 놓칠 수 있습니다. 이는 심각한 통증과 뒤통수에 대한 시합으로 느껴집니다. 그들의 건강에 대한 조심스러운 태도,시의 적절한 치료는 확실히 원하는 구제와 자유를 가져올 것입니다.

한 번보세요. 등을 대면 좋은 아침 운동을하십시오!

척추의 통증

짧은 내용 : 거의 모든 사람의 삶에서 척추의 통증. 통증이 영구히 지속되면 의사와상의해야합니다. 척추의 통증의 원인의 대부분은 척추의 MRI 동안 볼 수 있습니다.

핵심 단어 : 척추 통증, 추간판 탈장, 추간판 돌출.

이게 뭐야?

척추 통증은 여러 가지 질병 및 증상의 증상 일 수 있습니다. 통증의 주요 원인은 척추 자체의 문제와 우리 신체의 다른 부위 또는 기관의 질병 일 수 있습니다.

척추 통증은 매우 흔합니다. 허리 통증으로 고통받는 사람들의 약 절반이 미래에 통증이 있습니다. 허리 통증을 치료하는 첫 번째 단계는 허리 디스크 또는 골절과 같은 의학적 문제를 식별하는 것입니다.

척추의 구조

우리의 척추는 골반, 다리, 가슴, 팔, 두개골을 지탱하는 복잡한 구조입니다.

척추는 척추라고 불리는 뼈로 이루어져 있습니다.

탄성 추간 원판은 각 쌍의 척추 사이에 위치한다. 이러한 디스크는 마찰 흡수 장치 역할을합니다. 추간판은 바깥 쪽 조밀 한 껍질 (섬유질의 고리)과 부드러운 젤 같은 중심 (pulluction nucleus)으로 이루어져 있습니다. 척추는 아치형 (arcuate) 과정이라고 불리는 한 쌍의 작은 관절을 통해 서로 연결되어 있습니다. 인대라고하는 결합 조직의 네트워크는 척추를 함께 유지합니다.

근육 층은 구조적지지와 움직임을 제공합니다. 척수는 척주의 중심을 통과하여 뇌를 나머지 신체와 연결합니다.

척추 문제의 유형

척추에는 여러 가지 다른 문제가 있습니다. 각 문제는 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

  • 연조직 손상 (스트레칭 또는 찢어짐);
  • 추간판 문제;
  • 자세 문제;
  • 좌골 신경통 (신경의 협착);
  • 스트레스;
  • 구조 문제;
  • 질병;
  • 골절.

척추 통증의 원인

척추에는 여러 가지 원인이있을 수 있습니다. 척추의 어떤 구조가 영향을 받는지 결정하는 것은 종종 어렵습니다. 손상되거나 질병으로 인해 고통을받을 수 있기 때문입니다. 척추 통증이있는 ​​대부분의 사람들은 척추 구조에 심각한 손상을주지 않습니다. 일반적으로 통증의 원인은 근육, 추간 판의 간격, 인대 및 척추의 관절입니다.

고통의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

  • 디스크의 탈출 또는 돌출은 척추 골 연쇄증의 합병증입니다. 추간 판의 돌출과 함께 신경 혈관 다발의 구조가 압축되어 척추와 다른 곳에서 통증이 형성됩니다. 예를 들어, 자궁 경부 원판의 헤르니아가 있으면 목의 통증뿐만 아니라 어깨, 팔, 두통 및 무감각의 통증이 특징입니다. 탈장 된 디스크의 통증은 영구적입니다.
  • 관절염 골관절염과 강직성 척추염 (강직성 척추염)은 척추 통증과 관련된 관절염의 두 가지 형태입니다.
  • 염좌 및 근육. 등의 상태가 좋지 않거나 처음 등쪽에 문제가 있다면 인대, 힘줄 또는 근육이 늘어나거나 찢어지는 것과 같은 연조직 손상에 더 쉽게 감염 될 수 있습니다. 인대 또는 근육의 과도한 스트레칭은 손상을 초래할 수 있습니다. 지나치게 반복되는 스트레스는 근육을 손상시킬 수도 있습니다.
  • 골다공증. 골다공증은 골밀도와 힘의 상실로 특징 지어지는 질병입니다. 척추는 매우 다공성이며 부서지기 쉬워 쉽게 부러지기 시작합니다. 골다공증의 통증은 척추 골절과 관련이 있습니다.
  • 좌골 신경통. 좌골 신경통에서 다리로가는 신경이 통증을 유발하는 추간 판 탈장에 의해 꼬집어 질 때 좌골 신경통이 발생합니다. 좌골 신경통은 허리 통증과 달리 중간 크기 또는 큰 크기의 탈장 된 디스크의 증상입니다.
  • 스트레스 스트레스의 부작용 중 하나는 근육 긴장이 증가한다는 것입니다. 이것은 피로감, 척추의 딱딱한 느낌 및 국부적 인 통증을 유발할 수 있습니다.
  • 구조적 문제. 척추의 구조적 문제는 오랫동안 부정확 한 자세, 후만증 - 허벅지라고도하는 허리의 굽힘을 포함합니다. 척추가 옆으로 구부러져있는 척추 측만증. 이러한 문제들은 척주의 구조에 추가적인 부담을 가하는 고통을 유발할 수 있습니다.
  • 척추 osteochondrosis의 합병증 인 spondylarthrosis 및 spondylosis는 또한 척추에 지속적인 통증의 원인이 될 수 있습니다;
  • 자동차 사고 또는 기타 부상으로 인한 골절을 포함하여 척추 (척추)의 뼈에 대한 질병 또는 손상;
  • 신장 결석 또는 신장 감염 (신우 신염).

희귀 한 척추 통증의 원인은 다음과 같습니다.

  • 척추 종양 또는 신체의 다른 장기로부터 척추로 전이 된 암;
  • 디스크 공간의 감염, 뼈 (골수염), 복부, 골반 또는 혈액을 포함한 감염.

증상

허리 통증은 크게 다릅니다. 허리 통증은 더 심각한 원인에 의해 유발 될 수 있음을 시사하는 증상이 있습니다. 이러한 증상으로는 고열, 최근 외상, 체중 감소, 암 병력, 무감각, 약화 또는 배뇨 또는 배변 억제와 같은 신경 증상이 있습니다. 허리 통증은 대개 원인을 규명하는 데 도움이되는 다른 증상을 동반합니다. 예 :

  • 염좌 또는 척추 근육. 척추의 통증은 외상이 발생한 같은 날에 시작됩니다. 등 근육, 엉덩이 및 허벅지는 보통 염증이 있고 긴장합니다. 등은 접촉하거나 눌렀을 때 힘들어하는 부위가있을 수 있습니다.
  • 헤르니아 또는 추간판 돌출. 척추의 돌출 또는 탈장을 가진 사람들은 종종 심한 허리 통증을 앓고 있습니다. 탈장이 신경 뿌리를 수축 시키면, 압박 위치에 따라 통증이 팔 또는 다리로 퍼질 수 있습니다. 고통은 구부리거나 돌리면서 가중됩니다.
  • 섬유 근육통. 척추 통증 이외에도 대퇴골, 목, 어깨, 무릎 및 팔꿈치에는 섬유 근육통을 일으키는 다른 통증이 있거나 긴장된 부위가 있습니다. 만졌을 때나 고통 스러울 때 통증이 감수성으로 나타날 수 있으며, 아침에 가장 강하게 느껴집니다. 사람들은 종종 평소보다 더 많은 피곤함, 특히 아침에 피로감을 호소합니다. 섬유근통 환자의 경우 통증이있을 때 통증이있는 ​​부위를 발견 할 수 있습니다.
  • 척추의 척추 관절증. 척추의 통증과 함께, 뻣뻣함과 몸을 굽히는 것과 관련된 어려움이 관찰됩니다.
  • 강직성 척추염 (강직성 척추염) 및 기타 유사한 상태를 포함한 염증성 관절염. 이러한 질병의 경우 요추의 통증이 척추 및 / 또는 허벅지의 아침 경직과 합쳐집니다. 목이나 가슴에 통증과 뻣뻣함, 또는 피로감이있을 수도 있습니다. 다른 증상으로는 건선, 눈 통증 및 홍조, 설사 등이 있습니다. 증상은 허리 통증을 유발하는 질병에 달려 있습니다. 이 질병 그룹은 비교적 드문 척추 통증의 원인입니다.
  • 골다공증. 이 공통적 인 상태는 엷게하고 결과적으로 골절을 위협하는 뼈를 약화시키는 특징이 있습니다. 골다공증은 폐경기 여성에게서 발생합니다. 골다공증 자체는 통증을 유발하지 않습니다. 골다공증의 통증은 척추 압박 골절을 포함하여 골절로 인해 발생할 수 있습니다.
  • 척추 또는 가까운 구조의 암. 척추의 통증은 일정하며 누워있을 때 악화 될 수 있습니다. 또한 마비, 약점 및 다리에 따끔 거림이 특징 인 반면 증상은 악화되는 경향이 있습니다. 암이 방광과 내장을 조절하는 척수 신경으로 퍼지면 배뇨 및 배변 중 감수성이 저하 될 수 있습니다. 그러나 척추 암의 증상은 충분히 구체적이지 않습니다. 예를 들어, 배뇨 및 척수 질환으로 인한 감각 상실은 보통 말꼬리 증후군의 존재를 나타내며 즉각적인 의료 개입이 필요한 상태입니다.
  • 협착 (좁아짐). 통증, 무감각과 허약이 허리와 다리에 퍼집니다. 환자가 서 있거나 걷는 경우 증상은 악화되지만 앉은 자세에서는 감소합니다.
  • 신우 신염. 신장 감염이있는 사람들은 보통 척추 쪽의 갈비뼈 바로 아래 갑자기 강렬한 고통을 겪습니다. 이는 척추 아래쪽 복부 또는 사타구니에 퍼질 수 있습니다. 신우 신염은 또한 발열, 오한, 메스꺼움 및 구토를 동반 할 수 있습니다. 소변이 탁하거나, 색이 짙거나, 비정상적으로 두껍거나, 불쾌한 냄새가있을 수 있습니다. 다른 비뇨기 증상도 관찰 될 수 있습니다. 예를 들어 배뇨시 더 자주 소변을 보거나 불편할 필요가 있습니다.

척추의 통증에 대한 라이프 스타일

허리 통증의 대부분의 경우는 다음과 같은 특정 습관이나 건강에 해로운 특성에 의해 악화됩니다.

  • 운동 부족;
  • 과체중 또는 비만;
  • 오랫동안 앉아있는 자세를 취한다.
  • 잘못된 자세;
  • 스트레스;
  • 열악한 노동 조건.

진단

의사는 증상 및 병력에 관해 질문 할 것입니다. 의사는 등 근육을 검사하고 통증, 근육 통증 또는 약화, 강성, 마비 또는 비정상적인 반사의 국소화를 확인하기 위해 일부 조작을 수행합니다. 예를 들어 추간 궁뎅이에 문제가있는 경우 의사가 곧게 뻗은 다리를 올리면 허리 통증이 발생할 수 있습니다.

증상 및 신체 검사를 통해 의사는 문제를 진단 할 수있는 충분한 정보를 얻을 수 있습니다. 그러나 척추에 통증이있는 ​​경우 의사는 환자의 상황이 심각하지 않다는 점을 지적 할 수 있습니다. 의사가 근육 긴장, 비만, 임신 또는 심각한 원인으로 여겨지지 않는 다른 원인으로 인해 척추에 통증이 있다고 결정한 경우 추가 연구가 필요하지 않을 수 있습니다. 그러나 허리 통증이 3 주 이상 지속되는 등 의사가 척추와 척수 신경에 영향을 미치는 것과 같은 더 심각한 문제를 암시하는 경우 다음을 포함하여 하나 이상의 진단 검사를 수행하는 것이 좋습니다.

  • 척추의 x- 선;
  • 혈액 검사;
  • 소변 분석;
  • 척추의 자기 공명 영상 (MRI);
  • 전산화 단층 촬영 (CT);
  • 신경 및 / 또는 근육의 손상을 감지하기위한 신경 전도 연구 또는 근전도 검사;
  • 뼈 신티그라피, 특히 암의 병력이있는 경우.

척추에서의 장기간 통증 치료

허리 통증이 걱정되거나 3 주 이내에 사라지지 않으면 치료에 관해 조언 할 수있는 의사를 방문해야합니다.

치료 방법 :

  • 강한 진통제 복용;
  • 근육 강화 및 자세 개선을위한 특별 연습을 배울 수있는 체조 수업 방문;
  • 물리 치료, 수동 마사지;
  • 특수 장치 (롤러, 의료용 캔)로 마사지;
  • 침술;
  • 척추 견인;
  • 상담 (예 :인지 행동 치료).

척추 수술은 보수 치료가 결과를 내지 못한 경우에만 권장 할 수 있습니다.

의사를 만나야 할 때

다음과 같은 경우 의사를 만나십시오.

  • 심한 척추 통증으로 인해 정상적인 삶을 영위하지 못합니다.
  • 심한 부상 후 허리 통증;
  • 약간의 허리 통증은 며칠 후에 증가하거나 1-2 주 이상 지속됩니다.
  • 척추 통증에는 체중 감소, 발열, 오한 또는 비뇨기과 증상이 동반됩니다.
  • 너는 다리에 약점, 무감각 또는 따끔 거림이있다;
  • 사타구니에 항문 마비가 있거나 배뇨 나 배변을 조절하는 데 문제가 있습니다.
  • 일단 암에 걸렸 으면 척추에 일정한 고통을 느낍니다.

예측

보수 치료 후 척추 통증이있는 ​​대부분의 사람들의 상태가 좋아집니다.

허리 통증 예방

대부분의 경우, 생활 방식을 바꿈으로써 척추 통증을 예방할 수 있습니다. 몇 가지 권장 사항은 다음과 같습니다.

  • 규칙적인 운동. 이것은 자세를 개선하고 척추 근육지지를 강화하는 데 필요합니다. 적당한 운동을 위해 하루 30 분을 할당하십시오. 원하는 경우이 시간을 몇 개의 짧은 블록으로 나눌 수 있습니다.
  • 들어 올리고 안전하게 무게를 나른다. 무거운 물체를 들어 올리면 쪼그리고 앉고 물건을 가지고 몸을 가깝게 잡고 다리를 사용하여 위로 올리십시오. 짐이 너무 커서 자신을 편안하게 운반 할 수없는 경우 다른 사람의 도움을 구하거나 장비 (예 : 트롤리)를 사용하십시오.
  • 건강한 체중 유지. 과체중과 비만은 척추에 부담을줍니다.
  • 자세를 지켜라. 휠이나 테이블에 장시간 앉아있을 때 특히 중요합니다. 헐떡 거리지 말고, 등을 똑바로 세우고, 필요하다면 여분의 지지대를 사용하십시오 (등 또는 발판 아래의 베개).
  • 규칙적인 휴식을 취하십시오. 운전 중에는 앉아 있거나 서있는 자세로 오래 머물러 적어도 매 시간마다 쉬십시오. 이것은 관절의 위치를 ​​바꾸거나 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다. 휴식 시간에 가서 운동을하십시오.
  • 휴식. 스트레스와 근육 긴장을 완화시키기위한 이완 기술을 배우십시오. 마사지, 온기와 추위, 그리고 가벼운 운동을 해보십시오.
  • 매트리스를 교체하십시오. 너무 부드럽거나 너무 단단한 매트리스는 허리 통증을 증가시킬 수 있습니다. 위장에서자는 것을 피하십시오.

Yandex 웹 마스터 2015-11-24, 15:04에 기사가 추가되었습니다.

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허리 통증

허리 통증은 오른쪽, 왼쪽, 임신 (초기 및 후기)에 발생할 수 있습니다.

허리 통증은 가장 큰 부담이 인체 질량의 주요 부담을 지닌 요추에 떨어지는 직립에 대한 인류 계산법의 일종입니다. 저체온증, 건강에 해로운 음식물, 비만, 스트레스도 척추에 해로운 영향을 미칩니다. 많은 사람들에게 허리 통증 (요통)은 일상적이며 일상 생활의 일부가됩니다. 그것은 한 번만 발생할 수 있으며 흔적도없이 사라질 수 있으며, 몇 번이고 다시 돌아올 수 있습니다. 일반적으로 환자의 대다수는 2 ~ 3 개월 내에 회복되지만 요실금에 대한 불만을 가진 소수의 환자 만이 심각한 질병을 드러냅니다.

요통은 다른 성격 일 수 있습니다. 긴 앉아 있거나 밤에 잠을 자거나, 가장 불편한 자세로 붙잡혀 구부릴 수없는 날카로운 사격 통증을 호소합니다. 통증은 신경 뿌리의 꼬집음, 척추 자체 신경의 자극, 허리 척추의 신경 분포 영역에서의 근육과 인대의 자극, 또는 허리 통증에 대해 내부 장기의 질병과 관련 될 수 있습니다. 가장 유명한 요추 증후군은 요통과 좌골 신경통 (허리 좌골 신경통)입니다.

허리 통증은 1 차와 2 차로 나눌 수 있습니다.

원발성 허리 통증의 원인은 척추의 병리학 - 척추, 추간 판, 근육, 힘줄, 인대의 관절에서의 영양 장애 및 기능 변화 때문입니다.

척추는 근육과 인대와 같은 탄력있는 조직으로 연결된 일련의 척추입니다. 그들은 (뼈 조직 제외) 신경 엔딩을 포함하고 허리 통증의 원인이 될 수 있습니다.

이차성 요통은 척추의 외상성 병변, 종양 및 전염성 과정, 여성의 골반 장기, 골다공증 및 기타 병리와 관련된 내 장기의 질병과 관련됩니다. 이것은 신체의 오작동에 대한 일종의 경보입니다. 허리 통증은 반드시 척추 병리와 관련이없는 많은 원인을 가지고 있습니다. 특히 지속적인 요통의 원인은 여성과 남성의 골반 장기 (자궁 내막증, 자궁 근종, 월경통, 난소의 염증성 질환, 큰 혈관의 병변, 신장, 만성 전립선 염, 신경계의 특정 질환)의 양성 및 악성 질환입니다.

허리 통증의 가장 흔한 원인은 척추의 골 연골 형성 (osteochondrosis)으로 척수에서 한 레벨 또는 다른 레벨로 연장되는 신경 뿌리를 꼬집는 결과로 나타납니다.

허리 통증, 척추 osteochondrosis, 디스크 탈장, 디스크 돌출

척추에 통증을 유발하는 많은 건강 상태 (등 및 허리)가 있습니다. 그들 중 일부는 선천성이며, Bifida (척추 이분 파)의 후방, 다른 것들은 나이 (골 연골 증, 척추 증, 척추 관절증, 골다공증 등)로 형성됩니다. 그러나 근로 연령 인구의 척추 통증의 원인의 대부분은 직장에서 (차안에 앉아 있거나 컴퓨터에 앉아서) 척추 부상과 같은 유형의 신체 활동과 관련이 있습니다.

척추 골 연골 증 환자의 외래 환자에서 가장 흔한 허리 통증 누적 메커니즘이 발생합니다. 기존 osteochondrosis의 배경에 대한 등뼈 (등 및 허리)의 지속적인 통증 증상의 출현은 환자의 오랜 기간 동안의 불편 함의 존재에 선행됩니다.

등뼈의 통증 (등 / 허리)은 스포츠 라이프 스타일을 선도하는 사람들에게는 훨씬 적습니다. osteochondrosis의 발달 방지와 척추에서의 통증 (등뒤)의 출현은 독립적 인 체조 및 활동적인 휴식으로 주로 촉진됩니다. 이것은 같은 근육, 인대 및 요추의 관절의 일일 작업 부하를 덜어줍니다.

탈장 된 디스크가있는 등뼈의 osteochondrosis와 다리에 통증의 발생과 좌골 신경의 압축.

등뼈의 통증의 일반적인 원인 (등 및 허리)에는 다음이 포함됩니다.

근육 경련 (급성 또는 만성) 돌출 또는 추간판 추간판 (가능한 신경 손상 추간 관절의 관절증 (척추 관절증) 등

요추 osteochondrosis와 허리 통증

허리 통증과 osteochondrosis는 기침과 재채기, 어떤 움직임, 특히 몸이 앞으로 구부러 질 때 악화 될 수 있습니다. 허리 통증과 함께 요추 골 연쇄증은 다리의 힘줄 반사의 약화 또는 사라짐 인 신체 및 다리의 하반부의 특정 피부 부위 또는 근육의 민감도를 위반하는 것으로 나타날 수 있습니다. 원칙적으로, osteochondrosis에서 요추의 곡률이 관찰됩니다. 곡률이 발생하는 평면에 따라 척추 측만증이 구별됩니다 (오른쪽 또는 왼쪽으로 곡률), 전만돌 (전진 곡선) 및 후만 (요추 영역의 평활화 또는 뒤로 휘어진 모양). osteochondrosis가있는 경우에는 척수가 꼬여있는 경우, 배뇨 또는 배변의 위반뿐만 아니라 방광 또는 생식기 기관의 감도를 위반합니다.

그러나, 대부분의 경우 요추 골 연쇄증은 근섬유 통증에 의해 발현된다. 한 수준 또는 다른 척수에서 연장되는 신경 뿌리를 꼬집는 결과로 발전합니다. 그래서, 요추 증후군 중 하나 인 요통입니다. 그것은 신체 활동시 또는 신체의 서투른 위치에서 발생하며 때로는 명백한 이유가없는 경우도 있습니다. 갑작 스레 몇 분 또는 몇 시간 내에 날카로운 사격 통증 ( "요통")이 나타나며, 종종 타박상을 입습니다 ( "스테이크가 허리에 붙어있는 것처럼"). 환자는 불편한 자세로 다리를 벌리고 체중이 들어올 때 공격이 발생하면 구부리지 않아야합니다. 침대에서 나오거나 기침하거나 다리를 구부리려고하면 허리와 천골의 통증이 급격히 증가합니다. 환자가 일어 서도록 요청 받으면 근육 긴장으로 인해 전체 요추 부위의 날카로운 움직이지 않는 움직임이 드러납니다.

요통이있는 허리 통증

요통 (요통, 요추 뒤 요통, 요통과 동의어)은 갑작스러운 날카로운 통증과 요추 부위의 근육의 과도한 공격입니다. 그것은 일반적으로 육체 운동의 순간 또는 그 이후에 발생하며 과열과 신체의 차후 냉각에 의해 유발됩니다.

허리 부분의 요통은 추간판의 영양 장애 과정의 초기 단계에 나타나는데, 그 젤라틴 코어는 탄력을 잃어 별도의 파편으로 분열됩니다. 육체적 인 긴장과 척추의 움직임 동안 핵의 단편은 민감한 수용체가 포함 된 섬유질 링에 압력을가합니다. 척추 분절의 수용체 자극은 요통 부위의 통증, 반사 반응 및 강장근 긴장을 유발합니다.

급격한 날카로운 허리 통증의 성격 - 찢어지고, 쑤시고, 피어싱되고, 총격을받습니다. 환자는 곧게 펴질 수 없으며 등 근육이 긴장됩니다. 사소한 움직임, 기침 또는 육체 악화는 통증을 악화시킵니다. 허리를 누르면 아프다. 공격을하는 동안, 사람은 힘이 없어지고, 자세가 힘들어지고, 움직임을 시도 할 때 통증이 심화되고, 요추 부위에서 근육 경련이 발생합니다. 등의 통증 지속 시간은 수분에서 수 시간 및 며칠입니다. 쉬고 딱딱한 표면에 누워서 날카로운 통증이 가라 앉습니다. 때로는 심한 통증이 나타나면서 갑자기 사라집니다. 이 경우 환자들은 허리에 "무언가가 떨어진다"는 느낌을 갖습니다.

요통의 반복적 인 공격이 허벅지 또는 하반부 다리의 외측 표면의 후방 또는 후방 (요통)에 종종 나타나는데 이는 병리학 적 과정에서 상응하는 척추근의 관련을 나타냅니다.

좌골 신경통 (sciatica)은 요추보다 약간 낮은 위치에있는 등뼈를 꼬 집기 때문에 발생합니다.

좌골 신경통으로 허리 통증

Sciatica (그리스어 ischiás, ischíon에서 골반, 허벅지, 복수 ischía 좌석), 좌골 신경통, 요추 척수의 뿌리의 질병, 주로, 좌골 신경. 이 신경은 인체에서 가장 크다. 그것은 요추에있는 5 개의 다른 수준의 척수에서 발생하며 주 부하를받는 부분입니다. 그런 다음 좌골 신경이 다리를 내려 내려 허벅지, 무릎, 신, 발목, 발, 손가락으로가는 작은 신경으로 나뉩니다. 좌골 신경의 길이가 길고 많은 장기와의 밀접한 관계 때문에 좌골 신경의 질병은 매우 흔합니다.

좌골 신경통이있는 통증은 가장 다양합니다. 고통과 감각의 가능한 유형 중에는 동시에 통증, 화상, 따끔 거림, 거위 덩어리 및 감각이 있습니다. 좌골 신경통으로 인한 통증은 매우 심할 수 있으므로 환자는 잠들거나 앉아서, 서고, 걷고, 구부리거나 돌리는 등의 필요한 조치를 취할 수 없습니다.

슈팅 통증은 엉덩이와 다리의 뒷부분에서 발생하며 대개 몸의 한쪽면에 있습니다. 요통과 마찬가지로, 그들은 신체의 위치를 ​​변경하여 향상됩니다. 다리는 특히 통증이 심한 부위가 밝혀졌습니다. 이것은 엉덩이의 아래쪽 가장자리와 무릎 부위의 골 돌출 부위입니다. 이와 함께 허벅지와 다리의 근육에 괴로운 결절이 있습니다.

요통과 좌골 신경통의 공격은 평생 동안 재발하는 경향이 있습니다. 그러므로 몸의 모습을 유발하는 신체의 하중이나 자세의 유형을 확인하는 것은 매우 중요합니다. 이것은 발작의 발달을 막을 것입니다. 이 질환의 급성 증상은 진통제, 척추 부위의 진통제 차단 및 척추와 둔부의 연장을위한 특수 기술로 인해 중지됩니다. 증후군의 치료는 복잡해야합니다.

신장 질환에 대한 허리 통증

요추 부위의 통증은 신장 질환의 가장 특징적인 징후 중 하나입니다.

신장의 병리학은 병든 신장의 측면에서 늑골 - 척추 각으로 일정한 "둔한"통증을 특징으로합니다. hypochondrium, 배꼽 부위 및 하복부에서 종종 통증이 방출됩니다 ( "주는"). 설명 된 통증은 예를 들어 급성 신우 신염이나 차단 된 요관이있는 부종의 경우 신장 캡슐의 급격한 팽창 때문입니다. 한편 만성 신우 신염, 수면 무호흡증, 악성 종양 및 다낭성 신질환과 같은 많은 질병은 신피질 캡슐이 매우 느리게 당겨지기 때문에 고통없이 진행됩니다.

허리 통증의 가능한 원인

허리 통증은 다음과 같은 경우 발생할 수 있습니다.

- 자동차 나 컴퓨터를 운전하는 데 많은 시간을 투자하십시오.
- 신체의 위치가 급격하게 변화하는 역동적 인 신체 활동을하십시오 (특히 신체 활동이 심한 경우 전문성이있는 경우)
- 체육관이나 휘트니스 클럽에 과도하게 몸을 실 으십시오. 최근에 훈련을 시작하면 매우 조심하십시오.
- 주로 앉아있는 (직장인) 또는 서있는 (판매자, 웨이터, 거리 광고, 외과 의사의 직원) 생활 양식
- 당신은 나라 작품에 큰 관심을 가지고 있습니다.
- 과체중인가요?
- 여성에 대한 추가 위험
- 임신했거나 최근 출산했습니다.
- 골다공증의 발달에 유리한 폐경기 달성

허리 통증이있는 ​​질병

- 척추 골 연쇄증
- 골반 장기의 양성 및 악성 질환. (만성 전립선 염을 포함한 전립선 질환, 골반 부위의 특정 질병 (예 : 종양)의 존재).
- 허리 둘레 디스크
- 오래 걸 으면서 나타나는 등의 통증은 척추 협착의 가능성을 나타냅니다. 이 질병은 척수 증후군 (pseudo-intermittent) 파행에 의해 나타납니다. 환자는 허리와 통증을 호소하고 걷는 동안 나타나는 엉덩이를 호소합니다. 고통은 앉거나 누워있는 동안 진정되지만, 신체적 인 힘이 다시 생기면 다시 증가합니다.
- 류마티스 성 다발성 근염은 고령 환자에서 발생하는 증후군으로, 일반적으로 근위부의 상지에서 점차적으로 증가하는 통증과 강성을 시작으로 류마티스 성 다발성 근염은 근위하지 및 허리 통증으로 나타날 수 있습니다.

2. 근육 경련. 비정상적인 과격한 신체 활동을 할 때 급성 허리 통증이 발생 했습니까? predisposing 요인은 장기 정적 비정상적인 신체 위치 (컴퓨터에서, 쪼그리고, dacha 작업 동안 반으로 구부러진)입니다. 그 결과 근육 경련이 발생하여 척추의 특정 부위의 이동성이 제한됩니다. 짜낸 근육은 악순환 "허리 통증 - 근육 경련 - 통증"을 시작하면서 고통의 근원이됩니다. 이 상태는 오래 지속될 수 있으며 많은 불쾌한 분을 초래합니다. 주의! 지속적인 요통의 경우, 특히 신속하고 신속하게 시작하는 경우 의사에게 문의하여 원인을 밝히고 현대적이고 올바른 치료법을 개발하십시오.

3. 척수의 근원을 압박하는 탈장 된 디스크는 40 세 이상의 남성에게 특히 일반적입니다. 말썽의 첫 증상은 여러 가지 추가 증상과 함께 요실색 증상입니다 : 기침, 재채기 및 웃을 때 엉덩이에서 발에 이르는 척추 통증 (특히 양말과 신발을 신고 할 때 특히 분명합니다), 척추에서 척추를 굽히고 곧게 펴기가 어려워 불쾌감이 증가합니다 곧게 뻗은 다리를 위로 올릴 때의 감각. 이 허리 통증은 종종 구식 용어 "좌골 신경통"또는 구어체 단어 "요통"이라고합니다. 통증은 수직 자세로 증가하고 수평 자세로 가라 앉습니다.

4. 척추 불안정성은 중년 여성에게 전형적인 문제입니다. 허리 통증에 의해 표시, 장기간의 육체적 인 노력과 서에 의해 악화. 동시에 피로감과 눕기를 원하는 욕구가 있습니다. 이 질병은 디스크 나 추간 관절의 손상에 의해 발생하며, 종종 중등도 비만의 배경에 대해 진행됩니다. 그런 환자가 구부리지 않고 곧게 펴서 "여분의"움직임을 만들어내는 것은 어렵습니다.

5. 좁은 척추. 가장 흔한 증상은 걸을 때 통증과 함께 쉴 때 통증입니다. 엉덩이에서 발바닥까지 척추를 따라 퍼지며 엉덩이에 앉을 수 없을 정도로 누워 있거나 앉을 때까지 항상 상처를받습니다. 좁은 척추관 증후군은 퇴행성 변화, 척추의 성장 및 척추의 관절 구조의 결과로 척추 신경근의 침범을 초래합니다. 당신의 행동. 허리 통증의 원인이 무엇이든, 스스로 결정하는 것은 불가능합니다. 허리가 주야를 쉬지 않으면 즉시 치료법을 알려줄 전문가에게 연락하는 것이 좋습니다.

허리 통증 진단

허리 통증과 요통이 있으면 컴퓨터 (척추 조직의 상태를 보여줌)와 자기 공명 (연조직 상태를 평가할 수 있음) 단층 촬영을하고 내부 장기의 초음파를 만드는 것이 좋습니다.

진단 방법 중 하나는 방사선 촬영법으로 상대적으로 저렴한 방법으로 뼈 골절에서부터 신장 결석에 이르는 다양한 질환을 진단하는 데 유용합니다. 발견 된 변화 중 많은 부분 만 정확한 진단을 제시하며, 확인을 위해 추가적인 연구가 필요할 수 있습니다. 또한 일부 X 선 변화는 통증의 원인이 아닌 관련 결과 일 수 있습니다.

요추 통증, 골 연골 증, 디스크 추간판 탈출증, 디스크 돌출 진단

그것은 모두 의사의 신경학 및 정형 외과 검사로 시작합니다. 이 검사 중에 환자의 신경 학적 상태가 평가되고 척추의 생체 역학에 대한 가능한 위반 사항은 등 및 둔부의 근육 상태에 대한 필수 평가로 확인됩니다. 연구의이 단계에서 이미 척추 및 등 / 요통의 골 연골 증을 가진 환자를 진단하고 치료할 수 있습니다.

때로는 척추 골 연골 증의 배경에 고통스런 증상을 보이는 환자의 신경학 및 정형 외과 검사 결과에 따라 다음과 같은 추가 진단 절차가 추가로 적용될 수 있습니다.

요추 척추의 요추 척추 MRI의 기능성 CT 샘플을 이용한 요추 척추의 X 선

척추 골 연골 증을 가진 다리 통증의 발생으로 추간판의 신경 탈출의 압축.

추간 판의 중심은 젤리 같은 pulpous 핵에 의해 점령됩니다. 섬유질 연골과 결합 조직으로 이루어진 섬유질 링으로 둘러싸여지지됩니다. 사람의 척추와 척수에 대한 해부학에 관한 기사에서 이에 대해 더 자세히 읽어보십시오.

디스크의 두께가 감소하고, 척추체가 서로 접근하여 추간공을 줄이며 신경 및 혈관을 위험에 빠뜨립니다 (골연소증).

척추 불안정성과 신경 압축을 동반 한 척추 전 치환술 (척추 탈구)

척추 강 (허리가 된 디스크)의 내강으로 디스크가 부풀어 오르면 (척추 디스크의 돌출) 가장 자주 신경 뿌리가 압박되어 압착 된 신경을 따라 통증을 유발합니다 (다리, 팔, 머리 뒤, 목, 가슴 사이의 통증) 신경의 압박 수준에 따라) 신경 분포의 영역에서 근육의 힘이 약화되고 감수성이 침해된다.

종종 추간 판의 돌출이나 탈장에는 신경 (팔 또는 다리)을 따라 근육통이 동반됩니다. 동시에, 하나 또는 바로 (거의) 두 개의 신경이 압축됩니다.

신경의 압박 이외에, 척추 분절의 안정성은 방해받을 수 있습니다. 척추의 불안정성으로 척추는 전방으로 옮겨 지거나 (anterolisthesis) 또는 후방으로 (retolisthesis) 움직입니다. 진단을 명확히하기 위해 기능 테스트를 통해 요추부 방사선 사진 촬영이 필요할 수 있습니다.

탈장이나 추간판 돌출이있는 척추 골 연골증의 배경에 대한 등 근육의 보호 경련의 경우 척추의 척추 측만증.

대부분의 경우, 해부학 적 위치로 인해 좌골 신경을 형성하는 신경 번들은 탈장 압박이나 추간판 돌출을 앓고 있습니다. 좌골 신경은 섬유 L5, S1, S2, 신경 - 척수 신경으로 구성됩니다.

척수의 압축을 동반 한 척추 협착증.

척수강의 내강에서의 만성 염증의 초점은 좁아지는 (척추관 협착증)의 형성과이를 통과하는 신경 및 척수의 압축을 유도 할 수 있습니다. 따라서 척추관의 협착이있는 경우 다양한 의료 기술을 사용하여 전체 과정을 수행해야하며 비효율적 인 경우 외과 적 치료가 필요합니다.

허리 통증 치료

허리 통증, 척추 골 연골 증, 디스크 추간판 탈출증, 디스크 돌출 치료

환자의 탈장 된 디스크 또는 디스크 돌출이있는 골 연골 증의 배경에 대한 증상의 중증도 및 등뒤 통증의 원인에 따라 다음과 같은 치료 조치가 가능합니다.

약물 요법 (NSAIDs, 진통제, 호르몬) 봉쇄 - 추간 관절, 척추관, 근육의 트리거 포인트 (근육, 관절 및 루트 기술) 물리 치료 (UHF, SMT 등)의 치료 요법 치료 침술 외과 적 치료

디스크 추간판이나 디스크 돌출을 동반 한 척추 골 연골증의 배경에서 등 및 허리 통증을 치료할 때 물리 치료법을 사용하여 붓기, 염증, 통증, 관절과 허리 근육의 운동 범위를 회복하는 것이 가속화됩니다.

추간 관절 (옆구리 관절)은 또한 전통적인 치료가 긍정적 인 효과를주지 않을 때 치료 장애를 일으킬 수 있습니다. 보통이 경우 충분한 양의 마취제와 코티존을 감염된 관절의 루멘에 주입합니다.

침술의 사용은 디스크의 탈출이나 디스크 돌출을 동반 한 척추 골 연골 증후군의 배경에서 허리 통증과 허리 통증의 치료에 매우 효과적입니다.

적절하게 선택된 물리 치료 요법과 병용하면 이러한 치료 적 막힘은 요추 통증과 척추 골 연조증 환자의 디스크 탈출 또는 디스크 돌출과 함께 천추 통증과 통증에 오래 지속되는 효과를 줄 수 있습니다.

디스크 추간판이나 디스크 돌출이있는 척추 골 연골증의 배경에 대해 다리와 엉덩이의 통증을 치료할 때 통증, 쑤시기 및 다리의 감각 회복은 탈장이나 디스크 돌출의 압박의 경우 좌골 신경이 신경염 인 경우 물리 치료법을 사용하여 가속화됩니다.

허리 통증 치료에 반 강직성 요관 코르셋을 착용하고 허리 디스크 또는 디스크 돌출부로 척추 골 연골 증후군의 배경을 낮춤으로써 요추에 움직임의 양을 제한하는 데 도움이됩니다. 이것은 주로 추간 관절의 염증 부위의 통증을 줄이고 과도한 보호 긴장과 허리 근육 경련을 완화시키는 데 도움이됩니다.

반 경질 요추 코르셋의 변형으로 허리 통증이나 척추골의 골 연골 증후군에 대한 통증의 치료에 도움이됩니다.

이러한 코르셋에서 척추 골 형성이나 디스크 돌출을 동반 한 척추 골 연골 증의 배경에 허리와 허리 통증이있는 ​​환자는 집과 거리에서 독립적으로 움직일 수 있으며 자동차와 직장에도 앉아있을 수 있습니다. 허리 통증이 사라지 자마자 환자에게 코르셋을 착용해야합니다.

그러나 척추의 골 연골 증후군의 배경에 대해 허리 통증이나 디스크 돌출이있는 등의 통증이 악화되는 기간에는 작업 부하를 피하고 휴식을 취해야합니다. 이것은 일시적인 제한 사항이지만 회복 시간을 상당히 단축하고 치료 배경으로 인해 척추가 더 이상 발달하지 못합니다.

반 경질 요추 코르셋의 변형으로 허리 통증이나 척추골의 골 연골 증후군에 대한 통증의 치료에 도움이됩니다.

lumbosacral semi-rigid 코르셋의 몇 가지 유형이 있습니다. 이들 모두는 크기가 개별적으로 선택되며 척추 골 연골 증후군에 대한 등 뒤 통증의 재발의 경우뿐만 아니라 통증 증상의 악화를 방지하기 위해 반복적으로 사용될 수 있습니다.

허리 통증에 대한 의사의 권고

2-5 일을 쉬십시오. 그것은 단단한 평평한 표면 위에 침대 휴식에 관한 것입니다. 필요한 경우 특수 붕대를 착용하십시오. 진통제 및 염증 약물 - 비 스테로이드 성 소염제를 복용하십시오. 가장 효과적인 케토 프로 펜, 디클로페낙, 이부프로펜 및 기타. 그들은 정제, 주사제 및 연고 형태로 생산됩니다. 전문가가 근육 경련을 완화하기 위해 근육 이완제를 지정할 수 있습니다. 최근 의사의 처분에 따라 복근 요법이 나타났습니다 - 근골격계 및 근육 경련의 병리학에서 통증 치료에 매우 중요한 진통제 및 근육 완화제 (근육 완화). 이것은 Katadolon (flupirtin)으로 마취, 근육 이완 및 신경 보호 (손상으로부터 신경 세포 보호)의 세 가지 효과가 있습니다. 근본적으로, 이것은 근면 통증 치료에 근본적으로 새로운 접근법입니다. 이뇨제 및 혈관 약물 - 신경근의 부종을 줄이고 감염된 부위의 혈액 순환을 개선합니다. 진통제, 소염제 또는 보온 성분이 함유 된 연고와 젤을 사용하여 국소 치료를하는 것. 귀하의 건강이 향상 될 때 긍정적 인 효과를 강화하기 위해 물리 치료 과정을 수강하십시오. 물리 치료 요법 (자기 요법, 전기 영동, 포노 포레 시스)뿐만 아니라 마사지 및 물리 치료, 근육 긴장 완화, 혈액 순환 개선 및 염증 과정을 중지합니다.

허리 통증이 심각한 질병과 관련이 없다면 요가가 도움이 될 수 있습니다. 이것은 간단한 연습 세트로, 하루에 5 분 이상의 자유 시간을 필요로하지 않습니다.

오른쪽 또는 왼쪽 허리 통증

허리 통증은 대부분 생식기 질환 (주로 난소 및 골반 복막의 우측 부속기), 장 (장)의 과정, 우측 신장, 요관, 장, 탈장, 복벽의 질병을 나타냅니다.

허리 통증은 오른쪽뿐만 아니라 생식기 구체 (주로 난소와 골반 복막의 왼쪽 부속기), 왼쪽 신장, 요관, 내장, 탈장, 복벽의 질병을 나타냅니다.

어떤 질병으로 인해 오른쪽 또는 왼쪽으로 허리 통증이 생깁니 까?

또한 허리 통증은 다음과 같은 질병을 유발할 수 있습니다.

1. 척추의 질병 (허리 척추, 천골, 골반) :
- 선천적 기형 : 척추 증, 척추 전 치환술, 사랑, 성례.

- 취득한 질병 :
- 상해
- 염증성 질환 (척추염, 장염, 골수염)
- 퇴행성 증상 (spondylosis, spondyloarthrosis, 노란색 인대의 농축)
- 종양.

2. 근육의 질병 (허리와 좌골) :
- 외상성 부상, 염증성 질환.

3. lumbosacral 지역의 신경계의 질병 :
- 신경계의 기형, 염증성 질환 (신경미 증, 우측 신경염, 플렉스 염, 좌골 신경통);
- 대사 장애 : 신체의 일반적인 대사 장애 (당뇨병, 통풍), 국소 대사 장애;
- 신경 요소의 압축 (신경 기둥, 뿌리);
- 기능성 질병 (신경 쇠약, 히스테리);

4. 내부 기관의 질병 :
- 복부 기관의 질병 (신장, 내장);
- 골반 부위의 장기 (자궁, 부속기, 파라 메트릭 섬유 및 복막, 방광).

허리 통증을 요구하는 의사의 종류 :

일반적으로 허리 통증은 일시적이며 양성 과정을.니다. 심한 질병으로 인해 몇 가지 허리 통증 만 만성적입니다. 대부분의 경우, 날카 롭고 설명 할 수없는 허리 통증이 환자와 강렬한 육체 운동을 위해 비정상적인 수행을하는 배경에 나타납니다.

통증이 심한 운동으로 인한 결과가 아니라면 전문가 (예 : 수동 치료사, 외과 의사, 비뇨기과 의사)에게 연락하여보다 철저한 검사와 진단을 받아야합니다.

허리 통증의 경우 의사와 상담해야 할 수도 있습니다.

위장병 학자
전염병
외상 학자
정형 외과의
수동 치료사
치료사
가정의
심장 전문의
폐렴 학자
비뇨기과 의사
신장 학자
부인과 의사
자궁 경부
외과 의사
구급차 의사

임신 중 요통

임신 기간 동안 여성의 모든 신체 기능은 스트레스가 증가하여 아기의 올바른 발달을 보장해야합니다. 그런 가혹한 조건에서 아주 미래의 어머니의 건강에 약한 반점이 드러난다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 특히, 태아의 성장과 함께 가장 임신 한 여성의 몸의 무게 중심이 바뀌고 허리 통증이 나타납니다.

통계에 따르면 임신 중 척추, 허리와 골반 부위의 통증 빈도는 30-50 %이며, 산후 기간은 65-70 %에 이릅니다.

임신 중 허리 통증의 원인 :

임신 초기의 허리 통증의 원인

임신 중에 대개 움직이지 않는 대퇴골 - 쇄골 관절은 호르몬 relaxin의 작용으로 긴장되기 시작하여, 노동 중에 아이가 쉽게 통과 할 수 있습니다. 확대 복부뿐만 아니라 이것은 균형을 뒤엎어 버립니다. 이를 보완하기 위해 어깨를 뒤로 당겨 목을 구부려 야합니다. 모든 사람이 어머니의 상태를 알 수 있도록 복부가 부풀어 오르면 문제가 복잡해집니다. 결과는 견고한 아치형 척추, 긴장된 요추 근육 및 통증입니다.

임신하기 전에 근골격계에 문제가 있다면 :
- 척추 만곡;
- 골 연골 증;
- 골반 기울기와 관련된 근육의 약한 발달,
그러면 요추와 골반 통증의 위험이 있습니다.

다른 여성의 고통스러운 감각은 임신 기간에 따라 다를 수 있습니다. 원칙적으로 이것은 두 번째 삼 분기 이전에는 발생하지 않습니다. 즉 대략 다섯 번째 달 (20 주)부터.

그러나 허리 통증이 일찍 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 그것은 미래의 어머니가 인도하는 생활 방식에 달려 있습니다.

임신 8 개월 만에 임신이 끝나면 통증이 심해질 수 있습니다. 그러나 또한 아이의 머리가 허리에 압력을 가할 수 있다는 사실 때문에.

임신의 후기 단계에서 여성의 몸은 "통증 운동"을 실시하여 출산을 준비합니다. 어떤 여성들은 매우 격렬한 고통을 경험하고, 다른 여성들은 반대로 거의 느끼지 못합니다. 노동의 고통이 다가옴에 따라, 당신은 이것을 배울 것입니다 : 갑자기 복벽이 당신의 의지에도 불구하고 뻣뻣하게되고 평소보다 더 두드러지게 딱딱 해집니다. 이 현상은 특히 신체적 인 노력을하거나, 오르가슴을 가지고 있거나 슬퍼하고 화를내는 경우에 종종 나타나지만 때때로 명백한 이유가없는 경우에 나타납니다. 그러면 위가 다시 부드러워지면 걱정할 이유가 없습니다.

임신 후반기의 통증은 자궁 경부가 짧아지고 창고가 열리기 시작하는 경우에 심각한 상태를 나타냅니다.

임신 말기 허리 통증.

1. 늦은 임신의 요통은 거의 절반의 여성에서 관찰됩니다. 대개이 통증은 척추에 가해지는 부하가 증가하고 과도한 스트레칭으로 인해 복부 근육이 약화되는 것과 관련이 있습니다. 보통 이러한 통증은 임신 5 개월 후에 나타나고, 출산 후에 만 ​​줄어들고 사라집니다. 고통은 때로는 다리에서 "포기"하고 신체 운동, 긴 걷기, 오래 서서 불편한 자세로 앉은 후에 증가합니다. 음모 접합부 (pubis) 및 천장 관절부 (허벅지의 앞면을 따라 엉덩이 관절에서 느껴짐)의 통증은 임산부의 호르몬 수준의 변화와 호르몬 relaxin의 생성에 의해 인대가 약간 부드러워진 것에 기인합니다.

허리 통증에 대처하기 위해 유제품, 견과류, 생선, 육류, 채소를 포함한 칼슘이 풍부한식이 요법을 할 수 있습니다. 허리 통증과 골반 뼈가 규칙적으로 교란되면 칼슘 카보네이트 또는 칼슘 락 테이트가 복용되어야합니다. 임산부는 등의 부하를 증가시키는 움직임을 피해야합니다. 바닥에서 무엇인가 들어 올리면 어깨와 다리의 근육을 쪼그리고 찌그러 뜨릴 필요가 있습니다. 의자 뒤쪽에 앉아서 앉아 있어야하며, 어떠한 경우에도 척추 디스크에 영향을 미치기 때문에 예리하게 흔들릴 수 없습니다. 수면을 위해 정형 외과 용 매트리스를 선택하십시오. 베개는 중형 크기 여야하며, 척추의 자연스러운 곡선을 고려하여 해부학 적 형태가 더 좋습니다. 신발은 낮고 안정적인 뒤꿈치로 편안하게 착용해야합니다. 물론 운동은 필수적입니다. 복부, 허리, 허벅지, 엉덩이의 근육 강화 : 에어로빅, 아쿠아 에어로빅, 수영.

2. 허리 디스크, 허리 좌골 신경통과 같은 다양한 신경 질환 또한 임신 말기 허리 통증의 원인이 될 수 있습니다. 이 경우의 치료는 휴식, 부드러운 코르셋 또는 붕대, 물리 치료 및 때로는 진통제의 사용을 포함합니다. 치골 결합 및 보행 장애에서의 지속적인 통증은 치골 병증의 징후이며, 치골 결합의 현저한 팽창 및 연화와 관련된 유전병 및 치골 결합의 출혈이다. 이 경우 치료는 영구적으로 수행되며 의사의 경계하에 전체 임신이 이루어집니다.

3. 자궁의 긴장이 느껴지는주기적인 허리 통증 (Braxton-Hicks의 소위 가짜 수축)이 발견됩니다 (돌로 변하는 듯합니다). 임신 후반기에 이러한 "훈련 싸움"은 출산을 준비합니다. 그러나 임신 기간이 37 주 미만이면 생식기에서 분비물이 나오고 하복부에서 통증이 느껴지고 수축 간격이 줄어들어 낙태 위협이 될 수 있습니다. 이러한 상황에서는 긴급히 의학적 도움을 구해야합니다.

임신 중 허리 통증의 다른 원인 :

요추 부위의 통증은 췌장염, 신우 신염, 요로 결석과 관련 될 수 있습니다 (신장의 돌은 움직이며 요로의 점막에 상처를 입히고 통증을 유발 함).

1. 췌장염은 췌장의 염증입니다. 그의 발달은 담즙 유출 위반,식이 요법 준수 부족, 특히 풍부한 육류 및 지방 음식, 알코올 소비, 유전 경향, 스트레스에 의해 선호됩니다. 그러나 나는 임신 중에이 질병이 다행스럽게도 매우 드물다고 말해야합니다. 급성 췌장염은 상복부 (상복부 부위, 우측 또는 좌측 hypochondrium), 허리, 더 자주 대상 포진의 날카로운 통증에 의해 나타납니다. 구토, 의자 위변조, 혈압 강하 등이 있으며,이 경우 구급차를 부르거나 병원에 가야합니다.

혈액 및 소변 검사, 초음파 검사, fibrogastroduodenoscopy (fibrogastroduodenoscopy) 검사, MRI 검사 등이 병의 진단에 사용되며, 대개의 경우 병원에서 보수적으로 치료가 이루어집니다. 엄격한식이 요법, 췌장의 기능을 정상화하는 약물, 항 염증 및 진통제 투여. 중증 질환에서 수술은 제외되지 않습니다.

2. 신장 질환에서 허리 통증은 신장 골반에서 요관으로의 돌기 움직임과 연관된 신우 복통에서 신우 신염 (신장의 염증) 또는 날카 롭고 경련에 빠지거나 당할 수 있습니다. 복통으로 통증이 너무 심해서 용인 될 수있는 자세를 찾는 것이 거의 불가능합니다. 때때로 통증이 요관을 따라 사타구니 및 요도쪽으로 퍼집니다. 그것은 열의 도움으로 요추 부위에 발열 패드를 두어 종종 풀 수 있습니다. 이 질환의 또 다른 증상은 소변의 변화입니다. 그것은 혼탁 해져서 어떤 경우에는 피가 섞여있다. 또한 신우 신염은 발열,

진단을 위해 초음파, 혈액 및 소변의 검사실 검사가 수행됩니다. 항산 약제는 신우 신염 치료를 위해 처방됩니다. 염증 과정을 유발 한 미생물의 감수성을 고려하여 개별적으로 선택하는 것이 좋습니다. 치료는 외래 환자를 기준으로하지만 더 자주 병원에서 진행될 수 있습니다. 신장 산통의 경우 통증, 진통제, 염증 과정을 예방하기 위해 진경제가 사용됩니다. 돌의 크기가 작 으면 돌연변이가 일어날 가능성이 있습니다. 그러나 돌이 크고 ureter의 내강을 막을 경우 즉시 제거해야 할 수도 있습니다.

임신 중 허리 통증을 완화하는 법

임신 초기에, 여성은 일반적으로 요추 부위의 통증이 있습니다. 그러나이 통증은 임신 20 주 후에 절대적으로 사라질 수 있습니다. 대부분의 여성들은 임신 초기에 허리 통증을 호소합니다. 인대와 원판을 부드럽게 만드는 것과 호르몬 프로제스테론이 증가하기 때문입니다. 임신 중에 여성이 전염성 방광 질환을 앓고 있다면, 이는 또한 허리 통증의 원인이 될 수 있습니다. 임산부의 등 허리 통증은 복부의 무게 중심이 바뀌므로 어린이가 자라면서 성장한다는 사실 때문입니다.

임신 중에 허리 통증을 극복하는 가장 좋은 방법은 운동하는 것입니다. 운동을 빨리 시작할수록 허리 통증의 징후를 빨리 줄일 수 있습니다. 또한 신체 상태를 양호하게 유지하고 노동 과정에서 출산을 원활하게 할 수있는 좋은 시도를 할 수 있도록 준비해야합니다. 자세에주의를 기울여야합니다. 의사가 자세가 허리 통증의 징후에 영향을 미친다 고 판단하면 임신 중에 걸었거나 앉아있는 자세에 특별한주의를 기울여야합니다. 자세가 중요한 역할을하기 때문에 통증에 쉽게 대처할 수 있습니다. 임신 초기.

앉거나 서있을 때마다 허리의 위치에주의를 기울이십시오. 어깨와 관련하여 곧바로 나와야하며, 어떤 경우에도 어깨를 움켜 쥐지 않아야합니다. 임신 마지막 주 동안, 배가 커지면 아이는 허리 통증을 앓고, 아이는 더 강하게 발달하고 여분의 체중에 대처하기 위해 몸을 굽혀 야합니다. 이것은 다시 허리 통증을 유발하는 스트레스로 이어질 수 있습니다.

주의를 기울여 충분한 휴식과 수면을 취하십시오. 임신 중에 허리 통증으로 상황을 악화시킬 수있는 긴장된 상황, 신경질적인 긴장을 피해야합니다. 요추 부위의 통증을 극복하는 데 도움이되는 또 다른 방법은 요가 포즈를 주요 운동에 연결하는 것입니다. 마사지도 도움이되지만 임신 초기에 효과가있는 임산부에게 허용되는 마사지 만 허용됩니다. 적절한 요가 운동을하면 허리 통증을 완화 할 수 있습니다. 그러나 허리 통증이 사라지지 않고 일상 생활에 어려움이 있다면 요통을 줄일 수있는 물리 치료를 처방 할 의사와상의해야합니다.

임신 중에 허리 통증이 있으면 연락 할 의사 :

허리 통증, 긴장 및 뻣뻣함은 대부분의 사람들이 조만간 만나는 일반적인 문제입니다.

요추가 가장 큰 이동성을 가지며 몸의 상반부의 무게를 지니기 때문에 가장 흔히 요통이 아프다. 요추 부위의 통증은 다리 - 좌골 신경통을 포기할 경우 요통이라는 별개의 이름을 갖습니다. 허리의 흉부 부위에 통증이 덜 발생합니다. 통증이 심각하고 옆이나 팔에 통증이 퍼지면 통증이 "방"또는 "무염 (radiculitis)"이라고합니다. 이 유형의 통증은 대개 추간 신경의 압박과 관련이 있습니다.

목 통증과 어깨 통증은 별도의 섹션에서 논의됩니다.

돌아서 서툴기 만하다면, 등뒤 통증은 몸무게를 들어 올린 후 갑자기 나타날 수 있습니다. 때때로 수년간의 스트레스 또는 잘못된 자세로 인해 등의 불편 함이 점차적으로 나타납니다. 흔히 통증의 원인을 확인할 수 없습니다. 통증은 야간, 운동 중, 또는 장시간의 불편한 자세 (예를 들어, 차에서의 긴 여행 후)에서 악화 될 수 있습니다. 흔히 통증은 평평한 단단한 표면에있는 경향이있는 위치로지나갑니다.

대부분의 경우 등에 며칠 또는 몇 주간 허리가 아파서 건강 상태가 좋아지고 이동성이 완전히 회복됩니다. 통증 완화제와 신체 활동의 특정 모드는 회복 속도를 높이는 데 도움이됩니다. 특히 처음 1-2 일 동안은 심한 통증이 있었고 점차적으로 활동적인 생활 방식으로 돌아 왔습니다. 그러나 어떤 경우에는 등 또는 허리가 6 주 이상 오랜 시간 상처를 입습니다. 그런 다음 만성 요통의 발생에 대해 이야기하고 추가 치료를 처방합니다.

기분은 중요한 역할을합니다. 고통 때문에, 당신이 좋은 기분을 유지하는 것이 쉽지 않을 수도 있지만 연구 결과에 따르면 긍정적 인 사람들은 우울한 사람들보다 빨리 잘되는 경향이 있습니다.